背部疼痛往往是由于长时间的受凉劳累所引起的背部肌肉韧带筋膜炎，也可能是由于背部肌肉韧带的急性拉伤所引起的。出现上述疼痛可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊给予完善查体有无固定的肩关节压痛，背部活动是否正常，并结合肩部的正侧位片，胸椎正侧位片，进一步明确有无骨质异常，骨质损伤。治疗上主要给予充分的休息，限制活动，局部可使用热水袋进行热敷，使用活血止疼膏药，口服非甾体消炎止痛药物，疼痛缓解后可加强肩背部肌肉韧带的锻炼活动。可给予局部热敷后进行俯卧撑，慢跑锻炼。

大母脚趾突然肿痛，往往是由于甲沟炎的原因所导致的。 主要和日常生活中鞋子较劲久站行走活动过多，活动量较大，指甲修剪过短，新长的指甲卡在肉里，引起局部组织损伤，细菌感染导致的出现上述症状，就诊于当地医院骨科门诊或者足踝外科门诊。 给予完善查体，并结合逐步的正侧位片以及血尿酸等辅助学检查，进一步明确诊断。 轻度的甲沟炎可给予局部消毒，口服抗菌药物抬高患肢，限制活动等保守治疗，严重的甲沟炎局部有脓肿形成，可给予行指甲拔除，适当切开引流脓液彻底的清洗并静脉输注抗菌药物治疗。

走路脚心疼痛，往往是由于长时间的久站行走活动过多，鞋底较硬，导致的足底筋膜炎的原因。出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者足踝外科门诊，给予完善查体足底部有无固定的压痛部位。并结合足部的正侧位片，进一步明确有无骨质破坏、骨质损伤的情况。治疗上可给予改变生活方式，穿宽松软底的鞋子，避免长时间的久站行走活动过多。每天用热水进行泡脚，并推拿按摩。局部可涂抹扶他林软膏，口服非甾体消炎止痛药物，必要时可进行局部药物封闭注射治疗。注射部位需碘伏消毒避免沾水。

脚动不动就抽筋多数原因跟受凉、劳损、外伤、剧烈运动等原因有关，此外也不排除一些器质性的改变。 因此出现这种情况后，首先建议患者要前往医院进行相关的化验检查，明确有无器质性病变，如果出现严重的患者需要进行手术治疗，如果不严重可以采用药物或者是理疗等保守治疗的方式，如果排除器质性改变多数跟受凉、劳损有关，同样可以采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、冲击波等。

脚受凉就抽筋多数原因跟受凉后出现局部肌肉痉挛有关。 因此出现这种情况后可以先采用一些保守治疗的方式，首先就是要注意保暖，局部热敷，避免受凉，同时可以配合泡脚的治疗，在此基础上也要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免长时间活动，如果有条件的患者也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩等，如果伴有疼痛，也可以采用一些药物治疗，绝大多数情况下在经过上述治疗后症状均能得到有效的好转，如果仍然没有好转甚至加重或反复需要及时的前往医院进行进一步的检查，明确病因，及时进行对症处理，避免延误病情导致疾病进一步的加重。

冬天脚老是抽筋多数原因跟受凉以及肌肉痉挛、肌肉劳损有关。 因此出现这种情况后，可以先采用一些保守治疗的方式，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免长时间活动，同时也要注意保暖，局部热敷，避免局部受凉，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如适当的针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、冲击波等，如果伴有疼痛，也可以口服或外用一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔等，绝大多数情况下在经过上述处理后症状均能够得到有效的好转，如果没有好转则需要进一步检查，明确病因对症处理，避免延误病情。

胳膊像抽筋一样疼痛多数原因跟劳累、劳损、受凉、拉伤等原因有关。 因此出现这种情况后可以先采用一些保守治疗的方式来观察治疗效果，比如，要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，并且可以配合适当的局部热敷，如果有条件也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线等，如果疼痛严重，也可以口服或外用一些药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等，绝大多数情况下经过上述处理后，症状均能得到有效的好转，如果仍然没有好转需要及时前往医院进行进一步的检查。

肩膀抽筋、疼痛常用的缓解方式主要有以下几点。 首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时也要注意保暖，避免受凉，局部进行适当的热敷，如果有条件也可以采用一些理疗的治疗，常用的理疗方式主要有以下几种：针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等，如果疼痛严重可以口服一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏等，如果经过上述治疗仍然没有缓解则建议患者要及时前往医院进行磁共振检查，明确原因。

腿窝抽筋疼痛多数原因跟劳累、劳损、肌肉痉挛、肌肉拉伤等原因有关。 因此出现这种情况后，首先建议患者前往医院进行相关的检查，明确有无韧带拉伤等器质性改变，如果出现严重的患者需要进行手术治疗，不严重的患者可以采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等，必要时也可以采用药物治疗，绝大多数情况下症状均能得到有效的好转。

双侧髋关节少量积液往往是由于受凉，慢性的劳损以及局部的髋关节滑囊炎所引起的。在正常的髋关节内也有少量的积液，如果没有特殊不适的症状，没有疼痛活动受限的情况，可给与休息观察，局部热敷，理疗等处理。在出现髋关节积液合并有局部疼痛的症状时，可给予充分的休息，避免劳累，口服非甾体消炎止痛药物，并给予局部热敷，理疗，限制活动量等处理，定期复查髋关节超声或髋关节核磁共振，进一步明确病情是否加重。在日常生活中需注意保暖，避免行走活动量较多的情况。

