老人腰酸往往是由于腰背部肌肉韧带劳损、腰椎间盘突出，以及骨质疏松等原因所引起的。 出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体有无腰背部的压痛，直腿抬高试验和股神经牵拉试验是否阳性，小腿和足部有麻木感，并结合腰椎正侧位片、腰椎CT、腰椎核磁共振以及骨密度检查，进一步明确诊断。治疗上，以缓解局部症状逐渐加强康复功能锻炼为主，可给予局部热敷，推拿按摩，口服非甾体消炎止疼药物以及抗骨质疏松药物等对症治疗，症状缓解后可给予适当的锻炼腰背部肌肉韧带。

后脑勺摔了，脖子疼痛，多数原因，有可能是局部肌肉损伤、肌肉痉挛引起，此外，也不排除是颈椎的关节出现问题。 因此，出现这种情况后，首先建议患者要前往医院进行ct和颈椎的ct或磁共振检查，明确有无器质性改变。如果出现严重的器质性改变，需要进行手术治疗。如果不严重，可以采用局部的颈托固定制度，并且也可以配合药物、理疗等相关治疗。如果排除器质性病变多数肌肉劳损、肌肉拉伤有关，同样，可以采用一些保守治疗的方式，主要是以休息，局部固定制动，保暖理疗以及相关的药物治疗，比如非甾体类抗炎药，布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔等。

腿膝盖出现冰凉疼痛的症状，可以采取以下几种治疗措施： 第一，是可以使用中药内服的治疗，来祛风除湿，活血化瘀，散寒止痛，达到改善疼痛和冰凉症状的目的。第二，可以进行中药的外敷治疗，活血化瘀，祛风除湿，达到改善冰冷疼痛的症状。第三，可以进行针灸治疗，通过针刺膝盖周围的阿是穴，以及窦鼻、梁丘、血海、足三里等穴位来改善冰凉疼痛的症状。第四，可以采取中药外用熏洗的治疗来改善腿膝盖冰凉疼痛。

肩周炎一般来说可以用以下几种膏药最有效：第一，是使用非甾体消炎镇痛类药物，如氟比洛芬凝胶贴膏可以起到消除局部无菌性炎症反应，改善疼痛的作用。第二，可以使用中成药，如神农镇痛膏、骨通贴膏等药物，来活血化瘀、祛风除湿、散寒止痛，从而达到改善肩周炎疼痛的作用。第三，可以使用医院的自制膏药，通常是使用截血膏等药物来达到改善疼痛的作用。肩周炎的患者，除了膏药之外，还可以使用针灸和按摩治疗来达到更好的临床疗效。

胯骨上面左侧位置出现疼痛临床症状情况，皮肤表面出现集簇性水泡或有相应的皮肤疖肿形成，主要是考虑周围组织炎症或带状疱疹引起临床症状。 而对于皮下肌肉组织出现酸痛或有相应的外伤史，主要是考虑肌肉损伤引起临床症状。可以通过脊柱外科，疼痛科门诊就诊检查，并与腰椎间盘突出症，泌尿系感染等进行相应的鉴别。口服药物治疗。外用药膏涂抹等方式进行对症治疗。注意腰部保暖，劳逸结合。

久躺以后出现腰酸背痛等临床症状情况，主要是由于长时间固定姿势，导致腰背部肌肉过度拉伸。 挤压刺激导致出现相应的肌束，筋膜组织劳损。引起相应微循环功能障碍。或本身存在腰肌劳损，肌筋膜炎症状，平躺导致症状加重，再就是考虑受凉或床铺软硬度不适引起相应临床症状情况。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。理疗治疗，推拿按摩等方式进行对症治疗，注意保暖休息，劳逸结合。

大拇指弯曲时出现异响症状，主要是考虑扳机指导致目前症状。也就是由于绞窄性腱鞘炎引起目前不适。 大部分都是由于劳损或过度拉伸，刺激掌指关节位置。导致周围结缔组织损伤。在反复刺激后，引起粘连钙化，导致腱鞘狭窄。在进行屈伸动作时，肌腱收缩障碍导致引起相应临床症状。可以通过关节外科，针灸科门诊就诊检查，冲击波治疗，针刀松解，封闭治疗等方式进行对症治疗。避免过度挤压刺激。

