一般对于腰椎及臀部引起相应疼痛临床症状，并有下肢麻木不适，主要是考虑神经根受压引起临床症状。 通常以腰椎间盘突出症或出现椎体滑脱，腰椎压缩性骨折等出现椎管狭窄情况，导致神经受压引起临床症状。需要通过骨科，脊柱外科门诊就诊检查，腰椎CT或磁共振检查等进行确诊。同时，需要与风湿性关节炎、强直性脊柱炎进行相应的鉴别。症状期减少活动，避免受凉情况。

跑步以后出现膝盖酸胀不适症状，主要是由于骤然增加运动或运动过量引起膝关节周围软组织劳损，导致相应的微循环功能障碍，或出现乳酸堆积情况。 再就是考虑本身膝关节存在相应的劳损或骨性关节炎症状。可以通过关节外科，疼痛科门诊就诊检查。热敷、理疗、推拿、按摩等方式进行对症治疗。平时注意膝关节保暖。避免受凉情况。循序渐进增加运动量，防止周围组织血供不足引起症状加重。

手肿、脚肿多种原因跟受凉劳累，劳损或外伤等有关，此外也不排除一些器质性的改变。 如果出现器质性改变，严重的患者需要进行手术治疗。 如果不严重，可以采用一些保守治疗的方式。 如果排除器质性病变，多数可以考虑为劳累，劳损等有关，同样可以采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷。 如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等，严重的患者也可以采用药物治疗，主要是消肿的药物迈之灵。 如果经过上述治疗后，仍然没有出现明显的好转，则需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查。

背骨两边出现疼痛的症状，可能是由以下几个方面的原因所导致： 第一，是由于受凉所引起，寒冷是重要的刺激因素，可以刺激背部两侧的肌肉肌筋膜产生无菌性的炎症反应，从而引发两边疼痛的症状。 第二，由于胸椎的骨质增生、小关节错位以及椎间盘突出刺激或者压迫神经，可以导致背骨两边出现疼痛的症状。 第三，对于年轻的患者来说，可能存在着强直性脊柱炎，导致背骨两侧出现疼痛的症状。 第四，老年人容易出现骨质疏松而引发背骨两侧疼痛。因此，出现了背骨两边疼痛，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

胳膊无缘无故肿胀疼痛，多数原因跟劳累劳损，外伤，肌肉痉挛等原因有关。 因此出现这种情况后，建议患者首先要前往医院进行相关的就诊检查，明确有无器质性改变。 如果出现器质性改变，严重的患者需要进行手术处理，不严重的患者可以采用一些对症保守治疗，比如药物治疗以及相关的理疗的。 如果排除器质性改变，多考虑跟受凉劳损有关，可以同样可以采用一些保守治疗的方式。 首先就是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动。 同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者也可以采用一些针灸、艾灸等理疗的治疗，或者是口服消肿类药物迈之灵或消炎镇痛药物布洛芬双氯芬酸钠等。

脊柱侧弯手术如果没有融合，恢复期是六个月左右。 脊柱侧弯手术如果行脊柱融合手术，则需要一年左右的时间进行恢复。脊柱侧弯主要分为先天性的脊柱侧弯以及特发性的脊柱侧弯和结核性的脊柱侧弯以及神经纤维瘤所导致的脊柱侧弯。出现脊柱弯曲后需就诊于医院脊柱外科门诊给予完善查体，并结合全脊柱正侧位片、全脊柱ct以及磁共振等辅助检查进一步明确脊柱侧弯的类型。轻度的脊柱侧弯，如果进展较慢，可给予支具保守治疗。如果严重的脊柱侧弯或进展较快的脊柱侧弯，往往需要手术进一步治疗。

脚关节出现酸胀的原因，可能有以下几个方面： 第一，是由于关节磨损所导致，磨损的软骨碎屑脱落到关节内，刺激滑膜产生无菌性的炎症反应，导致滑膜渗出增多，从而引起关节的积液，引发酸胀不适的感觉。 第二，由于受凉，可以导致脚关节酸胀，寒冷是重要的刺激因素，可以刺激关节产生无菌性炎症反应，从而导致酸胀症状的发生。 第三，由于骨质疏松，可以导致脚关节出现酸胀的症状。因此，出现了脚关节酸胀，需要及时到医院进行检查，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