右肋骨下面疼痛，往往是由于肋软骨炎以及胆囊炎的原因相对较为多见。出现上述疼痛可就诊于当地医院急诊科门诊或者胸外科门诊，普外科门诊进行诊治。给予完善查体，明确疼痛的具体部位是肋骨的压痛还是上腹部的压痛。如果是肋骨的压痛往往考虑肋软骨炎的原因相对较为多见，可给予充分的休息，避免熬夜劳累，局部热敷，涂抹扶他林软膏，必要时封闭药物注射等治疗。如果是上腹部疼痛，可给予完善上腹部超声，血常规，进一步明确是否胆囊炎，可以抗炎输液治疗，必要时手术将胆囊切除。

腰部偶尔有刺痛感，往往是由于长时间的腰部保持一个姿势，长时间的久坐弯腰所引起的腰背部肌肉韧带紧张，局部肌肉韧带劳损筋膜炎的原因可能性较大。出现上述症状，就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体有无腰背部固定的压痛部位，局部肌肉韧带有无紧张，直腿抬高试验是否阳性，小腿和足部有无麻木，并结合腰椎正侧位片，腰椎核磁共振等辅助检查，排除腰椎间盘突出的情况。治疗上主要以改变生活方式，缓解局部症状，加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动，疼痛缓解后可给予俯卧撑，平板支撑等锻炼。

女性胯骨及臀部出现疼痛临床症状情况，同时并向患侧下肢传导，主要是考虑神经受压引起目前症状。 主要是通过腰椎间盘突出症或腰椎椎体滑脱，挤压神经来出现相应的症状情况。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查。腰椎CT或磁共振检查等进行确诊，同时需要与骶髂关节炎、强直性脊柱炎进行相应的鉴别。外用膏药治疗、理疗治疗等方式进行对症治疗，注意腰部保暖。

大腿肚抽筋多数原因跟局部的受凉、肌肉痉挛、肌肉劳损和肌肉拉伤有关。 因此出现这种情况后可以先采用保守治疗的方式来观察是否治疗有效，如果有效可以继续治疗，如果无效则需要前往医院进一步检查，常用的保守治疗方式主要有以下几种，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等，如果伴有疼痛也可以配合一些药物治疗，绝大多数情况下经过上述处理后症状均能够得到有效的进一步的好转。

肩胛骨位置出现疼痛临床症状情况，诱发因素有很多。如受凉，长时间固定姿势，过度拉伸，刺激，肩胛骨外翻等都可以导致引起肩胛骨周围结缔组织过多拉伸刺激，导致引起相应的微循环功能障碍情况。可以通过疼痛科，针灸科门诊就诊检查。外用膏药治疗，理疗治疗，推拿按摩等方式进行对症治疗。注意肩背部保暖，避免长时间固定姿势。治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。

一般情况下，颈椎出现疼痛主要是指整个颈背部位置引起临床症状，主要是以双侧斜方肌以及枕神经位置，肩部出现相应的酸胀疼痛临床症状，其中包括落枕导致引起疼痛不适。之所以之间有区别主要是落枕大部分存在于一侧，导致一侧斜方肌出现相应的水肿，刺激周围组织，导致出现缺血缺氧症状。可以通过针灸科，疼痛科门诊就诊检查，外用膏药，理疗治疗等方式对症治疗。

骨折缝线在四肢关节部位，一般需要12到14天将缝线拆除，在胸腰椎脊柱上，一般需要十天左右将缝线拆除。 骨折后会出现局部的肿胀疼痛，畸形活动受限，出现上述损伤需就诊于当地医院骨科门诊和急诊科门诊，给予完善拍片检查，进一步明确损伤的程度。严重移位的骨折，往往需要行手术治疗，术后需隔日换药，定期观察切口愈合情况，并给予拆除缝线。在头面部及颈椎前部可给予七天拆除缝线。胸背部一般十天左右拆除缝线。四肢邻近关节部位，一般需要12到14天拆除缝线。

锁骨骨折大多数可通过上肢悬吊固定，保护或八字绷带固定进行保守治疗，不手术大多数可以长好的。 锁骨骨折，往往是由于摔伤或高处坠落伤等原因导致的肩部肿胀疼痛，活动受限。出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者急诊科门诊，给予完善拍片并结合局部的CT+3维重建等辅助学检查，进一步明确是否骨折以及骨折移位的程度。轻度的骨折，可给与上肢悬吊固定保护，保守治疗，定期复查拍片。严重移位的骨折，往往需要行手术切开复位钢板螺钉内固定术，进一步治疗，术后隔日换药12天左右将缝线拆除。

左侧胳膊腿酸软无力，多数原因跟受凉劳损等有关，此外也不排除颅脑等相关的器质性改变。 因此出现这种情况后，首先建议患者前往医院进行相关的化验检查，比如ct等明确有无器质性病变。 如果出现器质性病变严重的患者需要进行手术治疗，如果不严重，可以配合一些药物治疗或者是理疗的方式。 如果排除上述情况的多数肌肉劳损肌肉痉挛有关，同样可以采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷。 有条件的患者，也可以采用一些理疗的治疗，比如适当的推拿按摩、针灸、艾灸、红外线等。

左腰肾部位酸痛，往往是由于泌尿系统结石以及腰背部肌肉韧带筋膜炎所导致的。 出现上述疼痛，可就诊于当地医院急诊科门诊可以完善查体，并结合泌尿系统超声腰椎正侧位片、尿常规、血常规、腰椎核磁共振等辅助检查进一步明确，是否有肾结石、输尿管结石的情况。如果有明确的输尿管结石，可给予行多饮水、多活动，促进结石的排出，必要时可进行体外碎石。如果是腰背部肌肉韧带筋膜炎，可给予局部热敷、理疗、推拿、按摩症状缓解后，加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动为治疗方法。