爬山后膝关节外侧疼痛往往是由于外侧副韧带损伤或膝关节内外侧半月板损伤有关系。 出现上述疼痛后，可就诊于医院关节外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体了解膝关节的稳定性是否正常，了解膝关节压痛的部位，并结合膝关节屈伸活动等方面的检查。结合膝关节正侧位片，膝关节核磁共振进一步明确病情。在日常生活中需注意避免一次性的行走活动过多，避免上下楼梯以及爬山之类的活动。出现疼痛后，可给予口服药物对症治疗。如果半月板撕裂较重，可在关节镜下进行清理或者修复。

腰椎第二节骨折保守治疗需要卧床2到3个月的时间。 腰椎第二节骨折也称为第二腰椎骨折，往往是由于高处坠落伤或车祸外伤以及老年骨质疏松导致的腰椎骨折等情况较为多见。出现腰椎骨折后会有局部的疼痛，疼痛在腰部活动时较为明显，严重者可出现神经系统症状，如大小便失禁，下肢麻木无力的情况。出现上述损伤可就诊于当地医院急诊骨科门诊，给予完善查体，并结合拍片ct和磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。轻度的腰椎骨折，可以予卧床修养，保守治疗。严重的腰椎骨折，往往需要行手术复位或减压内固定进一步处理。

正常人膝关节膝盖内也有少量的积液，起到润滑作用，是关节囊内正常的关节液。 在膝关节出现损伤退变以及滑囊炎时，往往会出现膝关节积液量增加，局部肿胀，时有疼痛的症状。出现上述情况，可就诊于当地医院骨科门诊或者关节外科门诊，给予完善查体有无浮髌试验阳性，有无膝关节周围的红肿，皮温是否增高，并结合站立位膝关节正侧位片，以及膝关节核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。在治疗上，可给予充分的休息，避免受凉劳累，疼痛较重者，可给予口服消炎止痛药物，必要时，可进行关节镜下滑膜清理术。

手臂肘关节经络疼痛的原因主要是由于受凉、劳累等原因所引起的慢性劳损，是一种无菌性的炎症，如股骨外上髁炎、网球肘较为多见。出现上述疼痛需就诊于当地医院骨科门诊，给予完善检查有无肘关节屈伸活动受限，肘关节有无畸形，有无局部肌肉萎缩，有无固定的压痛点。并结合肘关节的正侧位片，局部的超声等辅助检查进一步明确诊断。治疗上以充分的休息，避免受凉劳累，局部可使用热水袋充分的热敷，涂抹消炎止疼药膏。必要时可进行局麻药物和激素药物进行局部封闭注射治疗。

检查骨骼生长，可就诊于当地医院挂骨科门诊、儿科门诊或者内分泌科门诊进行检查和进一步的处理。 在小儿时期需完善骨龄片，进一步了解骨骼的生长发育和自己的实际年龄是否匹配，是否还有生长的空间，如果骨龄片提示骨没有闭合，生长发育还没有停止，是存在一定的生长发育的空间的，是可以继续长高。在日常生活中，需注意避免熬夜，避免受凉。日常生活中，可适当的加强体育锻炼活动，避免压力过大，禁止吸烟等情况。在日常生活中，饮食上需加强营养，瘦肉、酸奶、豆制品为主。

一般情况下腰椎骨裂康复需要1到3个月左右的时间进行逐渐恢复，主要是看具体腰椎骨裂病情程度情况，椎体有无相应的压缩性骨折，导致形成椎管狭窄情况。 再就是考虑患者本身身体体质，年龄都可以影响患者正常的康复恢复。 可以在一个月，三个月左右进行复诊检查，通过骨科、脊柱外科、门诊就诊检查，确定目前恢复程度。 注意清淡饮食，增加粗纤维食物摄入，防止出现相应的便秘情况。

腰椎手术后一年多仍有疼痛临床症状情况需要进行复诊检查。 需要看具体手术治疗方式以及疼痛症状，是原有疼痛症状还是手术后手术切口周围出现疼痛不适。 腰椎进行手术一方面考虑神经或硬膜囊受压，其次主要是考虑椎体出现骨折，进行相应的内固定治疗。 所以，局部出现疼痛，手术治疗方式不同，导致引起临床症状也不一样。 有些出现病情复发或周围组织粘连，再就是考虑出现相应的终板炎情况，导致临床症状。

