脖子后面肩膀疼，常见的原因有以下几方面。 一、局部的劳累。比如经常性的低头久坐、伏案工作、长时间颈椎一个姿势不动，可能会造成局部的肌肉紧张、痉挛、僵硬，出现疼痛的症状。二、睡觉姿势不正确。比如长时间睡觉不枕枕头或者枕头的高度不合适，都可能会造成睡眠时颈椎的过伸或过屈，导致睡眠时颈椎不能放松，局部的肌肉过度的紧张，可以出现脖子后面肩膀的疼痛。三、颈椎病。比如神经根型颈椎病压迫局部的神经，可以导致支配区域的疼痛、麻木，也可以引起脖子后面肩膀的疼。

晚上脚脖子疼，常见的原因主要是局部的过度劳累。 比如白天的剧烈运动，长时间站立工作，长时间行走、跑跳、重体力劳动等，在晚上可以出现脚脖子酸痛的症状。这种情况主要是局部的劳损导致。除此之外，也有可能是踝关节的骨性关节炎、痛风性关节炎等，也可以出现这种情况。经常出现脚脖子酸痛，要及时到医院骨科就诊，经医生查体完善必要的检查，比如踝关节的X线片、CT、磁共振等检查。必要时化验血常规、风湿系列、血尿酸等检查明确具体的原因，进行针对性治疗来缓解症状。

双侧髋关节退变主要是指髋关节随着年龄的增长、长期劳损磨损、受凉等因素引起局部的软骨破坏、骨质增生、滑膜增生充血水肿、关节积液等情况，可以导致髋部的疼痛、肿胀，严重的可以出现活动受限等症状。 髋关节的退变，可以通过髋部的X线、CT以及磁共振检查等进行判断。明确病情后可以给予一些对症治疗，比如注意改善不良的生活习惯，避免过度的劳累、着凉。可以局部进行热敷、理疗等改善局部的血液循环，促进损伤结构的修复，缓解疼痛。也可以应用一些非甾体类抗炎镇痛药物以及营养关节软骨的药物进行治疗。

左侧后背肌肉疼痛，常见的原因有以下几方面：一、局部的外伤。局部的外伤可以导致左侧后背软组织挫伤，严重的可以出现局部的骨折，引起局部的肿胀、疼痛。二、慢性的劳损。比如长期的低头久坐、劳累、弯腰干活或者是重体力劳动等可以引起局部的肌肉筋膜的无菌性炎症，出现局部的肿胀、疼痛。三、有可能是胸椎的退行性病变引起。比如胸椎间盘突出、胸椎的骨关节炎等压迫局部的神经，可以出现左侧后背肌肉的疼痛、不适的症状。出现这种情况要及时到医院就诊，查明具体的原因，进行对症治。

背部一侧出现疼痛临床症状情况主要是考虑背部肌肉劳损引起目前症状。 大部分都是由于长时间固定姿势，受凉或外伤导致出现软组织缺血、缺氧症状。可以通过针灸科、疼痛科门诊就诊检查。同时，需要与带状疱疹进行相应的鉴别。注意保暖，休息，避免长时间固定姿势。症状反复需要通过口服改善微循环药物。非甾体类镇痛药物、冲击波治疗、银质针松解等方式进行对症治疗。

脖子酸痛是临床常见的症状，可以使用抗炎镇痛的膏药或者药膏，比如洛索洛芬钠凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂或者是中药成分的膏药比如消痛贴等。 临床不建议患者一出现颈椎的疼痛，就使用膏药进行缓解疼痛。要注意明确产生酸痛的原因，比较常见的原因有局部的外伤、慢性劳损、颈椎病以及颈椎的感染、结核、肿瘤等情况。出现脖子酸痛，要及时到医院就诊，经医生查体必要时行颈椎的X线片、CT或者磁共振检查明确具体的原因，再进行针对性治疗来缓解脖子的酸痛。

来姨妈膝盖酸痛，多数的常用的缓解方式主要有以下几种：首先就是要注意保暖、避免受凉、局部进行热敷，同时也要注意休息、避免劳累、避免剧烈运动、避免长时间活动。如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。疼痛严重的患者也可以采用一些药物治疗，主要是消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏等。如果经过上述治疗后疼痛症状仍然没有缓解，则需要平时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因对症处理，避免延误病情导致疾病进一步的加重，影响后期的恢复。