腰部火辣辣的疼，有烧灼感，往往是由于腰椎间盘突出压迫硬膜囊压迫马尾神经所导致的。 出现上述症状后，可就诊于当地医院脊柱外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体无腰骶部固定的压痛部位，疼痛向下肢放射性的疼痛。有无小腿和足部的麻木，直腿抬高试验和股神经牵拉试验是否阳性，并结合腰椎正侧位片，腰椎核磁共振，腰椎CT等辅助检查进一步明确诊断。治疗上以卧床休息，腰椎牵引，局部热敷，外用活血止痛膏药，口服非甾体消炎止疼药物等对症治疗。疼痛缓解后加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动，可以慢跑，游泳等锻炼。

肩关节脱位复位后需给予完善拍片复查，了解关节脱臼复位的情况有无合并肱骨大结节撕脱性骨折的情况，并给予上肢悬吊固定保护一个月左右的时间。 肩关节脱位往往是由于摔伤所引起的肩关节肿胀疼痛，活动受限，肩关节有空虚感。出现上述损伤可就诊于当地医院骨科门诊或者急诊科门诊，给予完善拍片和CT检查后，及时的给予复位，复位后给与上肢悬吊固定保护，需让局部的肌肉韧带劳靠充分的愈合，保证肩关节的稳定性。否则容易引起肩关节习惯性的脱位，日常生活中需注意加强保护，避免再次损伤。

跑步脚疼痛常用的缓解方式主要有以下几种： 首先，就是要注意休息。避免剧烈运动，避免过度负重，以及长时间活动，同时也要注意保暖，避免受凉，局部进行适当的热敷，有条件的患者，也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。疼痛严重的患者也可以采用一些药物治疗，比如口服或外用一些消炎镇痛类的药物，布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。绝大多数的情况下，在经过上述处理后，疼痛的症状均能够得到有效的好转，如果没有好转甚至加重，但需要及时前往医院进行进一步的处理。

右肩部引起针刺样疼痛临床表现情况，并伴有相应的集簇性水疱形成，主要是考虑带状疱疹引起临床症状。 主要是以局部病毒刺激周围软组织导致皮神经损伤引起感觉异常情况，再就是考虑颈椎间盘突出或颈肩综合症引起臂丛神经受压，导致出现感觉异常情况。而对于右侧肩膀周围出现肿胀，触痛等临床症状，还需要看有无肩关节积液，肩峰下滑囊炎，肩袖损伤等引起相应临床症状。需要通过骨科，关节外科就诊检查。

冬天引起肩膀疼痛临床症状情况，主要是考虑肩关节周围性炎症反应早期临床表现。 在天气变凉之后，刺激病变位置，导致局部结缔组织或毛细血管出现收缩。引起血运不畅症状加重，导致出现疼痛临床症状情况。可以通过关节外科，疼痛科门诊就诊检查、热敷理疗、外用膏药、中药烫洗、针刀松姐等方式进行对症治疗。注意肩部保暖，避免受凉情况，循序渐进活动肩关节，劳逸结合。

肩关节脱臼复位后一般需要一个月的时间可以完全恢复。 肩关节脱臼往往是指肱骨头从肩关节脱位，一般可分为肩关节前脱位和肩关节后脱位。脱位后会出现局部的肿胀疼痛，活动受限，肩关节空虚。出现上述情况可就诊于当地医院急诊科门诊或者骨科门诊，给予完善查体，并结合肩关节正位片肩关节，CT+3维重建等辅助检查，进一步明确诊断。确诊后需及时的给予手法复位，上肢悬吊固定保护，并复查拍片了解复位的情况，复位良好，需悬吊固定一个月左右的时间，等待肩关节周围的肌肉韧带良好愈合后可给予去除固定，逐渐康复功能锻炼。

