冬天时出现膝关节不舒服，大部分都是由于膝关节骨性关节炎早期症状或膝关节劳损导致引起目前不适。 之所以在冬天时出现临床症状，主要是由于周围组织微循环障碍导致症状加重，如在受凉后会引起毛细血管收缩，引起相应血运不畅情况，导致引起临床症状。可以通过骨科、关节外科门诊就诊检查。口服改善微循环药物治疗，热敷理疗等方式对症治疗，平时注意膝关节保暖，劳逸结合。

晨起之后腰部两侧出现胀痛，弯腰或后仰时，出现症状加重，随着活动不断增加，症状逐渐消退。 主要是由于肌肉劳损导致出现目前症状，引起目前症状，大部分都是由于长时间固定姿势，受凉，床铺软硬度不适等引起。可以通过针灸科、疼痛科门诊就诊检查。外用膏药治疗，口服改善微循环药物，理疗治疗等方式对症治疗。平时，注意腰部保暖，调整床铺软硬度，适量增加户外活动，劳逸结合。

脊椎出现僵硬酸痛临床症状，主要是根据具体诱发因素和病程长短，初步进行判断病因。 骤然发作引起脊柱僵硬酸痛，大部分是由于长时间固定姿势或者受凉，过度拉伸，引起脊椎周围结缔组织劳损，导致引起相应的微循环功能障碍情况。而对于病程较长，且症状反复发作，主要是看有无相应的风湿性关节炎，强直性脊柱炎情况。可以通过疼痛科，脊柱外科门诊就诊检查。避免受凉情况，调整坐姿，劳逸结合。

夹腿综合症常常是因为通过大腿内侧皮肤的摩擦造成性高潮快感。一般在临床，我们需要看心理科。 通过对患者心理的开导。逐渐缓解患者的精神压力，才能逐渐缓解症状。一般常常见于肥胖的女孩或者有过一次这个快感的小女孩儿。因此，在临床我们不应该对这种孩子造成歧视，应该采取正常的心理疏导，引导才会缓解他的精神的压力。才会逐渐的克服这种障碍。逐渐回归到正常的生理生活。这个表现其实也就是我们常说的手淫。因此，在临床我们一定要正确的对待。

腰椎轻微骨折，一般需要2到3个月的时间，可以走路活动。 腰椎骨折往往是由于车祸外伤或高处坠落摔伤所导致的腰背部疼痛，严重者可出现活动受限。出现上述损伤需就诊于当地医院骨科门诊或者急诊科门诊，在转运和搬运途中需保证肢体和脊柱在一条水平线，搬运时需给予平托搬运。需完善腰椎正侧位片，腰椎CT腰椎核磁共振等辅助检查，进一步明确腰椎骨折损伤的程度。轻微的腰椎骨折，可给予卧床休息2到3个月的时间，疼痛较重者可给予口服非甾体消炎止痛药物，定期复查拍片。2到3个月后可逐渐佩戴腰围固定保护下行走活动。

膝盖后窝有一个包块，往往是由于裹窝囊肿所导致的。果窝囊肿是膝盖后方出现了肿块，局部光滑，活动较多时会出现局部疼痛的症状。出现上述包块可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体。包块的硬度如何、有无活动度、表面有无静脉曲张，并结合膝关节正侧位片、膝关节ct及超声以及核磁共振等辅助学检查，进一步明确诊断。包块较小的裹窝囊肿可给予定期观察、限制活动量。如果骨窝囊肿较大，局部有疼痛的症状，可给予行手术切除，切除后需限制活动，两周后拆除缝线。

判断手指是骨折还是扭伤主要根据查体结合手部的正侧位片以及CT等辅助检查进行判断。 查体方面主要看手指的外形以及局部有肿胀、有无压痛、手指的主动和被动屈伸活动如何。如果手指屈伸活动正常，一般只是单纯的扭伤，如果手指出现明显的畸形、肿胀、屈伸活动明显受限，提示有骨折的可能性，再进一步完善手指的正侧位片及CT可进一步明确诊断，确诊是单纯的扭伤可给予局部冷敷、限制活动、涂抹扶他林软膏等保守治疗。如果是骨折往往需要夹板固定或手术进一步治疗。

