腿的外侧出现酸胀疼痛等临床症状，大部分考虑髂胫束综合症，周围组织肌肉出现相应的劳损，引起微循环功能障碍情况，大部分是由于受凉，过度拉伸刺激，引起相应的软组织损伤。 可以通过针灸科，疼痛科门诊就诊检查，根据腿部外侧具体位置进行外用膏药治疗，理疗治疗，口服药物等方式进行对症治疗。 同时，需要与腰椎间盘突出症进行相应的鉴别，避免过度挤压刺激，治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。

腿和屁股肌肉酸痛，常见的原因有以下两方面： 一、局部肌肉的拉伤。剧烈的运动、运动量过大或者过度的负重、重体力劳动，可以导致臀部和腿部的肌肉拉伤。同时肌肉内乳酸等代谢产物蓄积，也可以使局部出现酸痛、不适的症状。这种情况可以通过休息，局部热敷、理疗，应用非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗。二、腰椎间盘突出。长期的劳损、反复弯腰、重体力劳动等可能会导致腰椎间盘突出，出现腰部的疼痛、活动受限，严重的可以出现下肢神经症状，出现坐骨神经痛，导致腿和屁股肌肉的酸痛。这种情况要卧床休息，局部可以进行热敷、理疗、牵引、针灸、按摩等治疗，也可以应用改善循环、营养神经的药物进行治疗。

老是感觉膝盖很酸，常见的原因有以下几方面： 一、局部的软组织劳损。膝关节是人体重要的负重关节，在日常生活中容易出现劳损。比如活动不当、体育锻炼过度、重体力劳动等可以造成膝关节周围的肌肉、韧带、软组织劳损，出现关节的发酸、无力。二、半月板损伤。由于用力不当或者外伤造成半月板损伤、半月板破裂。活动时关节会出现半月板的症状，严重的情况出现关节交锁、下肢无力。三、膝关节韧带损伤比如前交叉韧带、后交叉韧带损伤或者内外侧副韧带损伤，都可以使膝关节出现活动时酸困、不适、无力的情况。四、退行性改变。随着年龄的增长，膝关节出现退化，软骨退变、骨质增生等，都可以出现膝关节酸软。这是因为局部出现了无菌性炎症病灶，炎症介质释放引起关节的酸胀、疼痛。

脚踝韧带拉伤能否自愈，要根据具体损伤的程度再决定。 对于轻微的脚踝韧带损伤，症状较轻，可以通过休息，局部制动，配合损伤后24小时之内冷敷，48小时之后局部热敷，改善循环、消肿止痛的方法进行治疗，可以达到自愈。如果脚踝韧带损伤比较严重，可以在医生的指导下应用活血化瘀、消肿止痛的药物，配合石膏或支具外固定治疗。如果症状特别严重或者韧带已经完全断裂，需要在医生的指导下通过手术治疗来恢复韧带的完整性，恢复关节的稳定，才能够达到治愈。

髋关节走路时出现响声的原因有以下几点。 第一，是由于髂胫束紧张、痉挛，摩擦到大转子可以出现弹响声，表现出髋关节在走路的时候出现响声，这种情况可以进行手术的治疗，来切断紧张的髂胫束，从而缓解髋关节走路时响的症状。第二，由于关节出现了磨损甚至骨头发生了变形，可以引发关节在活动的时候出现响声，这种情况就需要考虑进行人工髋关节置换的手术治疗，来帮助缓解髋关节走路的时候出现响声的情况。

走路腿没劲儿，常见的原因有以下几方面： 一、低钾血症。各种原因导致血液中钾离子的浓度过低，就会引起四肢无力的情况。这种情况可以到医院进行血离子的化验，明确诊断是否为低钾。如果是低钾引起的，可以口服钾片或者静脉补钾进行治疗。二、腰椎疾病，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等导致脊髓、神经受压可以引起腰部的疼痛、不适，同时伴有下肢的麻木、无力的情况，就可以出现走路时腿没劲儿。三、膝关节的病变比如膝关节骨性关节炎、滑膜炎、半月板的损伤等也可以出现打软腿，走路腿没劲儿的情况。

