一只胳膊突然肿了，多考虑以下几方面原因， 第一点，考虑是静脉回流障碍所导致的相关肿胀，建议完善血管超声检查，必要时，可以考虑行介入手术进行治疗，一般相关症状可以缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行介入手术进行治疗。 第二个方面，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议降尿酸治疗，应用非甾体消炎药，对症消炎镇痛治疗，一般相关症状可以缓解，一般来说，问题不大。

锁骨骨折进行针对性的对症治疗，恢复以后，一般情况下，对以后没有影响。 锁骨骨折，多数情况下，会产生分离移位。既往的观点，多数选择保守治疗，但是保守治疗，容易造成肩部慢性的疼痛，所以现在锁骨骨折，多数情况下，选择了手术治疗进行解剖复位。解剖复位以后，一般情况下，不会遗留有后遗症。骨折以后，首先应该减少不必要的活动，如果做完手术以后，建议进行营养支持，来促进骨折的愈合。同时，还需要进行定期有效的复查，来了解骨折愈合的具体情况，以及骨折是否发生了移位。

股骨颈骨折坏死，最明显的症状就是疼痛加重，伴有活动受限。 这种一般情况下，表现为慢性的、长期性的疼痛，伴随着坏死的加重，疼痛会逐渐加重。期间会有一个疼痛静止期，也就是疼痛减轻。减轻以后，疼痛有可能会再次加重，患者休息之后症状减轻，活动之后症状加重，这只是一种单一的临床症状，最终的诊断需要结合x线片或者是核磁共振，来明确股骨头坏死。一般情况下，股骨颈骨折，多数都需要考虑手术治疗。手术治疗以后坏死期，一般情况下，在半年到三年左右的时间，有可能会产生坏死。期间，建议进行定期的复查，来了解是否发生了股骨头的缺血性坏死。

月经期髋关节出现疼痛，考虑是由于髋关节局部循环不畅，有髋关节滑膜炎等因素导致，引发局部酸痛，活动受限的表现，关节腔内会存在一定的积液，可以考虑对症治疗的方法缓解，比如局部进行针灸，按摩，低频脉冲治疗，红外偏振光，超声波等物理治疗有助于积液的吸收，控制局部的炎症，缓解疼痛等表现。考虑外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，可以起到消炎止痛效果。患者还要注意尽量多休息，避免劳损，受寒的不利因素，以免疼痛的加重。

早上起来大腿根部疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是髋关节骨性关节炎，这种情况下，建议积极的改善生活方式，避免上下楼梯，干重体力活，同时，可以应用非甾体消炎药，对症消炎镇痛治疗，完善双髋关节正侧位片检查，必要时，可以考虑进行手术治疗，一般问题不大。 第二方面，多考虑是腰椎方面问题，建议完善腰椎方面检查，以保守治疗为主，必要时，手术干预治疗。

半夜后背凉的原因通常是因为背部的局部血液供应相对较弱而产生的局部血液相对减少而引起的发凉感。 对于这种情况的处理，可以通过局部的热敷来被动扩张血管，增加局部的血液循环，使得更多的血液到达背部，这样可以增加背部的皮肤温度。 随后，也可以通过背部肌肉的牵伸来进行进一步局部改善肌筋膜炎以及劳损状态。 具体拉伸的动作方法可以在网络上搜索背部肌肉拉伸教程，选取其中一至两个好上手的动作，在热敷以后进行拉伸，在拉伸过程中要注意在无痛的范围内进行拉伸，拉伸过程中需要配合深呼吸，每次拉伸20秒。

骨折后发痒，不一定是恢复的情况，也有可能和以下几方面的原因相关。 第一，骨折后发痒可能是因为骨折以后导致局部的血液循环变差，进而导致肿胀等方面的一些情况，这时候则有可能合并麻木等方面的感觉异常。 第二，在骨折以后，因为水肿加重或者消退等方面的原因，进而对于感觉也会产生一定的影响，进而造成麻木或者发痒等方面的变化。 第三，骨折以后常常需要制动，有的时候甚至需要用石膏制动，这时候则有可能因为长时间不透气，引起真菌感染或者合并其他皮肤疾病而导致发痒的情况。

