老人腰背部疼痛的原因，通常可能出现骨质疏松，尤其常见于老年女性。 如果没有出现骨质疏松等一系列疼痛的情况下，大多数是由于肌肉层面而发生的肌筋膜炎。对于这两种情况的治疗，分别可以通过补充钙离子以及进行增加户外活动，晒太阳辅助皮肤合成维生素D，进而有助钙质的吸收。 如果是非骨质疏松所引起的疼痛，则需要进行局部的热敷和肌肉的拉伸。具体排除骨质疏松的方法，需要去医院通过骨密度的检查来排除骨质疏松发生的情况。

膝关节摔伤以后出现肿胀，恢复时间，一般情况下，在一周到一个半月左右，这主要是根据患者损伤的具体情况以及损伤后所采取的相应治疗措施有关。 如果只是单纯的软组织损伤，这种一般经过积极的对症治疗以后，一般一周左右，就能够得到恢复。但是如果涉及到关节韧带的损伤，这种一般情况下，需要两周到一个半月左右的时间，才能够恢复。出现了损伤以后，首先应该减少一些不必要的活动，进行休息，可以在受伤之后的24小时以内进行间断冰敷，间断冰敷，有利于肿胀的消退，有利于炎症反应的消退。

骨折以后，一般都能够通过自身的修复得到骨折的愈合。 骨折以后，一般通过骨折断端血肿的形成，原始骨痂的形成，骨痂改造塑形之后，都能够得到很好的愈合。骨折最终的愈合跟很多原因有关系，比如患者的年龄，骨折的具体程度，骨折以后所采取的治疗措施，骨折处的血运，患者是否伴有基础疾病等有很多关系。所以骨折以后，一定要进行针对性的治疗，去当地正规公立医院系统的检查，明确诊断，必要的时候，考虑手术治疗。现在的手术也非常的成熟，手术的风险也在不断的降低。骨折以后，一定要进行定期有效的复查。

腰椎疼痛，一般情况下，需要去骨科就诊。 如果患者就诊的医院有专门的脊柱骨科，建议进行脊柱骨科就诊。脊柱骨科主要是看颈椎，胸椎，腰椎，所以相对来讲，脊柱骨科更专业一些。腰椎的疼痛，一般情况下，考虑腰椎病变，比如腰肌劳损，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，腰椎滑脱症。同时，也需要排除一些其他的一些疾病，比如泌尿系的结石，这种结石一般情况下是突然的、剧烈的腰部疼痛，同时，有结石的病史，所以多数情况下，需要骨科就诊。

棘突骨折正常活动，一般情况下，需要三个月左右的时间，这主要是依据棘突骨折的具体的部位以及骨折以后所采取的治疗措施相关。 如果只是轻微的骨折，这种一般情况下，2到3个月左右，就能够达到临床愈合。但是前提是经过了积极有效的对症治疗以后，比如进行了一定的固定，口服消炎止痛以及促进骨折愈合的药物。同时，需要根据患者的年龄以及患者的全身营养状况，来判断是否存在影响骨折愈合的相关因素。最终的诊断，最终的活动时间，需要进行拍片以后，根据骨折情况来决定。

脚踝骨折以后三个月，一般情况下，可以行走，但是需要依据骨折愈合的具体情况来决定，不能够单纯的一个骨折愈合的时间，来判断是否能够行走。 一般情况下，三个月骨折愈合一般都比较好，此时，可以进行行走，但是在行走之前，必须拍片儿，评估骨折愈合的情况来决定。同时，也跟患者骨折以后所采取的治疗措施相关，一般情况下，踝关节的骨折因为波及到关节面。所以绝大多数都需要考虑手术治疗。一般情况下，手术治疗3到5天可以下地，但是不能够负重行走。一般在一个月以后进行拍片，根据拍片的情况决定负重行走多少，三个月左右，一般弃拐行走。

肩部到手指酸麻疼痛，这种一般考虑神经损伤的原因，只有在神经受到一定的损伤以后，才会出现神经支配区的酸麻胀痛。 这种一般情况下，要考虑颈椎病，或者是神经走行部位的挤压压迫或者是外伤造成的神经损伤所引起。多数情况下，是由于颈椎病引起。颈椎病一般是有突出的椎间盘对神经对脊髓产生了压迫，从而引起了神经支配区的酸麻胀痛。出现这种情况以后，建议先检查，明确诊断以后，再对症治疗，需要依据患者的症状，医生的查体以及必要的辅助检查，明确诊断。

