腰扭伤后，一般要恢复5到7天左右时间可以上班，如果腰扭伤相对轻微症状不是特别剧烈，恢复1到3天可以正常上班，但如果腰扭伤程度较重，症状剧烈，也有可能恢复1到2周的时间。特别是患者在腰扭伤后，要注意进行保护，减少久坐，避免弯腰重体力劳动，避免寒冷刺激等不利因素，患者可以选择口服务相关的药物配合局部外用药物缓解疼痛、酸胀、活动受限等症状，也可以考虑物理治疗的方法，如冲击波，中频直流电，超声波，推拿等方式松紧腰部肌肉，促进循环，使损伤的软组织修复缓解疼痛等症状。

粉碎性骨折，一般情况下，需要3到6个月左右的时间才能够恢复。 这主要是根据患者的年龄，骨折的具体情况，骨折以后所采取的治疗措施以及患者的全身营养状况相关。如果患者是吸烟，这种骨折愈合的时间也会相应的延长。如果同时伴有糖尿病，骨折愈合的时间就会相应的往后延迟。所以，骨折的愈合，根据很多情况相关。骨折以后，一般情况下，这种粉碎性的骨折，都需要考虑手术治疗。一般手术治疗以后，一个月左右进行拍片的时候，根据骨折愈合的情况，来决定下地行走的时间，负重的多少。同时，建议多补充一些维生素含量高的食物蔬菜、水果。

颈椎疼，如果通过正规的保守康复治疗，通常在14天左右，会有比较明显的好转。 如果没有进行正规的治疗，以及没有很好的避免长时间低头以及颈椎同一个姿势保持时间过长等不良生活习惯，通常是无法取得好转的，因此，要在颈椎疼痛时，及时去医院康复理疗科进行就诊，通过物理治疗以及肌肉拉伸的方法，来放松颈后部的肌肉，来使得颈部劳损的肌肉而产生的肌筋膜炎消失消散，从而达到缓解颈椎疼痛的目的。

后踝骨折，走路时间，需要依据采取的治疗措施来决定。 如果选择了保守治疗，行石膏外固定，这种行走时间一般情况下，要求撤除石膏以后，也就是一个月到一个半月以后，根据拍片的结果，来决定行走负重的多少。如果是选择了切开复位内固定，这种依据手术方式的不同，一般情况下，在做完手术之后的3到5天就可以下地，但是不能够负重行走。一般情况下，在一个月的时候进行拍片，根据骨折愈合的情况，来决定负重的多少。骨折以后，还需要进行定期有效的复查，来了解骨折愈合的具体情况。

脚踝骨折行钢钉治疗后若后期骨折愈合较好，是可以不取的。 脚踝骨折在骨折中所占比例相对比较高，对于移位明显且经复位后骨折断端对位对线较差的骨折类型，多需采取手术治疗，手术以切开复位内固定方式为主。术后定期复查，若显示骨折愈合较好，骨折线消失，后期可将内固定永久留于体内，一般不会对人体产生重要影响。但由于脚踝处软组织覆盖相对薄弱，所以在部分体型偏瘦人群会产生摩擦不适感，此时建议行钢钉取出术治疗。

腰椎间盘突出是一种腰椎退行性疾病，是因为椎间盘内的髓核组织突破纤维环，进而进入椎管内，压迫刺激神经根，引起腰部疼痛、腿部疼痛，并且引起神经根所支配的区域出现感觉、运动、反射等方面的障碍。 具体表现为下肢皮肤感觉减弱甚至下肢的肌力减弱，并且严重的还有可能会引起马尾神经功能的障碍，进而造成大小便功能障碍，以这样一组症状为主要表现的疾病即为椎间盘突出，通常需要通过CT和核磁等进一步明确相应的诊断。

粉碎性骨折一般来说是不需要截肢的，除非是伴随非常严重的软组织损伤导致肢体周围血运中断而无保肢可能时。 粉碎性骨折属于骨折中比较严重的一种类型，多因直接暴力损伤所致，伤后局部肿胀疼痛明显，且多伴有明显畸形及反常活动。对于大多数粉碎性骨折，多需进行手术治疗。只要治疗恰当及时，多能基本恢复正常，很少会遗留严重并发症。但若骨折时周围软组织损伤严重，导致血运中断，则保肢的可能性相对较小，必要时可采取截肢手术进行治疗。