取完钢板，一般需要1到2个月的时间才能够行走活动。 逐步钢板主要适用于足部的骨折脱位情况。出现上述情况可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善拍片。确定骨折后，如果移位较大，往往需要行切开复位钢板螺钉内固定术，进一步治疗。术后定期复查拍片，骨折愈合良好后，可将固定物进行取出。术后给予定期换药，足部伤口需要12到14天将缝线拆除。拆除缝线后需卧床休养，床上活动四肢，避免再发骨折。切口愈合良好，取出螺钉，钉道稳定后可给予行走活动。在早期的行走活动时，须给予辅助固定保护。

腰椎四五节膨出不严重，。 腰椎间盘膨出主要是由于腰椎退行性改变以及长时间的腰椎保持一个不良的姿势，弯腰搬重物，腰部扭伤等情况有关系。 腰椎间盘膨出的主要症状是腰骶部出现疼痛，少数患者可出现下肢的放射性疼痛和小腿，足部的麻木。 出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊，脊柱外科门诊给予完善腰椎正侧位片，腰椎核磁共振等辅助学检查，治疗上主要是保守治疗可以予以为固定保护，卧床休息，口服非甾体消炎、止疼药物以及营养神经药物，疼痛症状缓解后逐渐恢复腰背部肌肉韧带的锻炼活动。

女性胯骨内侧位置出现疼痛，需要根据具体疼痛位置确定病因。 腹侧腹股沟位置出现疼痛，临床症状主要是看有无相应的外伤，淋巴结肿大以及髋关节导致出现临床症状，而对于后侧臀部位置坐骨神经疼痛为主要临床表现，可以通过疼痛科、关节外科门诊就诊检查、骨盆CT磁共振检查确诊。口服药物治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗。症状期减少活动，避免过度挤压刺激。

脚崴了肿了可给予抬高患肢，限制活动，局部涂抹扶他林软膏进行快速的消肿止疼处理。 脚崴伤后会出现足踝部的肿胀疼痛，严重者可出现活动受限。出现上述损伤需就诊于当地医院急诊科、门诊给予完善足踝部的正侧位片，以及CT加三维重建等辅助检查 。进一步明确诊断，排除骨折的可能性。单纯的韧带扭伤，可给予抬高患肢限制活动，涂抹消炎止疼药物，必要时进行石膏固定保护，2到3周后可将固定物进行去除。局部可给予热敷，使用热毛巾或热水泡脚等方式进行热敷，促进周围血液循环，利于恢复。

肘关节骨头疼痛多数原因跟劳累、劳损、肱骨外上髁炎，肱骨内上髁炎、网球肘等原因有关。 因此出现这种情况后首先要前往医院进行相关x线以及化验检查，明确具体原因，如果比较严重的患者可能需要进行手术治疗，如果不严重可以采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等，必要时也可以采用药物治疗，比如口服或外用消炎镇痛类的药物：布洛芬、、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔等。

左手臂肌肉疼痛多重原因跟劳累、劳损、肌肉痉挛、外伤等原因素有关。 因此出现这种情况后，可以先采用一些保守治疗的方式来观察治疗效果，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时并注意保暖，局部热敷，避免受凉，如果有条件也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等，疼痛严重的患者也可以采用一些药物治疗，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏等。如果经过治疗后仍然没有好转，则需要前往医院进行进一步的化验检查，明确病因对症处理。

胯骨左侧位置出现疼痛临床症状主要是通过口服非甾体类镇痛药物治疗，针刀松解，冲击波治疗，封闭治疗等方式进行对症治疗。 大部分导致引起软组织疼痛，主要是由于微循环功能障碍，肌筋膜炎或肌肉劳损导致引起。可以通过疼痛科、针灸科门诊就诊检查，并与骶髂关节炎，腰椎间盘突出症进行相应的鉴别。平时注意保暖，避免长时间固定姿势，循序渐进活动，忌食辛辣、刺激食物。

