患者出现腿部的肿胀通常要恢复，1到2个月的时间。但如果是因为劳损，受寒等因素引起的肿胀恢复时间会相对缩短。 脚部出现肿胀后患者应当多休息，加高患肢，促进回流，避免久站、久行等不利的因素，患者可以口服改善循环的药物，如迈之灵片等，也可以选择中成药物，如大活络丸、痹棋胶囊等，均有助于促进水肿吸收，减轻肿胀的表现。患者也可以对足部进行针灸、推拿、冲击波、磁疗等物理治疗，可以加强局部的循环代谢、减轻炎症、缓解肿胀表现。脚部肿胀是由于循环系统出现病变导致，还要配合专科的治疗进行干预。

站起的时候膝盖出现疼痛，考虑患者存在膝关节的骨性关节炎，软骨、半月板等结构会有损伤，交叉韧带也可以出现撕裂的情况。 患者可以完善核磁共振检查，明确具体的病情。患者可以口服非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、艾瑞昔布片。可以考虑辅助物理治疗的方法。如低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光的方式，也可以改善膝关节的循环代谢，控制炎症反应程度，从而缓解疼痛的症状。也可以考虑佩戴护膝的支具对膝关节进行保护也有好处，少数膝关节损伤特别严重的患者，也可以考虑手术治疗的方法。

颈椎间盘出现突出的患者，是可以进行热敷的。 热敷可以改善颈部的循环，可以缓解酸胀、疼痛等相关的表现。患者出现颈椎间盘突出，还需要综合的治疗干预，单纯依靠热敷，不能彻底解决病症，而患者热敷也要适度温度不宜过高，以免造成肿胀，或者是引起烫伤等不良情况，患者出现颈椎间盘突出后，可以选择牵引、推拿、针灸以及物理因子治疗的方法，减轻症状，改善颈部曲度，防止间盘突出加重，口服针对性的药物，减轻相应的伴随表现，同时要减少低头伏案劳损等不利的诱因。

左手手指抽筋，可能和以下几方面的原因相关。 第一，可能和水电解质代谢异常，相关常见的原因有高温下导致脱水，或者是因为缺钾以及缺钙等，进而造成肌肉的兴奋阈值降低，稍微受到刺激，就有可能导致抽筋的情况。 第二，可能和因为劳内风寒等不良因素刺激而导致手指处的肌肉痉挛，进而导致抽筋的情况相关。 第三，可能和一些神经性因素相关，较为常见的有颈椎病或者是桡神经损伤等，造成神经异常放电也会引起肌肉痉挛。

手腕扭伤后，需要恢复2到4周的时间。 腕关节扭伤会引起腕部肌肉或韧带等软组织的损伤，部分患者还会伤及三角软骨复合体，导致腕关节的疼痛肿胀，活动受限等相关症状。腕关节只是轻微的扭伤，恢复时间会相对缩短，而腕关节扭伤程度较重病情，比较复杂时，恢复时间会相对延长。出现扭伤后可以佩戴护腕等持续进行保护，同时口服非甾体消炎药物、改善微循环的药物的缓解病情。可以辅助理疗，如磁疗、超声波、红外偏振光的方式也有一定的好处。

受凉后腿出现酸痛考虑是患者由于寒冷刺激导致腿部的肌肉痉挛、循环障碍、乳酸等代谢废物堆积导致。 患者可以本身存在腿部的退行性改变，包括膝关节骨性关节炎症等。可以选择对症治疗的方法处理，比如口服肌肉松弛药物、改善微循环的药物、非甾体消炎药物等。也可以选择物理治疗、推拿、按摩手法、放射式冲击波、干扰电超声，能够促进腿部的循环代谢，使代谢废物排出，减轻酸痛感。患者也可以适当的增加下肢的功能锻炼，可以加强肌肉力量，提升关节稳定性，防止受寒后腿部酸痛的加重。

右屁股连带腿疼，考虑患者是由于坐骨神经受压导致。可以由于腰椎间盘突出症或梨状肌综合症导致。 患者可以完善影像学检查，如核磁共振以及肌电图检查进行判断。患者在明确病情后，需要积极的进行治疗干预，包括口服非甾体药物、营养神经的药物。辅助物理治疗如低频脉冲磁疗、干扰电超声波、直线红外偏振光等方式可以松解肌肉，促进循环，缓解神经根水肿，缺血的情况，从而缓解麻木疼痛相关的症状。平时需要避免久坐，避免过度的劳损、受寒，以免引起疼痛加重。

