崴脚了可通过抬高患肢限制活动，必要时可给予石膏或支具固定保护来快速恢复好。 脚崴伤后会有局部的肿胀疼痛、畸形、活动受限。出现上述损伤可就诊于当地医院足踝外科门诊或者急诊骨科门诊给予完善查体，并结合足部的正侧位片，以及CT+3维重建，必要时结合局部的超声、核磁等辅助学检查，进一步明确诊断，排除骨折的可能性。治疗上主要以抬高患肢，局部间断性的冷敷，限制活动。疼痛较重者，可给予口服非甾体消炎止痛药物对症处理。

胳膊疼痛举不起来一般在临床需要到肩关节或者关节外科以及骨科治疗。 一般引起这种疼痛常见的是肩周炎或者颈椎突出压迫神经造成的，或者肩袖损伤等三个原因。一般我们在临床常常需要做肩关节的核磁共振和颈椎的核磁共振检查，都可以充分的排除，确诊原因。如果是肩关节的肩袖损伤，一般会采用关节镜微创手术治疗。如果是颈椎压迫神经造成的疼痛，一般可以有效的缓解颈部椎间盘突出压迫神经的症状，才能够有效的缓解。一般我们可以口服双氯芬酸钠和迈之灵、乙哌立松等药物治疗。如果是肩周炎，一般我们通过积极的功能锻炼就可以有效的缓解疼痛。

感觉腰酸可以是肾脏的问题，也可以是其他原因所导致的腰酸。 当肾脏出现了结石、积水，以及炎症的时候，可以引发腰酸的症状。而腰椎本身的问题，比如说腰肌劳损、骨质增生以及椎间盘突出都可以出现腰酸的症状。 因此出现了腰酸，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。如果是肾脏方面的疾病，则需要肾内科或者泌尿外科进行治疗。如果是腰椎方面的问题则需要考虑进行针灸治疗、按摩治疗以及中药的内服治疗，来帮助改善腰酸的症状。

手指弯曲时出现疼痛临床症状情况，主要是考虑腱鞘炎引起目前不适，大部分都是由于外伤或者劳损后导致手指周围肌腱引起相应的劳损症状。再就是腱鞘周围结缔组织损伤，在反复刺激后，引起钙化增生，导致出现腱鞘狭窄，在屈伸活动时引起疼痛临床症状，再就是考虑关节炎或类风湿性关节炎引起临床症状情况，可以通过骨科、关节外科门诊就诊检查，中药烫洗治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗。

夜间休息时出现肩膀受压引起疼痛临床症状情况，主要是考虑患侧长时间劳损，引起微循环功能障碍，在反复刺激以后，导致出现相应的缺血临床症状。 休息时，再次进行挤压，引起周围毛细血管血运异常，导致出现疼痛，可以通过疼痛科、针灸科门诊就诊检查。外用膏药治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗，平时，注意肩部保暖，避免受凉情况，循序渐进，活动肩部关节，劳逸结合。

早上起来脖子后面疼痛的症状可能是有以下几个方面的问题。 第一，是由于夜间受凉可以导致脖子后面出现肌筋膜炎，而引发疼痛症状，通常是肌肉、肌筋膜产生无菌性的炎症所引起。第二，由于夜间睡眠的时候，垫了不适当高度的枕头，可以导致颈椎处于屈曲的状态，从而引发肌肉紧张、痉挛，出现脖子后面疼痛。第三，由于颈椎的骨质增生或者椎间盘突出，在睡眠的时候压迫到神经，可以引起早上起来的时候脖子后面出现疼痛的症状。因此出现了早上起来脖子后面疼痛，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

脚腕出现三酸软状通常是由以下几个方面的原因所导致。 第一，是由于脚腕部磨损所导致，长时间的行走会产生关节磨损，引发骨关节炎，从而表现出脚腕酸软的症状。第二，由于腰椎出现了骨质增生，或者椎间盘突出，压迫神经可以导致脚腕出现酸软、无力的表现，甚至会出现麻木的症状。因此出现了脚腕酸软需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。平时则需要注意防寒保暖，避免过度的劳累。