腰椎周围进行封闭针治疗，主要是局部进行痛点注射，起到消炎镇痛作用。 对于肌肉劳损或神经受压以及出现相应的缺血缺氧症状，引起炎症反应情况有着良好的治疗作用，属于对症治疗。 而对于危害方面，主要是考虑在疼痛进行缓解以后，周围组织粘连并没有太大改善。 有可能导致出现短期之内有效果，长时间以后出现症状复发情况。 再就是反复穿刺局部位置，可能加剧周围组织损伤，导致症状加重情况。

脚后跟边缘疼痛往往是由于鞋底较硬，长时间的久站，局部受到挤压，行走活动过多等原因所导致的足部筋膜炎有关系。 出现上述症状，需就诊于当地医院足踝外科门诊或者疼痛科门诊，给予完善查体了解足部有无红肿，有无固定的压痛部位。并结合足部的正斜位片、侧位片等辅助检查，进一步明确诊断。治疗上主要以加强日常生活中的改善缓解局部症状。在日常生活中应给予穿宽松软底的鞋子，避免受凉。疼痛部位可使用理疗热敷等方式进行处理。疼痛较重者可给予局部外用活血止疼药物，口服非甾体止疼药物。

指关节变形疼痛，常见的原因有以下几方面： 一、类风湿性关节炎。可以累及双手的多个指间关节，出现关节的肿胀、疼痛，严重的，可以出现关节的畸形。化验时，可以发现类风湿因子阳性、血沉增快、C-反应蛋白增高等，这种情况，需要抗风湿免疫治疗。 二、指间关节的骨性关节炎，可以由于长时间的劳累、磨损、着凉等情况，出现关节的肿胀、疼痛、活动受限。X线检查，可以发现关节间隙变窄、关节周围骨赘形成。 三、大骨节病。也可以出现关节的肿胀、疼痛，多伴随其他关节的畸形，主要出现在下肢。主要是对症治疗，疼痛明显影响生活的，也可以手术治疗，改善关节功能。

脖子低头就疼，通常可能是有以下几个方面的原因所导致的： 第一，是由于颈椎出现了骨质增生，或者出现了椎间盘突出，在低头的时候，突出的椎间盘或者是增生的骨刺刺激到了神经，会引起低头疼痛的症状。第二，由于受凉导致脖子部位的肌肉紧张痉挛，从而在低头的时候受到牵拉而引起疼痛的症状。第三，由于脖子部位长时间处于低头的状态，使得肌肉长时间处于牵拉紧张痉挛的状态，因此在低头的时候就会诱发疼痛的症状。出现了脖子低头就疼，需要及时到医院进行就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

右手中指麻木疼痛的症状，可能是存在着以下几个方面的问题： 第一，是由于颈椎的骨质增生，或者椎间盘突出，压迫了支配右手中指的神经，引起右手中指出现麻木疼痛。 第二，由于手掌或者手指的神经受到了损伤，可以引起右手中指麻木疼痛的症状。 第三，由于腕管的压力增高，出现腕管综合症，压迫正中神经可以引起右手中指出现麻木和疼痛。 因此出现了右手中指麻痛，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

在临床上碘伏可以用于创口的消毒。 碘伏具有消毒杀菌的作用，可以起到预防或减轻创口感染的作用。不仅可以用于皮肤粘膜表面的消毒，也可以用于内脏手术中的消毒，是临床上常用的消毒剂。污染的创口使用碘伏时要注意先对创口周围进行消毒处理，再在创口表面进行涂抹。而对于手术刀口等清洁的创口，需要从创口向周围进行消毒。一般轻微的创口，表浅、出血量小时可以不必包扎。但如果创面较大或较深时可以在涂抹碘伏后使用无菌纱布进行包扎，以免创口出现感染。有些人群可能对碘伏过敏，过敏之后可能会出现皮疹、局部红肿、瘙痒等不适。这种情况要立即停止使用碘伏，用生理盐水将碘伏清洗干净并及时到医院进行治疗处理。

腰酸冷常见的原因，有以下几方面： 一、腰肌的劳损、腰背肌筋膜炎，由于长时间的久坐、弯腰、劳累、重体力劳动等，可以导致腰肌劳损，腰背肌的筋膜无菌性炎症。这种情况，会出现腰部的血液循环不良，导致腰部组织内的乳酸等代谢产物蓄积，引起局部的酸冷这种现象。这种情况，要注意适当的休息，可以进行局部的热敷、理疗，适当进行腰背肌的功能锻炼，促进康复。 二、考虑肝肾亏虚引起。这种情况，要注意吃一些补肾益气的食物，适当的补气血，也可以进行中医中药治疗。 三、考虑腰部受凉引起。腰部受凉可以引起局部的小血管收缩，引起腰部的血液循环不良出现腰部酸冷的现象。这种情况要注意局部的保暖，天气转凉时及时的增添衣物。

