摆脱焦虑症，可以选用苯二氮卓类的抗焦虑药或者是抗抑郁药以及心理治疗的方法。 心理治疗有许多种方法可以选择，比如森田疗法，它包括有住院式森田疗法、门诊式森田疗法，实际运用中还有通信是森田疗法和患者参加自助组织以得到帮助或几种方式，并用有治疗意向者根据社会功能状态，可选择不同形式的森田疗法。森田疗法的基本理论和评估的工具包括森田神经质，疑病素质基调，生的欲望和死的恐惧，思想矛盾，精神相互作用，顺应自然，为所当为。症状的存在，并不是通过自己人为的意志所能马上克服，只有坦然的面对和接受，不管是情绪的好与坏是以行动为本位。

舍曲林片是属于选择性五羟色胺再摄取抑制剂，是新型的抗抑郁药。它一般不会对大脑造成危害的，这种抗抑郁药，药物副反应也是比较小的，而且时常用于青少年。一般来说，舍曲林的药物反应比较小，但是和很多的其他的新型抗抑郁药一样，它都有一定的可能引起严重的药物反应，就是五羟色胺综合症。五羟色胺综合征是由五羟色胺过度激活导致的，主要特点是静止震颤，过度紧张，肌阵挛及自主神经的症状，还可能出现幻觉和致命的高热、横纹肌溶解、呼吸窘迫，严重时可能会致死。通常在治疗抑郁症时，抗抑郁药低剂量起用，并且缓慢的加药，可以有效的避免出现五羟色胺综合症。如果说真的出现五羟色胺综合症的话，势必也会对大脑造成伤害。

俗语之中所说的疑心病一般指的是妄想性障碍。 妄想性障碍，又称为偏执性精神障碍，它是指一组病因不明，以系统的妄想为主要临床表现的精神障碍，如果存在幻觉可能历时短暂，而且不突出。它的病程常常缓慢演进，患者可以在不涉及妄想的情况下，具有一定的工作和社会生活的能力，这种疾病患者很难主动的就诊，更不愿意服药治疗，医生一般需要先和患者的整体情况与患者商讨，才能取得患者继续服药或者是治疗的决心。医生会尝试改善，伴随焦虑、抑郁情绪和躯体不适的情况，鼓励患者寻求帮助，减少伤害性行为，这些工作是有利于与患者达成初步的合作的。

强迫症是一种常见的精神障碍，所以说强迫症是病的。 强迫症又称为强迫障碍，它是一种以反复持久出现的强迫观念或者是强迫行为为基本特征的神经症性障碍。强迫观念是以刻板的形式反复进入患者意识领域的表象或意向，强迫动作则是反复出现的刻板行为或仪式动作。患者明明知道这些观念或者是动作没有现实的意义，也是没有必要的，是多余的，但是患者也有很强烈的摆脱欲望，却无法控制，而且因而感到十分的苦恼。 这类疾病在神经症性障碍中以病因复杂、表现形式多样、病程容易迁延为突出的特点。强迫症在神经症中是比较严重的一种疾病，这种疾病常常会呈现慢性化的特点，有一定的致残率。

焦虑性人格也称为回避性人格，焦虑型人格障碍是一贯感到紧张、提心吊胆、不安全和自卑为特征的。 它的发病机制有许多理论，许多理论都提出生物、社会、心理各因素整合是这类人格障碍的病因，这些患者可能天生就有一种令人烦忧的生理心理缺陷，或者是性格特点。在幼年时父母可能没有提供给他们足够的无条件的爱，甚至排斥她们，如果这种情况持续到成年，这种排斥就可能导致低自尊、情绪不稳和社会疏远而产生轻视自己，认为自己不如他人的核心信念，担心遭到拒绝、自责、对他人反应不当评估的认证模式，受挫后发展为焦虑性人格障碍。

焦虑症的形成和个人的性格有很大的关系，所以说焦虑症好了之后还有可能是会复发的。 焦虑障碍是慢性迁延性的病程，它的复发率比较高，患者的社会功能严重受损，严重影响生活质量。临床提高治愈率使临床症状完全缓解和恢复患者的社会功能是焦虑障碍的治疗目标，加强长期随访，减少焦虑障碍的复发率，并对焦虑障碍患者进行治疗相关的教育及并发症的检查，可以改善预后，减少社会功能的缺损。焦虑症的治疗方式主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗或者是药物治疗联合心理治疗，医生可以根据患者不同的疾病类型或者是症状的表现选择对症治疗焦虑症的方法，同时辅助心理治疗的方法可以减少复发。

