轻度的腰椎不稳，可给予行腰部腰围固定保护，以及限制弯腰搬重物等情况进行保守治疗，严重的腰椎不稳，往往需要行手术进一步治疗。腰椎不稳，主要是在屈伸活动时腰椎的活动度相对较大，较正常的位置移位明显。出现腰椎不稳，主要症状是腰部活动时出现明显的疼痛。严重者可出现向下肢放射性的疼痛和小腿、足部的麻木症状。出现情况后需就诊于脊柱外科门诊，可以完善腰椎核磁共振以及过屈过伸位的动力腰椎片。必要时可给予行CT进一步检查明确诊断后，轻度的腰椎不稳可行保守治疗。严重的腰椎不稳，影响生活，可给予行手术进一步治疗。

颈部两边大筋疼痛，往往是由于颈部受凉或长时间的低头伏案工作、长时间的颈椎保持一个姿势所引起的颈部肌肉韧带紧张、肌肉韧带筋膜炎可能性较大。出现上述情况，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊给予完善查体，有无手部的麻木、无力，有无病理征阳性，并结合颈椎正侧位片、颈椎核磁共振等辅助学检查排除颈椎间盘突出颈椎病的情况。在治疗上往往可行保守治疗，以颈肩部局部使用热水袋或热毛巾进行热敷，烤灯照射涂抹活血化瘀膏药或非载体消炎止痛药物应用。疼痛缓解后逐渐加强颈肩部肌肉韧带的锻炼。

腿和腰抽筋的症状可能有以下几个方面的原因所导致的： 第一，是由于缺钙所引起，这个时候可能还会伴有骨质疏松的情况。钙是神经细胞膜的稳定剂，缺钙容易导致肌肉紧张痉挛而引发抽筋的情况。 第二，由于腰椎间盘突出可以压迫支配腰部的神经和支配腿部的神经，从而引起腰和腿出现类似抽筋的症状，这个时候是有抽筋样的疼痛，但是没有明显的肌肉僵硬紧张的状态。 因此，对于腿和腰抽筋，需要到医院进行相关的检查，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。平时需要注意腰腿部的防寒保暖，避免过度劳累，不能久站久坐。

感觉膝盖凉嗖嗖，常见的原因有以下几方面：一、膝关节受凉。周围的环境温度过低或者不注意保暖，可以引起膝关节受凉。病人会感到膝关节发凉，同时会有疼痛、短暂性的关节活动受限。经过热敷等情况可以缓解。二、骨性关节炎。中老年患者有骨性关节炎时，也会表现为膝关节发凉的症状。同时可以伴有关节的肿胀、疼痛、活动受限，严重者会出现膝关节畸形。三、腰椎的病变，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等压迫刺激神经，可以出现膝关节发凉的症状。出现膝关节发凉，要及时到医院就诊完善相关检查，早期诊断早期治疗，使临床症状得到缓解。

临床上出现大腿小腿肌肉疼痛不适的原因很多，常见的有以下两方面：一、局部肌肉的劳损，这是比较常见的原因。劳累、剧烈运动、着凉、外伤、长时间保持一种姿势等可以导致下肢局部的肌肉、筋膜、韧带等组织长时间的紧张、痉挛，出现局部的劳损，出现下肢的疼痛、僵硬甚至是活动受限。二、颈椎或腰椎的退行性病变，比如颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等压迫刺激神经可以导致下肢的疼痛，麻木，无力等症状。出现大腿小腿肌肉疼痛不适，要及时到医院就诊，医生查体必要时完善颈椎、腰椎的X线片、CT或者磁共振检查明确原因。

走路时膝盖咯噔咯噔响，这种情况常见的原因有以下几方面：一、退行性骨关节炎，常见于中老年患者。在行走时可以出现关节的疼痛、关节响声以及活动受限。每天晨起时，可以表现为关节僵硬的症状，活动十分钟左右可以使僵硬症状解除。拍片检查会发现关节间隙变窄、骨赘增生等情况。二、关节内游离体。关节内软骨脱落可以形成游离体。在行走时导致病人出现关节的响声，还可以伴有关节交锁的症状，严重时可以破坏关节软骨引起关节的剧烈疼痛。一般X线检查可以发现病变的部位。三、如果膝盖出现响声但是不伴有疼痛、不适等症状，不影响膝关节的功能，可能是正常的膝关节生理性弹响，不需要特殊的处理。

干活时手指肿胀疼痛，这种情况可能是干活的过程中损伤了手指的关节囊、韧带等组织，导致局部有慢性的充血、肿胀，严重的还会伴有皮下的瘀血等情况，影响手指的活动。也有可能是手指有指间关节的骨性关节炎。这种情况与年龄增长出现退行性改变有关，可以出现干活后手指肿胀、疼痛、活动受限，局部可以发现增生的骨赘等。出现干活时手指肿胀、疼痛的情况，要注意休息，停止干活。在手部可以进行热敷、理疗等处理，可以外用活血化瘀、消肿止痛的膏药，也可以局部应用双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行涂抹来缓解疼痛。