跟骨骨折，具体跑步时间，需要依据骨折愈合的具体情况来决定，一般情况下，至少需要三个月以上的时间，才能够跑步。这主要是依据患者的年龄，骨折的具体情况，骨折以后所采取的治疗措施以及患者全身营养状况来决定。 跟骨骨折以后，因为多数情况下，涉及到关节面，要求尽量解剖复位，所以绝大多数情况下，都需要考虑手术治疗。一般在一个月到一个半月左右的时候进行拍片复查，根据骨折愈合的具体情况，来决定负重的多与少，来决定行走的时间。一般要三个月左右骨折愈合，才能够进行跑步。

摔倒了腰部出现胀痛表现，主要考虑以下几种原因导致：1.腰部软组织损伤，局部肿胀疼痛明显，伴活动受限，一般无下肢疼痛或麻木表现，伤后24小时内可给予冷敷处理，24小时后可给予热敷及活血消肿等药物治疗，后期可痊愈。 2.腰椎骨折，疼痛相对比较严重，局部肿胀明显，X线及CT检查可发现椎体高度丢失，严重者需进行手术治疗。 3.急性腰椎间盘突出症，除出现上述症状外，还可因椎间盘突出压迫相应神经根而导致下肢疼痛或麻木症状的出现。

脚趾骨裂一般情况下，需要三个月左右的时间才能够恢复。这主要是根据患者损伤的具体程度，比如骨折的具体部位，骨折的粉碎程度以及患者的年龄，患者的全身营养状况相关。一般情况下脚趾骨折以后需要减少活动，休息，进行针对性的对症治疗，包括保守治疗与手术治疗，但是不管是保守治疗还是手术治疗，骨折愈合的时间一般情况下，在三个月左右。所说的愈合是指临床愈合，而骨性愈合一般情况下要六个月到一年左右的时间才能够愈合。骨折以后一定要减少不必要的活动，多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。

手指的筋断了是指肌腱断裂，相对来说是比较严重的，需及时进行肌腱吻合术治疗。肌腱断裂多因切割伤引起，局部疼痛、出血明显，伴肌腱支配区的运动丧失。需及时到正规医院就诊，并进行清创缝合肌腱吻合术治疗，否则会遗留手指的活动障碍，从而后期严重影响生活质量。进行吻合术后需给予石膏固定三周左右，三周后到医院复查，若无异常，则开始逐渐恢复手指的屈伸功能锻炼，防止肌腱粘连等症状的发生。

指尖突然刺痛，考虑以下几点方面原因，第一点多考虑是肌腱炎所导致的相关疼痛症状，对于患者不正确生活方式，运动过量有关。建议改善生活方式，同时运用扶他林软膏涂抹一般问题不大。第二个方面多考虑是甲沟炎，这种情况下，建议积极的应用抗菌药物，抗感染治疗，必要时进行清创拔甲，一般问题不大。第三个方面多考虑是痛风所引起的相关症状，建议尿酸方面检查，一般来说，积极的降尿酸进行治疗，以低嘌呤饮食为主，多饮水，促进尿酸排泄，一般问题不大。

总感觉腰难受，建议及时到正规医院的骨科就诊，多数考虑腰椎退变性疾病导致，最常见为腰椎间盘突出症及腰椎管狭窄症。上述疾病的发生多累及中老年人，与腰椎退变及慢性劳损有明显关系。可因神经受压而出现腰难受症状，可表现为疼痛酸胀等，多数伴有下肢的疼痛、麻木或憋胀等表现。对于出现上述症状者，需及时进行腰椎CT或核磁共振检查，查看神经受压的严重程度。对于大多数腰椎退变性疾病，首选保守治疗，且多能明显缓解症状，只有少数患者需接受手术治疗。

