脖子内部疼痛，常见的原因主要可能肌肉劳损，肌肉拉伤，受凉或者是甲状腺结节等器质性改变有关。因此，出现这种情况后，首先建议患者前往医院进行甲状腺彩超或磁共振等相关检查，明确有无器质性改变，如果出现器质性改变，症状严重者，需要进行手术处理，症状不重者，可以暂时采用保守治疗的方式，如果排除器质性病变多，考虑是肌肉痉挛，肌肉拉伤等等原因，同样可以采用一些保守治疗的方法，主要是注意休息，注意保暖，同时，也可以配合理疗以及相关的药物治疗。多数情况下，症状都有好转，如果没有好转甚至加重，则需要进一步前往医院进行相关的化验检查。

一般情况下，肋骨左下方位置引起疼痛不适症状主要是考虑乙状结肠或输尿管引起病变，导致出现牵涉性疼痛不适症状。 女性还要考虑附件炎症反应刺激引起相应不适，可以通过妇科，外科门诊就诊检查。肠镜检查、腹部彩超检查、血常规检查等进行确诊。忌食辛辣、刺激食物，口服药物治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗。平时注意保暖，避免长时间固定姿势，保持大便通畅，劳逸结合。

颈部正前方位置出现包块，主要是考虑颈部甲状腺出现异常病变导致临床症状，主要是以甲状腺瘤为主要临床表现。 大部分都是由于甲状腺炎症反应，反复刺激导致出现积液形成，引起囊肿或腺瘤改变。可以通过普外科、头颈外科门诊就诊检查，颈部彩超检查确诊。并与颈部淋巴结肿大进行相应的鉴别。同时，需要对甲状腺功能进行检查，空腹就诊，避免过度挤压、刺激。禁食辛辣、刺激食物，劳逸结合。

突然腰疼，肚子疼，常见的原因主要跟妇科炎症或者是泌尿系结石等原因有关，此外也不排除是肌肉拉伤或受凉等原因引起。 因此出现这种情况后，可以首先要前往医院进行相关的泌尿系检查以及妇科检查，明确有无相关的器质性病变。如果出现器质性病变症状，严重者需要进行手术处理，症状不重者可以采用一些保守治疗的方式，主要是配合药物治疗，加强饮水，多运动，促进结石的排出以及注意饮食，改善妇科疾病的症状，如果排除是器质性改变，则多跟受凉、劳损有关，同样可以采用一些保守治疗的方式，主要是休息、保暖，并且可以配合理疗以及相关的对症药物治疗。

胫骨内侧疼痛，多数跟劳累、劳损、肌肉痉挛或外伤等原因有关。因此，出现这种疼痛后，首先建议患者要前往医院进行x线检查，明确有无器质性改变，如果出现严重的器质性改变，而需要进行手术处理，不严重的患者，可以采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累及剧烈运动，同时，要注意保暖，有条件的患者，可以配合一些理疗的治疗，常见的理疗方式主要是针灸，艾灸，红外线，冲击波等，如果疼痛症状比较严重，也可以口服或外用一些药物，主要是消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等，绝大多数情况下，经过上述处理后，疼痛症状均能好转。

膝盖和腰疼，常见的原因主要有以下几种主要跟受凉、劳累、劳损或外伤等原因有关，此外也不排除骨质增生、骨关节炎、腰椎间盘突出等。 因此出现上述情况后，首先要前往医院进行x线或磁共振检查，明确有无严重的器质性改变。如果出现严重的器质性改变，则需要进行手术处理，如果不严重也可以暂时采用保守治疗的方式。如果只是受凉、劳损等原因引起，同样可以采用保守治疗的方式，比如注意休息，避免劳累，避免久坐、久站，避免爬山或爬楼梯，避免剧烈运动，同时也注意保暖，局部热敷，也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩等，如果疼痛严重，也可以配合一些药物治疗。

胳膊肉疼，常见的原因有以下几方面。一、肌肉的拉伤。在重体力劳动、剧烈运动或者外伤时可以发生肌肉的挫伤、拉伤等。表现为胳膊局部肌肉的肿胀、疼痛、活动受限，按压时疼痛会明显。二、肌肉的慢性劳损。持续的劳动、长时间保持固定的姿势等可以导致肌肉出现慢性劳损。表现为局部的疼痛、活动受限，按压时会有酸胀感。三、颈椎病。颈椎病因颈椎间盘突出压迫神经，可以出现支配区域的肌肉疼痛、麻木、无力等情况。出现胳膊肉疼要及时到医院就诊，经医生查体。必要时行颈椎的X线或者CT以及其他检查明确原因。

