韧带撕裂，一般需要休养4到6周的时间，可以运动。 韧带撕裂，往往是由于剧烈活动时间较长，肌肉韧带疲劳，受力损伤所导致的局部韧带酸胀疼痛，严重者，可出现活动受限的情况。出现上述损伤，需就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体，了解韧带撕裂的程度，并进一步判断关节的稳定性。配合局部的超声、x线片、核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。轻度的韧带撕裂伤，可给予肢体限制活动，石膏或支具固定保护，严重的韧带撕裂伤，往往需要手术修复进一步治疗。

右手臂肿痛，往往是由于局部软组织损伤或者局部感染的原因所引起的。 出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者急诊科门诊，给予完善查体有无局部的肿胀，肢体有无畸形，有无明显的红肿和压痛，并详细询问病史。局部有无外伤的病史，并结合x线片血常规等辅助检查，进一步明确诊断，如果是单纯的软组织损伤，可给与充分的休息，在早期可给予间断性的冷敷，涂抹扶他林软膏，限制活动等处理。如果是前臂软组织的肿胀感染可给予适当的切开引流，生理盐水冲洗，并注射抗生素对症治疗。

女生膝盖淤青，多数都跟受伤，局部长时间压迫，导致局部软组织损伤而出现的淤青。 因此，出现这种情况后，首先，建议患者可以先采用一些保守治疗的方式，比如首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部进行适当的热敷，来促进淤青的吸收和血肿的吸收，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，超短波，冲击波等，绝大多数情况下，在经过上述治疗后，均能得到有效好转，必要时，也可以口服一些活血化类的药物，如果仍然没有好转，甚至反复出现，或者是大面积淤青，则需要及时前往医院进行进一步的检查。

上半身一碰就疼多数原因是跟受凉有关，此外也不排除是劳累、劳损引起。 因此出现这种情况后，首先建议患者可以先采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等，疼痛严重的患者也可以口服或外用一些消炎镇痛类药，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，绝大多数的疼痛在经过上述治疗后，均能够得到有效的症状上的缓解。

小腿膝盖外侧痛、骨头突出如何矫正首先是要确定明确突出是否是生理性的还是病理性的。 因此，首先要前往医院进行x线和磁共振检查，明确是生理性还是病理性，如果是生理性的突出，则无需进行相关的调整，如果是病理性的突出，早期则需要进行佩戴矫正支具来进行矫正，同时也要注意改变走路姿势，定期前往医院复查，如果是严重的病理性的问题，必要时则需要进行手术治疗，同时，如果进行保守治疗，也可以配合一些理疗的治疗，比如推拿、按摩等。绝大多数情况下经过上述以后却能得到有效的好转，如果没有好转，则需要前往医院进行进一步详细的化验检查，比如磁共振等，明确原因对症处理。

一侧太阳穴突然疼痛，多数原因是跟受凉、熬夜、劳累、过度劳累等原因有关，因此，出现这种情况后，可以先采用一些保守治疗的方式，比如首先就是要注意休息，避免劳累，避免过度熬夜，避免长时间的精神紧张，同时，也要注意保暖，避免受凉，局部可以配合适当的热敷。 如果有条件，也可以配合辅助一些理疗的治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，超短波，冲击波等，如果疼痛严重，则需要口服一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬，双氯芬酸钠等，绝大多数的疼痛，在经过上述几种处理后，症状均能得到有效的缓解，如果没有缓解，甚至加重或反复，则需要及时前往医院进行进一步的检查，比如颅脑磁共振等，明确原因，对症处理。

手有点肿胀多数原因跟劳累、劳损、外伤或血循环回流欠佳有关。 因此出现这种情况后可以先采用一些保守这样的方式来观察治疗是否有效，并要注意休息，避免劳累，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等，必要时也可以口服一些消肿的药物，比如迈之灵，绝大多数的肿胀在经过上述基础处理后均能得到有效的好转或者缓解，如果没有好转，甚至加重和反复则需要及时前往医院进行进一步的检查，明确原因对症处理，避免延误病情导致加重。

