连续几天做梦，这种情况，很多人都会遇到过。 这种情况不一定是病态的表现，可能是最近情绪有些焦虑，对睡眠产生了一定的影响。焦虑是一种内心紧张不安，预感到似乎将要发生某种不利情况而又难以应付不愉快的情绪体验，这种情绪体验在现实生活中是十分常见的。现实生活中人们的社会生活压力大，引起焦虑情绪是在所难免的，但焦虑并不意味着都是有临床意义的病理性的情绪，在应激事件面前，适度的焦虑是具有积极的意义的，可以充分地调动身体各脏器的技能，适度的提高大脑的反应速度和警觉性。如果因为焦虑情绪引起的做梦或者是失眠加重，最好到心理科就诊。

艾司唑仑是一种镇静催眠药物，镇静催眠药物是治疗失眠的主要方法之一。 镇静药能降低中枢神经系统的兴奋性和运动活性，从而起到镇静作用，而催眠药物可以使人产生睡意，帮助维持生理性的睡眠，镇静催眠药物属于中枢抑制剂，在正常治疗剂量范围内，使用是相对安全的。 镇静催眠药主要有以下几类：巴比妥类和苯二氮卓类等传统的催眠药物，作用于选择性γ氨基丁酸受体的非苯二氮卓类、褪黑素以及一些的抗抑郁药、抗组胺药、天然药物等等。艾司唑仑是属于苯二氮卓类的传统的催眠药物，这种药物对睡眠起效快可以缓解焦虑，但长期使用有成瘾性的缺陷。

急性应激障碍是由于突然到来且异乎寻常的强烈应激性生活事件所引起的一过性精神障碍。这种疾病发作几周，经及时治疗，预后良好。精神状态可完全恢复正常。突如其来且超乎寻常的威胁性的生活事件和灾难是发病的直接因素。应激源对个体来讲是难以承受和创伤伤性的体验，或对生命安全具有严重的危险性，比如说严重的生活事件，比如强大的交通事故、亲人突然死亡、遭遇歹徒的袭击、被虐待或者是强奸等以及一些重大的自然灾害。比如说特大洪水、地震和战争等，一般来说，这种疾病预后是不错的，常可以采用心理治疗和药物治疗的方法。

被害妄想症主要表现为被害妄想，这种症状被害妄想是患者毫无根据地，坚信别人在迫害他或者其家人，破坏的方式可以多种多样，比如说在背后议论，诽谤和造谣中伤，偷窃他的财产。在食物中放毒，用高科技的手段损害他的身体或跟踪监视他，并试图逮捕或者是暗杀他。 迫害的人可以是个别人或某些人，也可以是陌生人、熟人、亲人，或者是家人，也可以是教会帮会或者是黑社会等组织。患者可能采取一系列保护措施或报复行为，如反复的上诉称作诉讼往下报警，或者是随身带到预防，有时患者感觉对手过于强大。在抵抗无效时会出现自杀行为。

心智发育迟缓的原因是比较多的： 常见的有遗传及先天因素的原因。它包括染色体异常以及基因异常和先天性颅脑畸形等等，第二个是围产期的有害因素，比如说感染、母孕期各种病毒、细菌、螺旋体的感染等等，第二个可能是药物引起母亲使用某些药物，第三个是毒物，患者所带的环境。以及放射线和电磁波，还可能是妊娠期的疾病和并发症所引起，以及分娩期的并发症。出生后的不良因素也是常见的，比如说新生儿的疾病以及儿童期的疾病，常见的有脑炎、脑膜炎等等。还可能是因为一些环境因素引起，比如说缺乏受教育的机会，与社会隔离等因素。

惊恐发作是一种急性的焦虑症，它的发生原因和机制可能和神经生物学原因有关，也可能和环境假设有关。 一般来说，神经生物假说是比较常见的一种原因机制的假说，有学者近年来提出了有关惊恐发作的神经生物学假说，试图解释为什么药物治疗和认知行为治疗都是有效的治疗方式。目前认为动物对条件性的恐惧的刺激反应，和病人的惊恐发作反应，在生理和行为后果之间表现出惊人的相似性。现在动物中这些反应是由脑内的恐惧网络传递的，后者以杏仁核为中心，涉及下丘脑和内侧额叶前部皮质的互相作用，从杏仁核到下丘脑和脑干位置的头饰，解释了条件性恐惧反应，许多外显的特征。

引起重度焦虑症的原因比较多，可以包括生物学的原因，也包括心理学的原因，以及个人性格的原因。 其中，精神应激和个人性格因素是常见的一种原因。焦虑症被认为是一类与社会心理应激因素有关的精神障碍。许多研究表明，焦虑障碍患者较健康人遭受更多的生活实践主要以人际关系、婚姻与性关系、家庭经济工作等方面的问题为多见，一方面可能是遭受应激事件多的个体，更容易患上焦虑障碍，另一方面则可能是患者的个性特征。更容易被生活感到不满，对生活事件更易感，或者是他的个性特征容易损害人际交往的过程，而导致生活中产生更多的冲突与应激。

