手腕肌肉疼痛，有可能是因手腕部位的肌腱组织出现腱鞘炎引起，也有可能是因手腕部位的肌肉出现劳损引起。 因此在出现手腕肌肉疼痛后要尽量多休息，减少手腕部位的过度活动，不要进行任何剧烈运动，在局部可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、止痛治疗，也可以口服活血通络止痛的中药或者中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等。还可以再局部进行适当的热敷或者理疗，以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗、磁热疗法、穴位贴敷治疗等等。

没有外伤的情况下腰部突然出现剧烈疼痛，最大的可能就是肾结石。 肾结石是晶体物质在肾脏的异常聚积，为泌尿系统的常见病，多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率没有明显差异。90%的含有钙，其中以草酸钙结石最为常见。肾结石患者有不同程度的腰痛，结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，如果说结石比较小，掉入输尿管，会引发严重的绞痛，骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。泌尿系任何部位均可发生结石，但最常始发于肾脏，肾结石形成时，多位于肾盂或者肾盏，可排入输尿管和膀胱，输尿管结石几乎全部来自肾脏。

肩关节疼痛的原因比较常见的有肩周炎、肩袖损伤以及肩峰撞击综合症。其中又以肩周炎最为常见，肩周炎又称凝肩、五十肩，以肩部逐渐产生疼痛，逐渐加重，伴有肩关节的功能活动受限为主要表现。达到一定程度后逐渐缓解，到最后完全复原。 肩关节及其周围的韧带肌腱，滑囊的慢性炎症会导致肩周炎。肩周炎以肩关节疼痛和活动不便为主要病症，本病好发年龄在50岁左右，女性发病率高于男性，多见于体力劳动患者。如果得不到有效的治疗，有可能会严重影响肩关节的功能活动，肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射。

早晨起来走路脚后跟疼痛，最常见的原因有跟骨下脂肪垫炎、跖筋膜炎、跟腱止点滑囊炎以及骨质疏松。 跟骨下脂肪垫炎站立或者行走时会有跟骨下方疼痛，有僵硬肿胀感，压痛明显，压痛点在跟骨下负重区及其内侧，X线片可见跟骨负重区下方的软组织影像密度增高。跖筋膜炎站立或走路时足底或跟骨前下方疼痛，尤其在早晨起床后或休息后，刚开始走路时疼痛明显，行走一段时间后疼痛会减轻，检查时跟骨结节前下方压痛明显，牵扯患者跖筋膜可使其疼痛加重，有跟骨骨刺者，骨刺较大时，还可能摸到隆起。但有跟骨骨刺的患者并不一定会发生跟痛症，而跟痛症在经过治疗疼痛消失后，跟骨骨刺仍然存在，跟骨骨刺的大小跟跟部疼痛程度不成正比，跟骨骨刺是老年人骨与关节发生退变性改变的特征性表现。

整个小腿疼痛，最常见的原因就是过度活动、过度运动、过多的走路，引起的小腿肌肉软组织劳损。 一般来说，如果疼痛比较轻的话，建议注意休息，避免过度的活动，过度的运动。如果疼痛比较严重的话，建议立即停止运动，然后注意休息，休息的话建议卧床休息，因为只有卧床休息才能够让小腿的肌肉得到充分的放松和恢复。还可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸纳诺，洛索洛芬钠等等，还可以局部用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏等等。还可以佩戴小腿的护具进行保护，护具有助于于让小腿得到充分的休息和恢复。如果小腿的疼痛，长时间不能缓解，或者有逐渐加重的趋势，那么建议去医院做进一步的检查，明确诊断。

骨折没有明显移位，经过保守治疗可以维持复位的情况下可以不手术治疗，但是如果移位明显，不手术的话会导致骨折不愈合或者是骨折畸形愈合。 骨折不愈合的情况下，需要手术。骨折出现畸形愈合会导致肢体弯曲或者是长度改变，存在成角、旋转或者是重叠畸形，上肢的畸形容易导致功能的明显减弱，下肢畸形会导致疼痛、跛行以及髋关节、膝关节、踝关节负重的改变而导致创伤性关节炎。畸形明显影响肢体功能者，需要再次手术矫正。畸形矫正取决于畸形发生的部位，畸形的类型和程度。

慢性骨髓炎用膏药不合适，建议手术治疗。 慢性骨髓炎，主要是由于急性化脓性骨髓炎延续而来，往往全身的症状大多消失。只有局部引流不畅时，才会有全身症状表现，一般症状局限于局部，往往顽固难治，甚至数年乃至数十年不能痊愈。这种情况下。最好是手术治疗。临床上进入慢性炎性期时，有局部肿胀，骨质增厚，表面粗糙，有压痛，如果有窦道的话，伤口长时间不愈合，偶有小块死骨排出来，有时候伤口即使暂时愈合，但由于存在感染病灶，炎症扩散，可以引发急性发作，会出现全身的发冷发热，局部红肿，经切开引流或自行穿破或药物控制，全身症状可消失，局部炎症也逐渐消退，伤口愈合，如此往复反复发作，全身健康较差时，也易引起发作。所以，如果要彻底治愈，最好手术。