骨质疏松是骨量的丢失和不足。 骨质疏松是往往是老年人退行性的一种病变，是一种代谢性的疾病，会导致骨质疏松引起的脆性骨折，因此，在老年患者时，需给予多加关注，必要时，可给予完善骨密度检查，进一步判断骨质疏松的程度。轻度的骨质疏松，可给予多晒太阳，改变生活方式，加强营养，逐渐体育锻炼活动。严重的骨质疏松，需进一步查找骨质疏松的原因，并给予针对性的治疗，必要时，配合口服或注射抗骨质疏松药物，日常生活中，如果出现骨质疏松导致的骨折，需给予及时的处理，避免长期卧床。

脚热膝盖凉多数原因跟膝盖处受凉等原因有关。 因此出现这种情况后可以先采用保守治疗的方式，比如首先就是要注意保暖，避免受凉，局部进行热敷，同时也要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度活动，同时，有条件的患者也可以配合一些理疗的治疗，常见的治疗方式主要有以下几种，比如针灸、艾灸、红外线、超短冲击波等，必要时也会采用一些相关的药物治疗，如果经过上述治疗后症状仍然没有好转，则需要及时前往医院进行进一步的检查，明确原因及时进行追踪处理，避免延误病情导致疾病进一步加重，影响后期的功能的恢复。

背上的骨头突出明显绝大多数情况下是正常的突出，此外也不排除一些骨质的器质性改变。 因此出现这种情况后，首先建议患者前往医院进行x线或ct磁共振等检查，明确突出的具体情况，如果是病理性的突出严重的患者需要进行手术治疗，如果不严重可以采用药物治疗或者理疗的方式，如果考虑是正常的突出，多数可以采用保守治疗的方式，比如休息、保暖，避免过度负重，避免剧烈运动，避免受凉，如果伴有疼痛，也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩等，疼痛严重的患者也可以采用一些药物治疗来缓解。绝大多数情况下在经过上述几种处理后症状均能得到有效的缓解，如果没有缓解需要进一步详细的检查。

尾椎疼痛主要是由于骶尾部受到损伤，局部的肌肉韧带劳损，长时间的久坐的原因所引起的。 出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊。给与完善骨盆正位片，骶尾椎侧位片以及局部的CT+3维重建等辅助检查，进一步明确诊断，有无骨质破坏，骨质损伤的情况。排除骨质问题后，局部的软组织疼痛可给予避免骶尾部受到挤压，局部热敷，理疗涂抹扶他林软膏，必要时可进行局部药物封闭注射治疗。封闭注射治疗可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，注射部位需碘伏消毒，避免沾水。

女人脚后跟疼痛往往是由于跟痛症的原因所导致的，主要是由于长时间的久站行走活动过多长时间的穿高跟鞋，鞋底较硬等原因有关系。 出现上述疼痛可就诊于当地医院骨科门诊或者足踝外科门诊，给予完善查体，明确有无固定的压痛部位，局部有无红肿并结合逐步的正侧位片，以及血常规、血尿酸、类风湿因子、血沉等辅助学检查，排除痛风的情况，治疗上主要以改变生活方式，缓解局部症状为主。日常生活中需穿宽松软底的鞋子，避免长时间的久站、行走活动过多，疼痛较重者，每天可使用热水进行泡脚、推拿、按摩，口服非甾体消炎止痛药物对症治疗。

男人突然胸口疼痛，往往是由于胸膜炎，肋软骨炎以及心绞痛等原因所导致的。 出现上述突然胸口疼痛，可就诊于当地医院急诊科门诊，给予完善心电图，心肌酶检查，排除冠心病，心绞痛的情况，并完善胸部正斜位片、侧位片、胸部CT，进一步明确诊断。排除心绞痛等疾病后，可给予充分的休息，限制活动，避免受凉，劳累和熬夜等情况，局部可使用热毛巾或热水袋进行局部热敷，并口服非甾体消炎止疼药物等对症治疗。日常生活中需注意避免长时间的劳累，避免受凉感冒等情况。

