软组织的挫伤，一般需要1到2周，我们就可以逐渐的恢复行走，恢复正常的运动，但是我们也要根据软组织挫伤的具体原因和具体的程度，来选择恢复正常行走的时间。 如果有明显的软组织裂伤有创口，我们就要根据创口的愈合程度来选择恢复的时间，如果愈合的良好，我们一般在两周左右就可以恢复正常的活动。、我们也要观察有没有骨折以及韧带的损伤，如果有骨折或韧带的损伤，我们固定的时间就会延长可能达到4到6周。所以我们在受伤后，要及时的限制活动，到医院就诊，通过医生的查体、x线、CT或核磁的检查，来明确诊断，避免延误病情，导致关节的不稳，导致出现创伤性关节炎的可能。

膝盖的韧带撕裂，最常见的表现是有局部的疼痛、活动受限以及膝关节出现肿胀积血积液。还有皮下有出血等情况，我们可以通过医生的查体以及x线等检查，必要的时候，要通过核磁的检查，就能够明确诊断，我们要根据损伤的具体程度选择保守治疗或手术治疗。 如果是轻微的韧带损伤，我们可以采取石膏固定或支具固定4到6周，然后循序渐进地进行功能锻炼，大部分都能够恢复正常，如果有人在支点的撕裂和韧带完全断裂，比如交叉韧带的损伤，我们就需要进行手术的治疗，通过手术的方式重建或修补韧带，这样使我们膝关节的稳定性恢复到正常，避免出现创伤性关节炎以及关节不稳引起的其他损伤。

这样的情况，我们可以口服甲钴胺、维生素B12这样的药物，营养神经的治疗，通过营养神经的药物，可以促进神经的恢复，我们也可以口服一些止痛消肿的药物，而减轻椎间盘水肿，减轻对神经根的压迫。 我们也要明确颈椎病的具体程度，我们可以通过医生的查体、x线、CT、核磁等相关的检查来明确诊断，如果是在三个月以内出现的颈椎病压迫神经的情况，我们可以口服上述的药物限制颈部的活动，避免损伤，进一步加重。大多数通过休息以及药物的治疗，都能够有明显的缓解，如果症状持续超过三个月以上，我们保守治疗无效症状持续加重等情况，我们都需要进行手术的治疗，尽早的解除神经的压迫，避免神经出现不可逆的损伤。

颈椎引起的手麻或腕管综合症引起的手部麻木，主要的症状区域是不一样的，腕管综合症引起的手麻，常常是表现在手掌一侧的拇指、食指、中指，环指的桡侧半手掌这一侧麻木，甚至出现有大鱼际的肌肉萎缩，手指功能的受限。 而颈椎引起的手麻症状主要是在手背桡侧或尺侧，这样的神经麻木为多见，我们可以通过医生的查体以及颈椎的核磁、肌电图的检查，就可以明确诊断，如果有神经的损伤，我们要及时的进行明确诊断，如果是颈椎病引起的神经损伤、麻木，我们要根据具体的程度，选择是否进行手术的治疗。如果是腕管综合症引起的，我们在1到2个月内可以限制手部的活动，避免腕关节的劳损，如果经过保守治疗无效，我们也可以进行手术的治疗。

臀部的骨折，我们大多数骨折在关节之外，所以不影响我们下肢的行走。 尤其是在髋臼以外的骨折或髂骨的骨折，这样的骨折不会引起我们髋关节疼痛等症状，所以我们有一些患者是可以进行走路。但是我们也要根据骨折的具体程度选择是否下地行走。即使我们的肢体没有明显的疼痛，但是我们由于行走，可能会由于肌肉的牵拉导致骨折端的移位。而比如我们骨盆的多发骨折，这样的骨折，我们要卧床三个月，避免下肢负重，引起骨折端移位或加重骨折的部位，出现神经血管的损伤。

骨皮质不连续与骨折是没有明显的区别。 骨皮质不连续是骨折的一种轻微的表现，也就是轻微的骨折，这样的骨折常常没有明显的移位，而骨折的连续性是良好，这样我们大多数都通过保守的治疗，限制肢体的活动就可以达到满意的效果。如果骨折端有明显的移位，我们就要根据移位的具体程度，是否采取保守治疗，也就是手法复位支具或石膏的固定等方式进行治疗，如果有明显的移位，通过手法复位失败，我们可能就需要进行手术的治疗。大多数的骨皮质不连续都可以通过保守的治疗，能够很好的达到骨愈合的标准。

老人出现的骨折一个月没有长好，我们继续要限制肢体的活动，避免骨折端的移位和损伤的加重，另外，我们可以口服一些钙剂或吸收阳光，这样能够补充我们的维生素D和钙促进骨折的愈合。 我们也要了解引起骨折没有愈合，没有长好的具体原因，是否有旋转移位或分离的移位以及骨折端有没有软组织的嵌入，这样的情况我们都需要进行手术的治疗，及时的复位骨折端，把嵌入到骨折端的软组织取出，这样才能够使骨折有个良好的愈合，我们可以通过CT、x线等相关的检查，就能够明确诊断。而如果骨折，对位对线良好的，我们也不必过于担心，因为老年人骨折愈合是比较慢，我们要观察三个月左右，进行下一步的诊治。

