腰酸臀部及患侧下肢出现疼痛、麻木不适症状，主要是考虑腰椎间盘突出症引起目前不适。 大部分都是由于腰椎稳定性失衡，导致椎体间纤维环受力不均，在反复刺激以后导致纤维环破裂，引起髓核突出挤压硬膜囊及患侧神经根，导致引起目前不适。 可以通过骨科，脊柱外科门诊就诊检查，腰椎CT或磁共振检查确诊，并与腰椎滑脱，臀上皮神经卡压综合症进行相应的鉴别，及时对症治疗。

一般情况下，感觉手腕周围骨骼出现酸痛不适症状，主要是考虑月舟骨损伤或周围组织滑膜以及腱鞘损伤引起目前不适，主要是考虑反复屈伸腕关节，外伤或受凉劳损等引起目前症状。 可以通过骨科，针灸科门诊就诊检查，拍片检查进行确诊，外用膏药治疗，口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗等方式进行对症治疗，注意腕关节保暖，避免过度挤压刺激，治疗期间忌食辛辣刺激食物。

女性休息后起身出现腰部疼痛不适症状，大部分都是由于肌肉劳损导致引起目前不适，而诱发腰肌劳损情况，主要是考虑长时间固定姿势，腰部受凉或床铺软硬度不适，引起局部肌肉过度拉伸，导致出现微循环功能障碍。 可以通过骨科，脊柱外科门诊就诊检查，热敷理疗，推拿按摩，冲击波治疗等方式进行对症治疗，同时需要注意腰部保暖，避免过度拉伸刺激，治疗期间忌食辛辣刺激食物，避免受凉，劳逸结合。

肩周在活动时出现异响，并有相应的疼痛不适症状，主要是考虑肩关节周围性炎症反应，引起目前不适，长时间劳损，受凉或外伤以后，引起肩关节周围结缔组织增生，钙化粘连，导致出现活动异响以及血运不畅，导致疼痛不适。 可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，并与肩袖损伤，撞击综合症进行相应的鉴别，口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗，注意肩部保暖。

肩两边后背位置出现酸胀、疼痛不适症状，主要是考虑颈肩部肌肉劳损，导致引起相应临床症状情况。 大部分都是由于长时间固定姿势受凉，不良坐姿引起斜方肌和菱形肌过度拉伸刺激，导致出现血运不畅，引起临床症状，情况可以通过针灸科，脊柱外科门诊就诊检查，注意保暖，避免长时间固定姿势，口服药物治疗，外用膏药治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗，平时适量增加户外活动，注意颈肩部保暖。

一般情况下，小腿肌肉出现肿胀情况，主要是考虑外伤或出现周围组织微循环障碍引起，导致出现肌纤维组织水肿或肌肉间隙出现水肿，积血形成等引起不适症状。 如出现下肢静脉血栓或者外伤刺激，导致引起微循环功能障碍，再就是膝关节积液，挤压周围血管，导致膝关节以下出现肿胀不适，可以通过血管外科，关节外科门诊就诊检查，彩超检查进行确诊，及时对症治疗，同时需要将患者垫高，避免挤压刺激。

腕关节疼痛的诱发因素和病症有很多，主要是考虑周围组织劳损或出现腱鞘炎，软骨损伤以及外伤导致腕关节周围骨骼半脱位，导致出现相应临床症状情况。 可以通过骨科，关节外科门诊就诊，检查血沉检查，拍片检查等进行确诊，可以采用外用膏药治疗，冲击波治疗，理疗治疗，封闭治疗等方式，针对局部进行治疗，而对于腕管综合症，有些保守治疗效果不佳情况下，主要是通过手术进行对症处理，注意腕关节保暖，劳逸结合。