焦虑症往往是以焦虑情绪为主的，焦虑情绪不仅可以表现在主观方面的不舒服，还可以出现客观方面的不舒服。 比如说头晕，常常是因为自主神经紊乱所导致。焦虑症是以焦虑综合症为主要表现的，精神症状是指一组提心吊胆、恐惧和忧虑的内心体验，可能还会出现紧张不安。焦虑症的躯体症状是在精神症状基础上出现的自主神经功能亢进的症状，比如说心慌、胸闷、气短、口干、出汗、肌紧张性震颤、颤抖、颜面潮红或者是苍白等。遗传因素、个性特征及心理社会因素在焦虑症中扮演着重要的作用。所以说，焦虑症引起的头晕是可以应用抗焦虑药、抗抑郁药对症治疗的。

焦虑症患者有时候会出现心脏疼的原因：这可能是因为焦虑情绪引起的自主神经功能紊乱所导致的。 临床上所定义的焦虑是一种病理的、不愉快的情感体验，包括主观体验和客观表现两方面。主观体验表现为精神紧张不安、提心吊胆、警觉性增高和易激惹。客观表现包括躯体运动症状，比如出现肌肉紧张、坐卧不宁、搓手顿足、来回走动以及自主神经症状，比如可能会引起心率加快、心脏疼痛、出汗增多、口干、面色苍白、肢体震颤、呼吸急促以及排尿或者是排便变得很着急，或者是排尿的次数增多。

舍曲林是一个五羟色胺再摄取抑制剂的抗抑郁、抗焦虑药物。临床上主要用于抗抑郁、焦虑、强迫症等疾病的治疗。这个药具有副作用小安全的特点。一般比较常见的副反应，最主要是胃肠反应。比如有的患者服药后，会出现感觉胃胀、解稀大便等。同时这是一个能够用于儿童抑郁、焦虑的抗抑郁药物。总体来说疗效是非常不错的。

最近老是爱做梦，可能因为多种因素所导致，在精神科，很多疾病可以出现这种情况，比如说焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等等，也可能是一些心理的亚健康状态。以睡眠障碍中的发作性睡病为例，它可以出现夜间睡眠的紊乱，可以常无入睡困难，但易醒多梦，入睡后2到3个小时即难以再入睡，早晨常因睡觉而起床困难。除此之外，发作性睡病还有其他的一些特征性的症状，比如说白天的过度嗜睡，100%的发作性睡病，患者存在白天过度嗜睡的情况，表现为突然发生的不可抗拒的睡眠发作，还可能会出现猝倒以及睡眠瘫痪的情况，有些人在入睡时还会发生睡眠幻觉，表现在觉醒和睡眠转换时出现。

抽动障碍，在儿童期很常见，发病率高达3%到10%。 主要表现为局部肌肉不自主的快速与运动，可表现出眨眼、耸肩、歪嘴、耸鼻以及清理喉咙、发出怪叫等表现，随着年龄长大，这类症状大部分可以自行缓解，也有少部分患者的症状可能持续到成人期，甚至终身。 但是不影响他其他方面的功能，不会出现一些古怪的思维或者行为失控等精神病症状，特别是通过早期及时的治疗，都是可以明显改善的。 所以抽动症不可怕，是可以通过及时的治疗恢复的。

双相情感障碍的症状主要有抑郁相和躁狂相。 躁狂相主要为兴奋、话多、精力旺盛、活动增多等表现，抑郁相主要表现出情绪低落、兴趣下降、精力减退、疲乏感等。 双相情感障碍主要需要药物治疗，常使用的有心境稳定剂以及非经典的抗精神病药，在急性期也会使用一些具有镇静作用的苯二氮卓类药物。 症状稳定以后也可以结合一些心理治疗，特别是认知行为治疗或人际关系治疗，可以有效的减少应激，减少复发的风险。 在急性期，当有些患者症状比较严重，不太配合治疗的时候，也可以使用一些物理治疗，比如电休克治疗，可以快速控制冲动，躁狂等症状。

盐酸度洛西汀属于新型的抗抑郁药，总体来讲，这种药物的副作用还是比较小。他的成年的不良反应有恶心，大概出现率为22%，口干出现率为16%，疲乏和头晕过度各自的出现率大概为11%，和困倦，它的出现率大概为8%，性功能障碍的发生率与选择性五羟色胺再摄取抑制剂相近。 值得注意的是度洛西汀恶心的发生率与氟西汀，帕罗西汀相当，而药物对尿失禁排尿困难，尿潴留的潜在作用在抑郁症患者的研究中并不常见，尚不能确定，与其他的新型抗抑郁药比较。度洛西汀持续使用时出现这些现象的相对风险，度罗西汀可以轻度地增加休息时的脉搏，增高平均约二毫米汞柱的血压。

最近老是感觉饿，有可能是因为患上了甲状腺功能亢进。 甲状腺功能亢进，可以表现为高代谢症状群，还可以出现一些精神症状，它的症状表现和躁狂综合症的表现有所相似，可以到内科进行或者是精神科进行甲状腺功能测试来进行分辨，甲状腺功能亢进除了容易感觉到饿之外，还有其他一系列的临床表现，这些高代谢症状群的表现，可以出现为怕热、出汗多、食欲亢进、体重明显下降、皮肤变得温暖潮湿等，有的患者可以出现幻觉，妄想等精神病性症状，有的患者可能会出现典型的躁狂综合症，变得情感高涨、话多、活动多，严重的患者甚至可能会导致甲状腺危象。

