长期小腿肌肉酸痛可能是有以下几个方面的问题。 第一，是有腰椎骨质增生或者间盘突出压迫神经引起小腿部位肌肉长期出现酸痛的症状。第二，是由于下肢缺血，特别是出现了动脉粥样硬化，甚至动脉闭塞，可以引起小腿的肌肉缺血、缺氧而引发长期小腿肌肉酸痛的症状。第三，是由于小腿肌肉受凉、劳损，可以引起长时间酸痛症状出现。因此出现了长期小腿肌肉酸痛需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

一侧臀部出现疼痛不适症状，首先考虑局部组织出现外伤，挤压，刺激引起，再就是看髋关节，骶髂关节有无相应的炎症反应或出现股骨头坏死导致出现疼痛不适症状。 患侧下肢出现麻木或呈线状向下肢传导，主要是考虑神经受压引起目前不适，而对于部分痔疮患者，需要检查有无相应的肛周脓肿引起牵涉性疼痛临床症状，需要通过骨科，关节外科门诊就诊检查，并根据具体病史情况确定诊疗方案。

腕管综合症的症状主要是手腕部疼痛合并手指的麻木，肌肉萎缩。 治疗方法早期可给予局部热敷，限制活动保守治疗。如果出现麻木较重，肌肉萎缩，可给予行手术治疗。腕管综合征主要是由于腕管收缩紧张韧带增厚所引起的腕管内的神经受到压迫，正中神经受到压迫后会出现所支配的区域皮肤感觉麻木，肌肉萎缩。因此，在早期需给予局部限制活动，口服营养神经药物等对症治疗。如果保守治疗效果欠佳，可给予行手术，将腕管切开正中神经松解术进一步治疗。

腰最下面的尾骨疼痛的症状，可能是存在着以下几个方面的问题：第一，是由于尾骨出现外伤可以引起尾骨周围的软组织出现疼痛的症状，或者是尾骨本身骨折而发生疼痛。第二，由于尾骨部位畸形可以引起尾骨疼痛的症状，这是一种先天发育性的畸形状态。第三，腰椎的椎间盘突出，可以压迫神经而引起腰最下面的尾骨出现疼痛的症状。因此出现了尾骨疼痛，需要及时到医院就诊，通过相关检查，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理，平时则需要注意防寒保暖，避免过度的劳累。

左手弯曲的腾地方突然疼痛，多数跟受凉、劳损、劳累或外伤有关。 因此出现这种情况后，首先可以暂时采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息、避免劳累，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者也可以配合适当的理疗治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。如果疼痛比较严重，也可以口服或外用一些药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏等，如果经过处理后没有好转的，需要进一步检查明确病因，及时的进行相关的对症治疗。

右侧大拇指突然出现疼痛，需要看具体拇指疼痛位置， 一般情况下，掌指关节位置出现疼痛，并有屈伸功能障碍情况，主要是考虑绞窄性腱鞘炎引起临床症状，主要是以劳损或外伤以后周围结缔组织损伤，钙化粘连，引起腱鞘狭窄，导致出现临床症状。而对于掌指关节周围出现红肿热痛表现，主要是看有无相应痛风引起临床症状，拇指指甲位置出现红肿，主要是以甲周炎引起临床症状情况。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，及时进行相应的药物治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗。

肋骨断了两根，一般需要3到4个月的时间可以恢复良好。 肋骨骨折，往往是由于车祸外伤或高处坠落伤，以及直接打击暴力所导致的胸部疼痛，疼痛在深呼吸、咳嗽以及活动时较为明显，出现上述情况，可就诊于当地医院急诊科门诊或者骨科门诊、胸外科门诊，给予完善胸部的正斜位片、胸部的CT加胸廓三维重建等辅助检查，进一步明确肋骨骨折的程度，并了解有无血气胸的情况，单纯的两根肋骨骨折，没有血气胸，可给予保守治疗，限制活动，口服消炎止痛药物保守治疗。 如果效果良好，可给予定期复查，疼痛缓解后逐渐恢复日常生活，并锻炼肺功能。

