脚骨折后，一般需要5到6个月可以恢复正常。 脚部骨折往往是由于重物砸伤所引起的足部肿胀、疼痛、畸形、活动受限。出现上述损伤后可就诊于当地医院骨科门诊以及急诊科门诊给予完善查体，并结合足部的正斜位片、侧位片，进一步明确诊断。足部的骨折，如果没有明显移位，可给予行石膏固定，抬高患肢，局部间断性的冷敷。疼痛较重者可口服非甾体消炎止痛药物对症处理，定期复查拍片了解骨折愈合的情况。如果脚部骨折移位明显，可给予行手术切开复位内固定术进一步治疗。

腰痛合并有脚麻木往往是由于腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱等原因所引起的。 上述病症可引起腰部压迫，马尾神经或神经根引起下肢放射性的疼痛，合并有小腿和足部的麻木。出现上述症状，可就诊于当地医院脊柱外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体，并结合腰椎核磁共振、下肢肌电图等辅助学检查，进一步明确诊断。大多数腰椎间盘突出可通过保守治疗得到缓解，突出较重者，患者症状保守治疗效果欠佳，可考虑手术治疗。

右手肘内侧筋疼痛往往是由于肘关节屈伸活动过多、慢性的劳损、局部受凉等原因所引起的局部无菌性的炎症。 出现上述症状可就诊于当地医院疼痛科门诊或者骨科门诊给予完善查体，并结合肘关节正侧位片、局部的超声等辅助学检查进一步明确诊断。治疗上主要以限制活动，局部理疗，必要时可给予冲击波对症处理以及封闭药物局部注射处理。疼痛症状缓解后，在日常生活中需注意避免反复的劳损，避免局部受凉以及肌肉韧带拉伤等情况的发生。

老年人出现腿脚肿胀的情况，可以通过以下几个方面的措施来进行消除： 第一，是抬高患肢，促进血液回流，可以帮助老人腿脚肿胀的消退。 第二，可以采取踝泵训练的办法，来促进肌肉的收缩，从而将血液打回到心脏的部位，有助于腿脚消肿。 第三，可以采取中药内服的治疗，通常是使用温经利水水消肿的中药来帮助消除老年人腿脚肿胀的情况。 第四，可以采取利尿药物的治疗，来帮助消除腿脚肿胀。 因此，老年人出现了腿脚肿胀，及时到医院就诊，得到相关的治疗，来达到更好的临床疗效。

中指关节位置屈伸时出现疼痛临床症状情况，主要是通过针刀松解，封闭治疗，冲击波治疗，口服改善微循环药物或中药烫洗等方式，进行对症治疗。 导致引起手指关节弯曲时疼痛临床症状，主要是由于腱鞘炎或绞窄性腱鞘炎引起临床症状。主要以劳损或者外伤后导致关节周围结缔组织增生钙化，引起相应的粘连或腱鞘狭窄。在屈伸活动时，由于周围组织出现相应的阻碍，引起疼痛等不适症状，可以通过骨科、针灸科门诊就诊检查。

脚面位置出现疼痛、肿胀临床情况，大部分都是由于外伤或过度挤压刺激，导致出现局部软组织微循环功能障碍，引起软组织出现水肿，导致引起疼痛不适症状。 而对于排除外伤后，骤然发病引起相应的临床症状情况，需要考虑相应的痛风导致局部炎症反应情况。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，局部拍片检查，血沉检查，尿酸检查等进行确诊，及时进行药物治疗，清淡饮食，避免出现受凉、过度挤压情况。

后腰左侧位置出现针刺样或火烧样临床症状表现，主要是考虑皮肤疖肿或带状疱疹导致皮神经损伤引起临床症状。 大部分都是由于局部毛囊感染，或者由于病毒导致出现皮肤表面集簇性水疱形成，刺激周围组织，导致炎症反应，疼痛不适。可以通过疼痛科、皮肤科门诊就诊检查，外用药膏涂抹，口服抗生素及抗病毒药物等方式进行对症治疗，治疗期间，忌食辛辣、刺激食物及发物情况，避免受凉或过度挤压患侧。