老是感觉吃不饱，可以到内科，或者是精神科进一步检查。 以精神科为例，许多疾病可以出现这种情况，常见的有躁狂发作，因为人在躁狂发作的时候出现活动多，势必会觉得容易饿，而且他的新陈代谢也会随之增加，可能会出现一些躯体症状，包括老是觉得饿的情况。躁狂发作的患者，可以表现为精力旺盛、兴趣范围广、动作快速而敏捷、活动明显增多，且忍耐不住、喜欢管闲事、整天忙忙碌碌。患者还喜欢出现各种花钱大手大脚的情况，这种病人往往早晨醒的比较早，醒之后，很多病人在干家务、看电视等等。还会出现一系列的躯体症状，比如说变得心率加快，确有交感神经功能亢进的症状，患者极度兴奋，体力过度消耗，容易失水、变瘦。

天天觉得觉不够睡，可以到精神科进一步的检查，因为这种情况可以因为多种精神障碍所造成，比如说常见的抑郁症、神经衰弱等等。 以抑郁症为例，它的核心症状包括情绪低落、愉快感丧失、精力的缺乏，人在精力缺乏的时候，可能会觉得天天睡觉都不够睡，出现睡眠增多的情况，这也是在轻度抑郁或者是中度抑郁中。常见的一种睡眠障碍，患者在患有抑郁症的时候意志活动可以呈现出显著而持久的抑制，临床可以表现为行为的缓慢，生活的被动。变得不想做事，不愿和周围人接触，常独坐一旁，或整天卧床，不想去上班，不愿外出，不愿参加平时喜欢的活动。

焦虑心慌的调节方法是比较多，以心理治疗为主，心理治疗可以选用生物反馈疗法调节焦虑、心慌。 生物反馈疗法是利用现代电子仪器匠人体内部的某些生理功能检录下来并放大，转换成声光或者是数字的信号。经显示系统反馈给个体是个体，根据反馈信号学习调节控制自己的这些生理功能，达到预防疾病的目的。以前认为骨骼肌能够随意的控制，而内脏活动，但是不随意控制，因而支配后者的神经系统，被称为自主神经系统。现在研究发现，所谓随意和不随意之间并没有截然的划分。比如说有专家使用箭毒剂抑制小鼠随意肌的活动，然后刺激他的快乐中枢作为奖励。但没有随意肌的参与下，像心跳这种内脏活动也能通过操作性条件反射的训练，可以随意控制。

抑郁情绪可以在身体上出现一系列的症状，被称为抑郁症的躯体症状。尤其是老年性抑郁症，更容易见到躯体症状。它可以表现为疼痛综合症。比如说头痛、胸痛、背痛、腹痛及全身疼痛。以及胸部的症状可以出现喉部的阻塞感，胸闷和心悸等。在消化系统可引起的症状有厌食、腹部不适、腹胀以及便秘。还可以出现自主神经系统的症状。比如说面红、手抖、出汗和周身乏力等等。其中以找不到器质性背景的头痛及其他部位的疼痛最为常见。周身乏力和睡眠障碍，也是老年性抑郁症的常见症状。临床上常常遇到反复主诉躯体不适，而查不到躯体疾病的患者。

如今治疗抑郁症的大部分的抗郁药副作用一般都比较小，常用的副作用比较小的药物有ss rl类的抗抑郁药，又称为选择性五羟色胺再摄取抑制剂。包括氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰这六种。 这是20世纪80年代以来陆续开发并试用于临床的一类新型的抗抑郁药，这类药物主要是选择性的抑制突触前膜上的五羟色胺转运体组织五强的吸收，对去甲肾上腺素影响很小，几乎不影响多巴胺的回收。还可以选用五羟色胺甲肾上腺素再摄取抑制剂常用的有药物有文拉法辛度洛西汀，他们一般也被称为双通道的阻滞剂，这种药物治疗效果上，理论上要比ssri类的抗抑郁药效果要好一些。

老婆生完孩子之后有了性冷淡的情况，可能是因为患上了产后抑郁障碍。 产后抑郁障碍一般可以应用心理治疗或者是药物治疗的方法来进行。产后抑郁障碍是在分娩之后最常见的精神障碍。它可以见性欲减退或者是食欲减退，或者是对生活中诸多的要求都减少。患者常常不愿理人看待问题，消极悲观，还会出现失眠或者是严重的时候有自杀自伤的想法或者是行为。产后抑郁症通常是产后四周之内起病的。它的症状、病程和结局与其他的抑郁障碍相似。在治疗上轻度的产后抑郁障碍，可以应用心理治疗的方法。比如说认知行为治疗，人际心理治疗。症状加重的话，可以应用ss ri类抗抑郁药作为首选。