久站之后出现脚踝肿胀是因为下肢静脉血液回流不畅所致，长时间站立会导致血液淤积在下肢，与体位相关，改善体位将肢体抬高后，能够很快消肿。 这种情况下，需要注意避免久站，适当的进行体育运动和锻炼，加强腓肠肌的收缩能力及调节功能。还可以，适当的穿压力弹力袜，尤其是长时间站立体位工作的工种，容易发生下肢浅静脉曲张而影响到远端的静脉血液回流，出现下肢肿胀，严重的会出现血栓性静脉炎，而表现为局部皮肤脱屑，甚至有溃疡形成。可以适当的游泳，跑步。能够改善局部的血液循环，另外，严重的情况下，需要选择手术治疗。将曲张的大隐静脉小隐静脉予以剥除，并定期复查。

出现腿的麻木需要做神经系统方面的检查，最常用的检查是腰椎磁共振或者CT检查以及下肢的肌电图检查。 下肢麻木是指下肢感觉异常，出现麻木不适的感觉，多与神经系统障碍有关，下肢麻木常见于腰椎间盘突出症、颈椎病、动脉硬化等，出现下肢麻木，应及时就诊。患者下肢出现麻木不适，可伴有下肢疼痛，肢体乏力，大小便失禁，腰部疼痛等不适，就诊时医生会仔细询问患者详细病史，结合典型的下肢麻木等临床表现以及相关辅助检查，可明确诊断，医生会注意对引起下肢麻木的原发疾病，如腰椎间盘突出、脑卒中等进行鉴别诊断。

颈部的酸痛最常见的原因是过度活动、过度运动引起的颈部肌肉软组织劳损，还有一种原因是过度活动导致的颈部肌肉细胞内乳酸增多引起的酸痛。 一般情况下来说，如果酸痛不是很严重的话，建议注意休息，避免过度过量的运动。如果酸痛比较严重的话，建议立即停止运动，然后注意休息。休息的话，建议卧床休息，因为只有卧床休息才能够充分的让颈部的肌肉得到放松和恢复，还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药治疗，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。还可以佩戴颈部的护具进行保护，护具有助于分散颈部受到的外力，促进颈部肌肉劳损的恢复。

经常右腰酸痛，需要考虑这种疾病，第一，泌尿系的结石，第二腰椎间盘突出、腰扭伤、腰肌劳损等情况。 患者经常出现右腰酸痛的时候，需要注意是否有其他的合并症，比如是否有下肢的麻木，是否有尿痛或者是恶心、呕吐等症状出现，患者可以及时的到医院进行相关的检查，比如检查一下腰椎的ct、泌尿系的b超来判断患者的情况。如果是结石的话，到泌尿科进行就诊；如果是有腰椎间盘突出或者是腰椎滑脱的情况，需要到骨科进行就诊，采取相应的治疗措施来改善症状。单纯对症止痛，只能对症治疗，不能去除病因。

小腿半夜突然很痛有可能是不安腿综合症。 不安腿综合症是一种主要累及腿部的神经系统感觉运动障碍，即患者出现难以形容的双下肢不适感，有种活动双腿的强烈愿望，患者常常需要不停活动下肢或者下床行走，来缓解不适的症状。症状常在夜间休息的时候加重，绝大多数患者入睡困难，觉醒次数多，上述症状，有时也会累及上肢或者躯干。出现不安腿综合症的患者，应该注意保持良好的生活方式，均衡饮食，养成规律运动的习惯，可以有效缓解病情的发展。不安腿综合症根据年龄可以分为早发型不腿综合症和晚发型不安腿综合症，早发型不安腿综合症，多于45岁前起病，多显示出家族聚集性。起病于45岁以后的不安腿综合症病情发展较快，常在数年后症状就从间歇性转变成持续性，并需要药物控制。

脚扭了以后局部肿胀，一般需要5到7天的时间肿胀消退。 崴脚以后局部肿胀，患者需要立刻停止活动，避免负重，避免行走将脚进行固定制动，可以佩戴支具或者石膏及时到医院去进行检查，拍局部的x片判断是否有骨折的情况，如果没有，只是单纯的软组织扭伤，可以局部固定制动，多平躺休息，整个下肢垫高，高于心脏的水平，促进肿胀疼痛的减轻。急性期采取冷敷的方式进行治疗，急性期之后可以采取热敷，理疗或者外用一些活血化瘀的药物进行对症治疗，有利于肿胀消退。如果肿痛明显，可以口服非甾体类抗炎镇痛药进行对症治疗。

