腿一按就有坑，可能和以下几方面的原因相关。 这种情况说明腿上有水肿可能和一些内科性疾病，比如常见的有心脏疾病或者是肾脏疾病。另外，像一些内分泌系统疾病，比如常见的有甲状腺功能减退的，进而引起水液代谢障碍，就有可能出现腿部出现康等方面的情况。第二，像一些营养不良性疾病，比如常见的有因为贫血或者是低蛋白血症，也有可能会出现腿部出现有坑等方面的一些情况。第三像，一些血管性疾病，常见的比如有糖尿病合并末梢神经损伤或者下肢动脉闭塞等，也有可能会出现这种情况。

在临床中导致肩周疼痛的疾病比较多，常见疾病有以下几种情况可能： ①肩周炎。此为常见原因之一，与肩关节退变、慢性劳损及外伤等因素有关。②肩袖损伤。③外伤导致的肩关节骨折及周围软组织损伤。④颈椎病。当出现颈椎病时，可因相应神经根受压而导致上述症状的出现。⑤风湿性关节炎。⑥骨性关节炎。⑦肩关节肿瘤。⑧肩关节结核等。由于导致肩周疼痛的原因比较多，因此当出现上述症状时，建议及时到正规医院就诊，查找原因，及时给予对症治疗。

腰部中间骨质突起，这种一般情况下生理状态下也会有凸起，主要是凸起的部位是腰椎的棘突。棘突是肌肉韧带的附着点，在平时起到稳定脊柱的作用，所以正常情况下也会有突出，但是如果凸出部位产生了疼痛，活动不利或者是伴有下肢的酸麻胀痛等情况，这种需要结合医生的查体来排除韧带炎症或者是腰椎间盘突出的早期。在腰椎间盘突出的早期一般都会腰部的疼痛，活动不利，伴随着时间的延长，可以出现下肢的酸麻胀痛。

左肩前下面疼痛，考虑以下几点方面原因，第一点多考虑是外伤所导致的肩关节脱位而出现的相关症状，这种情况下，建议行x线片检查就可以明确相关诊断。一般说要积极的行肩关节复位，一般相关症状可以缓解，一般问题不大。第二个方面多考虑时间袖损伤，这种情况下，建议性肩关节核磁共振检查，一般来说，先通过保守治疗看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术是以肩关节镜手术治疗为主，一般问题不大。

脚底发凉、透风，可能和以下几方面的原因相关。 第一，可能和脚底的血液循环较差有关，因为足部离身体较远，也是离心脏距离最远的地方，血液循环一般会较差。 第二，像一些病理性情况，较为常见的有足部的一些关节炎或者是类风湿性关节炎缓解期时，因为血液循环较差，就有可能引起足部发凉等方面的一些情况。 第三，可能和一些血管性神经性疾病相关，较为常见的有下肢静脉曲张或者是下肢动脉闭塞。另外，像腰椎间盘突出合并感觉功能障碍，也有可能会引起足部发凉的情况。

左大膀子疼痛，多考虑一下几点方面原因：第一点，多考虑是运动过量导致的肌筋膜炎，这种情况下，以休息运用热敷理疗相关症状可以缓解。第二个方面，多考虑是肩周炎，这种情况下，多考虑是自限性的疾病，建议以休息为主，适度的功能锻炼，运用外用氟比洛芬巴布膏，相关症状可以缓解。 第三个方面，多考虑是颈椎病，建议完善颈椎方面检查，建议改善生活方式，口服药物进行治疗，必要时可以考虑手术，解除神经压迫为神经恢复创造可能。

左屁股一座就疼，多考虑一下几点方面原因：第一点，多考虑是坐骨结节滑囊炎，这种情况都有患者久坐有关，建议改善患者生活方式加软垫，同时，可以运用扶他林软膏涂抹，进行治疗，必要时可以考虑进行局部的痛点封闭，进行治疗，越早进行治疗效果越好，取效快、恢复快。 第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经所引起的相关疼痛症状，这种情况下，完善相关检查以后，一般来说可以保守治疗为主进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时行神经根阻滞手术，明确相关诊断，如果还是没有缓解的情况下，可以考虑手术进行治疗。