女性左后腰部出现酸胀疼痛临床症状情况，首先，考虑骨盆前倾，脊柱侧弯等导致出现患侧软组织劳损，引起相应的缺血缺氧临床症状。 而对于一部分患有泌尿系结石或泌尿系感染等导致牵涉性疼痛，以及盆腔积液刺激引起相应临床症状，也可以出现左侧后腰骶部酸胀疼痛。可以通过骨科、妇科门诊就诊检查，并与左侧卵巢囊肿导致牵涉性疼痛，进行相应的鉴别。调整坐姿，注意腰骶部保暖，劳逸结合。

肩膀位置肌肉出现拉伤，主要是考虑局部组织位置出现疼痛，软组织肿胀，病情严重，可以导致肩关节周围引起相应的平伸，背手，梳头等功能障碍情况。 肩关节肌肉出现拉伤导致肌肉出现相应的撕裂引起功能障碍，就是肩袖损伤临床表现，可以通过关节外科、骨科门诊就诊检查，根据阳性体征，外伤史情况，进行肩部磁共振检查，进行确诊。及时口服活血化瘀药物治疗，外用膏药治疗，制动休息等方式进行对症治疗。

后背出现酸痛临床症状情况，在进行扩胸运动或热敷理疗后，症状逐渐缓解或消退。 主要是考虑肌肉劳损或筋膜、肌束受到过度拉伸，引起相应的临床症状情况。大部分都是由于长时间不良坐姿或者长时间固定姿势后，引起颈椎及胸椎位置出现相应的曲度变直或侧弯情况，导致原有的软组织拉伸幅度改变，引起挤压、刺激周围组织，导致微循环功能障碍。可以通过疼痛科、针灸科门诊就诊检查，并与脊柱炎进行相应的鉴别。

臀部久坐以后出现疼痛临床症状情况，需要看具体疼痛位置。 臀大肌及患侧下肢出现疼痛，麻木不适，需要考虑腰椎间盘突出，或椎管狭窄导致患侧神经受压，引起相应的临床症状情况。而对于整个腰骶部出现酸胀疼痛临床症状情况，主要是考虑坐姿不良或脊柱侧弯情况，引起局部软组织劳损，导致引起相应疼痛酸胀，同时，还需要与骶髂关节炎进行相应的鉴别，可以通过脊柱外科、骨科门诊就诊检查，避免长时间固定姿势，劳逸结合。

跑完步膝盖下方疼痛，往往是由于膝关节跑步后局部的损伤有关系，如髌下脂肪垫炎以及髌韧带损伤有关系。 出现上述疼痛后，可就诊于当地医院骨科门诊或者关节外科门诊，给与完善查体，并结合膝关节正侧位片、膝关节核磁共振等辅助检查排除半月板损伤，排除关节积液的情况。治疗上主要以限制活动，避免再次损伤，局部可使用热毛巾进行热敷，并涂抹消炎止痛药膏，必要时进行封闭注射处理。在日常生活中需注意避免上下楼梯过多，避免爬山之类的活动。

晚上腰部出现酸痛的症状，通常存在着以下几个方面的问题： 第一，是由于受凉所导致，晚上的气温比较低，这个时候容易引起肌肉、肌筋膜产生无菌性的炎症反应，从而引发腰部酸痛的症状。 第二，本身腰椎有存在着骨质增生或者椎间盘突出，晚上的时候温度下降会导致症状容易出现，而引发腰部酸痛。 第三，腰肌劳损，也可以导致晚上腰部酸痛的症状。 第四，晚上睡了过软的床垫会使得腰背部处于屈曲的状态，肌肉紧张痉挛而引发腰部酸痛。 因此出现了晚上腰部酸痛，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