女生冬天脚凉与以下因素有关： 一、人体手脚部位的体温，正常情况下，也比人体的核心部位体温要低一些。人体心脏的血液循环到手脚部位，这个距离比较长，中间会有一定的消耗和损失，所以容易出现手脚发凉的情况。 二、要考虑是阳虚的情况。阳虚、气虚之后，天冷就会出现手脚发凉的情况，会出现手脚的温度比较低，这个与个人的体质有关。要适当的加强体育锻炼，增强体质，会有一定的帮助，也可以吃中药调理身体，也会有作用。睡觉前，可以用温热水泡脚15到20分钟，可以促进血液循环，减少脚凉的发生。

每天跑步对膝盖有没有伤害，主要取决于运动量。 我们每个人都应该根据自身的情况进行科学锻炼，把握好度。有些人认为，跑步健身或多或少对膝关节有损伤，索性不运动，来减少膝关节软骨的磨损，以为这样能保护关节。实际上，这种思想是错误的。人的关节经常运动能让关节软骨受到适当的刺激，促进新陈代谢。这样关节滑液才能在关节内到处流动，起到润滑和提供营养的作用。如果长期不运动，关节周围的肌肉组织会日渐萎缩，久而久之关节会失去保护，损伤的几率也会增高。但是高强度、过量的跑步也会对膝盖造成损伤比如会出现关节炎、关节劳损等情况。

血红细胞压积偏高原因很多，通常有两方面。一种是相对性的增多，由于血容量减少造成。见于大面积烧伤、严重脱水、慢性肾上腺皮质功能减退或者严重的腹泻等。二是继发性红细胞增多，见于慢性缺氧状态，肺部疾病，发绀型先天性心脏病，慢性风湿性心脏瓣膜疾病等。也可见于肾脏的病变比如肾囊肿、肾动脉狭窄。也可见于肿瘤，比如肝癌、肺癌等。还有就是真性红细胞增多症，属于骨髓增生性疾病。这种病人的血液粘稠度很高，是正常人的5到8倍。

摔伤膝盖可局部使用生理盐水冲洗，碘伏消毒后保持干燥，并限制活动，抬高患肢利于恢复。 如果摔伤后出现膝关节周围皮肤裂伤，需及时就诊于当地医院急诊科门诊，给予完善查体有无膝关节屈伸活动障碍。并给予清创缝合，将坏死组织和异物彻底清除并使用生理盐水冲洗，在局麻下将进行间断性的缝合。 术后给予注射破伤风免疫球蛋白或破伤风抗毒素预防破伤风感染，口服抗菌药物，伤口隔日换药，一般在14天将缝线进行拆除。日常生活中需注意限制膝关节活动，避免沾水。

崴了脚肿了，需给予抬高患肢限制活动，局部在两天之内给予冷敷处理，一般在2到3周能够走路活动。崴脚肿了，往往是由于足踝部的韧带撕裂伤所导致的局部出血，引起局部软组织肿胀。出现上述情况，需就诊于当地医院急诊科门诊给予完善足踝部的正侧位片，CT+3维重建，排除有无骨折的情况。如果没有骨折，韧带撕裂伤，需给予限制活动2到3周，韧带愈合后稳定踝关节方可行走活动。否则容易导致踝关节肌肉韧带力量欠佳，踝关节不稳定，容易再次扭伤损伤的情况，因此在早期须限制活动，局部冷敷处理。

大腿肌肉酸痛，可能与以下疾病有关。一、肌肉的劳累。比如酸痛前一天做了剧烈的运动或者是长时间的站立、行走、重体力劳动，导致乳酸等代谢产物蓄积在肌肉里，刺激肌肉出现酸胀、疼痛、乏力的感觉。二、大腿肌肉慢性劳损可以造成肌肉的无菌性炎症，常见于下肢长期做体育运动或者重体力劳动的人群。三、也有可能是腰椎的疾病比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄或者是腰椎滑脱，造成下肢的神经根受压，可以出现下肢的放射性疼痛、麻木、无力、酸胀等感觉。一般除了大腿肌肉的酸痛还会伴有小腿、足部、腰部的不适症状。