股骨头酸疼，多考虑一下几方面原因：第一点，多考虑是髋关节骨性关节炎，多考虑是发育性髋关节发育不良或者是扁平髋所引起的相关骨性关节炎，髋关节蜕变，这种情况下，建议行膝关节髋关节正侧位片检查。 髋关节核磁共振检查，明确相关诊断，一般改善生活方式，运用非甾体消炎药相关症状，可以缓解必要时可以考虑行骨性关节炎髋关节置换手术进行治疗。 第二个方面，多考虑是股骨头缺血坏死所引起的相关症状，首先，改善患者不正确的生活方式，同时先以药物必要实行股骨头钻孔减压手术进行治疗，如果到末期考虑关节置换。

腿膝盖积水多，考虑以下几点方面原因：第一点，多考虑是滑膜炎所导致的相关症状，考虑是细菌感染所引起的，这种情况下要积极的抗感染进行治疗，必要时手术切开，充分引流。 如果是无菌性的炎症，考虑是骨性关节炎或者是风湿或者类风湿性关节炎，这种情况下，建议积极的改善患者生活方式，同时完善自身免疫指标检查，一般来说，积极的抗慢病风湿药运用非甾体消炎药，对症消炎镇痛治疗，一般来说问题不大。 第二个方面多考虑是色素绒毛结节性滑膜炎，这种情况下，建议积极的行膝关节镜手术进行治疗，必要时考虑放疗或者化疗进行治疗。

肘关节酸疼，多考虑一下几点方面原因：第一点，多考虑是肘关节骨性关节炎，多于软骨蜕变，软骨下骨外露，骨质增生，骨赘形成有关。 这种情况下，建议一些肘关节x线片检查，明确相关诊断，一般来说，先以改善患者生活方式运用非甾体消炎药，营养软骨药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭进行治疗，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是肱骨外伤科炎所引起的相关症状，建议患者限制腕部功能锻炼，一般相关症状可以缓解，必要时可以应用非甾体消炎药。

闪腰的感觉，通常是一部在收缩用力时出现突然疼痛，这就是闪腰的感觉，也称为腰部肌肉拉伤。 对于腰部肌肉拉伤的人群，首先要及时进行平躺来减少腰部的负荷。随后，需要对腰部肌肉进行放松以及缓解局部的疼痛和减轻局部的炎症。具体的方法可以去康复理疗科，通过物理因子的照射来减轻局部的炎症和缓解局部的疼痛。在疼痛得到缓解后，需要逐步对于腰部肌肉进行拉伸，具体拉伸的动作可以在网络参考腰部肌肉拉伸，视频选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷以后进行拉伸。

脚后跟伤到筋的，通常需要4到6周的时间恢复，部分损伤相对严重的患者，恢复时间还会相对延长。 出现软组织损伤后，患者需要积极的进行治疗干预，可以选择外用消痛贴膏，治伤软膏，双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物，可以促进损伤软组织的修复，减轻肿胀、疼痛、活动受限等相关的表现，患者也可以辅助物理治疗，如低频脉冲磁疗，干扰电超声波，直线红外偏振光等方式，也可以使积液吸收，修复损伤的软组织，缓解肿胀、疼痛等相关症状，患者还可以考虑佩戴护踝等支具对局部的肌腱、韧带结构进行保护，也有修复的作用。

膝关节松解手术后，需要1到2个月的时间恢复。 如果术后出现膝关节的僵硬、活动障碍，恢复时间可能会进一步延长。如果患者膝关节松解术后仍然有肿胀活动受限等症状时，可以进一步的配合康复治疗，提升疗效。患者出现膝关节的病变，采用松解手术后可以松解粘连的肌肉韧带，软组织，改善活动功能，也可以修复损伤的半月板等结构，患者在术后可以加强膝关节功能锻炼，提升肌肉力量，恢复原有的稳定性，减轻疼痛肿胀僵硬的表现，可以在术后佩戴护具等支具进行保护也有好处。