脊柱压缩性骨折一般需要三个月的时间可以同房。 脊柱压缩性骨折，往往以胸腰椎压缩性骨折较为常见，主要是由于高处坠落伤或车祸、外伤、摔伤等原因所引起的胸腰背部的疼痛。疼痛在活动时较为明显，出现上述损伤可就诊于当地医院骨科门诊或者急诊科门诊，给予完善查体，并结合腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、腰椎CT等辅助检查，进一步明确骨折损伤的程度。轻度的骨折，可给予卧床休养，限制活动，保守治疗。严重的骨折，需要行手术切开复位内固定术，进一步治疗。术后需等骨折稳定后方可行走活动或进行适当的锻炼。

晚上大腿内侧疼痛，往往是由于白天剧烈活动时间较长，以及活动前后没有热身和拉伸导致的肌肉韧带拉伤，局部肌肉韧带损伤的原因。 出现上述疼痛后，可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊，给予完善查体，并结合局部的正侧位片，超声和磁共振等辅助检查，进一步明确诊断，排除骨质破坏，骨质损伤的情况。治疗上主要以局部热敷，理疗推拿按摩，在早期可给予间断性的冷敷，两天后可使用热水袋进行局部热敷，疼痛较重者可给予口服非甾体消炎止疼药物如西乐葆等对症处理。

胸椎畸形的原因主要是由于先天性的发育问题，以及特发性的胸椎侧弯畸形，结合导致的胸椎侧弯或后凸畸形以及压缩性骨折退变性的原因所导致的。 出现胸椎畸形后，可就诊于当地医院脊柱外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体，并结合全脊柱的正侧位片。脊柱的核磁共振，CT等辅助检查进一步明确畸形的原因。轻度的胸椎畸形，给予行限制活动支具固定保护，保守治疗。严重的胸椎畸形，往往需要进一步手术治疗。严重的脊柱畸形，如果不处理，往往会导致心肺功能的下降。

后背酸痛感觉特别累，往往是由于慢性的劳损，局部受凉，以及急性肌肉韧带的拉伤等原因所导致的。出现上述情况可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊，给予完善胸椎正侧位片，肩胛骨正位片，进一步明确病变是否有骨质损伤，骨质破坏的情况。排除上述情况，单纯的肌肉软组织疼痛可给与充分的休息，限制活动，局部热敷理疗，推拿按摩，涂抹扶他林软膏，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆等非甾体消炎止痛药物。疼痛缓解后，可逐渐加强肩背部肌肉韧带的锻炼活动，以慢跑，俯卧撑，平板支撑，单双杠等锻炼为主。

膝关节外侧疼痛，多数原因跟劳累、劳损、拉伤、肌肉痉挛、外伤、受凉等原因有关。 因此出现这种情况后，可以先采用一些保守治疗的方式来进行处理，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件也可以配合一些理疗的治疗，长期的治疗方式主要是针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等，必要时也可以采用消炎镇痛类的药物进行处理。绝大多数的疼痛，经过上述治疗后，均能得到有效的好转，如果没有好转，现在加重或反复出现，则建议患者及时前往音乐进行x线和磁共振检查，明确原因，及时进行对症处理，避免延误病情。

胯骨疼，腿疼，常见的原因跟劳累，劳损，磨损，受凉等原因有关，此外也不排除一些器质性的改变，因此出现这种情况后，建议患者首先前往医院进行x线或磁共振检查，明确有无器质性病变。如果出现器质性病变，严重的患者需要进行手术治疗，不严重的患者可以暂时采用一些保守治疗的方式，比如药物治疗以及理疗等，如果排除器质性改变，多数跟受凉劳累劳损有关，同样可以采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动。注意保暖，避免受凉，局部热敷，同时也可以配合针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，超短波，冲击波等，绝大多数情况下，疼痛症状均能得到有效的好转。

胳膊疼的手举不起来，多数原因可能是劳累、劳损、外伤、肌肉损伤、肌肉拉伤、肌肉痉挛、受凉等引起。 出现这种情况后，首先可以先看有一些保守治疗的方式来观察治疗是否有效，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波。如果疼痛严重，也可以采用一些药物治疗，有针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等，如果疼痛严重，可以口服或外用一些消炎镇痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔等。