女性右手关节处疼痛往往是由于慢性的劳损，退变性的关节炎以及类风湿性关节炎较为多见。 出现上述疼痛症状，需详细询问病史，晨起有无手指关节僵硬，有无局部的红肿，有无劳累受凉的情况，并结合手部的正斜位片、侧位片、血常规、类风湿因子、血尿酸、血沉等辅助学检查，进一步明确诊断。治疗上主要以充分的休息，避免手部活动劳累，局部可使用热水进行泡手，必要时涂抹扶他林软膏，局部封闭注射处理。在日常生活中需注意手部避免反复的劳累，避免受凉。

孩子手脱臼后会有局部的肿胀、疼痛、畸形，脱臼部位的关节会有关节空虚感，并活动受限。 出现上述损伤可就诊于急诊科门诊或者手外科门诊，给予完善查体，了解手部的屈伸活动是否正常，并结合手部的正斜位片、侧位片，必要时结合CT+3维重建进一步明确诊断。确诊关节脱臼后需及时的给予手法复位并支具或夹板固定保护，复查拍片了解复位后的情况，如果复位良好可给予限制活动、局部冷敷、抬高患肢。

膝盖摔肿了之后一般需要四周到六周的时间才能够好。 膝盖摔肿了之后里面出现了出血，如果仅仅是软组织损伤的话，它的修复时间需要四周左右，这个时候还需要配合中药外敷的治疗，活血化瘀，消肿止痛。同时，配合舒筋通络的内服药物治疗来帮助较快地改善症状，消除淤血和肿胀。如果是发生了骨折这个时候就需要配合接骨续筋的药物治疗以及关节的固定治疗，来使得膝盖的肿胀疼痛得到迅速的改善，一般需要六周左右的时间骨折才能达到愈合的状态。

低头时间长了颈部疼痛，主要是由于长时间的低头颈，肩部肌肉韧带长时间保持紧张状态，导致肌肉韧带劳损，慢性筋膜炎的原因所导致的。 出现上述疼痛症状，需改变生活方式，避免长时间的颈肩部，保持一个姿势，避免长时间的低头伏案工作，避免长时间的开车等情况。并给予局部热敷，加强锻炼，如游泳，羽毛球，慢跑等方式进行锻炼颈肩部肌肉如果疼痛较重合，并有手部麻木，行走不稳的情况，可给予完善颈椎正侧位片，颈椎核磁共振等辅助检查进一步明确诊断。必要时可给予行颈椎牵引处理。

一坐下尾巴骨疼痛往往是由于骶尾部肌肉韧带慢性的劳损有关系，是一种慢性劳损所导致的无菌性炎症。 出现上述疼痛症状主要和骶尾部受伤，以及长时间的骶尾部受到挤压有关系。治疗上主要就诊于当地医院骨科门诊、疼痛科门诊，给予完善查体骶尾部有明显的红肿、有无压痛，并结合骨盆正位片、骶尾椎侧位片，必要时结合CT、核磁等辅助检查，进一步明确诊断。治疗上主要以局部软垫保护，避免长时间的久坐，疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹，必要时进行利多卡因局麻药物和糖皮质激素进行封闭注射治疗。

肩膀好硬、好紧可以通过以下几种措施来进行改善。 第一，是可以进行热敷的治疗，通过热敷来改善局部的血液循环，从而使得肌肉得以放松，改善肩膀好硬、好紧的状况。第二，可以进行针灸的治疗来疏通经络、调和气血，有利于改善好硬、好紧的情况。第三，可以通过按摩的手法治疗来解除肩膀部位紧张、痉挛的肌肉，从而改善肩膀好硬、好紧的状况。第四，可以内服活血化瘀、祛风除湿、散寒通络的药物治疗，如盘龙七片这一类的药物来改善肩膀好硬、好紧的状况。平时则需要注意肩膀防寒保暖，避免过度的劳累。

