颈椎疼。通过按压颈后部尤其是颈椎两侧的肌肉可以进行部分缓解。 但更加推荐的是进行颈椎尤其是颈后侧部的自我牵伸。 在牵伸之前，可以通过热水袋或者是热盐袋在颈后部进行持续15至30分钟的热敷。 随后可以通过颈后部肌肉的拉伸来放松颈部的疼痛感。 具体拉伸的动作方法可以在网上搜索颈椎拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷以后进行拉伸。 分别在两侧进行两次的拉伸，在拉伸过程当中，注意进行呼吸的节奏，保持推荐进行深呼吸。

背部肌肉出现拉伤，可以通过口服药物，局部外用药物以及物理治疗的方法缓解疼痛的症状。 患者出现背部肌肉拉伤引起疼痛时，可以选择口服非甾体消炎药物，如布洛芬缓释胶囊、艾瑞昔布、洛索洛芬钠片具有消炎止痛的功效。也可以辅助局部的外用药物，如双氯芬酸、二乙胺乳胶剂、消痛贴膏、吲哚美辛巴布膏等，也可以缓解疼痛，促进损伤修复。辅助冲击波、超声波、红外偏振光的方式，可以改善肺部的循环，使局部水肿吸收，进一步缓解疼痛的症状。

臀部出现肌肉疼痛主要考虑以下几种疾病导致： ①肌肉损伤。可因直接暴力损伤所致，也可因长期剧烈活动导致肌肉发生劳损而引起，局部疼痛明显，可出现肿胀表现。经休息、理疗及服用活血消肿等药物治疗后可逐渐恢复正常。②梨状肌综合症。因坐骨神经在梨状肌出口处受压而引起，多与外伤、劳损及炎症等因素有关。③腰椎间盘突出症。因腰椎间盘突出压迫相应神经根而引起，多为放射性疼痛，在行走过久或劳累后加重，休息后可减轻。通过腰部理疗、药物治疗及适当功能锻炼后可明显缓解症状，少数患者需进行手术治疗。④臀部肿瘤等，多需及时进行手术切除治疗。

肋骨骨折出现疼痛，可以持续1到2周的时间，部分骨折比较严重的患者，其疼痛持续时间还会延长。 患者出现肋骨骨折之后，如果疼痛明显，可以考虑口服非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等，具有消炎镇痛的作用。患者也可口服促进骨折愈合的药物，如钙剂、活性维生素D制剂以及具有续筋接骨作用的中成药物，均有缓解的作用。患者还可以辅助物理治疗，如磁疗、超声波等，既可以减轻局部的疼痛，缩短疼痛持续时间，又可以促进骨折的愈合。

腰受伤了，恢复的时间要根据具体受伤、程度相应的症状等因素判断。 患者腰部如果存在外伤引发骨折等情况，需要考虑对症治疗的方法缓解。患者可以考虑X光、核磁共振等影像学检查，明确具体的病情。而在明确病情后，患者可以通过对症治疗的方法，促进病情恢复，比如口服相关的非甾体消炎药、改善微循环的药物。结合物理因子治疗，如磁疗、超声波、红外偏振光，来促进损伤的修复，松解肌肉，延缓腰椎退变的进展，缓解相应的症状。

手皮肤痛，多考虑以下几点方面原因， 第一点，多考虑是颈椎病压迫神经引起的相关神经压迫症状。这种情况下，完善颈椎方面检查，必要时，行四肢肌电图检查，来明确相关诊断。一般来说，先以保守治疗为主，必要时，手术干预进行治疗； 第二个方面，多考虑是外周神经受损，考虑是肘管或者腕管综合症引起的正中神经，尺神经受到压迫而出现的相关症状，先以保守治疗，看看相关症状是否缓解，必要时，多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗。

手指头行钢针治疗后一般在六周左右可拔除。 钢针多指克氏针，在治疗手指骨折中比较常见，多采用闭合复位固定方法。手术后需注意在针道处进行消毒处理，防止感染的发生，并定期复查。若无特殊情况，一般在六周左右可拔除克氏针，然后进行功能恢复锻炼，防止指间关节僵硬及粘连的发生。但若骨折后行钢板进行固定治疗，则去除时间比较长，大约需要一年左右的时间。

腰椎消融手术后，要注意避免久坐。同时，加强对腰椎的养护。同时，还要合理的饮食，以免引起术后的不良反应。 患者应当佩戴护腰等支具对腰椎进行固定保护，可以很好的防止腰部出现退行性改变。患者也可以考虑加强术后的功能锻炼，也有一定的帮助。明确病情后，患者需要积极的进行治疗干预，可以防止病症的反复。患者还要注意避免受到寒冷刺激等不利因素的影响，容易引起腰部疼痛等相关症状。

腰扭伤后可以选择的活血化瘀作用的中药有多种，如脉血康胶囊、三七胶囊、腰必通、必七胶囊等，均有助于改善腰扭伤引起的局部酸胀、疼痛、活动受限的表现。 而患者还可以考虑外用药物，如活血止痛膏、青鹏软膏、跌打阵痛膏、消痛贴高等，也可以起到活血、舒筋通络的作用。患者出现腰扭伤后，应当以休息为主，可以佩戴护腰等之具，避免久坐、避免受寒，避免重体力劳动等不利的因素。以免引起腰部疼痛、酸胀等症状的加重。

食指尖胀疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是化脓性指头炎，考虑是金黄色葡萄球菌，溶血性链球菌感染所形成的相关红肿热痛现象，这种情况下，建议积极的应用抗菌药物，抗感染治疗，必要时手术切开，充分的引流，越早引流效果越好，一般问题不大； 第二个方面，多考虑是甲沟炎所引起的相关症状。这种情况下，建议积极的进行修甲处理，应用抗菌药物，抗感染治疗，必要时，可以考虑进行拔甲治疗。