晨起腰部酸胀，常见的原因有以下几方面：一、床垫的影响。睡眠时床垫过软，不能给腰椎适当的支撑，可以导致腰背部的肌筋膜紧张、肌肉紧张痉挛，出现晨起时腰部酸胀的情况。二、腰肌劳损。好发于长时间从事重体力劳动、长时间低头久坐、弯腰干活的人群。腰部长期负担过重，可以导致肌肉的损伤，出现无菌性炎症。在夜间睡眠时，局部的血液循环减慢，炎性代谢产物蓄积就会产生腰部的酸胀。三、强直性脊柱炎。强直性脊柱炎以静息痛为特征，多出现在夜间、早上起床时症状明显，可以有腰酸腰胀的表现，适当活动后可能会减轻。

一侧腰痛，常见的原因有以下几方面： 一、腰肌劳损。由于长时间的劳累、着凉或者腰椎长时间一个姿势不动等，可以导致腰肌出现劳损，出现局部的疼痛。一般以酸痛为主，活动时可以加重。 二、腰椎间盘突出。腰椎间盘突出压迫神经可以产生一侧的腰痛，产生相应区域的疼痛。除了腰痛之外，通常伴有腿部的疼痛、麻木的感觉。 三、肾脏疾病比如肾炎、肾结石等也可以引起腰痛。肾脏疾病引起的疼痛位置比较偏向外侧，有时疼痛可以向腹沟部位放射。肾脏肿瘤也可以引起患者一侧的腰痛。

脚无缘无故痛常见的原因有以下几方面： 一、肌纤维组织炎。脚部的肌肉丰富，在着凉、劳累、外伤等因素影响下，可以出现肌肉局部的无菌性炎症病灶，出现局部的疼痛。一般疼痛比较局限，活动时可以加重。 二、痛风。患者进食嘌呤含量高的食物或饮酒后，可以导致血尿酸增高。尿酸结晶在关节处可以导致局部的疼痛、肿胀。这种情况化验时可以发现血尿酸水平的升高。 三、足底筋膜炎。由于长时间的劳损、着凉等因素，可以出现足底筋膜的无菌性炎症，表现为长时间休息之后再走路时脚底的疼痛，行走一段距离之后疼痛可以缓解，再次休息后行走疼痛反复出现。

小腿肚抽筋，常见的原因有以下几方面： 一、过度的劳累。白天剧烈运动、长时间站立行走、爬山、跑跳等可以导致小腿腓肠肌肌肉的损伤、筋膜的炎症，出现局部的疼痛，疼痛以抽痛或酸痛为主。 二、缺钙。由于钙的流失过多或者摄入不足等，可以引起低血钙。血钙降低时可以出现小腿肌肉兴奋性增高，容易出现抽筋的现象。 三、腰椎的问题比如腰椎间盘突出压迫神经可以导致坐骨神经痛，骶1神经根支配的区域就是小腿后方，也就是腓肠肌的区域，可以出现腓肠肌的肌肉痉挛也就是抽筋。

女性腰右边疼痛的原因，主要有腰背部肌肉韧带拉伤，腰背部肌肉韧带筋膜炎以及腰椎间盘突出的可能性较大。 出现上述疼痛，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体腰背部有固定的压痛部位，有无下肢放射性的疼痛，小腿和足部有麻木，直腿抬高试验是否阳性，并结合腰椎正侧位片，腰椎核磁共振等辅助学检查，进一步明确诊断。治疗上，以改变生活方式，避免长时间的低头伏案工作，避免长时间的弯腰搬重物，腰背部可给予热敷、推拿、按摩，涂抹扶他林软膏等对症治疗。

肩胛骨部位疼痛，往往是由于肩背部肌肉韧带拉伤，肌肉韧带筋膜炎所导致的。 出现上述疼痛，可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊，给予完善查体，有无固定的压痛部位，肩关节的活动是否正常，并完善肩关节正位片以及ct等辅助检查，排除骨质损伤，骨质有异常的情况。治疗上，以限制活动，充分的休息，注意保暖，肩背部可给予局部热敷、推拿、按摩，口服非甾体消炎止疼药物，如西乐葆等。疼痛缓解后，加强肩背部肌肉韧带的锻炼活动，以慢跑、俯卧撑、单双杠、平板支撑等锻炼。