浑身没劲，提不起来劲，可能是患上了中度抑郁障碍。 中度抑郁障碍可以出现精神运动行为的迟滞。患者走路做事会变慢思维变得迟缓，患者还可以表现出情绪的激越。感觉到不能放松，旁观者看来则是坐立不安，焦虑情绪也很常见。但不是一定见于中度抑郁症患者，另一种常见的症状是情绪易激惹，就是小小的要求和挫折，都容易出现不恰当的烦躁。除此之外，还会有一些生物学症状，这些症状包括睡眠障碍，心境的昼夜变化。食欲下降比重下降，性欲下降以及女性的停经等表现。这些症状在重度抑郁发作中尤为常见。在中度抑郁发作中常见，但并非必不可少。

感觉精神疲惫，可能是因为患上了非典型性抑郁。 非典型性抑郁患者没有典型抑郁障碍的入睡困难，而是睡眠增加，或者是过度睡眠。没有食欲下降，而是食欲大增，甚至体重也增加，没有情绪明显低落，或者是自觉精力不济，而是全身沉重，肢体好像灌了铅一样的感觉，对外界评价比较敏感。表现人际关系紧张，这种意义就是非典型抑郁，需要指出的是非典型，主要是与内源性抑郁区别的。并非是不常见或较少出现在一种抑郁亚型，重要的是非典型抑郁，双向情感障碍之间可能存在同源的精神病理学特征。所以说，精神疲惫的原因可能是比较多的，有抑郁症的方面的原因，可能还会有一些躯体疾病的原因。

提不起气，可能是因为患上了抑郁症而引起的焦虑或者是抑郁情绪。 抑郁症患者有广泛的躯体症状群，表现为精力丧失、无精打采、疲乏无力、懒惰、感到筋疲力尽、不愿活动。患者可以感觉到自己的能力下降，好像自己整个人都垮了，散架了，常常会诉说太累了，没有精神。完成不了任务，没劲，缺乏动力等等。比如，因为平时讲究家庭摆设的妇女，可能不再收拾床铺。仍有桌上杂物堆积，有些患者主诉，腿上像灌了铅一样，感觉非常沉重，不愿活动。此外，提不起气，可能还是因为由于焦虑情绪引起焦虑，也可见于抑郁症，焦虑情绪可以引起自主神经功能紊乱而出现提不起气的症状。

经前期综合症有一些抑郁症的特征，如果说经前期综合症达到一定程度还是符合抑郁症诊断的。 经前期综合症是育龄期妇女在经前出现的一系列精神和躯体症状，随月经来潮而消失的一种疾病。临床月经前7到14天出现烦躁、易怒、精神紧张、精神过敏、水肿腹泻、乳房胀痛等一系列症状，除此之外，经前期女性还有许多的躯体不适，比如头痛、失眠、注意力不集中、疲惫、无力感觉异常等。少数严重者，其症状可能符合抑郁障碍的标准。随着月经周期发作为特点，经前期综合症，常见于30到40岁的育龄妇女，典型的临床表现为经前一周开始，症状逐渐加重，月经来潮前2到3天最严重，月经来潮后症状突然消失。

过度洁癖，如果说老是出现，势必对患者造成痛苦，影响其生活，工作和人际关系，这种情况怀疑是强迫症的可能。 强迫症是一种严重的心理疾病，也是一种精神障碍。他又叫做强迫性神经症，强迫症是一种以反复持久的强迫观念和强迫行为为基本特征的神经症性障碍，一般来说，洁癖这种行为往往是强迫洗涤的表现。强迫观念是以刻板的形式反复进入患者意识领域的表象或意向，强迫动作则是反复出现的刻板行为或仪式动作。患者明知这些观念及动作没有现实意义，没有必要是多余的，患者有强烈的摆脱的欲望，但却无法控制。因而感到十分的苦恼，这类疾病在神经症性障碍中，以病因复杂，病程迁延为特点。

如果在没有明显生活事件的刺激下，出现持续性的暴躁，好发脾气。这种情况需要考虑第一，躁狂症。躁狂症的主要表现是自我感觉比较好，易发脾气，性格变化比较大。第二个需要考虑焦虑症，焦虑症的时候会出现自我感觉烦躁，整日担心，坐立不安，遇事的时候就容易发脾气。 出现这些情况的时候，建议及时到医院去检查就诊，及早明确诊断，及早治疗。

自我进行心理调节，调节紧张、焦虑、抑郁的情绪可以选择放松音乐来进行自我心理治疗。比较适合进行放松的是一种被称作新世纪的音乐，这种音乐没有完整的音乐结构和发展，只是一种简单的旋律的碎片，没有明确和完整的情绪表达，但是让人听了之后感到非常放松，同时又记不住这些旋律。那些有完整的旋律结构和明显节奏感的音乐，特别是打击乐的音乐都不适合作为放松音乐使用需要特别说明的是，很多人都认为一些很轻松的音乐，比如雅尼的音乐和班得瑞的音乐，其实这些并不适合用来放松。当然，并不是说凡是新世纪音乐都是可以作为放松音乐使用的。个人可以寻求音乐治疗师的帮助来选取适当的音乐。