肌肉拉伤经正规有效治疗后可痊愈，很少会遗留明显后遗症而导致持续疼痛表现。 肌肉拉伤多因剧烈活动导致，伤后局部疼痛肿胀明显。伤后需停止活动，24小时内建议给予冷敷处理，24小时后可给予热敷及活血消肿等药物治疗。早期由于肌肉肿胀及出血刺激而导致疼痛症状出现，但随着肿胀的消退及血肿的吸收，后期可逐渐恢复正常，很少会遗留慢性疼痛等表现。所以当出现肌肉拉伤时，早期应及时给予有效治疗。若后期仍出现持续疼痛症状，建议行核磁共振检查除外肌肉断裂可能。

股骨头坏死是常见的股骨头病变，一般行CT检查是可以予以诊断的，但对于部分早期股骨头坏死难以有效发现病变。 股骨头坏死在早期以髋关节间断性疼痛为主要表现，休息后可减轻，往往未予以重视而延误病情。所以当出现明显临床症状时才到医院就诊，此时行CT检查可发现股骨头处出现了囊变或硬化等表现，尤其是在负重区，部分患者可出现股骨头变扁等表现。但对于早期股骨头坏死CT往往难以明确诊断，往往需要行髋关节核磁共振检查。因此，对于有髋关节骨折或脱位病史、长期饮酒病史或大剂量激素使用病史，并且出现髋关节间断性疼痛患者，建议行核磁共振检查除外早期股骨头坏死的发生。

老年人出现手指疼痛症状，多考虑以下几种疾病导致： ①类风湿关节炎。多发生于免疫力低下人群，可出现手指的疼痛、肿胀等表现，晨起时可出现手指的僵硬感。若未经及时有效治疗，后期症状可进一步加重，严重者会出现手指畸形症状。②骨性关节炎。与老年人指间关节增生及退变有关，在劳累或受凉受潮时加重，给予局部理疗、活血消肿及抗骨质增生等药物治疗后可明显缓解症状。③颈椎病，因颈椎间盘突出压迫相应神经根所致。

半月板前脚损伤，多表现为伸直膝关节的时候疼痛，走路时起步的时候疼痛，上下楼梯疼痛，这种情况下，建议行膝关节核磁共振检查，即可以明确相关诊断。 一般来说，先以药物和改善患者生活方式进行治疗，针对于1度、2度的损伤，如果1度2度损伤，没有缓解，或者是核磁共振，表现为2度、3度的损伤，多考虑进行膝关节镜手术进行治疗。关节镜是微创手术，可以明确相关诊断，也可以经下进行治疗，越早进行治疗，加上康复功能训练，患者一般问题不大。

腰疼去医院看病，可以进行脊柱外科以及康复理疗科的就诊。 如果腰部在外伤后出现的疼痛以及腰部疼痛伴有下肢的放散性麻木和疼痛，则通常需要去脊柱外科进行就诊，可能需要进行手术治疗，如果没有外伤，仅仅是局部腰部的疼痛，则可以去医院的康复理疗科进行就诊。通过物理因子的治疗以及运动疗法，可以进行腰部肌肉的放松以及腰部周围肌肉力量的提升，这样可以从根本上改善腰肌劳损的状态，避免腰部疼痛的发生。还应注意避免日常不良的生活习惯，例如久站久坐。

手面麻麻的，多考虑以下几点方面原因： 第一、多考虑是颈椎病所引起的相关症状，这种情况下，建议行颈椎正侧位片检查、颈椎核磁、四肢肌电图检查，明确相关诊断。一般来说，先以保守治疗为主进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能。 第二、多考虑是肘管综合征，肘管所引起的尺神经压迫而形成的相关症状，建议行肌电图检查，一般来说，先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时行神经探查手术进行治疗。

