一般情况下腰疼，连带大腿位置出现疼痛不适症状，首先考虑腰椎间盘突出症引起目前症状。 其次，臀中肌因为损伤受凉或过度拉伸，引起局部组织水肿，同样可以压迫神经，导致引起临床症状情况。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查。并与坐骨神经痛，臀上皮神经卡压综合症进行相应的鉴别。冲击波治疗、理疗治疗、口服改善微循环药物等方式进行对症治疗。症状期注意平躺休息，防止引起便秘不适，症状消退，带护腰，避免过度拉伸，刺激劳逸结合。

腰狭窄分为好几部分，一方面考虑椎体间间隙出现狭窄，再就是椎体移位，导致出现椎管狭窄。还有椎间盘突出，黄韧带肥厚或周围骨质增生，导致引起相应的病理性椎管狭窄情况。大部分都是由于椎间盘受力不均，引起椎体间隙狭窄，或由于椎体活动周围组织增生挤压椎管，导致引起椎管狭窄情况。可以通过骨科、脊柱外科门诊就诊检查，根据CT或磁共振检查结果，进行微创或开放式手术等方式进行对症治疗。

引起脚腕出现肿痛不适症状，原因有很多，大部分考虑外伤导致出现相应的周围组织粘连，身体机能退化，引起滑膜损伤，骨性关节炎等导致引起临床症状。 主要是由于局部微循环障碍，导致骨质增生或软组织粘连，引起目前不适，可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查。踝关节磁共振检查确诊，并与距骨损伤、痛风等进行相应的鉴别，外用膏药治疗、中药烫洗、冲击波治疗等方式进行对症治疗。

右侧后腰部出现酸胀疼痛不适症状，同时，弯腰，后仰时出现症状加重，主要是考虑肌肉劳损，肌筋膜炎引起目前症状。 主要考虑外伤、受凉、过度拉伸等，引起局部肌肉损伤，导致引起临床症状。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，并与阑尾炎、泌尿系结石等进行相应的鉴别。外用膏药治疗，冲击波治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗。平时注意保暖，避免长时间固定姿势，调整坐姿及床铺软硬度情况。

脚掌出现腱鞘炎常用的最快、最有效的方法就是手术切开治疗。 因为手术切开治疗是治疗腱鞘炎最有效的方式，能达到完全治愈的条件，也是最比较快的方式，如果不接受手术治疗，可以采用一些保守治疗的方式，但是效果不一定非常好，常用的保守治疗的方式主要有以下几种注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、红外线等，疼痛严重者可以采用药物治疗，比如口服或外用消炎镇痛类的药物，必要时也可以进行局部的封闭治疗。大多数的腱鞘炎在经过一定保守治疗方式后均能得到有效的好转，但是很容易出现反复甚至加重的情况，最有效的方式还是建议手术。

走路时，大腿外侧出现疼痛不适症状，首先考虑臀大肌或髂胫束周围软组织拉伤引起目前症状。 主要是由于外力作用引起局部肌肉或筋膜损伤撕裂，引起微循环功能障碍，导致疼痛不适。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，并与腰椎间盘突出症、椎管狭窄进行相应的鉴别，冲击波治疗，非甾体类镇痛药物治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗。平时注意保暖，休息，避免过度挤压刺激。治疗期间，忌食辛辣、刺激食物，劳逸结合。

腰压缩性骨折半年出现疼痛，一般情况下，这种情况是正常的。 因为骨折虽然已经愈合，但是如果没有进行复位或手术治疗，压缩性骨折椎体的高度仍然没有恢复，此种情况下如果出现了久坐、久站或劳累等情况，因为高度没恢复从而会影响到周围的肌肉、韧带的劳损，从而出现疼痛症状，此外，骨折本身如果经过不注意，比如受凉等，也会出现疼痛的症状，因此出现这种疼痛症状后需要建议采用一些治疗的方式，治疗以保守治疗为主，比如局部热敷，注意保暖，注意休息，避免劳累，避免过度负重，同时也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿等，疼痛严重的患者也可以配合一些药物治疗来缓解疼痛的症状。

蹲下起来出现腰酸痛的症状，多数原因跟肌肉劳损、肌肉痉挛、肌肉拉伤或外伤等原因有关。 因此出现这种情况后，可以暂时采用一些保守治疗的方式，比如注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部进行热敷，如果有条件也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等，疼痛严重的患者也可以配合一些药物治疗，比如口服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔，外用消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。大多数的酸痛症状在经过上述几种治疗后均能够得到有效的缓解，如果没有缓解甚至加重则需要及时的前往医院进行检查。