手臂肘关节骨头疼痛多数原因跟受凉、劳累、劳损、外伤等原因有关。 因此出现这种情况后首先建议患者要前往医院进行x线或磁共振检查，明确有无器质性改变。如果出现器质性改变，严重的患者则需要进行手术治疗，不严重的患者可以先采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，同时也可以配合针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗。如果疼痛严重也可以口服或外用一些消炎镇痛类的药物，绝大多数情况均能得到好转，如果排除器质性改变则多考虑受凉、劳损等，引起同样可以采用上述保守治疗的方式。

后背中间脊柱疼痛往往是由于棘上棘间韧带炎、背部肌肉韧带筋膜炎的原因所导致的，是一种由于慢性劳损所导致的无菌性炎症有关系，主要和日常生活中受凉、长时间的低头伏案工作、长时间的久坐弯腰，保持一个姿势导致背部肌肉韧带紧张，劳损有关系。 出现上述疼痛可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体，并结合胸椎正侧位片等辅助检查，进一步明确诊断。治疗上以改变生活方式，缓解疼痛症状，逐渐康复和恢复体育锻炼为主要治疗方法。在缓解疼痛时，可给予局部热敷，推拿按摩涂抹扶他林软膏等处理。

背的右侧中间疼痛，往往是由于背部肌肉韧带劳损背部肌肉、韧带筋膜炎的原因所导致的。 主要和日常生活中间背部长时间的受凉，肩背部长时间的保持一个劳动不良的姿势有关系。出现上述疼痛可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体，并结合肩关节正位片，脊柱正侧位片，进一步明确诊断。治疗上以局部热敷理疗推拿按摩，充分的休息，避免受凉劳累。疼痛较重者可给予局部扶他林软膏涂抹。必要时可进行局部药物封闭注射治疗。疼痛缓解后可逐渐加强肩背部肌肉韧带的锻炼活动，可给予俯卧撑、慢跑等锻炼。

一个手指头肿胀、疼痛多数原因跟劳累劳损，外伤或者是脓性指头炎、软组织感染等原因有关。 因此出现这种情况后，首先建议患者要前往医院进行相关的检查以及抽血化验检查，明确有无软组织感染。如果是软组织感染严重的患者则可能需要进行抗生素抗感染治疗，如果出现脓肿则需要进行脓肿切开引流手术，如果不严重也可以采用口服抗生素进行抗感染治疗，如果排除感染则多数跟劳累、劳损等有关，可以采用一些保守治疗的方式，比如药物治疗、口服或外用一些消肿类、消炎镇痛类的药物，比如布洛芬等，同时也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、冲击波等。

肩膀后面麻麻的原因很多。一般是肩周炎或者是颈椎病引起的。 一定要查肩周、颈椎和肩周的核磁共振检查。明确病因。如果确实麻的厉害。可以根据病因。如果是神经根性颈椎病，或者是肩周炎引起的。可以做局部的针灸。一周一次。一般的半个月一个疗程。同时，可以口服甲钴胺片，营养神经对症治疗。必要时候可以到医院进一步的诊断和治疗。一定要根据病因进行治疗。否则可能会出现问题，不能彻底的解决问题。这个需要根据病人的实际情况，来进行处理。

大拇指，食指以及中指位置出现麻木临床症状主要是考虑桡侧神经受压引起目前不适。 大部分都是由于腕管综合症或出现肘管位置神经受压以及颈椎间盘突出导致引起相应临床症状。可以通过关节外科、脊柱外科门诊就诊检查，根据查体阳性体征情况，进行影像学检查确诊。冲击波治疗、手术治疗、微创射频等方式进行对症治疗。平时注意保暖，避免过度挤压、刺激，劳逸结合。