走路时间长了，出现腿肿胀，主要的原因是由于长时间走路会导致下肢的静脉特别是浅表的静脉扩张，而血液循环回流不畅引起走路长了腿肿胀的情况。通过下肢血管彩超的检查，有时候可以发现静脉的瓣膜功能不全，导致这种回流障碍，也是常见的因素。因此，出现了走路时间长了腿肿胀 ，需要及时到医院就诊，进行相关的治疗来改善这种症状。

腰很硬弯腰很疼痛，往往是由于腰肌劳损，腰背部肌肉韧带急性的筋膜炎有关系. 出现上述症状，主要和长时间的腰部损伤以及弯腰搬重物，腰部扭伤有关系。 出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊以及脊柱外科门诊，给予查体有无腰背部固定的压痛点，有无明显的肌肉韧带紧张，并结合腰椎正侧位片，腰椎核磁共振等辅助检查，排除腰椎间盘突出，腰椎管狭窄的情况。 治疗上可给予充分的休息放松，腰背部肌肉韧带局部热敷、推拿、按摩、针灸等处理，必要时可口服非甾体消炎止痛药物对症处理。

小孩子出现膝盖窝疼痛的症状，通常可能是由以下几个方面的原因：第一，是由于膝盖窝部位的肌肉损伤所导致，小孩子活动量较大，容易导致膝盖部位的肌肉，出现损伤导致疼痛，甚至出现跛行的状况。第二，由于膝盖的滑膜炎所导致小孩子运动过多，也会刺激滑膜产生炎症，导致滑液渗出增多，引起膝盖窝出现疼痛的症状。第三，受凉也是可以导致小孩子出现膝盖窝疼痛的症状的。因此，小孩子出现了膝盖窝疼痛，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

腿一冻就出现酸痛的症状，是由于寒冷刺激导致血管收缩，引起腿部肌肉缺血缺氧，乳酸堆积代谢困难导致酸痛症状的发生。因此，出现了腿一冻就酸痛，需要防寒保暖，同时配合热疗以及各种理疗方式来帮助改善。还可以采用针灸治疗来疏通经络，调和气血，达到改善症状的目的。同时，配合中药治疗，通过温经活血，散寒通络的中药内服，来改善腿一动就酸痛的症状。平时需要注意防寒保暖，避免过度的劳累。

眉头按上去很酸痛的症状，可以通过以下几种方式来进行缓解：第一，是进行局部针灸的治疗，通过针灸来疏通经络，调和气血，改善酸痛的状况。第二，可以服用非甾体消炎镇痛类药物，如芬必得或者塞来昔布等药物来帮助消除眉头的酸痛症状。第三，可以采取按摩的手法治疗，通过穴位的刺激来缓解眉头按下去很酸痛的状况。第四，如果是伴随有咽喉部的疼痛不适，考虑为呼吸道感染所引起，这种情况可以服用抗感冒的药物来缓解眉头酸痛的症状。

脚窝肿了，通常是由以下几个方面的原因：第一，是脚窝部位的关节出现磨损，引起了我们通常所说的骨质增生或者骨性关节炎，可以引起局部的肿胀症状。第二，由于受凉，刺激滑膜产生无菌性的炎症反应，滑膜的渗液增多，从而会导致脚出现肿胀的状况。第三，由于痛风性关节炎可以引起脚窝肿了的状况，痛风是一种高血尿酸症，它可以使得尿酸盐结晶沉积在局部组织出现肿胀。因此，脚窝肿了，需要到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

脖子右侧一根筋疼痛往往是由于局限性的颈椎病或颈椎间盘突出，颈肩部肌肉韧带筋膜炎有关系。 出现上述症状，大多数和长时间的颈椎保持一个不良的姿势，颈部受凉，长时间的低头伏案工作等情况有关系。 可就诊于当地医院脊柱外科门诊或者疼痛科门诊骨科门诊进行诊治，给予完善查体，有无颈肩部肌肉韧带紧张，有无手部麻木病理征是否阳性，并结合颈椎正侧位片以及核磁共振，进一步明确诊断。 治疗上主要以改变生活方式，缓解疼痛不适症状，加强颈肩部锻炼活动。