背后有点疼痛，往往是由于肩背部肌肉韧带拉伤以及肩背部长时间的保持一个姿势引起的肌肉韧带紧张，肌肉韧带筋膜炎有关系。 出现上述疼痛可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊给予完善肩部的正位片以及胸椎的正侧位片，进一步明确有无骨质的损伤和病变？单纯的肌肉韧带筋膜炎可给予局部热敷、休息、理疗、推拿、按摩，疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹，外用活血化瘀膏药，必要时可进行利多卡因和糖皮质激素药物进行局部注射。疼痛缓解后，可进行慢跑、俯卧撑、单双杠，锻炼肩背部肌肉韧带。

髋臼骨折一般需要三个月的时间可以蹲厕所。 髋臼骨折往往是由于高处坠落伤或车祸外伤等重大的暴力所引起的髋部疼痛，活动受限，严重者可出现髋关节脱位，髋关节明显的屈曲畸形。出现上述损伤，需就诊于当地医院急诊骨科门诊，给予完善髋关节正位片以及CT+3维重建等辅助检查，进一步明确诊断。 轻度的髋臼骨折，可给予卧床休养、患肢牵引等保守治疗；疼痛较重者，可给予口服非甾体消炎止痛药物。如果髋臼骨折移位明显，影响髋关节的稳定性，往往就需要进一步行手术切开复位内固定术进一步治疗。

金骨莲胶囊的危害，主要是存在的食道的哽咽以及出现胃肠道的不适感。 金骨莲胶囊，在临床上，应用比较广泛，主要适用于风湿类疾病以及骨性关节炎等疾病的治疗。它的主要作用，是起到祛风除湿、散寒止痛的作用。该药物在使用的时候，一般来说，孕妇不便进行使用。其次，要注意不能和滋阴降火的药物进行同时使用。同时，使用金骨莲胶囊的患者，还需要注意，平时防寒保暖，避免过度的劳累。如果是出现了食道的梗咽以及消化道的不适感，可以在医生的指导下进行药物的调整，甚至是停用该药物。

手冰脚冰的原因，可能有以下几点： 第一，是由于肢体末梢的血液循环不佳所导致的，这种情况，多见于中老年的女性。由于末梢循环不好，导致手冰脚冰的症状。 第二，由于阳气不足，导致不能温煦四肢末端，而引起手冰脚冰的症状出现。 第三，由于寒冷因素，可以导致手冰和脚冰的情况。 因此，出现了手冰脚冰，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。平时，则需要注意防寒保暖，不能过度的劳累。可以采取中医药的治疗，特别是中药内服和针灸的治疗，来帮助改善手冰脚冰的症状。

韧带重建手术之后，一般需要半年到一年的时间才能够完全下蹲。 一般来说，在韧带重建手术之后，需要有一个半月以上的时间，来使得韧带重建的部位与骨头组织逐渐进行融合，通过功能锻炼，这个时候，来重新恢复关节的功能。但是韧带重建完全成为自体的部分，需要达到一年左右才能够完成。在完全成为自体结构韧带的时候，需要通过逐渐增加锻炼的方式来完成下蹲，循序渐进，所以一般来说，需要一年的时间才能够做到完全下蹲的状态，完成较为正常的生活功能。

脚拇指外侧出现疼痛，可能存在着以下几个方面的原因： 第一，是由于痛风性关节炎所引起，通常是尿酸盐结晶，沉积在脚拇指部位，而出现局部的无菌性炎症反应，从而导致脚拇指外侧出现疼痛的症状，甚至伴随有红肿的情况发生。 第二，由于类风湿，可以导致脚拇指外侧出现疼痛的症状，同时，可能还伴随有晨僵的情况发生。 第三，由于外伤，可以导致脚拇指外侧出现疼痛，存在着软组织的损伤或者骨折的可能性，需要及时到医院进行检查。因此，出现了脚拇指外侧疼痛，需要进行及时就诊，通过检查，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

肩胛骨出现错位，可以表现出以下几个方面的症状： 第一，是表现出肩胛骨部位的疼痛症状，可以是出现胀痛、刺痛，甚至烧灼样疼痛的症状。 第二，可以表现出肩关节部位，特别是肩胛骨的部位出现肿胀的情况。 第三，可以表现出肩胛骨部位的活动受限。在活动的时候，可以引发剧烈的疼痛。因此，出现了肩胛骨错位的情况，需要及时到医院进行就诊，通过相关检查，明确诊断，了解错位的方式，以便进行针对性的治疗。平时，需要注意防寒、保暖，不能过度的劳累。