大脚骨走路疼痛的原因是由于拇外翻所导致的内侧拇囊炎所引起的疼痛。 出现上述症状，主要需要就诊于当地医院足踝外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体，并结合足部的正侧位片以及血常规、血沉、c反应蛋白、血尿酸以及类风湿因子等辅助学检查排除有无类风湿和痛风的情况，在治疗上，轻度的大脚骨拇外翻和给予支具矫形固定保守治疗。如果严重的拇外翻，往往需要行截骨矫形内固定手术进一步治疗，术后隔日换药，一般14天左右将缝线拆除，逐渐恢复日常行走活动。

颈椎病会引起手指的麻木的，颈椎病往往是由于慢性的退行性病变以及长时间的低头弯腰所引起的颈椎不稳，颈椎间盘突出，椎管狭窄等原因所压迫颈部脊髓神经或神经根。 临床主要症状是四肢麻木无力、行走不稳、胸部有束带感，出现上述症状后，需就诊于当地医院脊柱外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体并结合颈椎正侧位片、颈椎CT以及磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。轻度的颈椎病可给予颈椎牵引，口服营养神经药物等保守治疗，严重的颈椎病需要手术彻底减压治疗。

前交叉韧带损伤是不可以热敷的。 一般在膝关节扭伤以后24小时以内，这时候是冰敷或冷敷，尽量减少损伤造成的出血。超过24小时以后，这时候可以热敷或者烤电，但是必须要做核磁共振检查。如果是前交叉韧带损伤，还需要下肢支具固定，一定避免膝关节屈曲伸直的活动。必要时还需要做关节镜微创手术，前交叉韧带重建术，这样才能保证关节的松动得到治疗。在治疗的同时，一定要观察一下内侧副韧带和内侧半月板是否有损伤，如果有损伤也需要一起处理治疗。

脚崴了不能走路，一般首先考虑是外侧副韧带的损伤，这个需要看患者的肿胀情况。 一般我们常规的处理是崴脚24小时以内局部要冰敷或冷敷，超过24小时以后可以热敷或者外敷膏药，以及外用红花油等。但是必须要到医院去拍踝关节的正侧位片，需要排除内外踝的骨折。后期的处理一定要关节制动，尽量让患者不负重，如果走路可以扶双拐来回活动。一般治疗3到4周，韧带的损伤才能修复，这时候才能正常的走路。如果要有骨折，需要石膏固定或者手术治疗。

取出来一般要恢复2到3个月的时间。 腰部打钢钉往往是由于腰椎骨折或腰椎滑脱，腰椎管狭窄等手术治疗的，需要在打钢钉后，一般需要一年半左右的时间，将钢钉进行取出。术后需卧床休养，隔日换药，一般在十天左右，可将缝线进行拆除。在拆除缝线后取出钢钉的部位，需一定的时间进行恢复，才能够充分的稳定，因此，在取出钢钉后，需逐渐的恢复日常生活，早期可佩戴腰围固定保护。在行走活动没有疼痛后，可逐渐恢复日常生活。

左小腿水肿，可能是由以下几个方面的原因所导致： 第一，是由于静脉的瓣膜功能不全或者是静脉回流受阻所引起，这个时候，通过彩超检查，可能还存在着静脉的血栓，可以导致血液回流障碍而出现左小腿水肿的状况。 第二，由于淋巴管的堵塞，会导致下肢的回流障碍，从而引起左小腿水肿的情况。 第三，由于肾脏疾病，可以导致出现左小腿水肿。 第四，由于心脏方面的问题，特别是心衰，可以引起左小腿水肿的状况。因此，出现了左小腿水肿，需要及时到医院进行检查，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

肩关节微创手术之后，一般需要三个月到六个月的时间，才能够恢复正常。 因为肩关节微创手术，往往是关节镜的手术治疗，通过关节腔清理无菌性的炎症反应的滑膜，同时，来处理损伤的肩袖，以及有炎症的肱二头肌长头肌腱，这样使得关节内的炎症反应得以消退。但是一般来说，通过肩袖的处理之后，需要六周左右的时间，来使得肩袖有一个愈合阶段。通过六周以上的时间之后，再开始进行关节的功能康复训练，从而帮助恢复关节正常的活动状态。因此，在时间上加起来，至少需要三个月到六个月的时间，肩关节才能够恢复正常。