脚着凉了就痛，它的主要原因是寒冷这种重要的刺激因素，容易引起脚部位的血管收缩，神经受到严重的刺激产生疼痛，软组织由于血管收缩缺血缺氧，也会产生疼痛的症状。因此，对于脚着凉了之后出现的疼痛，首先是需要保暖；其次，可以通过理疗的方式来帮助改善脚部位的血液循环，从而改善脚疼痛的症状；还可以使用中药内服和泡脚的治疗，通过温经活血通络的药物来改善脚着凉了就疼痛的症状。

膝盖有积液痒常见的原因有以下几方面： 一、膝关节的滑膜炎。由于外伤或者长时间的劳累、着凉等刺激，可以引起滑膜的充血、水肿、增生，渗出液体增多引起膝关节积液。这种情况会刺激关节内部的软骨以及周围的软组织，引起膝关节发痒的情况。二、可见于膝关节骨性关节炎，比如膝关节部位软骨的磨损或者半月板磨损的情况。可以出现软骨和半月板的水肿充血以及滑膜的慢性炎症。这种情况也可以引起膝关节积液伴随膝关节里面发痒的症状出现。出现这种情况要注意休息，减少活动，局部可以热敷理疗。如果症状比较严重，必要时可以到医院就诊，经医生查体完善膝关节的CT或者磁共振检查明确原因。

一侧屁股出现疼痛，可以采取以下几种方式来进行缓解： 第一，是服用非甾体消炎镇痛类的药物，如芬必得或者塞来昔布等药物来消除局部的无菌性炎症反应，从而改善一侧屁股疼痛的症状。 第二，可以采取针灸治疗来达到疏通经络，调和气血的目的，从而改善一侧屁股疼痛。 第三，可以进行按摩的手法治疗，来使得局部紧张痉挛的肌肉得以放松，改善血液循环，从而缓解一侧屁股疼痛。 第四，中药外敷也是一种非常好的治疗办法，通过局部的药物渗透来达到止痛的作用。 因此，出现了一侧屁股疼痛，及时到医院就诊，得到良好的治疗。可以使患者尽快的摆脱病痛，恢复健康。

左脚一阵一阵的疼痛，常见的原因有以下几方面： 一、外伤。左脚的软组织和骨骼的损伤，可以出现软组织挫伤，严重的可以出现骨折的情况。出现局部的肿胀疼痛以及压痛。二、足底筋膜炎。长时间站立、行走、着凉等情况可以出现足底筋膜炎，出现局部的疼痛和压痛。三、关节炎。疼痛部位在左脚的关节位置，可能与免疫、过度磨损、细菌感染等因素有关。除了关节疼痛外，还可以出现局部的肿胀、畸形。四、痛风。如果为单一的左脚关节疼痛有可能是痛风引起，与平时的饮食习惯有关，比如经常吃嘌呤含量高的食物，饮酒等。通过抽血化验血尿酸明显偏高，可以明确诊断。

腿上的筋会疼，通常是存在着以下几个方面的问题： 第一，是神经受到了刺激或者压迫，引起脚上的筋出现疼痛的症状 最常见的压迫来自于腰椎骨质增生或者椎间盘突出所引发这种疼痛。 第二，由于腿上受凉导致肌肉紧张痉挛，会表现出腿上的筋出现疼痛的症状。 第三，由于下肢的血液循环不佳，可以导致神经缺血、缺氧，而引发腿上的筋出现疼痛。 因此出现了腿上筋疼痛，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

坐一会儿就出现屁股根疼痛的症状，是可能存在着以下几个方面的问题： 第一，是由于腰椎骨质增生，或者椎间盘突出，坐位的时候腰椎承受了更大的压力，刺激神经引起神经性的疼痛，导致出现屁股疼痛的症状。 第二，是由于坐骨结节出现的滑囊炎，在坐位的时候，坐骨部位压力增加，从而会导致屁股根出现疼痛。 因此，出现了坐一会儿屁股根疼痛，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。平时则需要注意防寒保暖，避免长时间站立以及坐位。

早上起来腰硬邦邦的，通常可能是有以下几种情况： 第一，是睡了过软的床垫会导致，腰背部在睡眠状态下长时间处于屈曲的状态，从而引起了肌肉紧张痉挛，导致早上起来腰硬邦邦的情况。 第二，由于夜间受凉导致了肌肉紧张痉挛，而使得部在早上起床的时候表现出硬邦邦的状态。 第三，由于存在着骨质增生或者椎间盘突出，在睡觉的时候，某些姿势会导致神经受到刺激，从而引起早上起床的时候要硬邦邦的情况。 因此，出现了早上起床腰硬邦邦的，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

