胳膊肘发凉常见的原因有以下几方面： 一、颈椎病，特别是神经根型颈椎病压迫神经根时，可以出现上肢的放射性疼痛、感觉异常，可以表现为手臂、肘部、手部的麻木，也可以表现为局部怕冷、怕凉； 二、肘关节骨性关节炎或者是风湿类风湿性关节炎的情况下，会对寒凉刺激比较敏感。在温度降低时会明显出现关节的疼痛，也就是说局部比较怕冷的情况； 三、局部的血液循环不良，这种情况可以引起胳膊肘部的血供减少，会出现局部的体温下降、发凉的情况，这种情况可以进行局部的热敷、按摩，适当的进行体育活动来进行改善。

左脚心抽筋，常见的原因有以下几方面： 一、过度的疲劳，白天长时间的站立、行走、爬山、爬楼梯、走路过多，加上穿高跟鞋或者鞋子挤脚、不合适等情况，可以造成脚底肌肉的酸胀、不适、抽痛，也容易出现抽筋的情况。如果有扁平足或者足弓发育不好，更容易出现这种情况； 二、局部的着凉，比如夜间睡眠时脚部覆盖不良，局部受到寒凉刺激，可以造成脚心的抽筋； 三、左脚心抽筋还要排除血管疾病，比如静脉的曲张、动脉硬化闭塞等导致的局部血液循环不良，组织缺血、缺氧也可以引起抽筋的情况。此外，腰椎间盘突出压迫神经、缺钙等也可以导致左脚心抽筋的症状。

足疗按的疼痛往往是由于足部筋膜炎和跟痛症的原因所导致的，主要和日常生活中足部行走活动较多、长时间的久站或运动量较大、鞋底较硬、足部受凉等情况有关系。 出现上述症状后，需改变生活方式，穿宽松软底的鞋子，避免久站行走活动过多，避免穿高跟鞋。治疗上以每天用热水进行泡脚，配合局部按摩。疼痛较重的部位可给予扶他林软膏涂抹，必要时进行局部药物封闭注射治疗。封闭注射治疗的部位需碘伏消毒，避免沾水引起炎症感染等情况的发生。 如果疼痛上述治疗效果欠佳，需进一步完善拍片或CT检查。

手指头疼痛往往是由于慢性退变性的关节炎以及狭窄性腱鞘炎有关系。 出现上述疼痛需就诊于当地医院骨科门诊或者手外科门诊。给予完善查体了解手部有无畸形，无固定的压痛部位，疼痛部位有无红肿，并结合手部的正侧位片，局部的超声以及血常规、血尿酸、类风湿因子、血沉等辅助学检查，排除类风湿性关节炎排除痛风疾病。治疗上以平时限制活动手部避免受凉，充分的休息，可局部热敷、按摩，涂抹消炎止疼药物，如扶他林软膏，必要时封闭药物注射治疗。

脖子灼热疼痛，主要是由于局限性的颈椎病以及颈肩部的肌肉韧带筋膜炎有关系。 出现上述症状后，可就诊于当地医院脊柱外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体有无手部的麻木，有无四肢肌力下降，病理征是否阳性，并结合颈椎正侧位片、CT以及颈椎核磁共振、四肢肌电图等辅助检查进一步明确诊断。 症状较轻的颈椎病可给予颈椎牵引、口服药物等保守治疗，严重的颈椎病往往需要行颈椎减压植骨融合内固定手术进一步治疗。术后隔日换药，一般7到10天可将缝线拆除。

睡觉的时候腿特别疼，可能有以下几个方面的原因所导致： 第一，是由于下肢的血液循环不佳所引起，特别是出现了动脉的粥样硬化，甚至动脉闭塞在睡觉的时候会出现腿特别疼的情况。 第二，由于骨质疏松会导致在睡觉的时候出现腿特别疼的情况，这是一种静息性的疼痛，是由于骨质疏松之后，骨内的循环不佳，甚至骨内出现高压力状态所导致。 第三，由于腰椎的问题，特别是腰椎的椎间盘突出可以压迫神经而引起睡觉的时候腿特别疼的状况。 因此出现了睡觉时腿特别疼，需要及时到医院进行检查，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