腿膝盖上面疼痛，可能是由以下几个方面的问题。 第一，是由于腿膝盖长时间运动、爬山、爬楼，导致膝盖压力增加，出现关节磨损，从而可以出现膝盖上面疼痛的症状。第二，由于关节受凉，可以导致滑膜受到刺激而引起异常的滑液分泌，从而引发积水，出现滑膜炎，也可以引起腿膝盖上面出现疼痛的症状。第三，由于腿膝盖部位的外伤以及感染，也可以引发膝盖上面疼痛。因此，出现了腿膝盖上面疼痛，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

长时间站立导致屁股疼痛的原因可能是有以下几个方面。 第一，由于腰椎骨质增生或者椎间盘突出，可以压迫神经，引起坐骨神经疼痛。在长时间站立的时候，腰椎的压力增加，会引发这种神经症状，从而导致屁股疼痛的出现。第二，由于屁股部位的肌肉在长时间站立的时候，过度的用力而导致疼痛，臀中肌、臀大肌以及梨状肌都会产生局部的疼痛症状。第三，由于受凉，可以导致屁股部位产生肌肉的无菌性炎症反应，在长期站立的时候会刺激这种炎症加重而引起疼痛的症状。

莫名其妙的出现脚疼，多数原因跟受凉、劳累劳损、外伤等原因有关。 因此出现这种情况后，首先建议患者要前往医院进行相关的检查，明确有无器质性的改变。如果出现器质性改变，严重的患者需要进行手术治疗，不严重的患者可以采用一些保守治疗，比如药物治疗或者是理疗的。如果排除器质性病变，多数劳累劳损有关，同样可以采用一些保守治疗的方式进行处理，比如要注意休息、避免劳累、避免剧烈运动、保暖、避免受凉、局部热敷。有条件的患者也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等，必要时也可以口服或外用一些消炎镇痛类的药物进行治疗。

脖子受凉引起头部疼痛的症状，主要是由于在脖子受凉的时候，脖子周围的肌肉紧张痉挛，增加了颈椎的压力，从而导致刺激神经、血管而引起头部的疼痛。 一方面是刺激血管导致椎动脉收缩，从而大脑供血不足，引起缺血缺氧而引发头痛；另一方面是由于刺激的神经，特别是枕大神经可以引起头部疼痛的症状。因此发生了脖子受凉引起头部疼痛，需要通过脖子方面的理疗，以及针灸和按摩治疗来帮助改善它所引起的头部疼痛的症状。平时则需要注意防寒保暖，避免过度的劳累。

脚底按摩时疼痛，往往是由于足底的筋膜炎所导致的，和日常生活中鞋底较硬，长时间的久站，行走活动过多有关系。 出现上述疼痛，可就诊于当地医院骨科门诊或者足踝外科门诊，给予完善查体，有无固定的压痛部位，局部有无红肿，并结合足部的正侧位片，血常规，类风湿因子，血尿酸，血沉等辅助学检查，排除类风湿性关节炎以及痛风的情况。治疗上，以穿宽松软体的鞋子，改变生活方式，避免久站，行走活动过多，每天用热水进行泡脚，并推拿按摩，涂抹消炎止疼药膏，必要时，封闭药物注射治疗。

早上起来膝盖疼痛，多数原因跟劳累劳损、外伤或受凉等原因有关。 因此出现这种情况后，建议患者首先要前往医院进行相关的检查，明确有无器质性的改变。如果出现器质性改变，需要进行一些手术治疗。如果不严重的患者可以采用一些保守治疗的方式，比如理疗以及相关的药物治疗。如果排除器质性改变，多数受凉可能有关，可以采用一些保守治疗的方式，比如注意休息、注意保暖、避免受凉、局部热敷。如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、按摩、红外线、超短波、冲击波等。疼痛严重的患者也可采用一些药物治疗，比如口服或外用一些消炎镇痛类的药物，布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏等。绝大多数情况下，经过对症处理后症状均能够得到有效的缓解。

手胀疼僵硬，常见的原因有以下几方面。 一、类风湿性关节炎。通常会累及双手多个指间关节，出现手指部位的僵硬、疼痛，严重的可以导致手指关节部位的畸形，活动受限，通常伴有明显的晨僵症状。二、手指指间关节的骨性关节炎。随着年龄的增长，指间关节的过度劳累、磨损、着凉等可以导致关节的退变、骨质增生、骨赘形成、关节间隙变窄等，出现关节的肿胀、疼痛、僵硬、活动受限。三、手部损伤后恢复不良。比如手指关节周围的韧带关节囊损伤或者骨折后可以造成软组织的粘连、挛缩，导致关节部位的僵硬、疼痛、活动受限。