年轻人肩膀疼痛，常见的原因有以下几方面：一、肩关节的劳损。长时间保持抬肩动作进行工作或者长时间一个姿势不动，容易造成肩膀周围肌肉的劳损，尤其是三角肌、冈上肌。患者会出现肩膀酸痛、胀痛的临床症状，有的会出现肩关节无力的症状。经过休息、热敷、理疗等症状可以缓解。二、肩部的外伤比如肩关节的剧烈运动、撞击等可以造成局部软组织的损伤、肩袖损伤甚至是骨折、脱位等。可以造成肩关节的剧烈疼痛，伴有肩关节活动的受限。这种情况可以通过拍摄肩膀的X光片、CT或者磁共振检查来进行明确诊断。

脚踝扭伤后可通过限制活动、抬高患肢、局部冷敷、弹性绷带包扎固定等方式进行快速的消肿。 脚踝扭伤后会出现局部的肿胀、疼痛，严重者可出现活动受限的情况，疼痛在活动时较为明显。出现上述症状，可就诊于当地医院足踝外科门诊或者骨科门诊。给予完善足踝部的正侧位片，必要时进一步行CT加三维重建等辅助检查，明确有无韧带撕裂伤，有无骨折以及撕脱性骨折的情况。 单纯的踝关节扭伤可通过限制活动、抬高患肢、局部间断性的冷敷等处理进行快速消肿，必要时可进行石膏固定，限制活动。

一般情况下，颈部两侧出现疼痛临床症状，首先考虑肌肉劳损引起目前症状。 主要是以长时间低头后仰或特定坐姿，导致颈部肌肉过度拉伸，引起缺血缺氧症状，导致出现疼痛不适。再就是考虑颈部淋巴结出现相应的炎症反应刺激周围软组织，导致疼痛及吞咽不适。可以通过耳鼻喉科、疼痛科门诊就诊检查，根据具体确诊病因情况，采用药物治疗、理疗治疗等方式对症治疗。忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。

大拇指食指中指位置出现麻木临床症状，同时臂丛神经牵拉实验阳性体征情况，主要是考虑颈椎间盘突出挤压患侧神经引起临床症状。 主要考虑长时间低头或颈部劳损，引起颈椎稳定性失衡，引起髓核突出挤压患侧神经，导致出现临床症状。需要通过脊柱外科、疼痛科门诊就诊检查，并与腕管综合症、肘管综合症进行相应的鉴别。口服药物治疗，射频理疗等方式进行对症治疗。注意颈部保暖，劳逸结合。

左边肩膀缝位置出现疼痛临床症状，主要是考虑冈上肌或肩胛提肌，菱形肌位置出现劳损。 在反复刺激以后出现周围组织粘连，导致引起微循环功能障碍。目前主要是以受凉、过度拉伸刺激为主要诱发因素。可以通过疼痛科、针灸科门诊就诊检查，冲击波治疗、银质针松解、推拿按摩等方式进行对症治疗。注意肩背部保暖，调整坐姿。避免长时间固定姿势。适量增加扩胸运动等进行功能锻炼恢复。

一般情况下，臀部位置出现骨骼疼痛临床症状主要是由于髋关节周围组织病变或骶髂关节出现相应的结缔组织病变，导致出现疼痛临床症状。多以外伤或结缔组织病引起较多。 可以通过关节外科，骨科门诊就诊检查，骨盆CT或磁共振检查，血沉检查，尿酸检查，b27检查等进行确诊。同时采用药物治疗、封闭治疗、富集血小板注射等方式进行对症治疗。注意保暖，避免长时间挤压刺激。

睡醒后出现腰部酸胀疼痛，活动以后逐渐缓解，主要是考虑局部肌肉过度拉伸刺激，由于劳损引起微循环功能障碍情况，导致引起相应临床症状。 主要是考虑腰部受凉，长时间固定姿势或床铺软硬度不适引起临床症状情况。可以通过疼痛科、针灸科门诊就诊检查，冲击波治疗，理疗治疗，口服改善微循环药物等方式进行对症治疗。注意腰部保暖，调整床铺软硬度情况，劳逸结合。

大腿股骨外侧位置引起疼痛酸胀，主要是考虑臀中肌损伤引起目前症状。 在外伤或长时间挤压刺激，劳损后导致引起症状较多。可以通过疼痛科、骨科门诊就诊检查。外用膏药治疗、银质针松解、冲击波治疗等方式进行对症治疗，同时需要与股骨头坏死进行相应的鉴别。平时注意保暖，避免过度挤压刺激情况。治疗期间减少活动，禁食辛辣刺激食物。症状消退循序渐进活动，劳逸结合。