坐在凳子上，尾椎骨出现疼痛，考虑为椎退行性改变、局部肌筋膜炎等因素导致，部分患者可以由于既往尾椎骨存在外伤引起。 需要判断X光检查进行明确。对于疼痛，患者可以考虑局部的外用药物。比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、清痛贴膏、清鹏软膏、吲哚美辛巴布膏等药物，具有活血消炎、止痛的功效。可以口服非甾体前的药物，如塞来昔布胶囊等进行缓解，此外，患者也可以选择理疗的方式，如针灸、推拿、超声波、冲击波等，能够促进局部循环，减轻炎症，缓解疼痛，患者还要注意避免久坐，避免过度的受寒，以免引起疼痛加重。

血沉偏高，可能和以下几方面的原因相关。 第一，生理性因素，比如女性在月经期或者妊娠期的时候，就有可能出现血沉偏高的情况。 另外，像一些疾病，比如因为贫血或者是因为甲亢等方面的原因，也有可能会引起血沉增高的情况。 第三，较为常见的原因可能和感染性疾病，比如最为常见的有化脓性疾病或者肺炎等均有可能会引起这种情况，另外，像在创伤以后也有可能引起应激性的血沉增高。 第四，可能和风湿性疾病相关，比如较为常见的有痛风性关节炎或者风湿性关节炎急性期时就可能会出现这些情况。

患者出现腿麻腿疼，应当挂骨科就诊。 出现腿麻腿疼的表现，要考虑坐骨神经受压的因素、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、梨状肌综合症等因素引起。或者可以完善核磁共振等影像学检查，判断病情。患者针对腿麻腿疼的症状，可以口服非甾体消炎药物如布洛芬缓释胶囊、艾瑞昔布片。存在神经根受压情况的患者也可以口服营养神经的药物，如甲钴胺片、神经妥乐平等，患者还可以考虑牵引、针灸、推拿等物理治疗的方法，也有助于缓解症状。

膝关节在摔伤后的24小时内应当进行冰敷，每次冰敷时间在20至30分钟左右。 不过，冰敷时温度也不宜过低，以免造成严重的循环障碍，对于恢复反而有不利影响。膝关节的摔伤后，会导致局部出现淤血、肿胀的情况，适度的冰敷可以防止瘀血肿胀程度的加重。患者在损伤后也要注意，尽量多休息，避免久站、久行等不利的因素。这可以佩戴支具对膝关节进行保护。防止损伤的加重，而且后期恢复时可以改为热敷，可以促进循环代谢，使瘀血水肿吸收。

经常出现肩膀痛伴腿痛，主要考虑颈椎病导致。 颈椎病目前累及人群较广，且逐渐年轻化，考虑与年轻人工作强度大及姿势不良等因素有关。主要因颈椎间盘突出压迫脊髓或神经根而导致，以肢体出现放射性疼痛或麻木为主要临床表现，严重者可出现脊髓损害表现，例如下肢行走不稳、肌力下降及大小便异常等。对于症状相对比较轻者，且影像学检查可见神经受压较轻者，首选保守治疗，且多能明显缓解症状。对于少数神经压迫重，且经正规保守治疗后未见明显好转者，需及时进行手术治疗。

做腰椎间盘突出的微创手术后，通常恢复2到4周左右的时间，如果患者年老体弱，有基础疾病时恢复的时间会相对偏长。 患者腰椎术后可以积极的进行腰部的功能康复，可以加强腰椎的稳定性，防止腰椎邻近节段出现退行性改变，患者可以选择药物治疗，物理因子治疗以及腰背肌锻炼等方式，可以改善脚部的循环，增强腰部肌肉力量，防止腰部疼、活动受限等症状的加重，而患者在术后应当佩戴护腰等支具进行保护，同时要避免久坐等不利的因素。