前脚掌外侧边缘出现疼痛，考虑是局部肌肉的痉挛，由筋膜炎导致。与走路姿势不当，过度劳损等因素有关。 患者可以选择治疗配合物理治疗方法缓解，比如患者可以口服非甾体药物改善微循环的药物，辅助针灸、推拿、按摩手法、放射式冲击波、干扰超声、中频直流电等方式，松解局部肌肉，促进循环，减轻炎症，从而缓解相应的症状，平时要注意避免过多的劳损，鞋袜应当宽松，可以考虑加强足部的功能锻炼，提升足踝稳定性，也有助于缓解疼痛。

脖子左侧筋肉紧绷僵硬感，可以通过药物治疗以及物理治疗的方法缓解。 患者可以口服肌肉松弛药物，或者是具有活血通络作用的中药来减轻僵硬紧绷感。患者也可以选择物理治疗，如针灸、推拿、冲击波、中频直流电等，同样可以松解颈部左侧僵硬，紧张的肌肉，并且改善循环，缓解紧绷酸痛等相关的表现。患者可以适当的增加颈部锻炼，可以改善颈部的生理曲度，纠正小关节的紊乱，从而缓解相应的症状，平时也要减少低头伏案劳损损到不利的因素，以免引起症状加重。

髋关节会出现弹响有多种原因可以引起。如髋关节的骨性关节炎、发育不良、或者是有关节软骨的损伤。 可以完善X光、核磁共振等影像学检查判断具体病情。患者如果弹响频繁，伴有疼痛等症状时，可以选择口服相关的药物减轻症状，结合手法松解、针灸治疗、冲击波等物理治疗的手段，综合干预，也有助于缓解盆腔等相关的表现。患者平时可以适当的增加髋关节的功能锻炼，加强关节的稳定性，防止疼痛症状反复出现。

手背大拇指根部出现疼痛，通常考虑患者存在腱鞘炎或者有局部肌肉韧带软组织损伤的情况。 可以完善肌骨超声、核磁共振等影像学检查，判断具体的病情。而在明确病情后，患者需要积极的进行治疗干预，可以口服非甾体消炎药、改善微循环的药，或者是中成药物等。也可以配合针灸、推拿、磁疗、超声波等治疗手段综合干预，也有助于缓解症状。如果患者局部腱鞘炎程度非常严重，也可以考虑封闭注射治疗的手段，也有助于减轻疼痛等相关的表现。

膝盖，手指关节出现疼痛，通常是由于膝关节骨性关节炎、类风湿性关节炎等因素引起。 可以通过X光、核磁共振等影像学检查以及相关的实验室检查判断病情。而当明确病情后，患者也要积极的进行治疗干预，可以口服非甾体消炎药物，改善微循环的药物以及具有活血舒筋通络，止痛作用的中成药物及情缓解。辅助物理治疗如磁疗、超声波、红外偏振光等，也有相应的缓解作用。同时患者还要加强对局部的养护，避免劳损，受寒等不利的因素。

腰椎终板炎是指患者腰椎椎间盘的软骨终板出现磨损，引起无菌性炎症。 可以在核磁共振上明确具体的程度，出现终板炎，患者可以表现为酸胀疼痛、活动受限等表现，或者存在退变的情况，需要积极的治疗干预，防止病症加重。患者可以口服非甾体消炎药物、改善微循环的药物以及具有活血舒筋通络作用的中成药物缓解病情。也可以辅助物理治疗，如低频脉冲治疗、干扰电超声、直接红外偏振光等方式，也可以减轻眼炎症，缓解相应的症状。

长时间的久坐引起了小腿脚背的肿胀，这种一般情况下多见于静脉曲张的患者，或者说是下肢静脉回流不畅所引起。这种一般是由于下肢静脉瓣功能受限，从而引起了静脉回流不好，导致肿胀发生。年轻或者是健康患者也可以出现，但是如果是频繁反复的出现，建议到当地正规医院找专业的大夫进行详细的查体，明确诊断以后再对症治疗。如果是频繁反复的出现，这种还需要排除心脏或者是肾脏原因引起的肿胀。尤其是凹陷性水肿的发生，一定要进行正规有效的检查，明确诊断。