脚长期冰冷的危害有以下几方面：一、身体的免疫力低下。脚冰凉可能是体内没有足够的热量和营养，阴气过重引起，这种情况可以导致手脚发凉。如果体温不断地下降，可以导致免疫功能低下，对患者的身体健康产生不良的影响。二、血液循环的问题。大多数手脚冰凉的患者会存在血液循环的障碍，由于本身的经络不畅或者体内瘀血过多，导致体内的有害物质长时间残留在体内，导致体内的毒素增多。三、血气两虚。手脚冰凉的患者可能是气血两虚或者是脾胃虚寒等引起的。如果治疗不当或者不及时，就会对身体的器官和组织健康产生一定的影响。

有以下两种最常见的原因， 第一，左侧肋骨下方的乙状结肠，内脏等发生了慢性炎症，或者是左侧的肾脏、输尿管发生了慢性炎症，就会出现躺下后左侧肋骨里面疼痛不适的症状，可以通过腹部B超检查而确诊。 第二，左侧肋骨的软骨炎，肋间神经炎，也会导致相应左侧肋骨局部疼痛、胀痛、酸痛的症状，可以给予局部热敷、按摩，局部外用氟比洛芬凝胶贴，抗炎止痛治疗，可以快速康复。

有以下两种最常见的方法， 一，成人的轻度O型腿，可以选择定制专业的矫形鞋垫或者矫形鞋，穿戴后，调整下肢的力线，就可以使O型腿在外观及拍片上力线明显改善，有效的预防或减少将来膝关节因为膝内翻导致的早期退行性改变，关节炎改变。 第二，手术治疗，严重的成人O型腿，包括老年人退行性改变导致的O型腿。可以行手术治疗，可以通过手术截骨矫形固定的方法，恢复膝关节的力线，减少膝关节关节炎引起的疼痛、活动受限的情况。

通常严重的手指指骨粉碎性骨折或者多段的手指粉碎性骨折，进行了骨折手术治疗，术后，往往残留功能障碍的并发症，这种情况，通常属于工伤10级，最严重的部分手指缺失，可以评级到9级。 一般的单段指骨线状骨折，没有明显错位，没有进行手术治疗，也没有发生骨折的并发症，通常工伤评不上等级。具体的工伤等级鉴定，需要到相应的鉴定机构进行评定，携带相关的影像学片子和病历资料，诊断证明进行评定。

在受伤24小时以内，一般我们常常会采取冷敷或者冰敷。 在持续低温的作用下，可以使受伤的血管收缩，降低出血量，有利于病情的恢复。 在冷敷或冰敷的过程中一定要预防，不能出现冻伤情况。 在持续冰敷的状态下，我们一定要注意皮肤的变化。 过24小时以后，这时候才可以热敷或者外用膏药，外敷正红花油等药物治疗，这样起到一个活血化瘀，促进血肿吸收，能够消肿的作用。 冷敷和热敷的治疗一定不能颠倒，需要一定要注意。

一般情况下脚内踝下方位置出现疼痛，临床症状主要是由于跖膜炎导致临床症状。 大部分都是由于长时间步行，换鞋或出现相应的挤压足弓，导致周围结缔组织过度拉伸，引起缺血缺氧。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。并与距骨损伤，滑膜炎进行相应的鉴别。口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗，冲击波治疗等方式进行对症治疗。症状期减少活动，穿与足弓贴合度高的运动鞋。

大腿根位置直腿抬高实验出现疼痛临床症状，主要是考虑直腿抬高实验阳性体征。 大部分都是由于神经根性症状导致目前不适，主要以腰椎间盘突出症挤压患侧神经，导致临床症状较多。可以通过骨科、脊柱外科门诊就诊，检查，腰椎CT或磁共振检查确诊。同时进行四字试验检查以及坐骨神经疼痛相应神经查体。并与臀上皮神经卡压、梨状肌综合症进行相应的鉴别。冲击波治疗、理疗治疗、针刀松解等方式进行对症治疗。

锁骨骨折一般的在骨折位置会出现错位。骨折的近端向内下。远端向后上方移位，如果发生在锁骨中段以及近端的骨折，往往可以通过锁骨带固定保守治疗。 如果发生在锁骨的远端骨折，累及肩锁关节脱位和半脱位，就要需要手术治疗。在锁骨的保守治疗的过程当中，需要锁骨带固定6到8周，肩关节尽量外展。晚上睡眠时尽量保持患肢悬空。这样可以有效的降低骨折再次移位及骨折断端不稳定。这样的会降低骨不愈合。增强骨愈合的程度。

有以下两种最常见的原因， 一，颈椎病。很多严重的颈椎病患者压迫神经或脊髓时，就会出现右手右脚疼痛、麻木、无力的症状。可以通过颈椎的影像学检查，查体以及肌电图检查而确诊。治疗上，可以选择相应的保守治疗或者是手术治疗。 第二，各类的类风湿性关节炎，痛风性关节炎。这一类自身免疫系统性关节炎急性发作时，也会表现为右手右脚局部疼痛的症状。严重的，还会有红肿、活动受限的情况，可以到风湿免疫科进一步面诊检查，抽血化验，根据结果选择相应的药物治疗。

尾骨骨折，需要注意的是避免骶尾部受到挤压，避免长时间的久坐引起骨折移位加重的情况。 尾骨骨折往往是由于摔伤，骶尾部受力着地所引起的骶尾部疼痛，严重者可出现活动受限的情况出现。上述疼痛可就诊于当地医院急诊科门诊给予完善查体，并结合骶尾椎的侧位片、骨盆正位片以及CT加三维重建等辅助检查进一步明确诊断。如果是轻度的骨折，可给予行卧床修养，避免骶尾部受压，口服非甾体消炎止疼药物等对症治疗。严重移位的尾骨骨折，可给予手法复位，复查拍片等处理。

