锁骨无缘无故的疼痛，多数原因跟受凉、劳损、外伤或者是器质性改变有关。 因此出现这种情况后，建议患者首先要前往医院进行相关的x线、彩超或者是ct、磁共振能检查，明确有骨质的器质性改变。如果出现器质性改变，严重的患者则需要进行手术治疗，不严重的患者可以采用一些保守治疗的方式。首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时也要注意保暖，局部热敷，有条件的患者也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。如果疼痛严重也可以口服一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔等，绝大多数情况均能得到好转。

睡觉时间长了就出现腰酸的症状，多数原因跟受凉或肌肉痉挛等原因有关。 因此出现这种情况后，可以先采用一些保守治疗的方式，首先建议在睡觉时适当的改变睡姿，尽量避免长时间保持一个姿势。同时，局部要进行保暖，避免受凉，同时也要进行一些热敷，有条件的患者也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩等。如果伴有一些疼痛症状，也可以采用一些消炎镇痛类的药物进行治疗。绝大多数情况下，在经过上述几种保守治疗方式后，腰酸的症状均能够得到有效的缓解，如果经过治疗，仍然没有缓解，甚至加重或反复出现，需要及时的前往医院进行进一步的检查，明确原因，及时进行对症治疗，避免延误病情。

脖子不舒服，常见的原因可能有以下几种，比如甲状腺疾病，或者是长时间低头导致的颈椎性颈椎疾病的。 因此出现这种情况后，建议患者首先要前往医院进行甲状腺彩超以及相关的颈椎磁共振等检查，明确有无器质性改变。出现如果出现器质性改变，严重的患者需要进行手术治疗，不严重的患者可以采用一些保守治疗的方式，比如进行甲状腺疾病患者可以口服药物进行处理，颈椎患者则需要注意休息，避免劳累，避免长时间低头，同时也可以配合针灸、艾灸等相关的理疗治疗，到时也可以采用一些药物治疗，比如消炎镇痛类的药物。绝大多数情况经过上述几种处理后，症状均能得到一定的好转。

手关节疼痛多数原因跟受凉、滑膜炎、关节炎等原因有关，也不排除劳损所致。 因此出现这种情况后，建议患者首先要进行一些保守治疗的方式来看看治疗效果怎么样，比如首先就是要注意保暖，避免直接接触凉水，局部进行热敷，同时也要注意休息，避免过度负重，有条件的患者也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。如果疼痛症状比较严重，也可以口服或外用一些药物治疗，比如消炎镇痛类的药物，布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。绝大多数的疼痛，经过处理后都能得到有效的好转。

双脚发凉，多数原因跟下肢血液循环回流欠佳或体质欠佳、受凉等原因有关。 因此出现这种情况后，可以采用一些保守治疗的方式进行暂时的处理。首先就是要注意保暖，避免受凉，进行适当的泡脚，局部进行热敷，同时也要注意休息，避免劳累或长时间保持一个姿势，有条件的患者也可以采用一些艾灸、红外线、推拿、按摩等相关的理疗治疗来促进血液循环的回流。如果经过上述治疗后，症状仍然没有明显好转，而建议患者前往医院进行血管彩超检查，明确有无血管的器质性病变。如果严重的患者需要进行手术治疗，不严重的患者同样可以采用上述几种保守治疗的方式来进行继续观察治疗效果。

用脚底部疼痛，多数原因跟受凉、劳累、劳损、外伤、筋膜炎等原因有关。 因此出现这种情况后，建议患者首先采用一些保守治疗的方式来观察治疗效果，比如要注意休息，避免劳累，避免长时间活动以及剧烈运动，注意保暖，可以进行适当的泡脚，避免受凉。同时也要穿一些软底的鞋，增加舒适性，有条件的患者也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线的疼痛，严重的患者也可以采用一些药物治疗，主要是消炎镇痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。绝大多数情况下，疼痛症状均能够得到有效的缓解。