拇外翻一般情况下不建议走路过多。 因为由于导致拇外出现拇外翻畸形，因此在走路过程中局部骨质会受到一些影响，压迫甚至劳损的影响，从而出现疼痛或红肿等情况，因此出现拇外翻后，一般情况下，我们建议要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，同时也要注意保暖，局部热敷，如果有条件也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等，如果疼痛症状比较严重也可以采用一些药物治疗，比如口服或外用一些消炎镇痛类的药物：布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏，等大多数的情况下经过上述治疗后疼痛症状均能够得到有效的缓解，如果没有缓解则需要及时前往医院。

颈肩背酸痛，常见原因有以下几种，受凉，劳累，劳损，肌肉痉挛，拉伤，外伤等原因引起。 因此，出现这种情况后，可以暂时采用一些保守治疗的方式，比如注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者，可以配合适当的理疗治疗，比如针灸，艾灸，红外线，超短波，冲击波等，疼痛严重的患者，也可以采用一些药物治疗，比如口服或外用消炎镇痛类的药物，布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数的酸痛，经过上述处理后，症状均能得到有效的缓解，如果没有缓解，都需要及时前往医院。

一般情况下，腰疼，屁股出现疼痛不适症状，并有相应的直腿抬高实验阳性体征表现，主要是考虑腰椎间盘突出症引起目前不适。 而对于整个腰骶部及臀部两侧都有疼痛、麻木等不适症状，需要看有无椎管狭窄或椎体滑脱引起临床症状情况。可以通过骨科、脊柱外科门诊就诊检查。腰椎CT或磁共振检查确诊，口服药物治疗，理疗治疗，改善微循环药物治疗，手术治疗等方式进行对症治疗。注意腰臀部保暖，避免过度挤压刺激。

脚大拇指上面红肿，常见的原因有以下几方面： 一、局部的感染。大拇趾关节局部的细菌感染，可以出现局部的红肿、疼痛，严重者会有脓肿形成或者甲下积脓。这个时候要及时到医院就诊，行血常规检查，必要时行X线、CT检查明确诊断。二、痛风是最常见的脚大拇指关节红肿、疼痛的原因，可以伴有痛风石的形成。这个时候可以化验血尿酸以及检查脚部X线片进行诊断。三，结核。脚大拇指关节有结核时也可以出现局部的肿胀、疼痛，严重者会有窦道形成。这时可以进行结核菌的病原学检查以及足部X线、CT等检查明确诊断。

如果脚部骨折，钢板没有跨过关节是可以不取出来的。 如果脚部骨折，钢板跨关节固定，关节周围会出现微动，容易导致钢板断裂，这种情况是需要取出来的，脚部骨折往往是由于重物砸伤或者行走时脚部扭伤所引起的局部肿胀疼痛，畸形，活动受限。 出现上述情况可就诊于当地医院急诊科门诊或者骨科门诊，给予拍片进一步明确脚部骨折的程度，轻度的骨折可给予手法复位，夹板或石膏固定保护，严重的骨折往往就需要行手术切开复位钢板螺钉内固定术，进一步治疗，术后定期复查片子，骨折愈合后可将钢板进行取出。

睡了一觉脖子后面疼，这种情况主要是夜间睡眠时候，由于枕头高度不合适，颈椎后侧的肌肉处于紧张、疲劳的状态。 加上夜间颈椎部位受凉导致肌肉变得紧张，时间长了就会出现劳损，形成局部的无菌性炎症病灶，局部的炎性代谢产物蓄积就会刺激周围的神经末梢出现疼痛的感觉。肌肉紧张、颈椎受凉、炎症的病灶等可以导致局部的小血管出现收缩，动脉供血出现减少，就会导致肌肉得不到正常的营养和能量支持，加重酸痛的感觉。出现这种情况要注意局部的休息和保暖，避免久坐、劳累，避免长时间一个姿势不动。可以进行局部的热敷、理疗来缓解疼痛。