脚崴了，最好的处理办法是限制活动，抬高患肢局部冷敷，并给予石膏或支具固定保护。 崴脚后会出现局部的肿胀疼痛，严重者可出现活动受限。出现上述损伤需就诊于当地医院急诊科门诊或者骨科门诊，给予完善，逐步的正斜位片，踝关节正侧位片以及ct+3维重建等辅助检查，进一步明确诊断有无骨折的情况，单纯的脚踝扭伤，韧带损伤，需给予石膏固定，抬高患肢限制活动在损伤两天内可给予间断性的冷敷，每次冷敷30分钟，间隔休息一个小时。石膏固定3到4周的时间，可给予拆除，保证踝关节的稳定性，周围韧带愈合良好。

腰上面两侧位置出现疼痛临床症状情况，主要是考虑肌肉劳损或脊柱前倾引起相应的双侧腰方肌位置劳损，引起临床症状情况。 大部分都是由于受凉，长时间固定姿势引起相应软组织出现微循环功能障碍情况。可以通过疼痛科、针灸科门诊就诊检查，根据具体临床症状采用外用膏药。热敷理疗，口服改善微循环药物等方式进行对症治疗。调整坐姿，避免长时间固定姿势，注意保暖休息，劳逸结合。

臀部胯骨位置引起疼痛临床症状情况，需要根据具体位置确定相应的致病因素。 臀部位置出现疼痛或向下肢传导性麻木疼痛症状主要是考虑坐骨神经痛或臀中肌劳损，挤压刺激周围组织，引起临床症状。而对于腹股沟位置出现疼痛，四字试验阳性体征表现，主要是考虑股骨头及髋关节滑膜炎，引起相应临床症状。对于会阴部位置出现相应的疼痛，多以外伤或软组织拉伤引起相应临床症状情况。

一般情况下，脖子不舒服大部分是以颈背部位置出现酸胀疼痛等不适症状为主，所以主要是通过疼痛科，针灸科门诊就诊检查。 并根据具体临床症状，采用推拿、按摩、热敷理疗，外用膏药等方式进行对症治疗。而对于颈前部出现疼痛，吞咽不适等临床症状，主要是通过普外科，头颈外科门诊就诊检查，排除颈部淋巴结肿大，甲状腺炎症反应及扁桃体炎引起相应临床症状情况。注意保暖消息，忌食辛辣刺激食物。

后背部左侧腰部出现疼痛临床症状情况。同时，伴有相应的尿潜血或小便异常情况，主要是考虑肾结石或泌尿系结石引起相应临床症状情况。 而对于有相应的外伤史，脊柱侧弯等情况，弯腰或后仰时出现症状加重情况，主要是考虑肌肉劳损引起目前症状。可以通过普外科，疼痛科门诊就诊检查，拍片检查，彩超检查等进行确诊。外用膏药治疗，理疗治疗，口服药物等方式进行对症治疗。

女性脚后跟疼痛往往是由于穿高跟鞋时间较长，鞋底较硬，久站行走活动过多所导致的，跟痛症足底筋膜炎的原因所导致的。出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者足踝外科门诊，给予完善查体，并结合逐步的正侧位片、血常规、类风湿因子、血尿酸等辅助检查，进一步明确诊断治疗上以改变生活方式，缓解局部症状为主要治疗目的。在日常生活中，应穿宽松软底的鞋子，避免长时间的久站行走活动过多，每天可使用热水进行泡脚局部推拿按摩并涂抹扶他林软膏。必要时可进行局部药物封闭注射治疗，在注射部位需碘伏消毒，避免沾水。

女性筋膜炎主要是由于局部肌肉韧带受凉，长时间的慢性劳损所导致的一种无菌性炎症。 出现筋膜炎后，会出现局部的肌肉韧带的酸胀疼痛，活动时较为明显。出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊，给予完善查体，并结合局部的超声，进一步明确诊断治疗上主要以改变生活方式，缓解局部症状，加强肌肉韧带的锻炼活动。在日常生活中，需避免受凉，局部可使用热水袋进行热敷，涂抹扶他林软膏，疼痛缓解后可逐渐加强慢跑，俯卧撑单双杠等锻炼活动，在锻炼前后需给予充分的热身和肌肉韧带的拉伸。