生理期出现腰部酸痛症状通常是由以下几个方面的原因所导致的。 第一，由于生理期会出现前列腺素分泌增多，从而引起腰部的酸胀疼痛的症状。第二，由于生理期会导致子宫以及盆腔的充血和淤血，刺激腰骶部的神经，可以引发腰部酸胀疼痛。出现了生理期的腰部酸胀疼痛，可以通过休息的办法以及局部的热敷治疗来帮助缓解这种症状，必要的时候可以饮用生姜红糖水来帮助缓解。特别严重的情况可以使用非甾体消炎镇痛类药物来改善。

三踝骨折手术后一般在一年半到两年期间可以取钢板。 三踝骨折，往往是由于足踝部扭伤，旋转暴力所导致的足踝部的肿胀疼痛，畸形，活动受限。三踝骨折为内踝，外踝，后踝骨折是一种不稳定的骨折，损伤程度较重，需手术治疗。确定3踝骨折的程度后，需患肢石膏固定，抬高消肿处理肿胀消退后，可给予行切开复位钢板螺钉内固定术，进一步治疗。术后复查拍片，隔日换药。12到14天将缝线拆除，骨折愈合良好后，可将钢板进行取出。

睡醒以后脊柱出现疼痛临床症状情况，并伴有相应的四肢及躯干晨僵症状，主要是考虑风湿性关节炎、强直性脊柱炎等引起临床症状情况。 而对于大部分情况，主要是由于受凉或长时间固定姿势后，引起脊柱周围结缔组织微循环功能障碍情况。可以通过脊柱外科、针灸科门诊就诊检查，脊柱拍片检查，血沉检查，b27检查等进行确诊，口服中药治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗。平时，注意保暖，避免长时间固定姿势。

骨盆处出现疼痛临床症状情况，在排除外伤引起骨折，腹腔内炎症刺激情况下，主要是考虑周围结缔组织损伤或者由于髋关节出现相应的病变损伤情况，引起相应临床症状。 主要考虑骶髂关节炎，股骨头坏死，髋关节位置出现滑膜炎、滑膜损伤等引起相应的临床症状情况。可以通过针灸科、骨科门诊就诊检查，骨盆CT或磁共振检查，血沉检查，b27检查等进行确诊，中药治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗。

老年人膝盖突然出现疼痛临床症状情况，主要是考虑软骨炎，膝关节退行性变，骨质增生导致引起的骨性关节炎症状。 再就是由于劳损导致膝关节内出现游离体，导致出现相应的膝关节嵌顿情况，在活动时，出现疼痛加剧，甚至功能障碍情况。可以通过关节外科，骨科门诊就诊检查，患侧膝关节磁共振检查等进行确诊。外用膏药治疗，关节镜清理，手术治疗等方式进行对症治疗。症状期，注意制动休息，避免过度挤压刺激。

一侧下肢脚的位置突然出现麻疼临床症状情况，首先考虑神经受压或有相应的血管受到挤压影响血运，导致出现缺血、缺氧症状。 大部分都是由于神经感觉异常引起，主要考虑腰椎间盘突出症引起相应临床症状情况。可以通过脊柱外科、骨科门诊就诊检查，下肢血管彩超检查，腰椎CT或磁共振检查等进行确诊。及时采用药物治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗，平躺休息，清淡饮食，防止引起便秘情况。

肩膀疼，怕冷，主要是考虑间关节周围性炎症反应刺激周围组织，导致引起疼痛不适。 大部分都是由于外伤或长时间劳损引起肩关节周围结缔组织损伤，在反复刺激以后，出现微循环功能障碍情况，导致引起肌腱炎或滑膜炎，滑囊炎等引起临床症状，可以通过关节外科、疼痛科门诊就诊检查，患侧肩部磁共振检查等进行确诊。外用膏药治疗，封闭治疗，针刀松解等方式进行对症治疗，注意肩关节保暖，劳逸结合。