脚扭了，出现青紫肿胀之后要尽量多卧床休息，减少脚部的过度活动，稍后可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。 在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗，也可以口服活血化瘀消肿的中药以及中成药促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。在局部肿胀情况慢慢稳定后，可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等。一般的脚扭伤，在经过治疗后2到3周，能够慢慢恢复。

胳膊摔了之后，主要是根据局部的症状来判断是否有骨折。 如果受伤后局部有明显的肿胀疼痛，以及功能障碍，按压局部有明显的摩擦感或者异常活动，大多是有局部的骨折，但是如果只是局部的轻微骨折，在症状上可能很难进行判断。因此在受伤后，如果怀疑有骨折，要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及x线片或者CT检查，查看损伤的具体情况。如果有局部明显的骨折，则要根据骨折错位的不同情况选择不同的治疗方法，对于没有明显错位的骨折一般是可以进行保守治疗恢复的。如果局部骨折碎裂严重或者错位明显，可能需要进行手术治疗。

孩子膝盖摔肿了之后，如果只是局部软组织的青紫肿胀，不伴有关节功能活动受限或者是行走功能障碍，则在伤后可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。 在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络消肿止痛治疗，也可以口服活血化瘀消肿的中药以及中成药，促进局部的淤血肿胀消退。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。如果在摔伤之后，伴有明显的关节功能障碍，则建议要先到医院的相关专科完善检查，明确病情之后再进行进一步的对症支持治疗。

骨折之后，如果不管有可能会出现骨折的不愈合、延迟愈合或者畸形愈合等等。 如果是关节部位的骨折，不进行治疗，后期容易并发严重的创伤性关节炎，影响后期的关节活动。因此，当出现骨折之后，要先到医院的相关专科进行局部的x线片或者CT检查，查看骨折错位的具体情况。对于没有明显错位的骨折，一般可以进行保守治疗，通过局部的石膏或者夹板固定，口服活血化瘀、消肿止痛的中药以及中成药进行治疗，一般恢复良好。如果骨折之后局部错位严重，则可能需要进行手术治疗，才能够慢慢恢复。大多数骨折在经过专业治疗之后，3到6个月能够慢慢恢复。

在脚崴了之后出现脚面肿胀，主要是因局部的软组织受伤，出现有局部的瘀血引起。 因此再出现崴脚之后要尽量多卧床休息，并将下肢抬高，以促进局部的血液循环，加速肿胀消退。在局部，可以先进行适当的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等，一般的崴脚，经过治疗之后2到3周能够慢慢恢复。

当儿童出现轻微骨折之后，如果不打石膏，有可能会导致出现骨折的再次错位，后期出现骨折畸形愈合等等，因此，在儿童出现轻微骨折后，常规是需要进行石膏固定的。 在儿童出现骨折之后，一般都会有局部明显的肿胀疼痛，以及活动障碍。因此，受伤后要先到医院的相关专科，完善局部的x线片或者ct检查，查看骨折错位的具体情况。对于儿童的轻微骨折，一般可以进行保守治疗，通过石膏固定3到4周，口服活血化瘀、消肿止痛的中药以及中成药治疗一般恢复良好。大多数儿童轻微骨折，在伤后3到4周会慢慢开始愈合，2到3个月能够完全愈合。

第四跖骨骨折完全恢复一般需要3到6个月的时间，具体恢复时间要根据骨折错位的具体情况以及后期骨折愈合的具体情况来进行判断。 出现第四跖骨骨折后，一般会有局部明显的肿胀疼痛，以及行走功能障碍，因此在受伤后要尽量多卧床休息。可以在局部进行石膏固定口服活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药进行治疗，促进恢复，如果局部的肿胀疼痛较严重，骨折断端错位较多的，可能需要进行手术治疗才能够完全恢复。在进行手术治疗后，要早期的进行脚趾关节的功能活动，以促进局部的血液循环，加速肿胀消退，大多数跖骨骨折，经过治疗之后恢复良好。

当手臂骨折之后，一般手指是可以正常活动的，不过也有一部分患者会因疼痛而出现手指不敢活动。 当出现手臂骨折后，要先到医院的相关专科，完善局部的x线片和ct检查，查看骨折错位的具体情况，对于没有明显错位的手臂骨折，一般可以进行保守治疗，通过局部的石膏或者夹板固定4到6周，口服活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药进行治疗。一般后期恢复良好，如果手臂骨折之后骨折错位严重，进行手法整复之后，位置仍较差的，则可能需要进行手术治疗，通过手术将骨折复位后再进行钢板螺钉固定，后期一般恢复良好，大多数手臂骨折经过专业治疗之后，2到3个月能够慢慢恢复。

手臂骨折打了钢板，一般需要3到6个月才能够完全恢复，具体恢复的时间要根据骨折愈合的具体情况以及手臂功能的恢复情况来进行判断。 当出现手臂骨折后，一般会有局部明显的肿胀疼痛，以及功能障碍，因此在受伤后，要先到医院的相关专科，完善x线片和CT检查，查看骨折错位的具体情况。对于没有明显错位的手臂骨折，一般可以进行保守治疗，如果骨折错位严重，则需要进行手术治疗，在术后可以早期的进行手臂的功能活动，可以配合口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等。

