右边腰酸胀疼痛，往往是由于腰背部肌肉韧带筋膜炎、腰肌劳损的原因所导致的。 出现上述症状，需就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体，有无腰部压痛向下肢的放射性疼痛，有无直腿抬高实验阳性，股神经牵拉试验是否阳性。并结合腰椎核磁共振、腰椎正侧位片等辅助检查，排除腰椎间盘突出的情况。治疗上，以腰部腰围固定保护、卧床休养、局部热敷、理疗、推拿按摩来缓解局部症状，疼痛较重者，可给予口服非甾体消炎止痛药物。必要时，可进行局部药物封闭注射，疼痛缓解后，加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动，可以俯卧撑、平板支撑等锻炼。

早晨起来右侧肩关节疼痛。大部分原因是因为夜间睡觉的时候枕头过高，引起颈部的弯曲压迫神经造成的颈肩综合症。 另外一个原因是因为睡觉时着凉引起的落枕。肩部肌肉着凉引起的痉挛造成的疼痛。第一种情况颈肩综合症，这种治疗，一般我们常规是口服盐酸乙哌立松，缓解颈肩部肌肉疲劳。和迈之灵降低神经的牵拉水肿。如果是落枕，也就是我们常说的肌肉纤维织炎，这个治疗一般采取火罐和外敷膏药和外敷，扶他林治疗比较好。

小手指弯曲伸不直。一般的原因是因为狭窄性腱鞘炎或者伸肌腱断裂引起的锤状趾。 如果是屈曲时疼痛，有弹响，一般考虑是狭窄性腱鞘炎，这是指深屈肌腱的狭窄引起的。可以采取外敷扶他林乳膏，或者局部封闭治疗。如果是小指末节下垂伸不直，这是因为指伸键断裂引起的症状，锤状指，一般需要用石膏支具固定或者手术缝合伸肌腱。一般手术后4到6周就可以活动关节，指导功能训练，这样效果比较好。

腰旁边的一侧肌肉疼痛的原因大部分是因为腰部肌肉受凉或劳损引起的肌肉纤维织炎造成的。 一般的引起他的原因是受凉或者劳累，如果是引起腰部的中间疼痛，甚至带着一侧的臀部疼痛，这是因为腰间盘突出引起的。需要做核磁共振进一步的确诊。腰部肌肉纤维织炎的治疗。可以采取外敷扶他林乳膏，或者外敷膏药治疗，局部理疗也可以有效的缓解疼痛。还可以口服双氯芬酸钠或者塞来昔布消炎镇痛治疗，以及盐酸乙哌立松缓解肌肉痉挛治疗，这样都可以有效的缓解疼痛。

胳膊疼抬不起来，可以通过下列的方法快速缓解：一、药物治疗。可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片、洛索洛芬钠片等进行治疗。根据疼痛的程度和疼痛的时间来选择合适的剂量和疗程。二、局部的理疗和热敷。利用热效应使肩关节周围的软组织血运增加，促进炎症的逐渐消退。也可以适当进行膏药贴敷，起到活血化瘀、舒筋通络的作用。三、功能锻炼。比如肩周炎导致的活动范围受限，通常表现为外展、外旋、内旋、内收受限，可以采取功能锻炼，适当进行主动、被动的前屈后伸活动，避免关节僵硬。

后背抽筋，可以通过局部的热敷、理疗、针灸、按摩等方法进行快速的恢复。这些措施可以有效的促进局部的血液循环，缓解局部肌肉紧张、痉挛、僵硬的状况从而缓解症状。同时可以配合非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗，比如口服双氯芬酸钠片、布洛芬缓释胶囊、罗索洛芬钠片等，也可以局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂来缓解疼痛的症状。如果存在缺钙的情况，可以适当的补钙，比如葡萄糖酸钙口服液。平时注意避免过度的劳累、局部着凉，要注意保暖，适当的运动，避免长时间久坐、弯腰劳累。

腰容易扭伤，常见的原因有以下几方面：一、随着年龄增长，腰椎间盘出现退变，比如腰椎间盘突出等，可以导致椎间隙宽窄不等，腰椎的稳定性下降就容易出现腰扭伤的情况。二、腰部肌肉的力量薄弱或者肌肉萎缩。腰部的肌肉是保证腰椎稳定性的重要因素。如果出现了肌肉力量的下降或者是腰肌的萎缩，就会出现腰椎不稳定，容易出现腰扭伤。三、腰椎小关节功能紊乱。腰椎的小关节对合关系出现变化，无法维持腰椎在活动时候的稳定性也会出现腰扭伤的症状，经常出现腰扭伤根本原因就是腰椎的稳定性变差。平时要注意保养，可以适当进行腰背肌功能锻炼，增加腰椎的稳定性。