脚脖前面的筋疼痛，多考虑以下几方面原因， 第一点，多考虑是外伤所导致的韧带损伤。这种情况下，一般来说，建议行核磁共振检查明确相关诊断。一般来说，先以保守治疗，限制活动，可以运用外用支具固定，必要时，多考虑进行手术切开，行韧带重建手术进行治疗，一般来说，问题不大。 第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量所导致的软骨蜕变，骨质增生，这种情况下，建议x线片检查，明确相关诊断，先以保守治疗为主，必要时，多考虑进行手术治疗。

蹲下去出现膝关节疼痛症状，主要考虑以下两种疾病导致：①外伤导致的膝关节半月板损伤。多有剧烈活动病史，局部肿胀疼痛明显，伴活动受限，尤其是在膝关节进行屈伸活动时，需及时进行膝关节核磁共振检查。若影像学检查可见损伤较重，多需进行关节镜下半月板修复术进行治疗。②膝关节骨性关节炎。多发生于中老年人，与慢性劳损及退变有关，可因局部骨质增生、滑膜增生及关节软骨磨损等因素导致上述症状的发生。若未经有效治疗，后期症状可进一步加重，后期多需采取手术治疗。

肩关节肌肉疼痛僵硬主要考虑以下几种原因导致：①肩周炎。此为最常见原因，多伴有肩关节活动受限等表现，部分患者可累及上臂。经理疗、药物治疗及功能锻炼后多可逐渐恢复正常。②筋膜炎。多与慢性劳损导致肩关节肌肉发生无菌性炎症有关，在受凉受潮时可明显加重症状。经休息、热敷及给予非甾体消炎药、缓解肌肉痉挛等药物治疗后，可明显缓解症状，后期可痊愈。③神经根型颈椎病。多因相应神经根受压而导致，除出现上述症状外，还可出现放射性疼痛表现。颈椎核磁共振检查可查看神经受压的严重程度，并为指导下一步治疗提供重要依据。

腰痛腿沉多考虑以下几种疾病导致：①腰椎退变性疾病，例如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症或腰椎滑脱症等。多在行走过久或劳累后出现，休息后可减轻，因神经受压而导致上述症状的出现。对于症状严重及神经受压较重者，需及时采取手术治疗。②腰椎感染性疾病，主要包括腰椎结核、布氏杆菌感染等。多伴有发热表现，在行走时可出现上述表现，需及时给予抗感染等药物治疗，必要时需进行手术治疗。③腰椎肿瘤，包括良性与恶性肿瘤。此种情况相对比较严重，多需采取手术治疗方可缓解症状，且手术风险相对比较高。

肩膀两边僵硬疼痛。多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是肩周炎，多见于50岁左右的女性，又叫五十肩，这种情况下，建议应用非甾体消炎药进行口服治疗，同时嘱患者适当进行肩部功能锻炼。一般是自限性的疾病，相关症状可以缓解，必要时可以麻醉下行手法松解手术进行治疗，一般来说效果不错。 第二点，多考虑是肩袖损伤，这种情况下建议行肩关节核磁共振检查，明确相关诊断。一般来说，先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时可以考虑行肩关节镜手术进行治疗。

累了，背疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是肌筋膜炎，多考虑与患者不正确姿势，长期保持一个姿势有关，这种情况下，建议改善患者生活方式，避免不正确姿势，卧硬板床，平卧位轴线翻身。同时，可给予非甾体消炎药活血化瘀药物进行治疗，必要时行局部的痛点封闭进行治疗，一般问题不大。 第二点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议积极的抗骨质疏松进行治疗，同时需要改善生活方式，口服钙片，多喝牛奶，一般相关症状可以缓解。

年轻人出现腘窝处疼痛，主要考虑以下两种原因导致：①腘窝囊肿。可因外伤、先天发育原因或慢性劳损而引起，可在腘窝处触及质韧肿物，一般无明显压痛，活动度可，局部皮温正常。但在行走过久或膝关节屈伸时可有明显疼痛感，局部彩超检查有助于疾病的诊断。对于产生上述症状的患者，建议行腘窝囊肿切除术治疗。②外伤导致的腘窝处周围软组织损伤。外伤史明确，局部疼痛明显，可伴有肿胀表现，经休息及给予活血消肿等药物治疗后可逐渐恢复正常。