骨折以后，引起血栓，最主要的原因就是骨折以后，患者行动能力减少，或者是无法进行很好的活动，导致了下肢静脉回流受阻，血液产生了一定的凝滞，从而产生了血栓的发生。这种一般情况下，多见于长时间卧床的老年患者。 第二，是因为骨折之后，患者年龄的原因，青年患者很少形成血栓，但是老年患者由于自身的原因，比如血管的老化，血液粘稠度的增高，会造成血栓形成的风险增大。所以骨折以后，还需要积极主动的功能锻炼以及相应的手术治疗。

可以促进骨折恢复的饮食需要满足以下几方面的条件。 第一，在骨折以后，应当适当的多吃一些热量较高以及蛋白含量较高和钙质含量较高的食物。比如常见的有奶制品、豆制品、牛肉、瘦肉或者鱼虾的方面的一些食物。 第二，可以适当多吃一些含维C较多的食物，比如常见的有柑橘或者苹果等方面的一些水果，另外像一些绿叶蔬菜也含较多的维C，可以促进骨折的恢复。

足跟皮肤皴裂，可能和以下几方面的原因相关。 第一，足底皮肤皴裂，可能和季节有一定的关系，比如在秋冬季节的时候，可能因为皮脂的分泌减少，进而造成相应部位的皮肤失去滋润，因而造成分裂的情况。 第二，可能和一些皮肤性疾病相关，比如因为季节性因素，比如冬季时可能造成皮肤冻伤或者因为真菌感染，进而造成皮肤出现皴裂等方面的情况。 如果出现这些情况，以后可以适当的使用一些油性较重的护肤品或者是使用一些真菌药物来进行对应治疗。

缓解胳膊肌肉酸痛，最快的方法可以通过热敷以及肌肉牵伸的办法来进行缓解。 在胳膊的酸痛部位使用热水袋或者是热毛巾，持续15分钟到20分钟的热敷可以改善局部的血液循环，增加血液的流动，从而可以稀释局部的乳酸浓度。 随后，可以通过局部肌肉拉伸的方法来进一步放松紧张劳损的肌肉。 具体拉伸的动作方法可以在网络参考，上肢肌肉拉伸视频分别选取1至2个比较容易上手的动作，在热水袋或者是热毛巾热敷以后进行拉伸。 在拉伸动作的极限，需要保持20秒左右，随后将这个动作再重复一次。 另外，还需注意拉伸应在疼痛范围内进行拉伸。

轻度扭伤以后处理方式主要是以下几种， 第一，减少不必要的活动，休息，进行适度的有效制动，尤其是关节附近的扭伤，这种有效的制动，有利于减轻软组织产生的炎症反应，减轻疼痛，减轻肿胀。 第二，可以外用一些消炎止痛的药物，比如云南白药喷雾剂或者口服一些止痛药物，进行针对性的对症治疗。 第三，如果出现了肿胀，建议进行间断冷敷，冷敷以后，有利于肿胀的消退，炎症反应的消退，但是需要进行间断冷敷。同时，建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜、水果。

青少年出现两侧太阳穴位置的疼痛，可以选择药物治疗以及物理治疗的方法缓解。 患者可以选择局部位置的针灸、推拿、按摩手法放松，有助于缓解疼痛感。也可以考虑非甾体类消炎药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片的，具有镇痛的功效。患者如果是由于刺激交感神经等因素导致的，还可以配合营养神经的药物。患者平时需要注意避免长时间的低头伏案劳损，避免寒冷刺激，以免引起疼痛加重，适当的进行运动锻炼，促进整体代谢，也有一定的帮助。