疼痛的原因主要有以下几方面：一、创伤性疼痛。主要指皮肤、肌肉、韧带、筋膜、骨骼、内脏等组织受到外部创伤，可以引起疼痛。二、炎性疼痛。主要指生物源性炎症、化学源性炎症引起导致的疼痛。三、神经病理性疼痛。发生于神经系统，包括周围神经系统、中枢神经系统，任何部位神经病变和损害相关的痛觉过敏、痛觉异常导致的疼痛。四、精神心理性疼痛。由于心理障碍引起的疼痛，通常没有确切的病变和阳性的检查结果。患者主诉局部疼痛或者多处顽固性疼痛，可能同时出现其他的心理障碍，比如失眠、多梦、困倦等。

脚踝取钢钉手术不复杂，是一种简单常规的手术。 脚踝钢钉往往是给予治疗脚踝部骨折时，脚踝骨折往往是由于扭伤所导致的足踝部的肿胀疼痛、活动受限。出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者急诊科门诊，完善拍片以及CT+3维重建等辅助检查，进一步明确骨折的程度。轻度的骨折，可给予行石膏固定保守治疗。严重的骨折，往往需要行手术切开复位，钢板螺钉内固定术，进一步治疗。术后隔日换药，两周拆除缝线，定期复查拍片，骨折愈合后，可在一年半到两年的时间将钢钉进行取出，取出后需加强护理，避免再次损伤。

脖子后面一侧肿了，往往是由于局部肌肉韧带损伤、局部肌肉韧带筋膜炎的原因所导致的。 出现上述情况，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，可以完善查体有无局部的压痛，并结合颈椎正侧位片、局部的超声、颈椎核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。在治疗上，主要以改变生活方式，缓解局部症状。日常生活中，需注意避免长时间的低头伏案工作，避免长时间的低头看手机，局部可使用热水袋进行热敷，如疼痛较重者，可给与涂抹扶他林软膏或口服非甾体消炎止痛药物对症治疗，日常生活中，可逐渐行慢跑、游泳、羽毛球等锻炼活动。

腿部肌肉的酸痛引起它的原因是劳累以后过度引起的肌肉疲劳。 这样可以通过卧床休息，以及局部的冷敷治疗有效的缓解疼痛。如果是长时间的肌肉酸痛，那需要排除腰椎间盘突出，压迫坐骨神经引起的酸痛的症状。这样需要做腰椎的核磁共振检查，进一步确诊。如果是一侧的肌肉的酸痛。还需要做局部彩超，做彩超的目的是进一步排查排除血管瘤的可能。如果是肌肉的血管瘤引起的酸痛。治疗需要采取手术治疗。腰椎间盘突出的治疗一般是可以口服双氯芬酸钠、迈之灵、乙哌立松、腰痛宁等药物治疗可以有效的缓解酸痛。

跑步时小腿前侧肌肉酸痛，往往是由于剧烈活动时间较长、局部肌肉韧带损伤或者乳酸堆积等原因所导致的。 出现上述症状，需就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊，给予完善查体小腿胫前肌有无固定的压痛，局部肌肉韧带有无紧张，并结合局部的拍片、超声等辅助检查，进一步明确诊断。治疗上，主要以充分的休息，局部热敷理疗，局部可涂抹扶他林软膏或外用活血止痛膏药对症治疗。在日常生活中，进行体育锻炼前需给予充分的热身，锻炼之后，肌肉韧带及时的拉伸，避免一次长时间的剧烈活动。

侧面肋骨按压疼痛，往往是由于熬夜、受凉，以及感冒等原因所引起的肋软骨炎所导致的。 出现上述疼痛，可就诊于当地医院骨科门诊或者胸外科门诊，给予完善查体，并结合胸部拍片、CT等辅助检查，进一步明确诊断。肋软骨炎的治疗上，主要以充分的休息，局部热敷，避免熬夜劳累，局部可使用扶他林软膏进行涂抹，必要时可口服非甾体消炎止痛药物对症治疗。疼痛较重者，可给予局部药物封闭注射治疗。封闭注射治疗是使用利多卡因局麻药物和糖皮质激素进行局部注射，起到消炎止痛的作用，注射部位需加强护理，碘伏消毒。

