小针刀恢复期一般是一周左右。 小针刀是一种常用的治疗方法，主要是运用带刃的针，做局部组织的松解，通过针刀来降低局部组织的压力，改善周围的血液循环，使得致痛的物质被血液循环所带走，从而达到降低局部压力，改善疼痛作用，甚至有利于功能的恢复。小针刀的治疗之后，组织需要有一个修复的时间，因此它的恢复期一般在一周左右。在针刀治疗之后，要注意防寒保暖，避免过度的劳累。

硬膜囊受压是由以下几个方面的原因所引起的： 第一、是由于椎间盘出现了突出，会压迫到硬膜囊而引起受压的情况，椎间盘突出之后还可以进一步发展到椎间盘的钙化，从而加重了对硬膜囊的压迫。 第二、后纵韧带钙化可易引起硬膜囊受压。 第三、椎管内黄韧带钙化或者是黄韧带出现增厚的情，况都可以引起硬膜囊受压的情况。 第四、小关节突增生内聚，可以进入到椎管内，从而使得硬膜囊出现受压。 因此出现了硬膜囊受压，需要及时到医院就诊，并进行相关的治疗。

两边扇子骨出现疼痛的症状，通常是由以下几个方面的问题： 第一，是由于颈椎骨质增生或者椎间盘突出，压迫神经可以导致两边扇子骨出现疼痛的症状。 第二，由于背部受凉或者劳损等因素导致了背部的肌肉肌筋膜产生广泛性的无菌性炎症反应，可以表现出两边扇子骨出现疼痛。 第三，由于胸椎骨质增生，椎间盘突出，韧带钙化以及小关节错位引发对神经的刺激，从而出现两边扇子骨疼痛的症状。 因此出现了两边扇子骨疼痛，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

左脚大拇指指甲出现发黑可能是由以下几个方面的原因所导致： 第一，是由于鞋子长时间对大拇指的指甲进行挤压，导致指甲下的毛细血管出现破裂出血，从而引发大拇指指甲发黑的情况。 第二，由于外伤可以导致左脚大拇指软组织出血甚至骨折，引发指甲发黑。 第三，由于罕见的黑色素瘤可以导致左脚大拇指指甲出现发黑的状况。 因此，出现了左脚大拇指指甲发黑，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

臀部打针的部位出现疼痛的症状，通常可能有以下几个方面的原因所引起： 第一，是由于所打的针具有一定的刺激性，刺激局部的肌肉肌筋膜产生无菌性的炎症反应，从而会导致打针的部位出现疼痛的症状。 第二，打针的部位可能是由于腰椎骨质增生或者椎间盘突出压迫神经导致疼痛，这个时候实际上是坐骨神经疼痛的表现之一。 第三，打针的部位是臀上皮神经经过的区域，因此臀上皮神经的损伤，也可以引起臀部打针的部位出现疼痛的症状。 因此出现了臀部打针的部位疼痛，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

脚腕肿胀原因主要有脚腕部位的急性损伤以及慢性损伤，急性损伤主要是由于摔伤或者外界暴力，直接打击等原因所导致的。 间接的损伤主要有劳累，活动量较大，长时间的久站行走活动过多以及高血压，肾功能不全等原因有关系。出现上述肿胀，需询问病史，有无诱因，有无基础疾病。并结合脚腕关节正侧位片、血尿酸、类风湿因子等辅助检查，排除痛风和类风湿性关节炎的情况。治疗上主要以抬高患肢，局部冷敷并给予扶他林软膏涂抹对症止疼处理。如果合并有其他系统的疾病，需给予对症处理。

左侧太阳穴疼痛往往是由于精神压力紧张，工作劳累，熬夜没有充分的休息，以及偏头痛等情况有关系。 出现上述疼痛可就诊于当地医院神经内科门诊或者脑外科门诊给予完善查体瞳孔有无等大等圆对光反射是否灵敏？有无固定的头部压痛部位？并结合头颅CT头颅核磁共振等辅助检查，排除颅内肿瘤。排除脑梗塞的情况，在日常生活中需注意适当的体育活动锻炼，避免熬夜充分的休息。避免自己压力太大了，以免导致失眠等情况的发生。