一般情况下，颈部出现小肉粒等临床症状情况，主要是考虑皮赘或出现扁平疣导致相应临床症状情况。 大部分正常皮赘形成，主要是由于妊娠、肥胖导致相应的皮肤出现相应改变；而对于扁平疣或出现皮疣情况，主要是由于人乳头瘤病毒导致出现相应的皮肤改变。 可以通过皮肤科门诊就诊检查，外用药膏涂抹，激光治疗等方式进行对症治疗，注意保暖，休息，避免过度挤压刺激。

一般情况下腰部酸胀、疼痛等临床症状，主要是通过非甾体类镇痛药物或舒筋活络类外用药物进行对症治疗。 导致出现腰部酸胀疼痛，主要是由于微循环功能障碍而导致出现微循环功能障碍情况，大部分是由于长时间固定姿势，受凉，不良坐姿引起相应软组织过度拉伸刺激，导致相应缺血缺氧症状，采用非甾体类镇痛药物，可以有效缓解目前疼痛临床症状，同时需要注意腰部保暖，劳逸结合。

一般情况下腰椎取钢钉以后需要一个月左右的时间进行休息和恢复。 从手术内固定取出手术，拆线治疗需要两周左右时间，这段时间内需要注意保暖休息保，持手术创面干燥，防止引起感染情况，两周后手术拆线，然后周围手术切口结痂形成、脱落至手术瘢痕填充，需要两周左右时间，期间可以循序渐进活动，避免过度拉伸、刺激，导致引起手术切口开裂情况，注意保暖，劳逸结合。

腰椎取钉后需注意早期卧床休养伤口，隔日换药，术后十天左右可将缝线拆除。在拆除缝线一周后，可进行洗澡。 腰椎取钉后会出现螺钉部位的空洞，需一定的时间进行愈合，因此，在早期需卧床休养，避免过早的活动，以免椎体高度丢失。在早期术后一个月左右下床行走活动时，可佩戴腰围固定保护，避免长时间的久坐弯腰、、避免弯腰搬重物等情况。在术后三个月左右，可逐渐恢复日常生活和轻度的锻炼活动，如慢跑、俯卧撑等。

左后腰胀痛，往往是由于腰背部肌肉韧带筋膜炎，腰肌劳损原因所导致的。 出现上述症状主要和日常生活中长时间的腰椎保持一个不良的姿势，长时间的久坐弯腰导致腰背部肌肉韧带紧张，引起慢性劳损，无菌性的炎症导致的局部疼痛症状。出现上述情况可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊给予完善查体，并结合腰椎正侧位片，腰椎核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断，排除腰椎间盘突出的情况。治疗上，以局部热敷推拿按摩，口服药物等对症治疗疼痛缓解后加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动。

脖子后颈椎疼痛，可给予局部热敷颈椎牵引，局部涂抹扶他林软膏或外用活血化瘀膏药，口服非甾体消炎止痛药物对症治疗进行缓解。 出现上述疼痛可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体手部有麻木，无肌力下降，有无肌肉萎缩并结合颈椎正侧位片，颈椎CT以及核磁共振等辅助检查排除颈椎间盘突出颈椎病的情况。局部颈肩部肌肉韧带疼痛，往往适合长时间的低头伏案工作有关系，上述治疗，如果症状缓解，可逐渐加强颈肩部肌肉韧带锻炼活动，可给予羽毛球，慢跑等锻炼。

月经来了，腿痛，多数原因跟受凉、劳损、肌肉痉挛等原因有关。 因此出现这种情况后，可以暂时采用一些保守治疗的方式观察治疗效果。如果治疗效果欠佳，则需要前往医院进行进一步处理，常用的治疗主要是以保守治疗为主，比如要注意保暖，局部热敷，避免受凉，同时也要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。如果有条件，也可采用适当的理疗，比如针灸、艾灸、红外线、推拿、按摩、超短波等。如果疼痛比较严重，也可以口服一些消肿类消炎镇痛药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏等。