女人后背疼痛，考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是骨质疏松，这种情况下，建议积极的抗骨质疏松进行治疗，同时，可以口服钙片，多喝牛奶，适当的户外活动，避免外伤，一般相关症状可以缓解，可以适当的辅助外用理疗药物，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是长期干重体力活导致的颈椎方面的疾病，所引起的相关颈椎方面所引起的腰背部疼痛症状。建议完善相关检查，先以保守治疗为主，必要时手术干预。

小肚子扯着腰部疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是肾结石所引起的相关症状，这种情况下，建议行泌尿系超声检查x线片检查，明确相关诊断，先以保守治疗为主，必要时，多考虑进行手术治疗，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的相关神经压迫症状，建议完善腰椎方面检查，一般来说，先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时，以手术进行治疗。

腿上突然青紫疼痛，可能和以下几方面的原因相关。 第一，可能和一些出血性疾病相关，这是因为自身的凝血功能障碍所引起，比如因为自身的凝血因子缺乏，就可能导致腿上出现紫癫等方面的情况，造成肿胀疼痛等情况。 第二，如果口服一些特殊的对凝血功能有影响的药物，比如华法林、阿司匹林或者是波利维等药物，也有可能引起腿上出现青紫、疼痛等情况。 第三，如果腿上受到一些外伤因素影响，也有可能会导致腿部出现青紫、疼痛等情况。

脚趾头莫名其妙的疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是痛风。这种情况下，要降尿酸治疗，运用非甾体消炎药，同时，低嘌呤饮食多饮水，一般问题不大。 第二点，多考虑是金黄色葡萄球菌感染所引起的相关症状，要积极的运用抗菌药物，抗感染治疗，必要时手术切开，充分引流。 第三点，考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的相关神经压迫症状。需要完善相关检查以后，先以保守治疗为主，必要时可以考虑手术进行治疗。

手指肌肉劳损的临床症状，临床表现主要是手指无力，活动不利，同时，如果是慢性的劳损，产生了无菌性的炎症，还可以引起手部慢性的频繁疼痛。 这种疼痛一般情况下，在夜间疼痛加重，活动或者是休息之后，疼痛会有部分的减轻。这主要是指临床症状，手部肌肉的劳损，一般情况下比较少见，多数劳损发生在小腿，上臂，前臂，手部的劳损比较少见，可以做一些热敷、理疗或者是一些其他的外用进行烫洗，尤其是中药的外用烫洗，这种效果还是不错。

胳膊上面肌肉痛，多考虑以下几方面原因： 第一点，多考虑是长期运动劳损，乳酸堆积而产生的无菌性炎症。这种情况下，建议改善患者生活方式，避免不正确姿势，以休息为主，同时可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药物进行治疗，一般相关症状可以缓解。 第二点，多考虑是神经受到压迫而出现的相关症状，这种情况下，建议先以改善生活方式，运用甲钴胺营养神经，完善肌电图检查，必要时多考虑进行神经探查手术进行治疗，越早解除神经压迫对患者的预后越好。

年轻人腰椎酸痛，多考虑以下几点方面原因， 第一点，多考虑是强直性脊柱炎。这种情况下，建议去医院行 HLA-B27检查、骶髂关节CT检查，来明确相关诊断。要积极的运用抗慢病风湿药或者是靶向药物进行治疗，看看相关症状是否缓解，可以应用非甾体消炎药，配合消炎镇痛治疗，一般问题不大； 第二个方面，多考虑是久坐所引起的酸胀疼痛症状。通过改善生活方式，运用外用理疗药物，一般相关症状可以缓解，必要时，进行局部痛点封闭。

脚底走路时出现麻木症状，主要考虑腰椎间盘突出症或足底筋膜炎导致，前者为最常见原因。 当出现腰椎间盘突出症，尤其是腰5骶1椎间盘突出压迫骶1神经根时，可导致足底麻木症状的发生。尤其是在负重行走或劳累时加重，休息后可减轻，腰椎CT或核磁共振检查可查看神经受压的严重程度。对于大多数单纯出现足底麻木症状的腰椎间盘突出症患者，经保守治疗后可明显缓解症状，很少需要进行手术治疗。此外，当出现足底筋膜炎时亦可导致上述症状的出现。除出现足底麻木外，还可出现足底肌肉僵硬及疼痛等表现，多与长期负重活动导致足底筋膜牵拉损伤而引起无菌性炎症有关。经热敷、理疗及给予非甾体消炎药或封闭治疗后可明显缓解症状。

骶骨骨折，主要是两个方面，第一，保守治疗，第二，手术治疗。 如果骶骨骨折产生了一些分离移位，或者引起了相应的临床症状，有些时候，需要考虑手术治疗，才能够得到快速的恢复。多数情况下，骶骨骨折没有明显的移位，这种根据临床症状以及辅助检查，可以选择保守治疗。如果选择了保守治疗，首先应该减少不必要的活动，对患处进行相应的是相应的制动，这种多数情况下，需要平躺休息。 第二，营养支持，主要是从多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜、水果，以及适当的补充一些钙剂，来促进骨折愈合。

大脚趾突然抽筋，快速缓解的方法，首先要及时进行平躺，避免足部的负重。 随后，可以通过阻止的热敷以及反向拉伸来进行快速缓解。热敷可以采用热毛巾也可以用热水泡脚。随后，可以通过反向牵伸的方法来进行进一步放松，如果大拇指抽筋疼痛较为严重，也可以先采用反向先生再进行热水泡脚。反向天生的方法，通常是使用反方向牵拉，例如大拇指向足底方向痉挛。则需要将大拇指逐步向足背方向进行牵拉，这样可以比较好的放松足底痉挛的肌肉。