锁骨骨折多发生在锁骨中外1/3的交界部位。 锁骨是不规则的骨质骨质。在中外1/3是由管型骨向三角型转移的部位，此处的应力相对较大，因此骨折多发生在此部位。锁骨骨折往往是由于车祸外伤或摔伤时肩部着地所引起的肩部肿胀疼痛，肩部的活动受限。出现上述情况可就诊于当地医院急诊科门诊。给予完善肩关节正位片，必要时给予行CT加三维重建等辅助检查，进一步明确诊断。锁骨骨折，大多数可给与上肢悬吊固定保护，保守治疗。严重移位的锁骨骨折，往往需要手术进一步治疗。

有以下两方面最常见的原因。 一，大拇指局部受凉受压引起的血运循环障碍、感觉麻木，这是临床上出现大拇指麻木最常见的原因，可以局部的热敷、按摩，快速缓解麻木的症状。第二，大拇指的周围神经炎，最常见的有指神经炎、正中神经炎，都会出现相应区域大拇指皮肤麻木，严重的会出现无力、活动受限的情况。发生这种疾病时建议及时到骨科门诊面诊检查，可以做肌电图检查。治疗上通常选择营养神经药物甲钴胺对症治疗。

外力作用导致脚踝受伤，主要是考虑进行药物治疗，理疗治疗等方式缓解疼痛症状。 首先，在损伤后需要及时拍片检查，排除骨骼损伤情况，损伤24小时以内及时将患肢垫高。高于心脏水平，冷敷治疗一次十分钟左右，间隔30分钟。损伤位置超过48小时。受损位置周围组织水肿稳定，可以采用相应的热敷，口服药物改善局部微循环。促进症状消退。治疗期间忌食辛辣刺激食物。

腰椎不好一般情况下不建议做特殊运动来进行改善，因为有可能会导致进一步的症状加重。 多数情况则建议以休息为主，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时也要避免久坐、久站，在此基础上也要注意保暖，避免受凉，如果伴有腰椎间盘突出的患者可以采用小飞燕的动作来加强肌肉力量，此外，也可以采用一些保守理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等，疼痛严重的患者也可以采用一些药物治疗，口服或外用消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等，绝大多数情况下均能得到有效的好转。

手脚肿胀、疼痛多数原因跟劳累、劳损、外伤、受凉等原因有关，此外也不排除一些血管的器质性病变。 因此出现这种情况后，首先建议患者先采用一些保守治疗的方式来观察治疗效果，比如要注意休息，避免劳累，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、冲击波等，肿胀疼痛严重的患者也可以采用药物治疗，比如口服消肿类药物迈之灵、口服消炎镇痛药物布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏等，绝大多数情况下经过上述处理后症状均能得到好转。

腰椎间盘主要是位于两节椎体之间软组织。并且周围有相应的纤维环包裹，起到缓解受压症状，保护椎体作用。 而对于长时间反复刺激或出现外伤以后，会导致椎体稳定性失衡。反复刺激引起相应的纤维环破裂。导致出现椎间盘突出挤压神经根和硬膜囊，导致引起相应疼痛或出现马尾神经综合症情况。需要通过骨科，脊柱外科门诊就诊检查。腰椎CT或磁共振检查确诊。

肩膀下面位置后背出现疼痛临床症状多以相应的肌筋膜炎或肌肉劳损为主要临床表现。 大部分都是由于肩胛提肌或菱形肌导致长时间血运不畅，引起缺血缺氧症状。可以通过脊柱外科、疼痛科门诊就诊检查。针刀松解、理疗治疗、外用膏药等方式进行对症治疗。平时需要注意保暖，调整坐姿，避免长时间固定姿势。对于症状反复需要与风湿性关节炎，强直性脊柱炎进行相应的鉴别。注意保暖。

右侧肩膀老是出现酸胀疼痛临床症状，大部分都是由于肩关节周围性炎症早期临床症状，导致目前不适。 多以长时间固定姿势。反复拉伸或受凉引起肩关节周围结缔组织损伤。导致引起瘙痒，微循环功能障碍。在反复刺激以后出现缺血、缺氧症状加重，导致出现酸痛不适。可以通过疼痛科、关节外科门诊就诊检查。肩部磁共振检查等进行确诊，并与颈椎间盘突出引起临床症状进行相应鉴别。

右胯上部位置出现疼痛临床症状需要根据具体疼痛层次，确定病因因素情况。 皮肤表面出现针刺样、电灼样疼痛，或皮肤表面出现集簇性水泡导致引起疼痛，主要考虑带状疱疹引起临床症状。而对于局部按压疼痛加重，弯腰或后仰时出现症状加重情况。多以局部肌筋膜炎为主要临床表现，而对于右侧下肢伴有相应麻木不适，直腿抬高实验阳性体征表现。主要是考虑神经根受压，引起临床症状。可以通过疼痛科，脊柱外科就诊检查。

脚掌中心疼痛多数原因跟受凉、劳累、劳损、外伤等有关，此外，也不排除是筋膜炎等原因。 因此出现这种情况后建议患者优先考虑采用保守治疗的方式来进行处理，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，同时也要注意保暖，可以进行泡脚，局部热敷，如果有条件也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等，如果疼痛严重也可以口服或外用一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，绝大多数的疼痛在经过上述处理后，症状均能得到有效的缓解。