扭脚之后，脚面出现的肿块而隆起最常见的就是局部的出血、血肿，还有骨折、韧带损伤等可能。 我们要及时的限制肢体的活动，避免损伤，进一步加重。我们可以及时的到医院就诊，通过医生的查体以及x线、ct等相关的检查来明确是否存在骨折和韧带的损伤，我们要根据损伤和骨折的具体程度选择保守治疗或手术治疗，如果是轻微的骨折或轻微的韧带损伤，可以采取石膏或支具固定4到6周。这样就会有明显的好转，如果有明显的骨折，通过手法复位失败或有严重的韧带撕裂，我们都需要进行手术的治疗。

脚面是可能会发生骨折。 因为我们受外力的损伤，比如重物的砸伤，扭伤以及辗压伤，都会引起足部的骨折，那么我们常见的骨折，主要的表现是局部的疼痛、活动受限、肿胀、畸形以及皮下的青紫，还有骨擦音、骨擦感，也就是我们在触摸骨折端的时候会有骨指摩擦的感觉。我们必要时候要及时的到医院进行x线、CT等相关的检查来明确诊断。如果是轻微的骨折，我们可以采取限制足部的活动、休息、石膏的固定、支具的固定等治疗，如果有明显的移位，我们可能需要进行手术的治疗。我们要根据骨折的具体程度，选择不同的手术方式，比如克氏针的固定、钢板的固定。

膝关节出现这样的疼痛，我们要明确有没有膝关节骨性关节炎、半月板韧带的损伤以及痛风性关节炎、类风湿性关节炎等情况。我们要根据患者的年龄以及病史，医生的查体、x线、CT、核磁等相关的检查，就能够明确诊断。 如果有明显的外伤病史，比如扭伤。我们就要明确有没有半月板和韧带的损伤，我们通过医生的查体和核磁的检查，就能够明确诊断。 如果是中老年患者，尤其是女性患者，最常见的就是膝关节骨性关节炎。我们引起疼痛的原因有关节间隙变窄、骨的摩擦、半月板的挤压，以及关节内的积液等情况。我们要根据关节炎的具体程度来选择保守治疗或手术治疗。 如果是有痛风的病史，那么我们可能有局部痛风性关节炎，痛风性关节炎表现就是局部有红肿、热、疼痛等症状。

这样的情况，我们要及时的休息，避免劳损进一步的加重。我们可以局部进行热敷、烤电来改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。我们也可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布或尼美舒利，这样的药物进行止痛抗炎治疗。 我们最常见的原因是肱骨外上髁炎也就叫做网球肘，我们可以通过保守的治疗，大多数能够明显的好转。如果保守治疗无效，我们也可以局部进行封闭的治疗，也能够迅速地缓解局部的疼痛和促进炎症的吸收。 必要的时候，我们也要进行冲击波或手术的治疗来改善局部的疼痛症状，但是大多数都可以通过去除病因、限制活动、休息能够有明显的缓解。

摔伤后引起的手臂抬不起来、疼痛，我们一般要2到3周才能够逐渐的恢复。 但是我们也要明确摔伤后导致手臂损伤的具体程度，是否有韧带的损伤或骨折的可能，引起手臂疼痛、活动受限。这样的情况我们要及时的限制肢体的活动，到医院进行x线等检查，必要的时候要进行核磁的检查。 如果是摔伤后导致肩关节的疼痛，那么我们就要排除有没有骨折以及肩袖的损伤，我们要根据损伤的具体程度来选择保守治疗或手术治疗。 如果没有明显的损伤，我们可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布这样的药物进行止痛对症治疗。

手指骨缝疼，最常见的原因是类风湿性关节炎、骨性关节炎以及慢性劳损引起的腱鞘的炎症，也会引起手指骨缝的疼痛。还有一些严重的骨质疏松等情况，也会导致周身骨指关节的疼痛。我们可以通过医生的查体、x线，以及血的化验，就可以明确诊断。 如果是骨性关节炎，在早期可以口服非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布这样的药物进行治疗；如果是类风湿性关节炎，要根据具体的程度来选择是否应用非甾体抗炎药，以及甲氨蝶呤等药物进行治疗；如果有严重的骨质疏松等情况，我们要根据疏松的具体程度来选择口服或静脉应用一些补钙、改善骨质疏松的药物。