膝关节内侧疼痛的原因可大多数是由于膝关节内侧肌肉韧带的拉伤，膝关节内侧半月板的损伤以及膝关节内侧滑囊炎，鹅足炎的情况较为多见。 出现上述膝关节内侧疼痛，可就诊于当地医院关节外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体，询问病史，并结合站立位膝关节正侧位片，膝关节CT以及膝关节核磁共振等辅助检查进一步明确诊断。治疗上首选保守治疗，以充分的休息，避免上下楼梯和爬山之类的活动，局部可给予热敷，涂抹消炎止痛药膏，必要时可行关节镜探查修复治疗。

落枕脖子痛，一般需要一周左右能够恢复良好。 落枕，往往是由于颈椎长时间的保持一个不良的姿势，长时间的低头伏案工作长时间的低头看手机，颈肩部受凉等原因所引起的。出现上述疼痛后，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体，并结合颈椎正侧位片，颈椎核磁共振等辅助检查，排除颈椎病，颈椎间盘突出的情况，治疗上可给予颈椎牵引。局部热敷、理疗、针灸，外用止痛药膏，口服非甾体消炎止痛药物对症处理。颈部疼痛缓解后可逐渐加强颈肩部肌肉韧带的锻炼活动。

脊椎和腰椎的区别是：脊柱分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎，腰椎是脊柱的其中一个组成部分。 脊柱包含7个节段的颈椎，12个节段的胸椎以及5个节段的腰椎，5个节段的骶椎，4个节段的尾椎骨。其中，在成年人骶椎和尾椎骨已经融合成一体。 在临床中，脊柱包括范围较广，而腰椎仅仅是脊柱其中的一个组成部分，腰椎如果出现不适或疼痛等症状可就诊于当地医院脊柱外科门诊或者骨科门诊。

滑脱的腰椎可给予五点支撑、俯卧撑、小燕飞等锻炼，大多数滑脱的腰椎是不能够通过锻炼来进行复位的。 腰椎滑脱的原因较多，但以退行性的腰椎滑脱，以及发育性的腰椎滑脱、医源性的腰椎滑脱较为多见，腰椎滑脱是指上位椎体较下位椎体有明显的移位。滑脱的主要症状是局部的酸胀疼痛，严重者可出现神经系统症状，如肢体麻木、无力。 出现滑脱后轻度的滑脱可给予固定保护，加强周围的肌肉韧带锻炼，严重的滑脱有明显的症状，保守治疗欠佳时需给予手术复位内固定治疗。

右侧肋骨下疼痛，可以前往普外科或者是胸外科就诊，建议首先前往普外科进行相关的就诊检查，必要时需要进行腹部彩超或者是腹部ct的检查，明确有无相关的器质性改变。如果出现器质性改变，严重的患者需要进行手术治疗，不严重的患者可以先采用一些保守治疗的方式，比如药物治疗、理疗等。如果排除器质性改变，而多数跟劳累、劳损、外伤等有关，同样可以采用一些保守治疗的方式，比如理疗、休息保暖、注意饮食，同时也可以口服或外用一些消炎镇痛类的药物。如果经过上述治疗后，症状仍然没有好转，需要及时的前往医院进行进一步的检查，明确原因对症处理。

手突然变黄，多数原因有可能是黄疸或者是局部长时间接触一些色素类的物质，或者是一些其他疾病而出现的情况。 因此出现这种情况，首先建议患者要及时的前往医院进行相关的化验检查，明确有无相关的器质性改变。如果出现器质性改变，严重的患者则需要进行手术治疗，不严重的患者可以采用一些药物治疗。如果排除一些器质性病变，则有可能是跟长时间接触某些色素类物质有关，此时得需要注意尽量避免接触色素类物质，同时要加强手的清洁，而避免局部手突然变黄的情况。绝大多数情况在经过上述处理后，均能得到有效的缓解和治疗，如果没有缓解和治疗，则有必要前往医院进行进一步的就诊检查。

