右后背位置出现疼痛不适症状，首先看具体疼痛位置和层次情况。 皮肤表面出现疼痛，并有集簇样水泡形成，大部分是由于带状疱疹引起临床症状，而对于肌肉出现酸胀、疼痛，主要以肌肉劳损、肌筋膜炎为主要的临床症状。 对于外伤或出现后背位置疼痛并向右侧肋骨传导，大部分是由于椎体压缩性骨折，引起相应临床症状情况，可以根据具体情况，通过骨科、疼痛科、门诊就诊检查，并给予相应的药物治疗、理疗治疗等方式进行对症治疗。

一般情况下手掌经络出现疼痛临床症状情况，主要是考虑神经受压引起出现感觉异常情况。 如腕管综合症，肘管综合症或颈椎间盘突出挤压臂丛神经，导致引起患侧手部出现疼痛、麻木等不适症状。可以通过针灸科、疼痛科门诊就诊检查。针对疼痛位置诱发因素，考虑口服药物治疗、理疗治疗、射频治疗、手术治疗等方式进行对症治疗。平时注意保暖，避免长时间固定姿势。调整坐姿，适量增加户外活动。

热敷每次需要敷20分钟。热敷是一种常用的理疗方式，通过热敷可以改善局部的血液循环，促进血管的扩张，使致痛的物质容易被带走。同时，中医认为热敷可以达到散寒通络的作用，改善相关的临床症状。对于热敷的治疗不能时间过长，一般来说20分钟左右热敷是比较好的。这个时候，既可以起到温热的效应，同时又不至于过度的组织在热敷的时候充血较为严重，而可能导致炎症反应反而更加剧烈的状况。因此，热敷需要适度的进行掌握。

手心肿胀疼痛，常见的原因有以下几方面。 一、局部的软组织感染，比如手掌被鱼刺等异物刺伤，可以导致手掌软组织发生化脓性感染。通常表现为手掌局部的肿胀、疼痛、皮肤发红、皮温升高，局部也可以有波动感。二、手掌的外伤，比如摔倒时手掌着地，可以造成局部的软组织挫伤或者重物砸伤直接导致软组织挫伤。表现为局部的肿胀、疼痛、活动受限，严重的也可发生掌骨的骨折。如果疼痛比较剧烈，要及时到医院拍片检查，明确是否有局部的骨折。三、痛风性关节炎。痛风累及手部时也可以出现手掌肿胀、疼痛。这种情况通常化验的时候可以发现血尿酸水平的升高。

腿不得劲，可能是由以下几个方面的原因所导致的。第一，是由于脑血管意外，无论是脑梗塞还是脑出血，都可以导致肢体出现不得劲的情况。特别是腿不得劲，十分常见。第二，由于腰椎的骨质增生，椎间盘突出压迫神经可以出现腿不得劲的状况，这个时候可能还会伴随有麻木和无力的表现。第三，颈椎的脊髓型颈椎病可以导致出现腿不得劲的情况，甚至会行走不稳，容易跌倒。因此出现了腿不得劲，需要及时到医院检查，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

睡一觉起来脚后跟疼，常见的原因是足底筋膜炎，与长时间的劳累、劳损、着凉、外伤等有关。 足底筋膜炎典型症状是晨起后足跟疼痛，稍微活动疼痛可以缓解，继续运动疼痛又会加重。属于慢性退行性改变引起的无菌性炎症。这种情况可以进行对症治疗，局部热敷、理疗促进血液循环，减轻疼痛症状。可以在热敷之后局部使用活血化瘀的膏药或者使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行涂抹。也可以进行局部的封闭治疗来缓解症状。平时要穿厚底的运动鞋、垫软垫，避免局部的过度挤压和摩擦。

小腿肌肉酸痛，走路无力常见的原因有以下几方面： 一、比较常见的是腰椎疾病，比如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等，这些情况可以导致支配下肢的神经根受到压迫，出现支配区域的疼痛、无力、麻木等症状，出现下肢的功能障碍。 二、下肢血管疾病，比如下肢深静脉血栓形成、动脉粥样硬化闭塞、静脉瓣关闭不全、静脉炎等，也可以导致下肢的静脉血液回流障碍，局部的血液淤积，造成小腿的酸痛、无力。 三、骨质疏松症比如老年人的骨质疏松症，由于缺少钙可以导致全身、小腿酸痛、无力。 四、药物的影响，比如服用降血脂的药物（包括他汀类的药物），可以导致小腿肌肉酸痛、无力。这种情况一般在停药后症状可以逐渐缓解。