脚趾头瘀血往往是由于足踝部的损伤、重物砸伤等情况所引起的。 出现脚趾头瘀血可分为指甲下瘀血和脚趾头肌肉软组织出现瘀血的情况。如果是单纯脚趾头软组织出现瘀血，可给予局部冷敷、限制活动，并拍片排除有趾骨骨折的情况。 如果脚指甲盖下有瘀血，需给予将指甲盖钻孔或指甲拔除，彻底的清除淤血，减少感染的风险。口服抗菌药物预防感染，并抬高患肢限制活动，定期换药，伤口愈合后可逐渐行走活动。如果软组织内瘀血较重，有明显的张力增加的情况，也可予行穿刺将瘀血抽出来。

脚踝位置出现酸胀疼痛临床症状情况主要是考虑骨性关节炎或滑膜受到损伤以及脚踝周围过度受凉，引起微循环功能障碍情况，导致缺血缺氧症状加剧，引起酸胀疼痛。 可以通过骨科、关节外科门诊就诊检查。外用药膏涂抹、冲击波治疗，口服改善微循环药物等方式进行对症治疗，平时注意脚踝保暖，避免过度受凉情况。治疗期间忌食辛辣刺激食物，症状期减少活动。

小腿疼，还有点肿，多数原因跟劳累，劳损，外伤等原因有关，也有可能是下肢血液循环回流欠佳或静脉曲张引起，因此出现这种情况后，首先建议患者要前往医院进行血管彩超或磁共振等相关检查，明确有无器质性改变。如果出现器质性改变，严重的患者需要进行手术治疗，不严重的患者可以采用一些保守治疗，排除器质性病变，多跟受凉，劳损等有关，同样可以采用保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，注意保暖，局部热敷，避免受凉，有条件的患者也可以采用一些理疗的治疗，针灸，艾灸，推拿按摩等，如果疼痛严重，也可以配合口服或外用一些消炎镇痛类的药物来缓解疼痛，或者是口服消肿类药物迈之灵的。

大腿断了是能够恢复正常的。 大腿断了，也就是股骨骨折，往往是由于高处坠落摔伤或车祸外伤等重大的暴力所引起的大腿部的肿胀、疼痛、畸形、活动受限，严重者可出现骨质外露、流血、开放性的骨折。 出现上述损伤可就诊于当地医院骨科门诊或者急诊科门诊，给予完善股骨正侧位片，必要时行CT加三维重建，进一步明确骨折粉碎的程度。 轻度的股骨骨折没有明显移位，可给予夹板或支具固定保护，定期复查拍片。严重的股骨骨折，往往需要行手术进一步治疗，手术可分为闭合复位髓内钉内固定以及股骨骨折切开复位钢板螺钉内固定术进一步治疗。

通过两方面检查，可以看出来。 首先，是临床医生的视、触、动、量，就是查体检查。临床医生通过对患者损伤部位的外观活动，以及用手进行相关的运动方面的检查，可以初步判断是否发生了韧带的撕裂，或者是韧带的断裂。 第二，常用的辅助检查或者是仪器检查。当怀疑韧带撕裂或断裂，通常可以选择用B超看局部韧带的完整性。当软组织肿胀B超显示不清的时候，也可以选择核磁共振检查来明确韧带是否局部发生了撕裂，或者是断裂。

左后背疼痛往往是由于肩背部的肌肉韧带筋膜炎所引起的，主要和长时间的劳累、受凉、局部肌肉韧带劳损、拉伤有关系。 出现上述疼痛可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊，给予完善查体，有无固定的压痛部位，疼痛在活动时有无加重，肩背部活动有无受限的情况，并结合肩背部的x线片，进一步明确有无骨质损伤和骨质破坏。 治疗上，以局部热水袋进行热敷、烤灯照射、推拿按摩，局部可使用活血化瘀膏药，口服非甾体消炎止痛药物。疼痛缓解后加强肩背部肌肉韧带的锻炼活动，平板支撑、俯卧撑、慢跑等锻炼为主。