孕妇右侧屁股筋扯着疼，往往是由于腰椎间盘突出的原因所导致的。 孕妇由于体重较大，在晚期长时间的久坐、弯腰，往往会引起腰椎间盘突出，出现上述症状，需就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体有无腰部疼痛向下肢的放射性疼痛，有无直腿抬高试验和股神经牵拉实验阳性，有无小腿和足部的麻木等查体，来进一步判断孕妇的腰椎间盘突出。治疗上，主要以保守治疗，以卧床休息、局部热敷等处理，疼痛缓解后，在日常生活中需注意，避免长时间的久坐弯腰，避免弯腰搬重物等情况。生产后，可逐渐锻炼腰背部肌肉韧带活动。

喝完酒腿抽筋常见的原因有以下几方面： 一、腿部的着凉，喝完酒后会导致身体的血管处于扩张的状态，在酒精的作用下很多人会进入睡眠，睡觉时腿脚裸露在外面，由于气温较低或者是受到寒凉刺激使血管收缩可以引起腿部的抽筋。二、喝酒之前进行了剧烈的运动或者是劳累，在饮酒后可以使体内产生乳酸蓄积的情况，酒后会影响到身体的代谢会加重乳酸的堆积，乳酸对肌肉产生刺激也会引起腿部的抽筋。 三、也可能与喝酒没有直接的关系，如果平时钙的摄入比较少或者丢失过多，会造成身体缺钙，也可以引起抽筋。

走路腿酸沉往往是由于长时间的久站行走活动过多，腿部肌肉韧带劳损以及肌肉韧带力量较差等原因所导致的。 出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体，并结合下肢肌电图以及腰椎正侧位片、腰椎核磁共振等辅助检查，排除腰椎间盘突出、腰椎管狭窄压迫神经的情况。 治疗上主要以局部理疗、热敷，并逐渐恢复锻炼活动，增强下肢肌肉的力量，可给予直腿抬高试验以及慢跑等锻炼活动。在锻炼活动前后，可给予充分的热身和肌肉韧带的拉伸，避免肌肉韧带再次的损伤。

跑完步屁股两侧酸痛往往是由于剧烈活动时间较长，活动前没有充分的热身，活动后没有及时的拉伸所导致的肌肉韧带劳损、肌肉韧带筋膜炎的原因所导致的。 出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊，给予完善查体，并结合局部的超声等辅助检查进一步明确诊断。 治疗上主要以充分的休息，限制活动，局部可使用热水袋进行热敷，配合推拿、按摩、理疗等处理，疼痛较重者可口服非甾体消炎止痛药物，如西乐葆或扶他林软膏局部涂抹。疼痛缓解后逐渐恢复锻炼活动，在锻炼活动前后需给予充分的热身和肌肉韧带的拉伸。

弯腰时腰酸胀往往是由于腰椎间盘突出以及腰背部肌肉韧带筋膜炎的原因所导致的。 出现上述症状可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体有无腰背部压痛，有无直腿抬高试验阳性，并结合腰椎正侧位片、腰椎ct以及核磁共振等辅助检查进一步明确诊断。 治疗上主要以腰围固定保护，避免长时间的久坐弯腰，避免长时间的腰椎保持一个姿势。腰背部可给予热水袋进行热敷、腰椎牵引、推拿按摩、口服非甾体消炎止痛药物，症状缓解后加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动，日常生活中需注意避免腰部受凉。

经常上厕所出血，常见的原因有以下几方面： 一、如果出血颜色是鲜红色，有可能是痔疮出血或者肛裂出血这些良性疾病。如果是暗红色的血，有可能是直肠的肿瘤或者结肠肿瘤。如果出血又伴有粘液，这种情况一般是结肠炎，比如急性结肠炎、慢性结肠炎或者是溃疡性结肠炎。这些情况在大便的时候会出现脓血，也就是有分泌物又伴有出血的情况。三、胃溃疡、十二指肠溃疡出血，可能出现大便发黑甚至像柏油样便一样的血。在大便出血的时候要根据出血的颜色、性状，还有出血量的多少来进行判断。

手一冷一热就肿，这是因为手部的小血管对温度的冷热变化比较敏感或者与个人的体质有关。 在寒冷的环境或者接触冷水时，手部的毛细血管收缩，血供减少，局部组织就会出现缺血、缺氧。在回到温暖环境中或者是接触热水时，手部的毛细血管反射性扩张，引起局部组织的充血，就会出现手部发红、肿胀的感觉。出现这种情况，要注意避免手部的温度变化过大，在日常生活中，尽量不接触过凉、过热的水，冬季出门时，注意手部保暖，要佩戴手套。另外，可以适当的加强体育锻炼，增强体质和身体的适应能力。