这样的情况最常见的是前弓的塌陷，也就是足步生理性的弓形结构出现了扁平，这样就会出现足部的疼痛的问题。 由于长时间的走路或运动量过大，穿鞋的不正确，都会加重这样的前弓塌陷导致的疼痛症状。要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及X射线等相关的检查，就能够明确诊断。 大多数的前弓塌陷都可以通过休息，甚至足部的活动以及穿矫形鞋垫都可以得到明显的缓解。如果通过保守的治疗无效，那么也有可能进行手术的治疗。 所以一定要先评估足弓塌陷的具体程度，再决定进一步的治疗方式。

腕管综合症引起手麻的位置是拇指、食指、中指以及环指的桡侧半，在手掌一面出现的麻木症状。 另外很多会出现大鱼际肌肉的萎缩，手指对掌功能的减退，以及就是我们拇指、食指、中指以及环指这样的手指在对接的时候肌肉力量减退，导致对掌的功能受限。我们可以通过医生的查体以及肌电图的检查，就能够明确诊断。 如果有手工活动过多，手部慢性的劳损，我们要及时的限制肢体的活动，避免劳损加重，一般休息1到2个月之后，观察病情有没有好转。如果有好转的情况下，我们要在以后的生活中避免过度的劳损。如果没有明显的好转，我们可能通过手术的治疗来松解正中神经。

手骨折手术之后出现的手麻症状，我们要及时的明确手麻的具体原因，是否有神经的损伤，是否在术前就有神经的损伤，还是在手术的过程中神经的损伤。 我们如果手部的屈伸功能是完好的，只是存在局部的手麻的症状，我们也可以观察病情，口服一些非甾体的抗炎药物以及营养神经的药物进行治疗。这样再观察三个月左右，如果神经恢复良好，我们也不必过于担心。如果局部仍有手麻的症状，皮肤感觉减退，我们有可能进行神经的探查，如果发现神经的损伤，我们要及时的进行吻合。 如果术前就有神经的损伤，即使在术中给予吻合，但是麻木的症状也可能持续在三个月到六个月的时间才能够逐渐的好转。

腰疼是不会引起手麻木的。 腰部的疼痛，比如腰椎间盘突出或腰椎管狭窄会导致下肢的疼痛、麻木、无力的情况，不会导致上肢的问题。我们出现上肢的麻木，要排除有没有颈椎的问题，以及有没有尺神经损伤、桡神经损伤以及正中神经损伤等情况。我们可以通过医生的查体以及肌电图等相关的检查，就能够明确诊断。 我们要根据手麻的具体程度来选择不同的治疗方式。如果有近期的麻木、没有超过三个月的麻木，我们一般采取保守的治疗，休息、限制肢体的活动、口服营养神经的药物就可以进行治疗。如果持续麻木在三个月以上、保守治疗无效，那么我们就有可能进行手术的治疗。

脚踝的软组织挫伤一般3到5天之后就开始逐渐的消肿，在两周左右就能够完全的消肿。 但是我们一定要明确脚踝的软组织有没有伴有韧带的损伤，以及微骨折的可能，我们要通过x线、CT等相关的检查来明确诊断。如果有踝关节的不稳，我们也要进行核磁等相关检查，我们要根据损伤的具体程度来决定保守治疗或手术治疗。 如果轻微的损伤，我们一般通过石膏的固定或支具固定3到4周，肢体抬高30度左右，有利于局部的消肿，这样踝关节的损伤也会逐渐的好转。如果有韧带的撕裂，尤其是在韧带支点的撕裂，导致踝关节不稳，我们就需要进行手术的治疗。

手肘部的韧带损伤，大约在3到4周左右才能够好转，我们要根据损伤的具体程度以及是否伴有骨折等情况来判断好转的具体时间。我们可以及时的到医院就诊，通过医生的查体以及核磁等相关的检查来明确诊断。 如果有轻微的韧带损伤，我们通过限制手部的活动1到2周，这样大多数会有明显的好转，我们再循序渐进的进行功能锻炼。 如果损伤的比较严重，影响我们肘关节的稳定性，那么我们有可能进行手术的治疗。通过手术的方式来恢复我们肘关节的稳定性，这样在2到3周之后循序渐进地进行功能锻炼，才能够逐渐的好转。如果锻炼的时间过晚，会引起肘关节的僵硬，所以我们一般固定不超过三周。

腰椎爆裂性骨折一般需要保守三个月左右才能够逐渐的好转，我们要根据腰椎爆裂性骨折，具体的程度以及是否伴有神经的损伤来观察预后的情况。 如果严重的腰椎爆裂性骨折有神经的损伤，导致我们肢体的麻木、疼痛、无力等情况，我们要及时地进行手术的治疗，不能用保守的治疗方式。因为出现神经的损伤，我们要及时进行神经的减压，避免神经出现不可逆的损伤，导致我们下肢肢体功能的不良。 另外，那我们也要根据骨折的具体程度，如果有明显影响我们脊柱的生理曲度，而导致我们脊柱后凸等情况，我们也要及时的进行手术的治疗，恢复我们脊柱的生理曲度，也能够缓解我们椎体的疼痛症状。