撞淤青后，在早期两天之内，可给予间断性的冷敷，在两天以后，可使用热水袋或热毛巾进行热敷。 在出现肢体撞伤，出现肿胀淤青时，可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善局部的正侧位片以及CT等辅助学检查，排除骨折的情况，单纯软组织损伤，局部淤青，可给予限制活动，抬高患肢，在两天之内，可给予间断性的冷敷，使用凉矿泉水或冰袋进行冷敷，每次冷敷30分钟到一个小时，间隔休息一个小时，在两天以后，可给予局部热敷，促进周围血液循环。疼痛较重者，可给予口服非甾体消炎止痛药物对症治疗。

晚上小腿肚子疼，往往是由于受凉，肌肉韧带紧张，白天剧烈活动，长时间的久站、行走、活动过多，所导致的局部肌肉韧带筋膜炎有关系。 出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊，给予完善查体有无固定的压痛部位，局部肌肉韧带有无紧张，有无肿胀，并触及有无明显的肿块，必要时，可完善胫腓骨正侧位片，局部的超声等辅助学检查，进一步明确诊断。治疗上，主要以充分的休息，避免受凉，避免久站、活动量较大，局部可给予热敷，推拿，按摩，局部涂抹扶他林软膏，在剧烈活动前后，需给予充分的热身和肌肉韧带的拉伸。

30岁女人腰疼，多数原因跟劳累、劳损、肌肉痉挛、外伤有关，此外，也不排除受凉或者是腰椎间盘突出等引起。 因此，出现这种情况后，首先，建议患者可以先采用保守治疗的方式来观察治疗效果，如果有效，可以继续治疗，如果效果不明显，需要及时前往医院进行进一步的检查，常用的治疗主要有以下几种，首先，就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免久坐久站，同时，也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，超短波，冲击波等，如果疼痛严重，也可以采用一些药物治疗，比如口服或外用一些消炎镇痛类的药物，布洛芬，双氯芬酸钠，塞来昔布，艾瑞昔布，依托考昔，消炎止痛膏，云南白药膏等。

大部分医院都有疼痛科的。 如果出现长时间的慢性劳损导致的疼痛，建议及时前往疼痛科，同时，要进行相关的化验检查，明确有无器质性的改变。如果出现器质性改变，严重的患者，需要进行手术治疗，不严重的患者，可以采用一些保守治疗的方式，比如药物治疗和理疗等，如果排除器质性病变多，考虑是劳累劳损引起，同样可以采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，冲击波等，必要时，也可以口服或外用一些消炎镇痛类的药物，绝大多数情况，经过上述治疗后，均能得到有效的好转。

孕期尾骨疼痛，常用的缓解方式主要有以下几种， 首先，就是要注意休息，避免劳累，避免久坐久站，避免长时间压迫，避免过度活动，同时，也要注意保暖，局部可以进行适当的热敷，避免受凉，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线等。因为处于孕期，一般情况下，不建议进行药物治疗，可能会对胎儿产生不良影响，绝大多数的尾骨疼痛，在经过上述几种治疗后，症状均能得到有效的缓解，如果仍然没有缓解，甚至出现了反复和加重等，需要及时的前往医院进行进一步的化验检查，明确病因，及时进行对症处理，避免延误病情，导致加重，甚至影响后期的工作和生活。

打太极拳引起的膝盖疼痛，常用的治疗方式主要有以下几种： 首先，就是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，避免长时间活动，同时也要注意保暖，避免受凉，局部进行适当的热敷，注意饮食，清淡饮食为主。同时，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等，在此基础上也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，必要时，也可以采用一些药物治疗，主要是消炎，痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。如果经过治疗仍然没有好转，需要及时前往医院进行进一步的检查。

网球肘在急性疼痛期，是不建议进行热敷的，如果是慢性疼痛，可以采用适当的热敷，有一定的缓解疼痛的效果。 但是单纯的热敷，效果治疗并不明显，需要配合一些其他的治疗，首先就是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷。如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。如果疼痛严重，也可以口服或外用一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，或者是采用局部封闭治疗。绝大多数情况下，经过上述几种治疗方式后，疼痛症状均能够得到有效的缓解。如果没有缓解，则需要进行进一步的检查，明确原因，对症处理。