产前抑郁障碍这种情况一般是被称作为妊娠期抑郁障碍，一般如果不是很严重的话，不建议应用药物治疗的方式来进行调节，可以采用音乐治疗的方式来进行调节。音乐治疗和很多其他的治疗方式一样，都可以达到减压的作用。现在整个社会都在谈论如何精神减压，比如说体育锻炼、郊游、度假、练习瑜伽等等。但是很多人都会想起音乐，音乐可以让人精神放松，这已经是生活常识，几乎每一个人都在听音乐的时候感到心情愉悦、身体放松的体验，自己在家里可以听一些由音乐治疗师做制作好的具有一些指导语作用的音乐治疗方法。可以在一定程度上缓解紧张，这种广泛化的音乐治疗可以达到减压放松的目的。

抑郁症患者出现身体疼痛是十分常见的，但他们这些躯体疼痛的特点，主要是有非特异性的一些特征。抑郁障碍患者有时会以其他的躯体症状作为主宿，因而长期在综合医院门诊反复就诊，被诊断为各种自主神经功能紊乱，与疑病症状不同的是，这类患者只是诉说这些症状，希望得到相应的治疗，但并没有因此而产生牢固的一并联想，比如说认为自己得了不治之症等等。当然，抑郁症状伴发一定症状的病例也不少见，这类非特异性的症状常常会包括头痛、脖子痛等躯体任何部位的疼痛以及口干、出汗、视物模糊、心慌、胸闷、喉头肿胀、恶心呕吐、胃部烧灼感、胃肠胀气、消化不良、便秘等等。

内源性抑郁有小部分人可能会是自愈的，但是内源性抑郁如果不系统治疗的话，很多患者可能会变成得到延长。 另外，可能会使疾病慢性化，增加患者的痛苦，甚至引起自杀、自伤的风险，所以说换患了内源性抑郁，要尽可能的寻求治疗。常用药物治疗、心理治疗以及物理治疗的方法，尤其是药物治疗对内源性抑郁是比较重要的，与传统的三环类药物以及单胺氧化酶抑制剂相比，选择性五羟色胺再摄取抑制剂与五羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂和其他一些新型抗抑郁药凭借在安全性和耐受性方面的优势成为一线推荐药物，大量的循证证据支持这些药物可以有效地治疗抑郁症，并且不同药物总体有效率和总体不良反应发生率之间不存在显著性差异。

出现性冷淡是可以用药治疗的。 常用的药物有第一个是激素治疗，女性在绝经后体内性激素水平降低，而这些女性经常诉说性欲减退。许多专家建议低剂量的睾酮可改善性功能，增强性欲提升满足感，此外，雄激素和雌激素都可以。对于女性性功能障碍有一定的作用。另外，磷酸二酯酶5抑制剂西地那非有研究发现对女性的性冷淡也是有作用的，还可以应用抗抑郁药物，比如说曲唑酮这种药物治疗有效，但是不良反应较大，研究发现多巴胺能和去甲肾上腺素能受体的盐酸安非他酮缓释剂对女性性欲减退者也有效。其他药物如血管扩张剂以及a1受体阻滞剂都是可以使用的

经前期综合症又称经前紧张症，常见的症状可以归纳为三个方面，第一个是躯体症状表现为头痛、乳房胀痛、腹部疼痛、肢体水肿、体重增加等。第二个，精神症状可以表现为烦躁、紧张、易怒、焦虑、抑郁以及饮食和睡眠性欲的改变等，第三个是行为变化，它可以表现为注意力不集中、自信心降低、工作效率下降，容易出现意外事故及冲动行为倾向等。经前期综合症一般多采用心理治疗为主，药物治疗为辅的综合性治疗，针对不同的个体制定治疗方案，以缓解症状为主。其中，心理疏导十分重要，寻找心理因素的根源，纠正不良的认知。保持健康的生活方式很重要。

吸烟可以在当时有缓解压力，可以适当的缓解焦虑。但是这种情况，它的作用是十分短暂的，过后可能焦虑程度会加重，所以说用吸烟是不适合缓解焦虑的。 如果说焦虑的情绪过于严重影响了正常的工作生活，给患者带来的痛苦建议选用药物治疗的方法，常用的药物包括以下几类： 第一类是五羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂，比如文拉法辛和度洛西汀等。还可以有选择性五羟色胺再摄取抑制剂，比如帕罗西汀、舍曲林都有比较好的效果，还可以选用苯二氮卓类抗焦虑药，这类药物使用广泛而有效，常用药物有地西泮、阿普唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮等，它们起效快但是长期使用具有容易成瘾的副作用。