小腿肚被撞击肿痛需就诊于当地医院急诊科门诊，给予拍片排除胫骨骨质损伤的情况，软组织肿胀需给予冷敷限制，活动口服非甾体消炎止痛药物等对症治疗。 小腿肚被撞击后会出现局部的肿胀疼痛，严重者可出现肿胀明显，张力较大的情况。受伤后需及时的限制活动，使用凉毛巾或凉矿泉水给与间断性的冷敷，在受伤两天之内给予每次冷敷30分钟到一个小时，间隔休息一个小时。在期间限制活动，抬高患肢利于消肿，疼痛较重者可给予局部涂抹扶他林软膏，并口服止痛药物对症治疗，疼痛缓解肿胀消退后可逐渐行走活动。

脚踝肿胀，去医院挂骨科门诊或者足踝外科门诊进行诊治。 脚踝肿胀，往往是由于慢性的劳损所导致的，局部周围肌肉韧带筋膜炎，肌肉韧带拉伤的原因相对较为多见，但需要排除有无类风湿性关节炎和痛风的情况。因此需完善查体，了解踝关节肿胀的部位和有无皮温增高有，无红肿压痛，并结合类风湿因子，血尿酸，血常规，血沉和c反应蛋白等辅助学检查，进一步明确诊断，完善足踝部的正侧位片，以及ct排除骨质损伤和骨质破坏的情况，单纯的肿胀可给予限制活动，充分的休息，抬高患肢，必要时可进行药物对症治疗。

割破伤口出现了伤口流血的情况，需给予加压包扎就诊于当地医院急诊科门诊，给予局部麻醉下清创缝合，并注射破伤风抗毒素或破伤风免疫球蛋白预防破伤风感染。 如果伤口较深。你手指的肌腱以及血管受到损伤，需给予完善手指的正侧位片，进一步判断有无骨质的损伤？如果确定没有骨质损伤，将血管神经进行修复后再将创口进行缝合，术后给予石膏固定保护，隔日换药14天左右，将缝线拆除。并口服抗生素预防切口感染。在日常生活中伤口需注意加强护理，避免沾水。

肩膀总是凉凉的情况，主要是考虑两方面因素，一方面肩关节周围性炎症反应早期临床症状。多以周围组织劳损粘连导致出现微循环功能障碍，反复刺激引起血运不畅，出现感觉异常情况。再就是颈椎出现相应的神经受压，导致出现神经过敏，感觉及触觉，痛觉过度敏感导致引起感觉不适，可以通过疼痛科，骨科门诊就诊检查。理疗治疗，针刀松解等方式对症治疗。

睡觉扭伤脖子，治疗上主要以保守治疗，颈部颈托固定保护，颈椎牵引，局部热敷，口服非甾体消炎止痛药物，并涂抹扶他林软膏等处理。 睡觉时扭伤脖子，主要是颈椎受凉，以及睡觉时脖子长时间保持一个不良的姿势有关系，出现上述疼痛后，可就诊于当地医院骨科门诊或者急诊科门诊，给予完善查体有无病理征阳性？并结合颈椎正侧位片，颈椎CT以及颈椎核磁共振等辅助检查，进一步排除颈椎间盘突出颈椎病的情况，治疗上主要以上述保守治疗为主，症状缓解后，在日常生活中需注意避免长时间的低头伏案工作逐渐加强颈肩部肌肉韧带的锻炼活动。

脚背经络疼，往往是由于局部肌肉韧带的慢性劳损引起的无菌性炎症，如背部肌肉韧带的筋膜炎，肌腱腱鞘的狭窄性腱鞘炎有关系。出现上述疼痛可就诊于当地医院足踝外科门诊或者骨科门诊给予完善查体局部有无红肿，有无压痛，有无畸形，并结合足部的正侧位片，局部的超声以及血常规，血尿酸，类风湿因子，血沉等辅助学检查排除有无痛风和类风湿情况。治疗上以保守治疗，局部热敷。控制局部的症状，可涂抹扶他林软膏，口服非甾体消炎止痛药物，必要时可进行局部药物封闭注射治疗。