胳膊总是出现脱臼情况，主要是考虑周围固定韧带断裂或关节囊松弛，引起临床症状情况。 大部分都是由于外伤、过度拉伸以后，没有及时进行制动休息或支具固定，而是反复活动，导致出现目前临床症状。可以通过关节外科、骨科门诊就诊检查，关节脱位位置CT或磁共振检查具体病情程度情况。采用支具固定或手术修复的方式进行对症治疗。平时注意脱臼关节保护，避免过度拉伸刺激，导致引起症状加重情况。

左脚小腿抽筋可能是由以下几个方面的原因所引起的。 第一，是由于腰椎骨质增生，或者椎间盘突出刺激或者压迫支配小腿的神经，而引起小腿肌肉紧张痉挛，引发小腿抽筋的症状。第二，由于下肢的血液循环不佳，特别是出现了下肢的动脉粥样硬化或者是动脉的闭塞，引起了肌肉缺血、缺氧而引发小腿抽筋的情况。第三，是由于左小腿过度的用力导致肌肉紧张、痉挛而引发小腿抽筋。因此，出现了左小腿抽筋的症状需要及时到医院检查，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

换髋关节后一般需要2到3个月的时间可以恢复正常。 一般全髋关节置换术恢复期是术后的1到2个月。髋关节置换手术后第二天就可以下地活动、站立行走，需要扶助行器或者扶双拐下地。术后主要防止髋关节的脱位以及假体的松动。在髋关节手术后避免患侧髋关节过度的内收，避免髋关节过度屈曲。比如避免翘二郎腿，避免深蹲、坐矮凳等，这些活动可能会导致髋关节假体的后脱位。在术后的1到2个月时间，要进行髋关节曲屈和后伸的训练，恢复髋关节周围肌肉力量，增加髋关节的稳定性。

右腿无力发软，可能是以下两种情况： 一、膝关节的疾病比如右膝的骨性关节炎或者半月板损伤可以导致右侧的股四头肌萎缩。患者在行走过程中会突然出现腿发软无力的情况，尤其是下台阶时症状更为明显。查体时可以发现股四头肌的萎缩。核磁共振检查可以发现膝关节软骨的退变、半月板损伤等。二、腰椎管狭窄，这种情况可以导致站立行走时神经根的缺血、缺氧。如果持续走路，患者会出现右腿酸软无力的症状甚至会跌倒。保持坐位休息一段时间后，症状会缓解，可以继续的行走。症状反复发作，形成间歇性跛行。这是腰椎管狭窄的一个特征性表现。

胳膊关节活动时响声常见的原因有以下两方面： 一、退行性骨性关节炎比如肘关节发生了退行性骨关节炎，会表现为关节面的磨损、关节面毛糙。活动时出现嘎吱嘎吱的响声，并且会产生关节的疼痛，严重的可以出现活动受限、关节畸形，影响正常的工作生活。二、局部的肌肉紧张。如果外伤导致胳膊关节周围的软组织肿胀、肌肉紧张，引起关节内压力增高，在关节活动时也可以导致关节面的摩擦增大、磨损加重，出现活动时的响声。通常有明确的外伤史，局部肌肉按压可以明显的疼痛。

膝盖感觉冷的酸痛的症状可能是由以下几个方面的原因所导致。 第一，是由于膝盖髌骨下方的脂肪垫出现了劳损，可以引发膝盖感觉冷的酸痛的症状。第二，由于膝盖受凉，可以导致局部气血运行失常、经络阻滞，从而引发膝盖感觉冷的酸疼的症状。第三，由于膝盖的磨损，也就是通常所说的骨质增生，可以引起膝盖出现冷的酸疼的症状。因此，出现了膝盖冷的酸疼需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。平时则需要注意膝盖防寒保暖，避免过度的劳累，不能够走远路、不能爬山、不能爬高楼。

久站以后，膝关节出现不舒服临床症状，主要是由于长时间的挤压刺激，导致出现软骨及膝关节周围结缔组织劳损，导致相应的微循环功能障碍，在反复刺激以后，存在损伤的可能性。 可以通过骨科、关节外科门诊就诊检查，膝关节磁共振检查确诊。注意换鞋，避免长时间挤压刺激，适量活动，口服氨糖或迈之灵之类药物，改善局部微循环，促进软骨修复等方式进行对症治疗。注意膝关节保暖，治疗期间，忌食辛辣、刺激食物。劳逸结合。