脖子后面长富贵包，主要原因是由于颈部缺少活动锻炼，在后方出现过多的脂肪堆积形成，富贵包的形成与颈椎的健康有密切的关系。 长富贵包的人颈椎出现颈椎病的几率更大，平时颈部不活动、长期一个姿势不动，容易造成颈部的椎间盘突出或者局部的肌肉、筋膜劳损，形成无菌性的炎症病灶，容易出现颈背部酸痛、不适。从中医的观点来说，富贵包就是身体的经络受阻，气血淤积、堆积在颈椎处，造成脖子长包。从西医的角度来讲，就是颈部的肌肉、脂肪过多，衍生出了过多的组织，造成的富贵包这种现象。

髌骨脱位有积液，可以通过以下的方式进行消除。 一、轻度的髌骨脱位积液可以保守治疗，通常可以自行吸收。保守治疗就是膝关节制动，局部外固定，减少活动，适当口服抗炎镇痛的药物进行治疗。也可以进行局部的热敷、理疗促进积液的吸收。 二、严重一些的髌骨脱位积液就必须通过膝关节穿刺进行治疗。膝关节穿刺可以直达患处，抽取积液，让积液迅速的减少，快速缓解疼痛、肿胀感。但穿刺有一定的危险性，要到正规的医院接受治疗，否则容易出现膝关节内部的感染，对关节的危害很大。

脚底疼痛，根据不同的病因选择不同的科室，可以选择骨科、内分泌科或皮肤科等。 如果有局部的外伤导致足底的疼痛，可能造成软组织、韧带、骨骼等损伤。这种情况可以到骨科进行就诊。如果不是外伤引起，通常有足底的筋膜炎、跟骨骨刺、跟骨脂肪垫损伤。这些情况也可以到骨科进行就诊。此外，有痛风发作史，痛风急性发作时也可以引起足底疼痛，疼痛剧烈，主要以足的前内侧为主。这种情况可以到内分泌科进行就诊。如果既往有糖尿病病史，表现为疼痛伴有麻木，应该考虑到内分泌科进行就诊。如果皮肤有跖疣、胼胝的形成，在行走时受到挤压也可以造成脚底的疼痛。这种情况可以到皮肤科进行就诊。

脊椎疼痛，可以采取下列的方法进行缓解。 一、根据具体的病情，选择一些非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗。比较常用的有美洛昔康、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等。根据自身的疼痛程度来选择使用但避免过量的口服，容易引起胃肠道刺激或者肝肾损伤。如果是局部的软组织损伤或者腰背肌筋膜炎引起的疼痛，可以配合一些外用的药物，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吡罗昔康搽剂等进行治疗。二、局部可以进行热敷、理疗、针灸、按摩等治疗，也会有比较好的效果。三、部分患者由于肿瘤等因素导致疼痛非常剧烈，要配合一些高阶段的止痛药物。如果是骨质疏松导致的疼痛，可以进行抗骨质疏松治疗来缓解疼痛。

硬枕头对颈椎有一定好处，但也不能过硬。 枕头的选择要软硬适中，枕头不能过软，过软对颈椎起不到支撑的作用，不能维持颈椎的生理弯曲，容易导致颈后肌肉的疲劳、疼痛。枕头也不能太硬，太硬的话会对枕后肌肉产生压迫，导致局部肌肉血液循环不好。枕头的选择要软硬适中，比如荞麦皮的枕头对颈椎就比较好。同样枕头不能太高，也不能太低。太高会导致颈椎过度屈曲，产生颈后肌肉的紧张、痉挛、疼痛，并可以导致颈椎生理曲度变直。枕头太低的话会导致颈后悬空，同样会导致颈后肌的紧张、痉挛、疼痛。一般枕头的高度为8到10厘米左右即可。

锻炼膝关节周围的肌肉，一般可以通过跑步、游泳，这样的运动来进行锻炼。 也可以在床上进行一些锻炼，比如在床上仰卧时进行直腿抬高，或者做骑自行车的动作，可以锻炼膝关节周围的肌肉力量。在抬高的过程中，可以在小腿部位放上一些重物进行负重锻炼，相对的这种肌肉力量的加强作用更好一些，膝关节周围肌肉的力量加强之后，能够对膝关节有一定的保护作用，增加膝关节的稳定性，减少膝关节损伤的几率。平常的一些运动也能够加强肌肉力量的锻炼，普通人可以多做一些，比如跑步、游泳这些运动。在休息的时候也可以进行股四头肌的功能锻炼。