膝盖拉伤，常用的快速恢复方式主要有以下几种， 首先，就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度活动，同时，也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，超短波，冲击波等，疼痛严重的患者，也可以采用一些药物治疗，比如口服或外用一些消炎镇痛类的药物，布洛芬，双氯芬酸钠，塞来昔布，艾瑞昔布，依托考昔，消炎止痛膏，云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等，如果经过上述治疗，症状仍然没有好转，甚至加重，则需要及时前往医院进行磁共振等相关检查，明确原因，及时进行对症处理，避免病情延误，导致疾病进一步加重，影响后期恢复。

两只脚后跟疼痛，多数原因跟受凉、劳累、劳损、外伤有关，也有可能是足底腱膜炎或跟骨骨刺。 因此，出现这种情况后，首先，建议先采用一些保守治疗的方式来观察治疗效果，比如要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，注意保暖，避免受凉，局部热敷，局部泡脚，同时，也可以采用针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线等相关的理疗治疗，如果疼痛严重，也可以采用一些药物治疗，比如非甾体类抗炎药，布洛芬，双氯芬酸钠，塞来昔布，艾瑞昔布，依托考昔，消炎止痛膏，云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等，如果经过上述治疗，仍然没有好转，需要及时前往医院进行进一步的检查。

膝盖两侧肿胀、疼痛，多数原因是受凉、劳累、劳损、磨损、滑膜炎、骨质增生和骨关节炎等原因引起。 因此，出现这种情况，首先建议患者要前往医院进行相关的化验检查，明确有无严重的器质性改变。如果出现严重的器质性改变，需要进行手术治疗。如果不严重，可以先采用，比如药物或理疗等保守治疗方式。如果排除器质性改变，而多数受凉、劳累、劳损、磨损等原因有关，同时，也可以先采用保守治疗，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者，也可以配合一些理疗的治疗，必要时，可以口服消肿药物迈之灵或消炎镇痛类药物。

脚趾淤青往往是由于重物砸伤，或者是局部扭伤以及毛细血管破裂所导致的。 出现上述情况可就诊于当地医院、急诊科门诊或者骨科门诊、足踝外科门诊可以完善查体，并详细询问病史，有无外伤暴力的情况，并结合足部的活动是否正常，以及足部的正侧位片，ct+3维重建等辅助检查，进一步明确有无骨质异常骨质损伤的情况。 如果排除骨折，可给予抬高患肢，限制活动，局部冷敷等处理，等待肿胀淤青缓解后可逐渐恢复日常行走活动。 在日常生活中，如果反复出现全身多处的淤青，需给予完善血常规和凝血功能的检查，排除血液系统疾病。

睡醒后引起脚腕关节位置出现疼痛临床症状情况，大部分是由于滑膜损伤或骨性关节炎引起相应的不适症状。 主要是考虑长时间挤压刺激外伤后周围组织出现粘连钙化或迁延不愈。在受凉或长时间固定姿势以后，加剧周围组织微循环功能障碍引起疼痛不适。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，并与痛风进行相应的鉴别。外用膏药治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗。注意保暖休息。

肩颈部疼痛，往往是由于局限性的颈椎病所导致的，主要和日常生活中长时间的低头伏案工作，长时间的颈椎保持一个不良的姿势有关系。 出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体，有无颈肩部固定的压痛，四肢有无麻木，肌力减退，并结合颈椎正侧位片、颈椎CT、颈椎核磁共振等辅助检查，进一步明确颈椎间盘突出的程度。治疗上，首选保守治疗，保守治疗，可给予颈椎限制活动，颈椎牵引，局部热敷，口服弥可保等营养神经药物，如果保守治疗效果欠佳，影像学有明确的压迫神经，可给予进一步行手术治疗。

睡到半夜腰酸痛往往是由于腰背部肌肉韧带劳损，腰肌劳损以及强直性脊柱炎的原因所导致的。 出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或脊柱外科门诊给予完善查体腰背部有固定的压痛。 疼痛向下肢放射性的疼痛，有无小腿和足部的麻木，腰椎的活动度是否正常，并结合腰椎骨盆的正位片、ct以及核磁共振、血常规、类风湿因子、hla-b 27等辅助检查进一步明确诊断。 治疗上，以局部热敷，理疗推拿按摩疼痛较重者可给与扶他林软膏涂抹。 口服非甾体消炎止痛药物，疼痛缓解后可加强腰背部肌肉的锻炼活动。