一般情况下，女性一侧腿及臀部出现疼痛、麻木等不适症状，并有相应的直腿抬高实验阳性体征情况，大部分是由于腰椎间盘突出症引起临床症状。 主要是由于椎体间稳定性失衡，导致纤维环破裂，髓核突出挤压神经根，引起临床症状。而对于双侧下肢引起目前症状，还需要看有无相应的椎管狭窄或椎体滑脱引起神经根及硬膜囊受压，导致出现临床症状。可以通过骨科、脊柱外科就诊检查，CT或磁共振检查进行确诊。

左脖子有点胀痛，往往是由于长时间的低头伏案工作，长时间的颈椎保持一个不良的姿势导致的局部肌肉韧带紧张，肌肉韧带筋膜炎可能性较大。 出现上述疼痛，需就诊于当地医院骨科门诊，给与完善查体以及辅助学检查，排除颈椎病、颈椎间盘突出的情况，治疗上主要以局部热敷，改变生活方式，疼痛缓解后逐渐加强颈肩部肌肉韧带的锻炼。 锻炼应以游泳，慢跑，羽毛球等锻炼方式为主，在锻炼前后需给予及时的热身充分的肌肉韧带拉伸，避免肌肉韧带损伤，疼痛较重者可给与局部涂抹扶他林软膏，口服塞来昔布等药物进行对症治疗。

足背突然出现肿胀不适症状，大部分都是由于外伤，挤压刺激或痛风引起临床症状情况，再就是有些腱鞘囊肿，也可以导致出现目前不适。 需要通过骨科、关节外科门诊就诊检查。局部肿胀位置彩超检查，血沉检查，尿酸检查等进行确诊。口服药物治疗，手术治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗。症状期将患肢垫高，避免过度挤压，刺激，清淡饮食，多喝水，症状逐渐消退，循序渐进进行活动，治疗期间，忌食辛辣、刺激食物。

一般情况下，拇外翻，主要是通过骨外科和关节外科进行就诊检查，根据拇外翻病情程度情况，考虑保守治疗或采用手术修复的方式进行对症治疗。 大部分的拇外翻，主要是考虑长时间挤压刺激，反复刺激后引起相应的周围结缔组织增生钙化，引起局部组织肿胀，疼痛，畸形，导致引起临床症状，可以通过上述科室进行对症治疗。平时，注意穿宽松鞋子，避免过度挤压，刺激。治疗期间，忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。

一般情况下，老年人足底出现疼痛临床症状情况，大部分是由于骨质增生导致出现骨性关节炎情况，再就是考虑局部结缔组织长时间挤压刺激，导致出现相应的粘连，引起足底筋膜炎症状。 可以通过骨科、关节外科门诊就诊检查。CT或磁共振检查，血沉检查，尿酸检查等进行确诊，同时，与下肢静脉血栓，痛风等引起临床症状情况进行鉴别。冲击波治疗，理疗治疗，口服药物等方式进行对症治疗。减少活动，避免过度挤压，刺激，穿软底鞋。

长时间平躺时，臀部出现疼痛不适症状，主要是考虑周围组织劳损引起临床症状，再就是由于出现骨盆前倾，当平躺或床铺软硬度不适时，挤压刺激周围软组织，导致出现相应临床症状情况。 可以通过疼痛科、针灸科门诊就诊检查。理疗治疗，冲击波治疗，口服非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗，平时，注意保暖，避免长时间固定姿势，调整坐姿及床铺软硬度情况，治疗期间，适量增加户外活动，忌食辛辣、刺激食物。

腰上面的脊椎骨出现疼痛不适症状，按压或弯腰时出现症状加重情况，主要是以棘间韧带炎或棘上韧带炎为主要的症状表现。 而对于脊椎出现疼痛或酸胀感，大部分是由于终板炎或长时间固定姿势，引起椎体周围结缔组织损伤，导致出现微循环功能障碍情况，可以通过骨科、脊柱外科门诊就诊检查，CT或磁共振检查确诊，口服改善微循环药物治疗，针刀松解，理疗治疗等方式进行对症治疗，调整坐姿，避免长时间固定姿势，劳逸结合。