膝盖有酸胀感，通常是由以下几个方面的问题： 第一，是由于膝盖出现了磨损所导致，长时间行走、爬山爬高楼，容易出现膝盖的软骨磨损，磨损的碎屑脱落到关节内刺激滑膜产生无菌性的炎症反应，滑液渗出增多，从而引发膝盖酸胀不适的感觉。 第二，由于受凉可以导致滑膜出现渗出增多的渗液，从而引起膝盖出现酸胀感的情况。 第三，由于膝盖内组织的损伤，特别是出现了半月板的损伤，容易引发膝盖有酸胀感。 因此，出现了膝盖酸胀感，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

右小腿外侧出现抽筋的状况，通常可能存在以下几个方面的原因： 第一，是由于腰椎骨质增生，或者椎间盘突出，压迫支配小腿外侧的神经，会导致小腿外侧出现肌肉的紧张、痉挛而引发抽筋的症状。 第二，由于缺钙，可以导致这种抽筋情况的发生，钙是神经细胞膜的稳定剂 缺钙容易导致神经异常的冲动，引起肌肉紧张痉挛而引发右小腿外侧抽筋的现象。 第三，由于受凉，可以导致右小腿外侧肌肉缺血缺氧引发痉挛，而出现抽筋的症状。 因此，出现了右小腿外侧抽筋，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

坐久了出现屁股中间疼痛的症状，通常是由以下几个方面的原因所引起： 第一，是由于腰椎骨质增生或者椎间盘突出压迫了神经，在坐位的时候，腰部所承受的压力是站立位的两倍，因此久坐会导致腰椎压力增加，从而引起神经的刺激症状，出现屁股中间疼痛的症状。 第二，是由于骶尾椎出现损伤或者变形，引起坐久了之后屁股中间压力增高而引发疼痛。 因此，坐久了出现屁股中间疼痛，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

小腿左侧一按就疼，常见的原因有以下几方面： 一、外伤导致，外伤可以导致小腿局部的肌肉拉伤、挫伤，使肌肉内部出现血肿从而导致出现疼痛和压痛。 二、小腿局部的骨折，常见的有胫骨或者胫腓骨骨折，骨折部位也会有明显的压痛，此外，还有叩击痛、活动受限、畸形、异常活动等情况。 三、过度的劳累，长时间站立行走、重体力劳动、剧烈运动等可以出现小腿肌肉局部的疼痛，大多数原因是肌筋膜的无菌性炎症，也可以出现局部的压痛。 四、也不能排除小腿内部的骨肿瘤、脓肿或其他感染性病变，这些情况也可以导致小腿局部的压痛。

身上这痛一下那痛一下常见的原因有以下几方面： 一、神经感觉异常。当机体的神经感觉异常时，可能会导致全身一会儿这痛，一会儿那痛。这种情况可以服用一些营养神经的药物进行治疗，常见的有维生素B1、B12、甲钴胺片等。疼痛比较严重时及时到医院进行相关的检查明确诊断。二、机体气血循环紊乱。当人体的气血循环紊乱，气滞血瘀时会引起机体的周身疼痛。这种情况可以到医院进行就诊，根据自身的舌像以及脉像等，在医生的指导下选用活血化瘀的中成药物进行调理。三、也可见于风湿免疫性疾病，比如风湿性关节炎，可以引起全身关节游走性疼痛。

手肿了用冰敷还是热敷，要根据具体的原因、具体的情况来决定。一般外伤引起的手部肿胀，通常在急性期也就是24小时之内可以进行冷敷。在损伤的24到48小时后可以进行热敷。单纯的劳累等因素造成的手部肿胀，可以进行热敷。感染等引起的手部肿胀需要进行冷敷治疗。外伤急性期冷敷治疗可以抑制血管的出血倾向，使小血管收缩，缓解肿胀的程度减轻疼痛。在伤后24到48小时后出血基本停止，可以进行热敷，促进局部的血液循环，有利于促进肿胀消退。同时也可以配合一些活血化瘀、消肿止痛的药物来促进肿胀的吸收和消退。