腰背部两边疼，一般来说，最常见的原因就是腰背部肌肉软组织劳损，其他的原因还有泌尿系的结石、炎症、肿瘤等等会引起腰背部的疼痛。如果疼痛比较轻的话，首先我建议注意休息，避免过度活动。休息的话最好采用卧床休息，因为只有卧床休息才能够让腰部的肌肉得到充分的放松和恢复。如果疼痛比较严重的话，首先我建议去医院做相关的检查，然后找到病因，然后对因治疗。对症治疗的话，首先我建议口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏等等。还可以佩戴腰部的护具，进行一个保护，护具有助于分散腰背部受到的外力，促进腰背部肌肉劳损的恢复，还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如针灸、推拿、按摩等等。

当脚受伤了之后，要根据局部不同的损伤情况，选择不同的治疗方法。 如果只是脚部的扭伤，没有出现明显的关节功能活动障碍，大多损伤不严重，这种情况一般通过早期绝对的休息，口服活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药治疗，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等，一般恢复良好。如果脚受伤之后，伴有局部严重的肿胀疼痛，以及功能障碍，大多损伤较严重，这种情况要先到医院的相关专科完善局部的体格检查以及x线片检查，查看损伤的具体情况。如果有明显的骨折，则要根据骨折的不同情况选择不同的处理方法。没有明显错位的骨折，一般可以进行保守治疗恢复；如果骨折错位严重则需要进行手术治疗，才能够慢慢恢复。

手指麻木疼痛是由支配手部的神经受到刺激引起的。 最常见的疾病是神经根型颈椎病、肘管综合症、腕管综合症。神经根型颈椎病可以引起根性疼痛以及根性肌力障碍，根性疼痛最为多见，其范围与受累椎节的脊神经根分布区域相一致，与根性痛相伴随的是该神经根分布区的其他感觉障碍。其中以手指麻木，指尖感觉过敏以及皮肤感觉减退等多见。根性肌力障碍以前根先受压者为明显，早期肌张力增高，但很快减弱并出现肌萎缩。其受累范围仅局限于该脊神经根所支配的肌肉，在手部大、小鱼际以及骨间肌最为明显。

足部骨折手术后大约需要十天左右的时间才能消肿。 足部骨折上内固定之后，还需要上外固定，一般是打石膏或者是带外固定支具，手术之后，因为患肢不能正常负重行走，当患者下地后患肢又会出现反复肿胀，这时，抬高患肢可以很快消肿。这种情况下，不能算是手术导致的肿胀，而是因为足部不能正常用力，腓肠肌不能正常收缩，导致血液在下肢淤积出现的循环不畅，从而出现肿胀。所以说，在没有正常下地走路，没有完全恢复正常行动之前，患肢会出现反复的肿胀，这都是正常现象，等以后能够正常走路以后，就可以恢复正常。

手指骨折的愈合过程包括血肿机化期、原始骨痂形成期、骨痂改造塑型期，大约需要1到2年的时间。 血肿机化期是指肉芽组织内成纤维细胞合成和分泌大量的胶原纤维转化为成纤维结缔组织，使骨折两端连接起来，成为纤维连接。原始骨痂形成期，是由内外骨膜紧贴骨皮质内外形成新骨，分别称为内内骨痂和外骨痂，这些骨痂不断的钙化加强，当其达到足以抵抗肌肉收缩、剪切力以及旋转力，则达到骨折临床愈合，成人的话，一般需要12到24周，骨痂改造塑形期是死骨经破骨和成骨细胞的侵入，完成死骨的清除和新骨的形成，代替爬行的过程。原始骨痂被板层骨代替，使骨折部位形成坚强的骨连接，约1到2年左右才能够完成。

膝盖摔了，酸痛常见原因就是受凉、劳累、劳损、外伤等原因引起。 因此可以采用以下几种方式进行处理，首先要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重而需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数疼痛症状，经过上述治疗后，均能得到缓解，如果没有缓解甚至加重，而需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时的进行对症处理。

当干活儿出现胳膊酸疼之后，一般是局部的肌肉有不同程度的劳损引起。因此在出现疼痛后，一定要尽量多休息，减少胳膊部位的过度活动，不要再进行任何负重活动。 可以在疼痛部位外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万痛筋骨贴等等进行通络止痛治疗，也可以口服活血通络，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等，还可以在局部进行一些适当的热敷或者理疗，以起到舒筋、通络、止痛的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。如果经过自行处理后，局部的疼痛症状仍无明显缓解，建议要到医院的相关专科完善检查后再进行进一步的治疗。