脚踝处韧带拉伤，须给予抬高患肢充分的休息，限制活动。必要时可给予护踝固定保护以及石膏或支具固定。脚踝处韧带拉伤，往往是由于足踝的扭伤或者剧烈活动时间较长，足踝部活动强度较大等原因所引起的局部肿胀疼痛。严重者可出现活动受限的情况。出现上述损伤症状，可就诊于当地医院足踝外科门诊，给予完善查体，并结合足踝部的正侧位片、CT+3维重建，局部的超声以及核磁共振等辅助学检查，进一步明确诊断，排除骨折的可能性。治疗上主要以充分的休息，限制活动，恢复的较快。

摔伤腰部后需平躺，避免腰部负重行走活动。平托转运至医院进行就诊，给予完善腰椎正侧位片、腰椎核磁共振C腰椎CT+3维重建等辅助检查，排除有无骨折的情况。如果没有骨折，可给予充分的休息，腰围固定保护，止疼对症处理。如果腰椎轻度的骨折，如腰椎横突骨折、腰椎压缩性骨折，可给予卧床休养两个月，佩戴支具行走活动。如果腰椎摔伤程度较重压缩程度较重或暴裂性的骨折，往往需要行手术内固定进一步治疗。术后隔日换药，12天拆除缝线。

膝盖弯弯出现筋疼的症状可能是存在着以下几个方面的问题。 第一，是由于膝盖弯弯的部位出现了腘窝囊肿，导致该部位的压力增高，可以引起局部筋痛的症状。第二，由于膝盖本身的磨损，也就是我们通常所说的骨性关节炎，可以引发膝盖弯弯筋痛的症状。第三，腰椎的骨质增生或者椎间盘突出压迫神经，导致坐骨神经出现疼痛的症状，也可以表现出膝盖弯弯筋痛的症状。因此，出现了膝盖弯弯筋痛需要及时到医院进行就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

半夜醒来腰酸胀、疼痛主要是由以下几个方面的问题。 第一，是腰三横突综合症，可以导致半夜醒来腰酸痛的症状，这个时候主要是一侧或者双侧的酸胀、疼痛。第二，夜间睡了过软的床垫会导致晚上睡眠的时候腰背部长时间处于屈曲的状态，肌肉紧张、痉挛而引发半夜醒来腰酸痛的症状。第三，是由于夜间睡眠的时候受凉可以导致，寒冷是重要的刺激因素，刺激肌肉肌筋膜产生无菌性的炎症反应从而出现半夜醒来腰酸痛的症状。因此出现了半夜醒来腰酸痛需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

右肩后面位置出现疼痛临床症状情况，大部分都是由于肩胛提肌和冈上肌位置引起相应的劳损或软组织损伤，导致引起临床症状。 如有相应的外伤史，不良坐姿，受凉或过度拉伸右侧关节位置，都可以引起目前临床症状。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，外用膏药治疗，冲击波治疗，针刀松解，口服非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗，平时，需要注意颈肩部保暖，调整坐姿，避免长时间固定姿势，劳逸结合。

右肩上半部分出现疼痛临床症状情况，主要是考虑冈上肌或肩袖损伤，导致引起相应临床症状情况。 如伴有患侧上肢出现麻木等不适症状，需要考虑颈椎间盘突出挤压臂丛神经，导致出现相应的疼痛、麻木等不适症状，局部皮肤表面出现集簇性水疱或皮肤疖肿情况，也可以导致出现疼痛。可以通过骨科、针灸科门诊就诊检查，根据阳性体征情况，采用CT或磁共振检查方式进行确诊，及时对症治疗。

右侧臀部里面骨头出现疼痛临床症状情况，主要是考虑骶髂关节炎或髋关节出现相应的病变或炎症反应引起临床症状。 大部分都是由于外伤或结缔组织病，导致引起相应的临床症状情况。可以通过脊柱外科，关节外科门诊就诊检查，骨盆CT或磁共振检查等进行确诊。口服药物治疗，理疗治疗，手术治疗等方式进行对症治疗。同时，需要与腰椎间盘突出症，坐骨神经痛等进行相应的鉴别，注意保暖。