生理期尾椎骨疼痛常见的原因有以下几方面： 一、可能是月经期间盆腔充血、水肿，导致出现尾骨的疼痛。是属于经期综合症的表现，不必进行特殊的治疗。 二、可能局部着凉导致。月经期间身体抵抗力较差，没有做好防寒保暖的措施，感冒、着凉之后也可以出现尾椎骨的疼痛。 三、慢性的劳损。比如经常久坐或者是局部的着凉，可以出现臀部、尾椎骨周围软组织的慢性损伤，可以导致尾椎骨周围酸痛。 四、也不完全排除其他的原因，比如妇科疾病、直肠疾病等，也会导致尾骨的疼痛。

颈腰康胶囊可以用来治疗颈椎病。 它主要有消肿止痛、活血化瘀、舒筋通络等效果。临床上一般可以用于骨折的恢复期，淤血、肿胀以及骨质增生性的脊柱炎方面的疾病。对于颈椎病、颈椎间盘突出症也可以应用颈腰康胶囊进行治疗。有助于减轻椎管内以及神经根的水肿，可以缓解颈椎病带来的颈肩部疼痛、肿胀、肢体麻木的症状。如果出现颈椎病比如颈部的酸痛、上肢的疼痛、麻木这种症状，除了应用颈腰康胶囊，还可以佩戴颈托，行颈椎的牵引、理疗、针灸、按摩等治疗，同时也可以配合营养神经的药物比如甲钴胺片进行治疗。

后背疼痛带着胳膊也疼，常见的原因有以下几方面： 一、颈椎病，特别是神经根型颈椎病。颈部的脊神经根受压时，可以引起后背带着胳膊的疼痛。对于这类患者可以进行局部的热敷，配合针灸、牵引、按摩等治疗。 二、肩胛骨骨折或者肩袖损伤。局部受到外伤比如撞击伤、打击伤或者是高处坠落、交通事故等可以引起肩胛骨的骨折或者肩袖的损伤，也可以出现后背带着胳膊的疼痛。 三、局部的肌肉劳损。长时间的剧烈运动、重体力劳动或者着凉等，可以导致局部的肌肉出现劳损、损伤等，也可以出现局部的疼痛。

每天早上起来腰不舒服，常见的原因是腰肌劳损或者腰背肌筋膜炎，与长时间的久坐、弯腰劳累、着凉、腰椎长时间一个姿势不动等有关。 在晚上睡觉时腰椎长时间一个姿势不动，可以导致局部的血液循环变慢，组织内的炎性代谢产物蓄积，就可以导致原有的慢性炎症加重，出现起床时的疼痛。一般早上起来时腰部会有酸痛不适的感觉，活动后血液循环逐渐的恢复，这种症状会慢慢的减轻。也有可能是因为睡眠的床垫太软，睡觉时对腰部缺乏支撑，可以导致腰部的肌肉、韧带等一直处于牵拉的状态，不能够放松。就会出现早上起来时腰部的酸痛不适。

6岁儿童膝关节疼痛，常见的原因有以下两方面： 一、生理性因素，比较常见的是生长痛。六岁的儿童来说，是生长发育的高峰时期，骨骼生长发育过快，会对局部软组织造成牵拉，容易出现膝盖疼痛的情况。通常不需要特殊的治疗，可以进行局部的热敷、按摩等进行缓解。 二、病理性因素。比如胫骨结节骨软骨炎、一过性滑膜炎、骨软骨瘤或者局部的外伤等都可以引起膝关节的疼痛。出现膝关节的疼痛，要及时到医院就诊，经过医生的详细查体必要时行膝关节的X线、CT或磁共振检查等明确疼痛的原因进行对症治疗。

左侧髋关节位置出现疼痛临床症状情况，四字实验阳性体征，主要是考虑髋关节滑膜炎和股骨头坏死等引起相应临床症状情况。 大部分都是由于外伤后导致引起周围组织出现缺血缺氧症状。可以通过骨科，关节外科门诊就诊检查，并与腹股沟韧带拉伤或臀中肌损伤进行相应的鉴别。口服药物治疗，富集血小板注射，理疗治疗等方式进行对症治疗。注意保暖休息，症状期减少活动。