脚踝跳痛，可能和以下几方面的原因相关。 第一，最为常见的可能和血管性因素相关，比如较为常见的有下肢血管瘤，就有可能因为血管的波动，进而引起相应部位出现疼痛等方面的一些情况。 第二，可能和一些神经性因素相关，比如较为常见的有腰椎间盘突出症或者踝管综合症，压迫到相应的神经血管痉挛引起疼痛的情况，因而这些情况需要根据临床上的具体情况，并且结合相应的核磁以及下肢血管彩超等，才可以进一步的明确相关诊断。

走路时出现右腿麻木症状，主要考虑腰椎间盘突出症或下肢静脉曲张等疾病导致，其中前者为最常见原因。 对于大多数腰椎间盘突出症，可出现典型的腰痛及下肢放射性疼痛或麻木症状。当椎间盘向右侧突出压迫相应神经根时，可导致右腿麻木或疼痛症状的发生。一般经保守治疗后可明显缓解症状，包括卧床休息、理疗及药物治疗等，少数保守治疗效果差，且影像学检查可见神经压迫较重者，需进行手术治疗。此外，当出现下肢静脉曲张时亦可出现上述症状，多数经给予活血消肿及改善微循环等药物治疗后可明显缓解症状。

股骨头置换术多适用于老年股骨颈骨折患者，术后有以下几点需要注意： ①早期在助行器保护下适当下地活动，预防跌倒。②尽量及早下地活动，防止出现压疮、肺炎及深静脉血栓等卧床并发症的发生。③避免进行深蹲、盘腿等动作，防止出现关节脱位症状的发生。④后期规律进行抗骨质疏松治疗，并定期复查，防止出现关节假体松动等情况的发生。

可以从以下几个角度来判断颈椎骨折。 第一，绝大多数的颈椎骨折会有明显外伤等方面的影响，比如车祸或者高处坠落伤等方面的一些情况，有极少数的可能和骨质疏松，或者是肿瘤转移引起病理性骨折，有一定的关系。 第二，会有明显的症状，比如较为常见的有颈部疼痛明显的活动受限，并且局部有压痛等方面的一些情况，有极少数的颈椎骨折，可能会影响到神经的功能，进而造成上肢疼痛，严重的甚至会有高位截瘫等方面的一些表现。 第三，通过影像学，常见的有X线、CT以及核磁等，可以进一步的明确相关的诊断。

左手手指抽筋，可能和以下几方面的原因相关。 第一，可能和一些劳损型疾病相关，其中较为常见的有手指处的腱鞘炎或者筋膜炎相关，另外像因为劳损引起肌肉紧张也有一定的关系。 第二，可能和营养缺乏有一定的关系，较为常见的有钙质，缺乏或者蛋白类营养缺乏，另外，在劳累或者是在高温作业下引起脱水，也有可能会引起手部的肌肉痉挛。 第三，可能和一些神经血管性疾病相关，较为常见的疾病，有桡神经损伤或者是神经损伤。另外，像上肢的血管功能障碍也有可能会引起这种情况。

孩子腿骨折了通常在损伤八周左右可以进行佩戴护具，在佩戴护具的情况下可以去学校上学。 但具体的骨折愈合情况还要根据损伤的程度以及根据个体差异来明确，如果损伤相对较轻微，则在6到8周时骨折通常可以产生较为稳定的愈合，如果损伤相对较为严重，则有可能会超过12周才能达到比较好的愈合，因此要在骨折发生后每个月去医院进行复查，如果拍摄X光片无法观察到很明显的骨折愈合的情况，则需要进行CT的扫描来进一步观察骨折愈合的情况。另外，佩戴支具的情况下通常是比较安全的，可以逐步在疼痛范围内进行活动。

左胳膊发困主要考虑神经受压性疾病导致，在临床中以颈椎病多见。 颈椎病的发病率较高，累及人群较广，其中以神经根型与脊髓型颈椎病多见。可因左侧相应神经根或脊髓受压而引起左胳膊憋胀等症状的发生，多需采取颈椎核磁共振检查，查看神经受压的严重程度。对于大多数颈椎病，首选保守治疗，且多能有效缓解大部分症状。但若神经受压重，且经正规保守治疗后左胳膊发困症状未见明显好转，则需及时接受手术治疗。