早上睡醒腰部酸痛常见的原因有以下几方面：一、腰肌劳损，比如长时间的低头久坐、弯腰干活、重体力劳动等可以导致腰部肌肉的劳损，就会出现晨起时腰部酸痛的症状。二、腰背肌筋膜炎。这种患者也可以出现腰背肌酸痛的症状，在晨起时酸痛加重，活动一会儿后才会好转。三、类风湿性脊柱炎或者强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病。也可以出现晨起时腰部酸痛的症状，同时可以伴有骶髂关节处的酸痛，伴有晨起时僵硬。出现晨起时腰部酸痛的症状要及时到医院就诊，必要时抽血化验、行腰部，骶髂关节的X线、CT检查进行诊断。

产后容易扭到腰常见的原因有以下几方面：一、缺乏运动。怀孕期间或者产后总是躺着或者坐在床上，容易导致盆腔淤血，体重增加则会增加腰肌的负荷，就容易出现腰扭伤。二、肌肉松弛。由于孕期脊柱骨关节的韧带松弛、骨关节略宽松、肌肉韧带拉松拉长弹性下降，也容易出现腰部的扭伤。三、生理性缺钙。孕期缺钙未能及时的纠正，分娩后就会消耗掉大量的钙质。这个时候再坚持母乳喂养钙流失就会增加，引起腰疼。四、哺乳期姿势不当，经常采取不当或者不放松的姿势给婴儿喂奶，比如侧身、弯腰等姿势，就会使腰部的肌肉处于不放松、紧张的状态中，容易造成劳损引起腰疼。

早晨起床右手指肿胀，常见的原因有以下几方面：一、比较常见的是腱鞘炎，可以引起晨僵和活动受限。腱鞘炎可以引起晨僵现象，也就是早晨起床后手指僵硬，活动后有缓解，同时可以合并肿胀。二、滑膜炎。滑膜炎分布在不同的关节，产生不同的症状，肿胀是最主要的症状。滑膜炎的原因比较多，和年龄增长、退行性病变有关，也有可能是类风湿或者痛风性滑膜炎。三、晚上休息后早晨起来僵硬、肿胀也不排除血管性疾病或者是末梢循环不良导致的手肿。有血管性疾病，比如上肢血管受损、血管受压，可以出现上肢的肿胀。末梢循环代谢不良，比如糖尿病、雷诺氏病等血管性疾病也会引起肢体末梢的肿胀。

脖子韧带的钙化可以进行以下几方面的治疗：一、如果钙化不是特别严重，单节段钙化，没有出现神经症状或者疼痛不适等，可以保守治疗，包括局部的热敷、理疗、针灸、按摩、推拿等治疗，也可以局部外用膏药进行治疗。二、如果颈部的韧带钙化比较严重，出现明显的疼痛或者是多节段的钙化影响到神经，出现神经症状，必要时可以行手术治疗。三、韧带的钙化要适当的增强体育锻炼，增强体质，适当的补钙，多晒太阳，补充维生素D和钙片。四、可以适当的给予活血化瘀、改善循环的药物治疗，比如仙灵骨葆胶囊、脉络舒通片等进行改善循环的治疗。

轻度的桡骨骨折，没有明显移位，可给予形石膏固定保守治疗。严重的桡骨骨折，骨折移位较重或骨折为粉碎性，往往就需要行手术切开复位钢板螺钉内固定术，进一步治疗。桡骨骨折往往是由于摔伤时手腕部撑地所引起的上臂以及前臂的肿胀疼痛，活动受限。出现上述情况可就诊于当地医院急诊骨科门诊，给与完善尺桡骨正侧位片进一步检查明确骨折损伤的程度。轻度的骨折，可给予手法复位，石膏或夹板外固定进行保守治疗，定期复查片子，一般六周左右可将石膏去除。严重的桡骨骨折影响前臂的旋转活动往往需要进一步手术治疗。

脚崴了肿了一般4到6周可以走路。 脚扭伤之后出现局部的肿胀，要及时到医院就诊，医生判断是单纯的软组织损伤还是合并有韧带损伤。如果是单纯的软组织损伤，可以佩戴护踝固定四周，四周之后逐渐的开始负重行走。如果合并有韧带损伤，比如是不全的韧带损伤，应该石膏或支具的固定。四周的过程中损伤可以逐渐的愈合，四周之后拆除外固定，逐渐的负重行走。如果韧带完全断裂，可以手术治疗，给予断裂的韧带进行缝合。四周之后韧带愈合，在医生的指导下，逐步的恢复站立、行走，这个过程需要两周左右。

