小腿肌肉胀痛发硬，多数原因跟受凉劳累劳损有关。 因此出现这种情况后，可以先采用一些保守治疗的方式，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时也要注意保暖，避免受凉，局部进行热敷，有条件的患者，可以采用一些相关的理疗治疗，比如针灸、艾灸、推拿按摩、红外线、超短波、充电宝的，如果伴有严重的疼痛，也可以采用一些药物治疗，主要是口服或外用一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏等。绝大多数情况下，经过上述处理后，症状均能得到有效缓解。

一般情况下身体内的钢板内固定物，在一年左右进行手术取出。 这段时间可以完全对损伤骨折位置的愈合不产生影响，同时也不会由于周围组织骨痂形成包裹内固定物，引起相应的粘连，疼痛临床症状。但这不是绝对的手术取出时间。需要根据具体骨骼损伤愈合情况确定最佳手术取出时间。可以通过骨科进行定期复诊检查，拍片检查，确诊愈合程度。限期内手术进行内固定取出治疗。

臀部坐骨结节位置出现疼痛临床症状大部分是由于长时间挤压，刺激外伤或出现周围组织粘连，导致坐骨神经受压引起临床症状。 可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。局部肌骨超声进行检查确诊，同时给予相应的针刀松解，冲击波治疗，口服药物等方式进行对症治疗。同时，还需要与坐骨神经痛以及股骨头坏死进行相应的鉴别。症状期减少活动，避免过度挤压刺激。忌食辛辣刺激食物。

手腕扭伤一般情况下，建议在24小时内进行冷敷，一般建议要冷敷20分钟到半小时左右，一天冷服3到4次。 冷敷的主要原因是为了减少扭伤后局部出血的发生，从而来缓解肿胀的发生，在此基础上，必要时也需要进行适当的固定制度，避免活动。同时，最好前往医院进行相关的x线和磁共振检查，在损伤后的48小时后，可以进行适当的热敷，此时有一定的活血化瘀以及促进血肿吸收的作用。因此手腕扭伤后24小时之内，建议一天3到4次冷敷，每次持续20到30分钟左右，能够起到良好的效果，以及减少出血。

孩子腿骨出现疼痛临床症状，需要看具体骨骼疼痛位置有无相应的外伤，局部位置是否存在红肿等临床表现。 大部分导致引起腿部骨骼疼痛，主要是以外伤或出现相应的骨骼病变，导致临床症状较多。而对于膝关节或髋关节位置引起疼痛临床症状。主要是看有无相应的滑膜炎或导致生长性疼痛引起临床症状。可以通过骨科，关节外科门诊就诊检查。拍片检查确诊。避免挤压刺激，注意保暖休息。

一般情况下，烂腿主要是考虑糖尿病足或出现静脉曲张引起血运障碍情况。 导致局部组织出现缺血缺氧症状。首先出现相应的皮肤疼痛，然后会有相应色素沉着，到最后出现坏死导致临床症状。大部分是由于血糖过度升高，导致微循环功能障碍，再就是血管静脉曲张，血栓形成，导致引起临床症状。可以通过内分泌科。血管外科门诊就诊检查，及时调控血糖理疗治疗。扩张周围组织毛细血管，劳逸结合。

左脚后跟位置出现跟腱疼痛临床症状，大部分是由于外伤或跟腱炎引起临床症状。 导致引起跟腱炎，一方面考虑外伤劳损，导致出现周围组织缺血、缺氧症状。再就是由于长时间的挤压刺激，导致出现相应不适。主要是以跟骨周围跟腱附着点，跟腱与肌肉结合部为主要临床症状位置。可以通过疼痛科、针灸科门诊就诊检查。并与跟骨刺进行相应的鉴别。

左手麻木，肩膀位置引起疼痛临床症状，首先考虑颈椎间盘突出引起目前症状。大部分都是由于颈椎稳定性失衡，导致出现纤维环破裂。导致髓核突出挤压左侧神经。引起相应的感觉异常症状。 可以通过骨科，关节外科门诊就诊检查。并与臂丛神经损伤，肩袖损伤进行相应的鉴别。颈椎CT或磁共振检查等进行确诊。口服药物治疗，理疗治疗，手术治疗等方式进行对症治疗。

有以下三方面最常见的原因 第一，腿部怕冷，往往是因为腿部有类风湿性关节炎、风湿性关节炎、滑膜炎等，这一类炎症受到寒冷的刺激后，就会出现局部的疼痛、肿胀、急性发作症状。 第二，腿部的下肢血管病变，导致了腿部的血液循环障碍，导致受凉以后，腿发冷发疼的情况，常见的有糖尿病，血管闭塞。 第三，骨质疏松，很多中老年人腿部怕冷，一旦穿衣服少，就会出现腿部酸、困、痛的症状，这是局部的骨质疏松引起的。

当发生膝关节韧带断裂，膝关节首先会表现为剧烈的疼痛，无法忍受的疼痛，急性期，膝关节局部快速肿胀淤青，活动受限，患者不能走路，不能下蹲，不敢活动膝关节。 可以通过查体，发现膝关节的韧带，失去相应的限制膝关节活动的作用。同时，可以进行膝关节核磁共振检查，辅助检查发现膝关节韧带具体断裂的情况。确诊膝关节韧带断裂，需要手术确诊，包括关节镜下发现韧带断裂或切开手术时，发现韧带断裂，可以进行相应的韧带断裂修复手术。