左边屁股连着腿酸疼，往往是由于腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱等原因引起的，狭窄以压迫坐骨神经和神经根，出现上述症状后可就诊于当地医院脊柱外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体有无直腿抬高试验和股神经牵拉实验阳性，并结合腰椎正侧位片，腰椎CT，腰椎核磁共振，左下肢肌电图等辅助检查，在治疗上以卧床休息。局部热敷，口服营养神经药物等保守治疗。保守治疗2到3个月，如果效果欠佳可进一步行手术治疗。

膝盖一冷就不舒服这种情况主要是由于寒凉刺激作用于膝关节周围的微循环，导致微循环毛细血管等出现收缩，出现局部肌肉的血运障碍，引起缺血、缺氧的情况，从而出现了酸胀、不适的感受。 一般情况下，由于外伤、劳损或者长期的着凉引起膝关节周围组织的粘连、增生以及循环障碍，在受凉时就会引起这种症状，比如骨性关节炎、风湿性关节炎、局部的肌肉劳损等。出现这种情况应及时到骨科就诊，根据具体情况可以进行药物治疗、理疗。平时还要注意休息，避免劳累，避免局部着凉来进行调理。

长期久坐尾椎骨疼痛可给予避免骶尾部受压，局部热敷，涂抹扶他林软膏，烤灯照射，推拿按摩等处理，出现上述疼痛后可就诊于当地医院骨科门诊给予完善查体，局部有无明显的红肿，有无固定的压痛并结合骨盆正位片，骶尾椎侧位片以及骶尾椎CT+3维重建等辅助检查，治疗上以保守治疗为主，在长时间坐立时，须给予软垫保护。疼痛较重者，可给予口服非甾体消炎止疼药物如西乐葆。必要时给予局部药物封闭注射，封闭注射起到消炎止疼的作用，起效较快，疗效较好。

脚指甲里面疼痛往往是由于甲沟炎所导致的，是和日常生活中剧烈活动导致指甲坎顿或者指甲修剪较短，新长出的指甲卡在肉里有关系，出现上述症状后需就诊于当地医院足踝外科门诊给予完善查体，并结合血常规检查了解局部炎症反应的程度。治疗上可给予抬高患肢限制活动，局部碘伏消毒，保持干燥，口服消炎药物等保守对症治疗，如果保守治疗效果欠佳，局部肿胀较重，可给予行拔除指甲，彻底清除感染和坏死组织，并给予抗菌药物注射治疗。

再出现尾骨骨折之后，要尽量以侧卧或者俯卧位休息为主，尽量不要平躺，以免局部的肿胀疼痛，进一步加重。 再出现尾骨骨折后，一般会有骶尾部明显的肿胀疼痛，因此受伤后要先到医院的相关专科，完善局部的x线片或者CT检查，查看骨折错位的具体情况。大多数尾骨骨折可以进行保守治疗，通过早期绝对卧床休息4到6周，口服活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药治疗，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等，一般后期恢复良好。大多数尾骨骨折，在经过专业治疗之后，4到6周会慢慢开始愈合，2到3个月能够完全愈合。

当运动出现拉伤之后，一般是局部的肌肉组织有不同程度的损伤，因此在受伤后要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。 在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。在局部肿胀情况慢慢稳定后，可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等。

孩子胳膊摔骨折之后，要立即到当地医院的相关专科进行局部的体格检查，以及x线片CT检查，查看骨折错位的具体情况。 对于没有明显错位的骨折，一般可以进行保守治疗，通过局部的石膏或者夹板固定，在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀消肿的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。如果局部骨折碎裂严重，或者是有明显的分离移位，则可能需要进行手术治疗，大多数孩子胳膊骨折，在经过治疗之后6到8周能够完全愈合。

骨折恢复期间，如果进行抽烟，有可能会破坏骨折断端的血运，导致后期出现骨折延迟愈合或者不愈合等等。 因此，在骨折完全愈合之前，是要戒烟的，当出现骨折后，要先到医院的相关专科，完善x线片和CT检查，查看骨折错位的具体情况。对于没有分离错位的骨折，一般可以进行保守治疗，如果骨折错位严重，则可能需要进行手术治疗，才能够慢慢恢复。在治疗过程中，可以配合口服活血化瘀、消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。大多数的骨折在经过专业治疗之后4到6周会开始愈合，3到6个月能够完全愈合。

大胳膊外侧酸疼常见原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等原因引起，因此可以采用以下几种治疗方式。 首先是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合适当的针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果疼痛症状比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛类或者是活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛症状在经过上述几种保守治疗后，均能够得到一定程度上症状的缓解，甚至出现症状的消失。

当腰椎二、三节出现骨折之后，要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及x线片和CT检查，查看骨折错位的具体情况。 对于没有明显错位的腰椎二、三节骨折，一般可以进行保守治疗、恢复。通过早期绝对卧床休息，4到6周，口服活血化瘀、消肿止痛的中药以及中成药，如大活络胶囊、腰痛宁胶囊、活血舒筋汤等等，一般恢复良好。如果腰椎二三节骨折后，骨折、错位严重或者是合并有明显的神经损伤，则需要进行手术治疗，通过手术将骨折复位并解除对神经的压迫之后，后期才能够慢慢恢复。大多数腰椎骨折，在经过专业治疗之后，3到6个月能够慢慢恢复。

背酸疼，常见原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、筋膜炎、拉伤、外伤等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行处理。 首先是要注意保暖，避免受凉，局部热敷，同时要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。有条件的患者可以配合适当的针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重的，需要口服及外用消炎镇痛类或者是活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏。大多数的疼痛经过上述治疗后，均能够得到一定程度上症状的缓解，甚至出现症状的消失。