站时间长肩膀疼，常见的原因有以下几方面：一、姿势不良。可见于站立时不良的姿势，比如弯腰、驼背之类，可以导致肩背部的肌肉出现力量的不平衡，出现局部肌肉的紧张、痉挛而出现肩膀的疼痛。二、局部肌肉过度疲劳。可见于长时间站立或者站立时肩部需要保持某种姿势不动，肩膀持续的用力。这种情况下可以导致肌肉内部有乳酸等代谢产物蓄积从而刺激肌肉出现局部的酸痛。三、肩关节局部的无菌性炎症导致。长时间站立时肩部持续的受力可以导致肩部的无菌性炎症加重，出现疼痛的症状。

脖子筋膜炎的主要症状是颈背部肌肉韧带紧张、酸胀、疼痛，疼痛在低头伏案时较为明显，治疗上，主要以保守治疗为主。 颈部筋膜炎，主要以和颈肩部长时间的保持一个不良的姿势，局部受凉、慢性的劳损有关系，是一种无菌性的炎症。出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊，给予完善查体，并结合颈椎核磁共振等辅助检查，排除颈椎病的情况。治疗上，主要以改变生活方式，避免颈椎长时间的保持一个不良的姿势，局部使用热水袋进行理疗热敷，加强颈肩部肌肉韧带的锻炼。

左腿膝盖外侧疼痛可能是存在着以下几个方面的问题： 第一是由于膝盖外侧副韧带的损伤，可以导致出现该部位的疼痛症状。第二，由于膝盖外侧半月板出现了损伤，可以导致左腿膝盖外侧出现疼痛的症状。第三，由于左腿膝盖外侧出现了骨质的增生，可以引起该部位的疼痛。因此，出现了左腿膝盖外侧疼痛，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。平时则需要注意膝盖，防寒保暖，不能长时间行走，避免过度的劳累。

晚上睡觉时腿酸胀难忍常见的原因有以下几方面： 一、过度的疲劳。如果是年轻人晚上睡觉出现腿酸胀难忍的情况，需要了解是不是过度的运动，比如跑步、健身运动量过大，导致身体过度的劳累，肌肉组织内的乳酸等代谢产物蓄积导致出现腿部的酸胀疼痛。二、神经损伤。夜里睡觉腿酸胀还要判断是否有腿部的疼痛、麻木等感觉。如果伴有疼痛、麻木可能是神经的损伤，常见的原因有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄或者坐骨神经痛的。三、缺钙。如果是中老年患者，尤其是绝经后的妇女，睡觉时腿酸胀难忍可能是身体存在缺钙，有骨质疏松的情况。同时会伴有抽筋、弯腰驼背等现象。

体内的钢板，如果没有跨过关节，单纯的在肢体中段的骨折，是可以不取的。 如果钢板跨过关节的活动，影响关节活动，钢板是需要取出的，钢板主要适用于骨折以及关节融合的治疗。在出现骨折后，会出现肢体的酸胀疼痛，活动受限，严重者可出现畸形的情况。轻度的骨折，可通过手法复位，石膏或夹板固定进行保守治疗，严重的骨折，往往需要行手术切开复位，钢板螺钉内固定术进一步治疗。术后定期复查拍片，骨折愈合良好后，可将钢板进行取出。

大脚趾骨折后日常需要注意的事项有以下几方面： 一、局部制动。无论是保守治疗还是手术治疗，都要注意局部的制动。如果过度的运动、没有严格的进行外固定或者是过早的下地活动负重等，都会影响到骨折的愈合，严重的可以引起骨折的移位。二、可以应用一些活血化瘀、促进骨折愈合的药物来进行治疗。同时要禁食辛辣刺激的食物，需要戒烟、戒酒，因为这些会影响骨折的愈合。三、抬高患肢。在休息时适当的抬高患肢，有利于下肢静脉的回流，有利于局部肿胀的消退。四、定期复查。在进行固定后两周、一个月、一个半月左右要复查X线片，明确骨折愈合的情况，指导治疗。