脚趾头缝疼，往往是由于指甲修剪太短，鞋子较紧，以及活动量较大所引起的甲沟炎有关系。出现上述症状，可就诊于当地医院足踝外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体并排除血尿酸、类风湿因子有无类风湿和痛风的情况。确定甲沟炎后，轻度的甲沟炎可给予行抬高患肢限制活动，碘伏局部消毒，口服抗菌素等药物进行保守治疗。严重的甲沟炎往往需将指甲拔除或局部切开，将脓液或坏死组织彻底清除，并限制活动，隔日换药，口服或静脉注射抗生素进行治疗。

腰间盘四五突出，也就是腰椎间盘四五节段的突出相对较为多见，不算严重。腰椎间盘突出往往是由于慢性的腰部劳损，长时间的久坐，弯腰以及腰部扭伤等原因所引起的椎间盘向后方突出，压迫硬脊膜及马尾神经或神经根所引起的腰部疼痛，疼痛向下肢放射性的疼痛合并有小腿和足部的麻木。出现上述症状后，可就诊于当地医院脊柱外科门诊，给予完善查体，并结合下肢肌电图、腰椎核磁共振、腰椎正侧位片等辅助检查。治疗上大多数腰椎间盘突出，可给予行保守治疗。严重的突出压迫神经影响临床症状，影响生活，可考虑进一步行手术治疗。

电风扇吹多了以后膝盖出现疼痛不适症状，主要是考虑膝关节周围软组织微循环功能障碍，或由于骨性关节炎导致出现骨赘形成挤压，刺激周围组织，导致出现微循环功能障碍。 在受凉或风吹时，加剧周围组织毛细血管收缩，引起缺血、缺氧症状加重。可以通过关节外科，针灸科门诊就诊检查。血沉检查、风湿因子检查、膝关节磁共振检查等进行确诊。针灸治疗、外用膏药、口服药物等方式进行对症治疗。注意膝关节保暖。

脊柱侧弯有天生的也就是先天性的，也有后天形成的。 脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看是一条直线，躯干两侧对称。如果看起来有双肩的不等高或者后背左右不平等，应该怀疑有脊柱侧弯。这个时候应该到医院的脊柱外科就诊，拍摄全长脊柱的X光片。如果正位的X线片显示脊柱侧方弯曲大于10度，就可以诊断为脊柱侧弯。轻度的脊柱侧弯没有明显的不适症状，外观上也看不到明显的畸形。比较严重的脊柱侧弯，通常会影响婴幼儿青少年的生长发育，严重时会影响心肺功能甚至会累及脊髓，造成下肢的肌力减退、瘫痪等。

脚疼但不肿往往是由于慢性的劳损，行走活动量较大，鞋底较硬等原因所引起的足部的筋膜炎、跟痛症的可能性较大。出现上述情况可就诊于当地医院足踝外科门诊或者骨科门诊给予完善查体，排除有无痛风和类风湿的情况。治疗上以局部热敷、热水泡脚，涂抹非载体消炎止痛药物，如扶他林软膏，口服西乐葆，必要时可进行局部药物封闭注射治疗。封闭注射治疗是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射。起效较快，疗效较好。在日常生活中需注意避免受凉，避免鞋底较硬，避免长时间的久站行走活动过多的情况。

脚面上的腱鞘炎，多数原因是因为劳累劳损、长时间活动或反复重复某个动作引起。 因此出现这种情况后，首先建议患者采用一些保守治疗的方式，比如注意休息、避免劳累、注意保暖、局部热敷。同时也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、红外线等。如果疼痛比较严重，也可以口服或外用一些药物以消炎镇痛类药物为主。如果使用药物后仍然没有好转的，建议局部进行封闭治疗、封闭治疗后绝大多数均能得到有效的治疗。如果出现了反复疼痛，仍然反复发作或者出现活动受限等情况，而建议及时前往医院进行手术切除切开，从而彻底治愈腱鞘炎，避免影响日后的生活和工作。

女性屁股疼痛，多数原因有以下几种：劳累劳损、肌肉痉挛或者是久坐久站导致局部压迫等原因引起。此外，也不能排除臀部的一些器质性改变。 因此出现疼痛后，首先要建议患者进行前往医院进行一些相关的化验检查，明确导致疼痛的原因，有无器质性改变。如果出现器质性改变，症状严重者必要时我们建议要进行一些手术治疗，如果不严重可以采用一些保守治疗的方式，比如推拿、按摩、针灸、艾灸可以。必要时也可以采用药物治疗，比如口服或外用消炎镇痛类的药物，布洛芬双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。