弯腰一会儿就酸痛，往往是由于弯腰时腰背部肌肉韧带紧张所引起的局部肌肉韧带筋膜炎有关系，和日常生活中腰部受凉、腰部受到损伤，以及长时间的弯腰导致肌肉韧带紧张。 出现上述情况后，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊给予完善查体，有无固定的腰部肌肉韧带压痛部位。并结合直腿抬高试验是否阳性，以及腰椎正侧位片、腰椎CT及磁共振等辅助检查进一步排除有无椎间盘突出的情况。 治疗上以改变生活方式，腰背部使用热水袋进行热敷、推拿按摩、扶他林软膏涂抹疼痛，缓解后加强腰背部肌肉韧带锻炼活动。

腿骨裂了，一般需要4到5个月的时间能够恢复良好。 腿部骨裂往往是由于车祸外伤或高处坠落伤等力量所导致的腿部肿胀疼痛，活动受限。一般需就诊于当地医院急诊科门诊给予完善局部的正侧位片进一步明确诊断。通常所谓的骨裂往往是移位不大的骨折，可给予行保守治疗，夹板固定保护，必要时可给予石膏或支具固定，定期复查x线片了解骨折愈合的情况，一般需4到5个月骨折愈合后，可逐渐行走活动。如果复查期间发现骨折移位，影响功能锻炼，往往就需要进一步手术治疗。

大鱼际青筋明显，这种情况一般考虑静脉血淤滞。 因为青筋就是表浅的静脉，静脉扩张、血液瘀滞、血流缓慢时就会表现为大鱼际青筋明显，大部分发生在运动或者体力劳动之后，如果抬高肢体或休息后，青筋能够明显的缓解，这是种生理现象，不用特殊的处理。 如果在休息、抬高肢体后青筋现象没有得到明显的缓解，可能要进行上肢的静脉彩超检查，明确是否局部存在血栓的可能。 同时，大鱼际出现青筋明显，从中医的角度考虑也可能是胃肠的积滞、血脂高、血液粘稠或者有高血压等表现，容易形成凝血瘀滞的体质。

取钢钉一般休息两周左右就可以正常走路，但是2到3个月之内不能过度的负重、剧烈运动等，避免发生再次骨折。 骨折进行钢钉固定之后，一年左右复查X线片，如果证实骨折愈合良好，就可以拆除钢钉，钢钉在骨折愈合期间承担了部分负重或者传导力量的功能，因此会出现局部应力遮挡，导致骨折处、钢钉周围出现骨质疏松以及骨强度的下降。 拆除钢钉后骨折愈合部位逐渐的恢复负重或者力量传导，使骨密度、骨质强度完全恢复，能够承担肢体的负重或者力量的传导，因此，拆除钢钉后两周左右可以正常行走。

屁股上面位置疼，常见的原因有以下几方面：一、臀肌筋膜炎。臀肌筋膜炎可以导致屁股上面的位置疼痛，可以有筋膜处的疼痛和压痛，在着凉、劳累时疼痛比较明显，晨起时也可以有明显的疼痛，活动一会儿之后有可能有好转。二、臀上皮神经炎。臀上皮神经炎可以出现局部一个巴掌大小的疼痛，通常是由于皮神经的慢性炎症导致。三、风湿免疫性疾病。风湿免疫性疾病累及腰椎时可以出现骶髂部的疼痛，比如强直性脊柱炎可以引起骶髂关节的疼痛，这时也可以出现臀部后上方的疼痛，要进行相关的化验以及X线、CT、磁共振检查来进行明确诊断。

手指头疼痛往往是由于受凉以及劳累活动量较大所引起的退变性的关节炎和狭窄性腱鞘炎较为多见，出现上述疼痛可就诊于当地医院手外科门诊或者骨科门诊。给予完善手部的查体有固定的压痛，局部有肿胀畸形并结合手部的正斜位片、侧位片，局部的超声检查，排除骨质有无异常，有无肿物的情况。治疗上以充分的休息，局部热敷可使用热水进行泡手、推拿、按摩、涂抹扶他林软膏，必要时可进行局部药物封闭注射治疗。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起效较快，疗效较好。

胫骨骨膜炎可以发生在胫骨的任何部位，就是小腿正前方的骨头，以胫骨内侧面、内后缘比较明显。 通常是由于小腿处于长时间的紧张状态，肌肉附着于骨膜，当肌肉长期反复牵拉骨膜，就会导致骨膜出现微小的撕裂，局部血管扩张、充血、水肿，导致骨膜炎，这种情况在运动前要做好准备活动，增强小腿的适应能力，不要突然增加运动量，更不要在毫无准备的情况下进行强度训练，同时，尽量避免在太硬，或者凹凸不平的地面进行锻炼，注意掌握训练动作的要领，跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动后做小腿的自我按摩，或者热敷，可以放松肌肉，消除疲劳。