走路时脚后跟疼常见的原因有以下几方面： 一、比较常见的是足底筋膜炎，这是引起脚跟疼痛最常见的原因。主要是由于过多的行走、负重，引起足底筋膜张力升高。足底筋膜的起点就在脚后跟处，可以引起这个部位的疼痛。 二、跟骨下滑囊炎。在跟骨下方有跟下滑囊，如果过多的行走也会引起滑囊受到刺激，出现滑囊分泌增多、滑囊增生、无菌性炎症等，导致跟骨部位的疼痛。 三、跟骨的骨质增生也就是跟骨骨刺，多发生在中老年患者。跟骨骨刺对局部的筋膜会产生压迫、刺激从而引起疼痛。

肘外翻这种情况有可能是先天性的发育异常引起，也有可能是出现了后天的损伤，特别是儿童出现了肱骨髁上骨折，造成骨骼的损伤，容易出现肘外翻的畸形。 有的患者出现肘关节周围的骨折，出现了畸形的愈合也会出现肘外翻畸形。出现了肘外翻畸形，要根据畸形的严重程度采取保守治疗或者手术治疗。如果肘关节没有明显的功能障碍，没有明显的肢体疼痛、麻木，这种情况不需要特殊的处理。如果出现了严重的肘外翻畸形，出现了明显的疼痛、无力的情况，也可以建议患者进行手术治疗。

摔伤肿痛，这种情况可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂、红花油等药物进行治疗。 在伤后的早期24小时之内可以进行局部的冷敷，使组织内的毛细血管收缩，减轻局部的肿胀、疼痛。24小时之后可以进行局部的热敷，促进局部的血液循环，有利于肿胀、疼痛的消退。同时可以外用或口服非甾体类抗炎镇痛药物进行对症治疗。肿胀明显可以口服迈之灵片、威利坦片等进行消肿对症治疗。如果摔伤比较严重，引起的局部的骨折、脱位，这种情况尽快到医院就诊，完善局部的x线或CT检查明确受伤的程度。如果怀疑有韧带损伤也可以行磁共振检查进行明确。

踝关节炎症分有感染性的炎症和无菌性的炎症两种。 对于感染性的炎症，它的治疗首先是采取抗菌素的治疗，来解决感染的问题，从而来消除炎症反应，改善临床症状。而对于无菌性炎症。往往是由于劳损、受凉以及损伤的因素所导致的，这个时候就需要服用非甾体消炎镇痛类药物，如芬必得、塞来昔布这一类的药物来帮助消除无菌性的炎症反应，从而改善疼痛的症状。还可以采取中药外敷的治疗，通过如意金黄散等药物外敷来消除肿胀、疼痛，改善炎症的状况。

后背刺痛，像扎针一样疼，原因有筋膜炎、受凉、劳累、劳损或外伤引起。 因此出现这种情况后，可以暂时采用一些保守治疗的方式，比如局部热敷，注意保暖，避免受凉，注意休息，避免劳累，避免长时间保持一个姿势，避免过度负重，避免久坐久站。如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩等，症状严重的患者也可以采用一些药物治疗，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。大多数的疼痛在经过上述处理后，症状均能够得到有效的缓解。如果没有缓解的，需要及时前往医院进行进一步就诊检查，明确病因对症处理。

左一肌肉酸痛常见的原因主要是肌肉痉挛、肌肉劳损、肌肉拉伤、外伤或受凉等原因引起。 因此出现这种情况后，可以暂时采用一些相关的保守治疗方式进行处理，比如注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，局部热敷，避免受凉。如果有条件也可以配合一定的理疗治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。如果疼痛比较严重，也可以配合一些药物治疗，比如口服或外用消炎镇痛类的药物，布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等。绝大多数情况下，经过上述几种治疗后，症状均能得到有效的缓解。