一般情况下，导致出现拇外翻和拇囊炎情况，主要是通过保守治疗或手术治疗的方式进行对症治疗。 轻度脚骨拐形成可以通过针刀松解、封闭治疗、冲击波治疗，口服药物等方式进行保守治疗。在保守治疗效果不佳情况下，可以通过手术进行对症治疗。引起目前症状主要是考虑挤压刺激、外伤、劳损导致出现周围结缔组织钙化粘连，增生引起相应临床症状情况。可以通过骨科、关节外科门诊就诊检查，拍片检查确诊，避免过度挤压刺激。

膝盖在拆线之后，一般三天到五天的时间，针眼就可以达到愈合的状态。 所以到七天的时候，就能够见水了。这样可以进行淋浴，可以恢复正常的活动，而伤口不再容易崩开。因此，一般来说，膝盖拆线一周左右，算是完全的恢复。这种情况，同时也需要考虑伤口如果是仍然存在的炎症，可能会导致伤口表面愈合，而过度的用力之后会出现伤口崩开的情况。因此，需要避免进行剧烈的活动，才能够使得伤口愈合有一个渐进的过程。

一般情况下女性出现骨刺情况，主要是考虑身体机能逐渐退化，导致引起相应的成骨细胞、破骨细胞平衡被打破。再就是劳损、外伤、贫血等引起关节周围微循环功能障碍，骨膜反应刺激导致周围组织钙化形成或骨赘形成，导致出现骨刺情况。可以通过骨科、关节外科门诊就诊检查、拍片检查或CT检查等进行确诊。根据临床症状情况考虑口服药物治疗，理疗治疗，手术切除等方式进行对症治疗。平时注意保暖，避免长时间固定姿势。

膝盖窝有包块形成，需要通过相应的检查确定具体病情情况。 大部分导致引起皮下结节或出现包块情况，主要是考虑皮脂腺囊肿，腘窝囊肿等引起临床症状。大部分都是由于长时间挤压，刺激，劳损导致出现积液形成或周围皮肤炎症反应，导致引起形成结节情况。可以通过关节外科，普外科门诊就诊检查，膝关节磁共振检查确诊。症状明显导致屈伸功能障碍或疼痛不适症状，可以通过手术切除方式进行对症治疗。平时注意保暖，避免挤压刺激。

没有诱因情况下导致脚踝部出现疼痛不适症状，首先考虑骨性关节炎、滑膜炎引起临床症状。 大部分都是由于受凉，反复挤压刺激，引起相应的软组织及滑膜损伤，导致出现临床症状情况。可以通过关节外科、疼痛科门诊就诊检查，CT或磁共振检查、血沉检查、尿酸检查进行确诊。同时与痛风引起临床症状进行相应鉴别。清淡饮食，口服非甾体类镇痛药物治疗，外用膏药治疗等方式进行对症治疗。症状期减少活动。

喝了酒以后脚部出现疼痛不适症状，如伴有相应的红肿表现，大部分都是由于痛风引起不适症状。 也就是考虑饮酒导致身体尿酸升高，引起痛风症状，导致出现疼痛不适症状。再就是酒后有可能导致出现周围组织微循环出现异常情况。在局部劳损或外伤，粘连情况下，也可以引起症状反复。可以通过骨科、关节外科门诊就诊检查，拍片检查确诊。同时需要检查尿酸、血沉情况。忌食辛辣刺激食物及酒类，避免过度挤压刺激。

走路出现腿软没有力的情况，可能有以下几个方面的原因所导致： 第一，是由于下肢的关节出现了滑膜炎，甚至骨性关节炎，可以引起走路的时候，脚软无力的症状。 第二，由于腰椎的骨质增生、椎间盘突出、韧带肥厚、椎体不稳，可以刺激或者压迫下肢的神经而引起走路的时候，脚软没有力量的情况。 第三，老年性的骨质疏松，可以导致走路脚软无力。因此h出现了走路脚软无力，需要及时到医院进行检查，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