一般情况下，由于外伤或者劳损，会导致膝关节内半月板或关节软骨出现撕裂，脱落以及周围细小骨块出现断裂，进入关节腔内，随着病情不断发展，以及关节屈伸活动研磨，导致形成钙化骨质，也就是目前游离体。 可以通过骨科，关节外科门诊就诊检查，磁共振检查确诊。大部分的关节游离体，主要是通过关节镜清理或开放式手术进行对症治疗。平时，注意患侧休息，避免过度挤压刺激，导致引起半月板过度损伤。

新生儿锁骨骨折一般1到2个月的时间就可以愈合。 新生儿锁骨骨折，往往是由于在生产时摔伤或生产时肩部受力所引起的肩部肿胀疼痛，患儿会出现患侧肢体活动受限的情况。出现上述损伤可就诊于当地医院，给予完善拍片检查，进一步了解锁骨骨折移位的程度，新生儿锁骨骨折，大多数均可以行保守治疗，限制患肢活动，局部给予保护。新生儿锁骨骨折一般愈合良好，定期复查拍片就可以达到治疗的效果。骨折如果出现畸形愈合，在以后的日常生活中会逐渐的塑形，恢复正常的形态。

手腕骨折一般需要5到6个月的时间进行恢复。 手腕骨折往往是由于摔倒时手腕部着地，使得腕部出现肿胀、疼痛、畸形、活动受限的情况出现，上述损伤可就诊于当地医院急诊科门诊，给予完善手腕关节的正侧位片，以及腕关节ct+3维重建等辅助检查，进一步了解骨折损伤的程度和移位的方向。在治疗上，首选保守治疗，可给予手法牵引复位石膏外固定，复位后给予拍片复查，了解复位及固定的情况，如果复位和固定的位置欠佳，骨折仍有明显的移位，可考虑行骨折切开复位钢板螺钉内固定术进一步治疗。

腰扭伤一般需要1到2周的时间可以恢复正常。 腰部扭伤，往往是由于腰部受凉，突然的旋转活动。在剧烈活动前后，没有充分的热身有关系。扭伤后会出现腰部的疼痛，活动受限，腰背部肌肉韧带紧张，出现上述情况，需就诊于当地医院骨科门诊给予完善腰椎正侧位片以及腰椎核磁共振等辅助检查，排除腰椎间盘突出的情况。治疗上一部可给与腰围固定保护局部热敷，推拿按摩，缓解局部肌肉韧带的紧张。疼痛较重者，可给予口服非甾体消炎止疼药物，疼痛缓解后加强腰背部肌肉韧带锻炼活动，可给与俯卧撑，单双杠，慢跑活动为主。

腰椎从后面看凹进去一个坑，出现这种情况大部分是因为有脊柱滑脱的存在。 需要到医院去拍腰椎正侧位、普通的x线片就可以看到。如果有下肢憋胀无力的症状，还需要做核磁共振检查，进一步判断滑脱是否压迫神经根。如果存在腰椎管狭窄的症状，治疗方面保守治疗是没有效果的，需要手术固定。手术一定要做椎弓根螺钉固定，固定还要采取椎间融合手术，只有这样才能充分治疗滑脱引起的神经病的症状。

尾椎骨折一般需要3到5个月的时间，能够恢复良好。 尾椎骨折往往是由于摔伤或高处坠落伤，骶尾部着地受力所引起的骶尾部肿胀疼痛，活动受限的情况。出现上述损伤可就诊于当地医院急诊科门诊或者骨科门诊，给予完善骨盆正位片骶尾椎侧位片，以及骨盆CT+3维重建等辅助学检查，进一步明确损伤程度。尾骨骨折，大多数选择保守治疗以口服非甾体消炎止痛药物，避免骶尾部受到挤压。平时睡觉时可给予俯卧位或侧卧位进行休息，疼痛缓解后可逐渐行走活动。

小拇指不能弯曲常见的原因有以下几方面： 一、小拇指屈肌腱的断裂。在受到外伤后发生屈指肌腱的断裂就会导致小指屈曲功能丧失，会伴有局部的肿胀、疼痛、活动受限。二、尺神经的损伤。可以导致尺神经支配区域，也就是小指不能弯曲、前臂尺侧、小指等部位皮肤麻木的感觉。在检查时可以发现夹纸试验阳性。三、腱鞘炎。小指过度活动或者外伤后未经正规治疗，可以导致局部肌腱粘连、水肿，出现腱鞘炎的表现，也可以表现为小指不能弯曲。出现小拇指不能弯曲的情况，要及时到骨科进行就诊，经医生查体必要时完善相关检查，明确原因。