双脚出现疼痛的症状，最常见的原因有以下几点。 第一，是出现双脚的外翻，可以导致双脚变形，出现疼痛的症状。第二，由于类风湿性关节炎可以侵犯到脚的关节而引起双脚的疼痛，甚至会有变形和活动受限的情况。第三，糖尿病对周围神经损害，以及对血管的破坏会导致出现双脚疼痛的症状。第四，腰椎间盘突出或者椎管狭窄，压迫神经可以导致双脚出现疼痛。第五，痛风性关节炎可以引起尿酸结晶沉积在双脚而引起双脚疼痛。因此出现了双脚疼痛，需要及时到医院，就诊查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

骨断裂和骨折，这两个概念实际上是一样严重的。 它们是一个相同的概念，它们指的都是在外力的作用下，骨皮质的连续性遭到破坏，骨小梁中断，出现了骨的功能障碍的一种病理表现。发生了骨断裂，或者说骨折之后，首先需要考虑进行手法复位，小夹板或者石膏的外固定。对于复位困难的骨折，则需要考虑进行手术治疗，切开复位内固定，来获得骨断端的对位良好，以及骨断端的稳定性，从而为骨折的愈合创造条件。

腰和大胯出现疼痛的症状，最主要的原因可能是由于腰椎间盘突出刺激，或者压迫了支配腰及大跨的神经所导致的腰及大胯的疼痛症状，这个时候可能还会伴随有麻木和无力的表现。第二是由于腰和大胯同时都出了问题。一方面腰椎间盘突出压迫神经，导致腰部的疼痛。另一方面，胯关节出现了磨损或者股骨头坏死，也可以导致出现大胯疼痛和腰部疼痛同时存在的情况。第三是由于胯关节本身的问题，可以导致髋关节疼痛，同时由于肢体受力不均衡，引起了腰部代偿性的劳损而引起疼痛的症状，这种情况也是时常存在的。因此出现了腰及大胯的疼痛，需要及时到医院检查，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

破皮后绝大多数情况下都会出现一定的出血的征象。 因为在表皮下有一定的毛细血管，因此代表皮破损后均会导致毛细血管破裂，有一定的出血征象，但是要看具体的损伤情况，绝大多数情况下会有少量出血，不会有比较严重的出血，如果出现比较严重的出血，但需要及时的前往医院进行相关的检查以及相关的消毒处理，必要时进行缝合来避免出血进一步出现，而导致伤口的感染情况。因此综上所述，破皮时绝大多数情况下都会有一定的出血，但是一般情况下出血量都不会特别大，如果出现比较大量的出血或者是活动性出血，则需要及时的前往医院，必要时需要进行伤口的缝合手术来止血。

伤口拆线后一般一周左右可以洗澡。 出现外伤导致的皮肤破裂出血的情况，需就诊于当地医院急诊科门诊，给予完善拍片，了解伤口内有无异物，骨质有无损伤。单 纯的创口可给予局麻下清创缝合，并清除坏死的组织和异物，将创口进行生理盐水彻底的冲洗，并给予间断性的缝合。缝合后需注射破伤风抗毒素或破伤风免疫球蛋白来预防破伤风的感染，口服抗菌药物，伤口隔日换药。 头颈部伤口七天左右可以拆线，胸腹部伤口十天左右可以拆线，四肢12天到14天将缝线拆除，拆除缝线后一周左右可以洗澡。

脚弓处疼痛往往是由于足部的筋膜炎所引起的，足部的筋膜炎主要和足弓的发育以及日常活动量较大，剧烈活动时间较长，在活动前没有充分的热身有关系。 出现上述疼痛可就诊于当地医院足踝外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体，有无固定的压痛部位，局部有无红肿，有无畸形，并结合血尿酸检查，排除有无痛风的情况。 治疗上主要以改变生活方式，穿宽松软底的鞋子，每天用热水进行泡脚。局部配合推拿按摩、理疗、烤灯照射等处理，疼痛较重者可给予局部涂抹扶他林软膏或局部药物封闭注射治疗。

后背腰上面两边疼痛往往是由于腰肌劳损以及腰背部肌肉韧带筋膜炎有关系。上述疼痛主要和长时间的久坐弯腰，长时间的弯腰搬重物，长时间的腰椎保持一个不良的姿势有关系。 出现上述疼痛需就诊于当地医院骨科门诊，给予完善腰椎正侧位片、腰椎核磁共振等辅助检查，排除有无腰椎间盘突出，腰椎滑脱的情况。 治疗上主要以保守治疗为主，改变生活方式症状，缓解后加强腰背部肌肉韧带锻炼。以局部热敷、推拿按摩、物理治疗。疼痛缓解后可进行俯卧撑、慢跑、游泳、单双杠、平板支撑等锻炼腰背部肌肉韧带。