腰部酸痛下肢无力，往往是由于腰椎滑脱、腰椎管狭窄，以及腰椎间盘突出等情况，压迫坐骨神经或者神经根所导致的。 出现上述症状后，可就诊于当地医院脊柱外科门诊以及骨科门诊，给予完善查体腰背部有无固定的压痛，疼痛有无向下肢放射性的疼痛，小腿和足部有无麻木。并结合腰椎CT、磁共振、腰椎正侧位片等辅助检查进一步明确诊断。 治疗上首选保守治疗，保守治疗三个月如果效果欠佳，可考虑进一步手术治疗。手术治疗主要是将压迫神经的阶段进行彻底解除压迫，并植骨融合内固定治疗。

备孕期间，一般来说，是不能够贴膏药的。 膏药无论是中药的成分还是西药的成分，都有可能会对备孕产生影响，它成分有可能会影响到精子或者卵的发育情况，从而影响到一些基因的变化。因此，在备孕期间是不提倡使用贴膏药的，骨科方面的疾病，可以采取针灸的治疗方式以及理疗的办法来帮助缓解。同时，要注意防寒保暖，避免过度的劳累，忌食辛辣刺激性的食物。在医生的指导下进行治疗，有助于改善疾病，也有助于在备孕期间能够做好安全防范措施。

小腿歪了，这种情况出现之后，需要进行截骨手术治疗。 小腿歪了，实际上指的就是下肢的力线发生了改变，下肢正常的力线，也就是我们下肢负重的力的方向。正常的情况，是从股骨头的中点，到膝盖的中点到踝关节的中点。如果小腿偏离了这样一个力线，就会出现小腿歪了的情况。这种情况下，通过截骨进行矫形，从而使小腿歪了状况恢复到正常的力线状况，这样就可以矫正小腿的外观，同时恢复正常的负重。否则，由于力线的异常，容易导致关节出现磨损而引发骨性关节炎。

脚扭伤以后至少需要三周，也就是21天的时间，能够消肿和达到正常走路的状况。 脚扭伤的时候，主要是韧带的撕裂伤。如果是比较轻的韧带撕裂伤，它一般恢复需要三周左右的时间，因此在脚扭伤之后三周也就是21天的时间，能够达到消肿和正常走路的状况。如果这个时候还是不能够得到较好恢复的话，这个需要进行核磁共振的检查，来进一步明确韧带损伤的程度。对于特别严重的韧带撕裂伤，需要考虑进行微创的关节镜手术治疗来修复韧带重建关节的功能，从而有助于更快的恢复症状。

手指关节变大疼痛的症状，可能有以下几个方面的原因所导致： 第一，类风湿性关节炎可以引起，它是一种免疫性的疾病，是由于免疫复合物沉积在手指关节，产生关节的滑膜反应以及关节软骨的侵蚀，从而出现手指关节变大疼痛的症状。 第二，骨性关节炎也是手指关节变大疼痛的重要原因，是由于手指过多的活动，出现关节的磨损所导致。 第三，由于痛风，也就是说，高血尿酸症可以导致手指关节变大疼痛的症状，是由于尿酸盐结晶沉积在手指关节所引发的表现。

打羽毛球屁股疼痛的症状，可能有以下几个方面的原因所导致： 第一，是由于臀部的肌肉拉伤所导致，特别容易损伤的除了臀大肌、臀中肌还有梨状肌，可以在运动的时候出现损伤的症状，这种情况通常是采取针灸按摩的治疗或者是打封闭针的治疗。 第二，在打羽毛球的时候扭伤到腰部，从而引起坐骨神经疼痛症状可以引发屁股疼痛。这个情况就需要进行腰椎的CT和核磁共振的检查来明确诊断，同时进行针灸按摩的治疗来帮助改善症状，平时则需要注意防寒保暖，避免过度的劳累。

髌骨发炎，通常采取以下几种治疗方法： 第一，是对于髌骨磨损所引起的发炎，这种情况通常是使用非甾体消炎镇痛类药物进行治疗，如芬必得、塞来昔布的药物来帮助消除无菌性的炎症反应，从而改善髌骨发炎的状况。 第二，髌骨发炎如果是由细菌感染所引起，这个时候就需要通过培养脓液以及局部的分泌物，寻找到敏感的抗菌素，然后选用敏感抗菌素来进行治疗，必要的时候需要进行清创的手术治疗，来帮助改善髌骨发炎的状况。 因此，出现了髌骨发炎，需要及时到医院就诊，查明具体的原因，来进行针对性的治疗和处理。