睡觉早上起来背疼，常见的原因有以下几方面： 一、背部的肌筋膜炎。可以出现晨起时背部的疼痛，在活动一会儿后疼痛可能好转。是由于着凉、劳累等引起。二、类风湿性关节炎。类风湿累及脊柱时也可以出现起床之后后背脊柱处的疼痛、不适的症状，可以有晨僵的现象。这时可以通过化验风湿系列、拍摄脊柱的X线片、CT等明确诊断。三、强直性脊柱炎。这类患者也可以有晨起后后背疼痛伴有僵硬的症状。可以有骶髂关节处的疼痛、不适。随着病情的发展可以累及整个脊柱。这种情况可以拍摄骶髂关节的X线片、CT、脊柱的X线片以及抽血化验进行诊断。

突然出现胳膊肘关节处疼痛常见的原因有以下几方面： 一、劳损性疾病，比如肘关节的外侧可能出现网球肘、肘关节的内侧可能出现高尔夫球肘。这两种疾病都是由于患者的过度使用前臂以及手部，造成局部肌腱止点的无菌性炎症，可以导致突然出现肘关节周围的疼痛，可以伴有活动受限。二、肘关节内部的炎症导致比如肘关节的创伤性关节炎、骨性关节炎。疾病发作时可以出现局部突然的疼痛，并且有关节活动度的下降、活动过程中异响等情况。三、周围神经病变导致，比如颈椎病、尺神经卡压等疾病发作时也可以出现肘关节部位产生疼痛的症状。

脚踝骨骨折、脚面肿胀，是由于足踝部骨折后出血肿胀导致远端的循环障碍，静脉回流不畅所引起的。 出现上述情况可就诊于当地医院急诊科门诊或者骨科门诊，给予完善查体拍片，了解骨折损伤的程度。必要时完善下肢静脉超声，了解有无下肢深静脉血栓的情况。在处理的骨折的同时，可给予抬高患肢限制活动利于消肿。如果骨折损伤较重，可给予考虑石膏固定或手术切开复位内固定术进一步治疗。在药物治疗方面，可给予口服预防血栓药物拜阿司匹林等药物，远端足趾可主动的屈伸活动，促进周围血液循环。

跳远后大腿疼，可以通过下列的方式进行缓解： 一、休息、制动。大腿的疼痛考虑是存在肌肉的拉伤或者是肌肉内乳酸等代谢产物蓄积引起的疼痛。要适当的休息，避免再造成肌肉的损伤。二、冷敷和热敷。在损伤的早期24小时之内，可以进行局部的冷敷，可以使肌肉内小血管收缩，减轻局部的肿胀、疼痛。在24小时之后可以进行局部的热敷，加快局部的血液循环，有助于肿胀、疼痛的消退。三、可以应用非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗。在热敷之后可以局部应用双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行涂抹，轻轻按摩，每天3到4次。可以缓解局部的肿胀和疼痛。

骨折期间可以吃钙片。 骨折的愈合需要增加骨骼的成骨作用，成骨需要钙的沉积。所以说钙是骨折愈合十分重要的原料。钙片的补充要根据个人的情况选择，通常情况下可以进行食补，通过饮食来补充钙。比如多吃钙含量高的食物，牛奶、豆制品、瘦肉、新鲜的水果、蔬菜、坚果等进行钙的补充。有的钙片服用后会产生胃肠道不良反应，比如胃部的不适、便秘、胃肠道功能紊乱，影响骨折患者的饮食营养吸收，影响营养的补充，此时反而会对骨折愈合产生不良的影响。骨折之后服用钙片应服个人可以耐受的钙片来进行补钙。

背部感觉很累，不舒服，大部分都是由于微循环功能障碍引起目前症状，而导致出现目前临床症状情况，主要是以受凉，长时间固定姿势，不良坐姿或出现过度拉伸刺激引起肌束，筋膜等软组织出现相应劳损，引起缺血缺氧症状。 有些流感，也可以导致出现目前不适，并有体温上升，可以通过疼痛科，针灸科门诊就诊检查。拔罐治疗，理疗治疗，针刀松解，口服肌肉松弛剂等方式进行对症治疗。注意腰背部保暖，劳逸结合。