十岁女孩大腿疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是梨状肌综合症，考虑是坐骨神经受到压迫而出现的相关症状，建议行心电图检查，行皮下超声检查，来明确相关诊断，一般来说，先以改善生活方式，应用非甾体消炎药、营养神经药物进行治疗，必要时，行神经探查手术。 第二个方面，多考虑是发育性髋关节发育不良所引起的相关疼痛，建议行双髋关节正侧位片检查，双髋关节CT检查，明确相关诊断。一般来说，先以保守，改善患者生活方式，看看相关症状是否缓解，必要时，多考虑进行手术介入进行治疗。

蹲起来，膝关节会响，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是髌骨关节炎，指的是髌骨与股骨滑车之间不在同一直线，发出的异常声响。这种情况下，建议行髌骨轴位片检查、膝关节正侧位片检查，可以明确相关诊断。一般先以改善患者生活方式，运用非甾体消炎药、营养软骨药物进行治疗，必要时，可以考虑行膝关节镜下外侧支持带松解术，如果相关症状还是没有缓解的情况下，多考虑进行全膝关节置换手术进行治疗。 第二个方面，有可能是半月板损伤，建议先以保守治疗，必要时，可以考虑行关节镜手术进行治疗。

手腕粉碎性骨折若未经及时有效治疗，后期会遗留后遗症，主要包括以下几个方面： ①手腕畸形愈合而导致腕关节活动受限。若骨折后未进行有效复位，后期易发生畸形愈合而影响其功能。 ②创伤性关节炎。腕关节粉碎性骨折后可导致关节面不平整，后期易导致创伤性关节炎的发生，严重者需要进行手术治疗，且手术效果只是缓解部分症状。 ③膝关节僵硬及强直的发生。因此，对于大多数腕关节粉碎性骨折建议及时到正规医院进行手术治疗，给予有效复位及固定，后期及时进行腕关节功能锻炼，防止出现严重后遗症。

后背有时疼痛，有时不疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议积极的抗骨质疏松进行治疗，同时，可以口服钙片，多喝牛奶，适当的户外活动，一般相关症状可以缓解，需要注意的是要避免外伤。必要时，可以应用氟比洛芬巴布膏对症消炎镇痛治疗； 第二个方面，多考虑是长期不正确姿势所引起的肌筋膜炎，这种情况下，建议改善患者的生活方式，避免不正确的姿势，运用口服依托考昔，对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

右边的屁股肌肉疼痛，通常的原因，是由于臀部的肌肉长时间收缩用力而导致的局部劳损状态，从而并发的肌筋膜炎。 对于这种情况的处理，首先，要避免日常的不良生活习惯，尤其是长时间站立以及翘二郎腿等，局部收缩用力以及用力不均衡的情况，随后可以在臀部疼痛的部位进行热敷以及肌肉拉伸，来进行局部的放松。具体肌肉的拉伸动作方法，可以在网络上参考臀部肌肉拉伸视频，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷以后进行拉伸。在拉伸过程当中，最好配合深呼吸，以保持拉伸的效果。

腰部两侧发凉，通常是因为腰部周围的肌肉出现了肌筋膜炎的劳损状态，而导致的局部血液循环下降，局部的血液供应减弱，从而会导致局部的皮肤温度下降，也就是感觉腰部两侧发凉的症状。 对于这种情况的处理，可以通过局部的热敷以及肌肉的拉伸，来进行进一步的改善，热敷可以采用热盐袋或者是热水袋，在局部进行持续20分钟左右的热敷，通过热敷，可以使局部的血管扩张，增加血液供应，改善局部皮肤温度下降的症状。随后，可以进行腰部周围肌肉的拉伸，具体拉伸的动作方法，可以参照网络腰部肌肉拉伸视频。

左下胯骨附近出现疼痛症状主要考虑以下几种原因导致： ①左侧股骨头缺血性坏死。以左髋关节及周围疼痛为主要临床表现，早期以间断性疼痛为主，在负重行走后加重，休息后可减轻。对于其治疗，多以手术治疗为主，手术的目的是尽量延缓疾病的进展速度，推迟后期行髋关节置换的时限。②腰椎间盘突出症。因椎间盘突出压迫相应神经根而引起，多为放射性疼痛，在劳累后加重，休息后可减轻。③过度活动导致的髋关节周围软组织劳损。