成年后小腿外翻矫正的方法只有一个，那就是进行截骨外固定架或者钢板进行矫正。 成年后骨骼已经发生定型，骨骼局部的外翻畸形靠非手术的物理办法是没有办法矫正的，比如绑腿并不能矫正骨骼的机型。反而容易出现神经的损伤，或者是韧带牵拉导致的松弛。因此，成人小腿外翻，如果外翻比较明显。可以考虑去骨科就诊，尤其是矫形外科就诊进行手术矫正治疗腿外翻。

颈椎正常的生理曲度是向前有一个弯曲。 颈椎反弓是颈椎的弧度向后弯曲或者明显的变直。这种一般和平时的日常姿势有关，比如长时间的低头。颈椎一个姿势待的时间过长。在治疗上。颈椎反弓应该注意避免长时间的低头看手机，看电脑，避免颈椎在一个姿势时间过长。可以适当的按摩理疗，多仰头来纠正颈椎的生理曲度。也可以在颈椎下垫圆枕，对颈椎的曲度进行轻微的调整，但最主要的是改变不良的姿势。

月经期间屁股骨头位置疼痛，多数原因是跟受凉或者是久坐、局部压迫或者是劳损等原因有关。 因此出现这种情况后，建议患者首先采用一些保守治疗的方式来观察治疗效果。首先就是要注意休息，避免劳累，避免久坐长时间局部压迫，同时也要注意保暖。如果有条件也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、红外线。疼痛严重的患者，必要时也可以采用药物治疗，主要是消炎镇痛类药物，比如口服非甾体类抗炎药，布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔等，也可以配合外用膏药治疗。

肩膀疼痛一个星期。肩膀部位疼痛原因有很多比如50岁左右，容易发生50肩，也叫冻结肩。或者是肩关节韧带的损伤，比如肩袖损伤冈上肌损伤。再者也可能是肱二头肌长头腱肌腱炎。 因此，对于肩膀的疼痛，如果想明确，最好去拍摄肩关节核磁检查进行明确。也可以先暂时使用膏药或者口服药物进行治疗。常用的有氟比洛芬巴布膏外用或者非载体类抗炎镇痛药物口服，避免局部受风着凉劳累等原因。

正常情况下，新生儿或者一岁两岁以内的儿童腿是明显的内翻畸形，也就是俗称的O型腿。随着宝宝年龄的增加，一般在两岁以后。腿型会自动的进行矫正。 部分人会出现膝关节轻度的外翻，这种情况一般持续到七岁左右。七岁左右就会恢复正常。如果孩子有明显的异常。可以去医院骨科，尤其是小儿骨科就诊根据情况。一般来说，单纯的一岁孩子膝关节有腿弯，这种不需要特殊处理，只需要定期观察。

膝关节间隙变窄说明膝关节存在关节软骨的退变。也就是膝关节骨性关节炎的疾病。膝关节间隙变窄，说明膝关节软骨磨损加重。锻炼上，应该避免高强度的锻炼。 尤其是爬楼锻炼不正确的深蹲锻炼，或者是半屈膝锻炼，因为这些锻炼会加速膝关节的退变老化。但是可以锻炼股四头肌肌肉力量，尤其是在恢复中一下锻炼肌肉力量，有助于增加膝关节的稳定性。避免膝关节退变老化，进一步加重。

月经期骨头疼往往是由于激素水平的变化以及骨质含量的降低、骨质疏松等原因所导致的。 出现上述疼痛症状可就诊于当地医院骨科门诊以及疼痛科门诊，给予完善查体了解具体的疼痛部位，疼痛部位有无红肿，有无肿胀、畸形，有无固定的压痛，并结合疼痛部位骨头的正侧位片，必要时行CT核磁进一步明确有无骨质破坏的情况。 治疗上主要以局部热敷，避免劳累受凉，局部可涂抹消炎止痛药膏，必要时封闭药物局部注射治疗。在日常生活中需注意避免劳累，多晒太阳，预防骨质疏松。