倒退走路对腰椎的好处主要有两方面： 一、倒走对腰椎有一定的保健作用，可以缓冲腰椎，对腰椎间盘突出有不错的治疗作用。倒着走路可以锻炼腰背部的肌肉，提高腿部、臀部、腰部的肌肉力量。倒着走路时脚跟提起向后迈步，骨盆倾斜和向前走正好相反，这样能够使受损的腰部肌肉充分休息，缓解疼痛。二、倒着走时身体虽然是向前发力，但是背部在前面，受力点就在身后也就是腰背处。经常倒着走可以锻炼腰部的肌肉促进血液循环，保护腰椎。腰背酸痛的人每天倒着走路可以改善酸痛的症状。但是倒着走一定要注意安全，避免摔倒。

爬完山肌肉酸痛，这种情况可以通过下列的方法进行缓解： 一、早期24小时之内可以进行局部的冷敷，用冰袋儿冷敷肌肉酸痛的部位。每次10到15分钟，最好用毛巾隔开皮肤，防止局部皮肤冻伤。24小时之后可以进行局部的热敷或者洗热水澡，改善局部的血液循环。二、可以进行局部的按摩。对酸痛的部位可以进行按摩，加速血液循环，加速乳酸的代谢，可以减轻疼痛。同时可以消除运动后肌肉出现的充血和肿胀情况。三、伸展运动。针对酸痛的部位做伸展运动，有助于缓解肌肉痉挛、酸痛的情况。四、也可以局部外用非甾体类抗炎镇痛药物涂抹，比如双氯芬酸二乳胶剂。疼痛明显也可以口服布洛芬缓释胶囊等。

膝盖后面弯曲时疼痛常见的原因有以下几方面： 一、局部的肌肉劳损，比如由于长时间站立、行走、剧烈运动、跑跳等可以造成膝关节后方的肌肉劳损。这种情况通过休息，减少活动，局部热敷、理疗等可以缓解。二、膝关节后面疼痛伴有肿胀，可能是腘窝囊肿压迫神经造成。这是因为关节退变造成关节积液，形成局部的囊肿。比较大的囊肿，可以引起局部的疼痛，必要时可以手术治疗。三、腰椎间盘突出压迫神经也会出现这个部位的疼痛，病人还会伴有腿麻的现象或者下肢的放射性疼痛。四、膝关节的病变，比如骨性关节炎、骨质增生、半月板损伤、交叉韧带损伤等也会出现膝关节后侧的疼痛。所以说，膝关节后侧疼痛要及时到医院就诊，完善相关检查明确原因。

轻微压缩性骨折恢复顺利，2～3个月可以恢复正常。 轻度的压缩性骨折一般是指椎体压缩不超过椎体高度的1/3。压缩骨折属于稳定骨折，轻度的压缩骨折可以保守治疗，卧床休息2到3个月，尽量不下地，下地时要佩戴腰部的支具。两个月左右复查X线片观察骨折愈合情况。如果不能确定骨折愈合的质量，可以进行CT扫描确定骨折是否愈合。如果骨折已经愈合，就可以去除支具，开始站立行走。如果骨折没有愈合，就要继续休养，一个月后复查X线片，直到骨折愈合。如果骨折恢复比较顺利，三个月可以恢复。

经常尾椎骨疼痛，常见的原因跟受凉、劳损、外伤或久坐、久站、长时间压迫等原因引起有关。 因此出现这种疼痛后，可以暂时采用一些保守治疗的方式，比如注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免久坐、久站导致长时间压迫，同时也可以配合一些理疗的治疗，常见的理疗比如针灸、艾灸、红外线、冲击波等，如果出现比较严重的疼痛，也可以采用一些药物治疗，主要是消炎镇痛的药物，以非甾体类抗炎药为主，比如布洛芬、双氯芬酸钠、外用消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，绝大多数的疼痛在经过上述几种治疗后症状均能够得到有效的好转，如果没有好转甚至加重则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查。

右边屁股上面的骨头疼痛，往往是由以下几个方面的原因导致的： 第一，是骶髂关节错位可以导致这个部位的疼痛症状，这种情况可以通过手法复位，，纠正之后就可以迅速地改善症状。 第二，由于强直性脊柱炎，损害了骶髂关节可以导致右边屁股上面的骨头出现疼痛。 第三，由于腰椎间盘突出刺激或者压迫了神经，可以导致右侧屁股上面的骨头出现疼痛的症状。 因此出现了右侧屁股上面的骨头疼痛，需要到医院进行相关的检查，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。