左手中指第一个关节疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是腱鞘炎所导致的相关疼痛不适症状，这种情况下，建议以休息为主，应用非甾体消炎药，对症消炎镇痛治疗，必要时，可以运用局部的痛点封闭进行治疗，一般相关症状是可以缓解的，最主要的是避免剧烈运动； 第二个方面，多考虑是骨性关节炎，建议行x线片检查，即可明确相关诊断，通过外用理疗药物，一般相关症状可以缓解，必要时，以手术干预进行治疗。

满足以下几方面条件的坐姿，对于腰椎的压迫最小。 第一，在姿势方面来说，如果坐的时候比较端正，并且没有旋转，没有明显的弯曲或者过伸等方面的动作的话，一般来说，对于腰椎的压迫最小。 第二，如果在坐的时候，在椅背后面适当放一些垫枕，进而可以减轻对于腰椎的压力，也可以在一定程度上减缓相应的压迫。 第三，在做的时候一般每半个小时到一个小时，可以适当的起来活动一下，这样也会对于腰椎的压迫减小。

患者在干活后出现手肿，通常考虑是由于循环回流不畅导致，可以存在手部腕部肌肉的劳损痉挛。患者还有考虑对症治疗的方法缓解。如果肿胀不是十分严重，可以采用局部的热敷按摩方式进行缓解，可以促进回流，使水肿逐步的吸收。也可考虑物理因子治疗的手段，如低频脉冲治疗，干扰电超声波，放射式冲击波等，也可以松解肌肉，改善循环，缓解肿胀的表现。还要注意尽量多休息，避免过度劳损，避免受寒等不利的诱因，以免肿胀加重。

左肩膀后背麻麻的，多考虑是颈椎病，颈椎间盘突出压迫神经根，引起的相关麻木、无力、放射痛症状。 这种情况下，一般来说，建议改善患者生活方式，应用非甾体消炎药，甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，看看相关症状是否缓解，必要时，可以考虑行神经根阻滞术，神经根阻滞术，可以明确相关诊断，也可以起到治疗的作用，越早进行治疗，效果越好，如果相关症状还是没有缓解的情况下，多考虑进行手术解除神经压迫进行治疗。

胳膊一会儿这疼，一会儿那疼，多考虑是颈椎病所引起的相关症状，建议完善颈椎正侧位片检查，核磁共振检查，一般来说，通过改善颈椎方面的生活方式，应用非甾体消炎药，对症消炎镇痛治疗，一般相关症状可以缓解，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是肩袖损伤，这种情况下，建议行肩关节核磁共振检查，明确相关诊断，一般先以药物进行。必要时，可以考虑进行肩关节镜手术进行治疗，既可以明确相关诊断，也可以起到治疗的作用，一般问题不大。

孕妇膝盖出现疼痛，可以选择局部物理治疗的缓解方法。 比如患者可以在疼痛位置进行简单的热敷，按摩的方式，有助于促进循环，缓解疼痛的表现。也可以考虑超声波、超短波等治疗手段，对于缓解症状有一定的帮助。孕妇还可以考虑佩戴固定支具进行固定保护，也有助于减轻疼痛等表现，患者还可以适当的运动锻炼，加强膝关节周围的肌肉力量，有助于延缓膝关节退变的进展。而患者一定要注意避免劳损，避免受寒等不利的诱因，以免引起疼痛症状的加重或者反复。

睡到半夜背部出现疼痛，考虑是患者出现背部肌肉的痉挛，局部循环不畅引起。也有可能是心脏病变导致。 患者需要完善相应的专科检查，逐步判断。而在明确病情后，患者也要积极的进行治疗干预。如果是由于心肺系统病变导致，需要配合相应的专科药物改善。如果是由于局部肌肉循环不畅导致，可以选择口服改善局部微循环的药物、非甾体消炎药，或者是中成药，缓解病情。适当的辅助针灸、推拿、冲击波、磁疗、超声波等治疗手段，也有缓解疼痛的效果。