有以下两方面最常见的原因： 第一，膝关节的各类骨性关节炎以及类风湿性关节炎等。当膝关节发生这些骨性关节炎或类风湿性关节炎时，就会引起睡觉起来后膝盖疼痛的症状。起身活动后膝盖疼痛，又逐渐的缓解。治疗上，通常选择保守治疗。 第二，膝关节内的半月板或者韧带损伤。当膝关节发生了半月板或韧带损伤的情况下，也会导致睡觉起来膝盖疼痛的症状。这时通过休息，膝关节损伤的局部，发生了炎性的改变，刺激，引起膝盖疼痛的症状。需要通过膝关节核磁共振检查而确诊。

伤口出血不建议用酒精消毒。原因如下：一、直接用酒精涂抹在新鲜的伤口上，病人疼痛感会非常的明显，主要是因为酒精的刺激性较强。二、75%医用酒精有一定的腐蚀性和灭菌效果。同样高浓度的酒精敷在伤口上，会对组织有一定的杀灭、灭活的作用，不利于组织生长。三、酒精直接涂在伤口后，可以导致出血进一步增加或明显甚至导致血液不容易凝固。所以出现新鲜的伤口有出血的情况，不建议直接酒精消毒。通常可以使用非刺激性或者无刺激性的碘伏溶液进行伤口的消毒。

睡到半夜出现腿酸胀，常见的原因有以下几方面：一、比较常见的是腰椎问题。一般常见于中老年人，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等，压迫支配腿部的坐骨神经可以导致腿部的酸胀、麻木、疼痛、不适感。二、血管性因素，比如下肢动脉的硬化闭塞、缺血等可以造成肌肉的缺血、缺氧，在夜间睡觉时受到寒冷刺激时小腿可以出现酸胀、不适甚至疼痛的感觉。可以出现腿部的发凉、足背动脉搏动减弱等症状。三、骨质疏松。常见于中老年患者，尤其是绝经期的女性。由于激素水平的下降，可以导致血钙降低，引起肌肉的兴奋性增高，在夜晚睡觉时受到寒凉刺激的可以诱发小腿肌肉的持续收缩、痉挛，出现酸胀不适的感觉。

左腿像抽筋一样痛，常见的原因有以下几方面：一、缺钙。由于钙的摄入不足或者流失过多时，可以出现低血钙。缺钙可以导致腿部的肌肉兴奋性增高，容易出现肌肉酸痛的症状出现抽筋。二、局部的着凉。受到寒凉刺激可以导致肌肉内的小血管收缩，引起局部的缺血、缺氧，代谢产物增多刺激出现肌肉的酸痛，出现抽筋似的感觉。三、肌肉的损伤。比如剧烈的运动、过度的劳累等，可以导致局部肌肉的损伤、拉伤等，出现像抽筋一样的酸痛。四、坐骨神经受压。腰椎间盘突出压迫坐骨神经也可以出现腿部抽筋一样的疼痛。

验血时血钾低的原因，常见的有以下几方面：一、钾离子的摄入减少，比如长期的偏食、厌食、减肥等，可以导致钾的摄入减少，造成低血钾。二、钾离子进入细胞内增多，比如代谢性碱中毒或者酸中毒的恢复期、大量输葡萄糖液特别是同时使用胰岛素时可以造成钾离子向细胞内转移，造成低血钾。三、胃肠道丢失。长期大量的呕吐、腹泻、胃肠胆道引流或者造瘘后可以造成钾离子经胃肠道丢失过多引起低血钾。四、尿液的丢失过多。肾脏疾病比如肾小管性酸中毒、急性肾衰竭多尿期、原发或继发性醛固酮增多症、库欣氏综合症等可以导致尿液中加丢失过多。应用利尿剂等也可以导致钾离子丢失过多，造成低血钾。

脚踝上面疼痛常见的原因有以下几方面：一、滑膜炎。这种情况大多数由于剧烈的运动引起或者是过度的劳累，主要表现为骨骼体表区域的疼痛、酸胀感。运动量过大时会造成骨膜发生无菌性炎症，运动量过大时症状加重，休息后可以缓解。二、跟腱炎。一般是跟腱急慢性劳损后形成的局部无菌性炎症病灶，大量的炎性因子刺激可以导致脚后跟或脚踝上方出现疼痛。三、局部的肌肉和韧带损伤。比如在运动、工作中姿势不正确、运动时没有做好充分的热身准备，这时候进行剧烈运动会造成脚踝上方局部肌肉、韧带的损伤，出现局部的肿胀、疼痛。