腿忽然疼的不能走路，多种原因跟受凉、劳累、劳损、外伤或关节炎的原因有关。 因此出现这种情况后，建议患者可以首先采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件，也可采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。如果疼痛严重，也可以采用一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏。绝大多数情况下，在经过上述几种治疗后，疼痛症状均能得到好转，如果没有好转甚至加重，则需要及时前往医院。

右腿无力常见的原因多跟劳累、劳损或外伤等有关，此外，也有可能是腰椎问题引起的下肢无力。 因此出现这种情况后，首先建议患者要前往医院进行腰椎等相关的检查，明确有无器质性的改变。如果出现器质性改变，严重的患者需要进行手术治疗，不严重的患者可以采用一些保守治疗的方式，比如注意休息，避免劳累，避免久坐久站，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部进行适当的热敷。如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、红外线、超短波、冲击波等。如果疼痛症状比较严重，也可以口服或外用一些药物，单纯无力症状的患者可以进行下肢的一些功能训练，增强肌肉力量。

两个大腿酸痛胀痛，多数原因跟劳累、劳损、肌肉痉挛或外伤等原因有关。 因此出现这种情况后，可以先采用一些保守治疗的方式来进行处理，比如首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间活动，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者也可以进行一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。如果疼痛严重，也可以进行一些药物治疗，主要是消炎镇痛的药物，比如非甾体类抗炎药、布洛芬，或者外用一些膏药，比如消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等相关的药物进行治疗。

脚韧带断了，会引起局部的肿胀疼痛，严重者可出现活动受限，影响关节的稳定性。 脚韧带断了，往往是由于旋转扭伤所导致，也可能是由于机械的切割所引起。出现上述损伤可就诊于当地医院急诊科门诊或者骨科门诊，可以完善足踝部的正侧位片。必要时进一步行CT和核磁共振等辅助检查进一步明确诊断。轻度的韧带断裂，可给予行石膏固定限制活动，抬高患肢，使用止疼药物对症治疗。严重的韧带断裂，影响关节的稳定性，往往需要手术进一步修复治疗。

左肩膀肌肉疼痛，往往是由于肩周炎和肩袖损伤的可能性较大。 肩袖损伤和肩周炎并不是同一种疾病，肩周炎是由于肩膀周围肌肉韧带的无菌性炎症局部粘连引起活动受限疼痛、活动受限，主要是以上举和外展受限为主。肩周炎的治疗主要以缓解局部症状，改善周围功能。而肩袖损伤往往是由于蜕变为主要的原因，少数患者可能是由于急性的损伤，肩袖损伤是出现肩周的疼痛、肩膀活动受限，但被动活动正常。肩袖损伤早期可以保守治疗，如果保守治疗效果不好，可进一步行手术修复处理。

左侧腰部侧面位置出现疼痛，需要根据具体临床症状确定病因。 皮肤表面出现红肿，集簇性水疱形成，主要是考虑皮肤疖肿，带状疱疹引起皮肤损伤，导致引起疼痛不适，而对于肌肉酸胀疼痛，弯腰侧身动作时出现症状加重。主要是考虑急性扭伤或肌肉劳损，引起临床症状情况。侧面出现相应的大小便异常，甚至疼痛剧烈。可以考虑相应的输尿管结石引起临床症状情况，需要通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。注意保暖休息。

夜间小腿出现酸痛不适，主要是考虑微循环功能障碍引起临床症状。 一方面考虑白天活动过度、受凉，长时间拉伸刺激引起微循环功能障碍，在夜间休息时周围组织循环逐渐恢复，引起相应酸痛不适症状。再就是考虑本身下肢存在大隐静脉曲张情况，夜间休息时，由于血运不畅导致出现症状加重。可以通过疼痛科，血管外科门诊就诊检查，并与骨质疏松引起临床症状进行相应鉴别。注意下肢保暖，劳逸结合。