有以下三方面最常见的原因， 第一，手部局部的感染。常见的有手部局部的甲沟炎，指头炎或者是皮肤感染，都会出现手部局部突然红肿热痛的症状。可以通过相应的抗炎治疗而快速缓解。 第二，手部局部的无菌性炎症。最常见的有肌腱炎，腱鞘炎，也会出现手部局部肿痛，活动受限的情况，可以使用非甾体类抗炎镇痛药物扶他林，快速缓解局部疼痛，抗炎治疗。 第三，颈椎病。临床上，很多颈椎病患者表现为手突然疼痛，严重的，会出现手部麻木的症状，这是颈椎病压迫神经引起的，可以到骨科门诊进一步检查和治疗。

有以下两方面最常见的原因 第一，右脚局部受凉受寒受风或者运动后没有好好的放松，右脚局部肌肉筋膜的疲劳。在晚上睡觉时，就会出现局部抽筋疼痛的症状，可以选择局部的热敷，按摩，而快速缓解。 第二，骨质疏松。很多中老年人晚上睡觉时，表现为右脚局部抽筋的症状，其实提示发生了局部的骨质疏松。通过口服抗骨质疏松药物以及营养治疗，往往可以得到快速的缓解。 发生右脚抽筋时，急性期处理，可以用手扳右脚的大拇指快速改善、缓解疼痛的症状。

有以下三种最常见的原因， 第一，腰椎间盘突出。很多老年人腿脚酸软无力，其实是腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，压迫神经引起的，往往行腰椎的核磁共振检查时，发现腰椎间盘突出，椎管狭窄，严重的，可以出现跛行的症状。 二，骨质疏松，这是老年人经常出现的腿脚酸软无力的原因。通过抗骨质疏松治疗，这种情况，可以达到快速的缓解，确诊可以做骨密度检查。 第三，腿脚的慢性关节炎，常见的有骨性关节炎，也会出现腿脚酸软、无力的症状。

有以下三方面最常见的原因， 第一，腰椎间盘突出，很多腰椎间盘突出的患者，尤其是椎间盘向左侧突出时，就会表现为左侧的腰部酸胀痛的症状，严重的，甚至出现活动受限、行走受限的情况。 第二，左侧的腰肌劳损，腰背部筋膜炎，这是导致左侧腰部酸胀痛，临床上常见的原因，和内脏没有关系，和久坐、受凉、劳累有关系。通常X光检查时，骨质没有明显的异常表现。 第三，左侧的内脏的结石炎症，包括左侧的肾脏结石、输尿管结石，女性患者的附件、卵巢炎症，也会表现为左侧腰酸胀痛，尤其是来例假的时候。

有以下两方面最常见的原因， 一，骨质疏松。很多中老年患者感觉膝盖胀疼，尤其是走路、运动、爬楼梯后，往往是因为骨质疏松引起的，通过抗骨质疏松治疗，这种症状，可以快速的缓解。 第二，膝关节骨性关节炎，自身免疫系统性关节炎，如痛风性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎等，还有滑膜炎。当膝关节有这一大类的各种炎症时，也会表现为膝关节肿胀、疼痛、活动受限的情况。严重的，通过保守治疗效果不好，需要手术治疗，才可以完全治愈。发生膝关节胀疼时，及时到骨科门诊或关节科门诊面诊检查，选择相应的治疗方案。

这种情况，往往是颈椎病引起的。长期低头、久坐工作，或者是玩手机、电脑的不良习惯，长久以后，就会导致颈椎病，出现颈肩疼痛，严重的，甚至出现头晕、头痛、恶心，其实是发生了颈椎椎间盘的退变，继而压迫相应的神经根、脊髓、椎动脉引起相应的各种症状。 长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，低头玩手机等，最容易造成这种工作，或者是习惯引起的颈椎病。治疗上，通常以预防为主，控制或缓解症状。严重的颈椎病，甚至需要手术治疗才能彻底治愈。

有以下两方面最常见的原因， 第一，膝关节骨性关节炎，这是临床上下蹲时，膝关节出现弹响的最常见原因。很多中老年患者发生了膝关节骨性关节炎，膝关节内侧的软骨磨损，当下蹲起身时，诱发局部的弹响以及疼痛，可以通过拍片检查而确诊。治疗上，通常选择保守治疗。 第二，膝关节内侧的半月板损伤，半月板囊肿，膝关节的韧带损伤。当蹲下起身时，膝关节受到了局部损伤的半月板，韧带的刺激，诱发局部弹响，往往需要做膝关节核磁共振检查而确诊。

右侧后背疼痛，可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊。 右侧后背疼痛，主要和日常生活中背部受凉，长时间的背部保持一个姿势，慢性的劳累所导致的背部肌肉韧带筋膜炎有关系。治疗上主要以局部热敷、休息、推拿、按摩，配合局部的理疗外用扶他林软膏以及活血化瘀膏药，必要时可进行局部药物封闭注射治疗。封闭注射治疗是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用。疼痛缓解后，可逐渐加强肩背部肌肉韧带的锻炼活动，以慢跑、俯卧撑、单双杠、平板支撑等锻炼为主。

受凉后引起腰部疼痛临床症状主要是考虑本身局部软组织或腰椎周围结缔组织存在相应的劳损钙化。 本身有存在相应微循环功能障碍情况。在受凉以后会加剧周围组织毛细血管收缩，导致微循环障碍加剧。引起缺血缺氧症状。可以通过疼痛科，骨科门诊就诊检查。热敷理疗，口服改善微循环药物。外用膏药等方式进行对症治疗。注意腰部保暖，劳逸结合。

脖子两面的筋出现疼痛临床症状大部分都是由于胸锁乳突肌锁骨头或由于颈部斜方肌导致过度拉伸，引起临床症状。 多以长时间固定姿势低头或后仰后引起周围组织血运不畅，导致出现临床症状。可以通过疼痛科，针灸科门诊就诊检查。并与颈部淋巴结肿大进行相应的鉴别。推拿、按摩治疗，理疗治疗。口服肌肉松弛药物等方式进行对症治疗。避免长时间固定姿势。