膝关节，只会有少量的关节润滑液，但是不会有积液的发生。这种少量的关节积液属于一种病理性的改变，一般情况下是由于膝关节外伤或者是膝关节炎症反应所引起。一般情况下多见于膝关节遭受外伤以后出现了局部的疼痛，活动受限，滑膜分泌异常软组织损伤以后，从而产生了膝关节积液的发生。这种积液有些时候进行抽取的时候会出现血性的积液，这种一般是由于膝关节产生了一定的损伤，造成了部分出血所引起。另外一种情况是由于膝关节炎症反应所引起的少量关节积液。

睡觉起来，右脚麻木，多考虑以下几点方面原因，第一点考虑是坐骨神经受到压迫而引起的相关麻木症状，这种情况下，麻木多是一过性的，一般来说，两三个小时以后就可以恢复，一般问题不大的。第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根所导致的相关症状，通过完善腰椎方面检查，一般来说，可以考虑行神经根阻滞术，既可以起到治疗的作用也可以明确相关诊断，如果经治疗以后症状缓解。而后，相关症状加重的情况下，多考虑需要考虑手术，解除神经压迫进行治疗，术前积极的完善相关术前检查，一般问题不大的。

经常脚后跟麻木可能和以下几方面的原因相关。 第一，最为常见的因素可能是神经性因素，比如脑梗塞或者是颈椎病以及胸椎管狭窄、腰椎间盘突出或者是腰椎滑脱，另外，像一些周围性神经病，比如常见的疾病有胫神经损伤或者是末梢神经炎以及糖尿病合并末梢神经损伤等也有一定的关系，第二，可能和一些血管性因素相关，比如较为常见的有下肢动脉闭塞或者是静脉曲张，另外像糖尿病合并末梢神经损伤等，也有可能会引起脚后跟麻木等方面的情况。

后交叉韧带部分断裂，通常在理论上是可以修复的，但要取决于具体的损伤情况以及具体的损伤程度。 因此，如果最终能否修复，还要定期复查，通常需要进行膝关节核磁共振的检查，来明确后交叉韧带愈合的情况。建议在愈合期，定期去检查膝关节核磁共振，另外，还最好去几家医院综合会诊来明确诊断后交叉韧带是否为不完全断裂。另外，对于后交叉韧带损伤的人群，在初期，要注意膝关节的制动保护，通常可以通过佩戴支具，来稳定膝关节，来防止不完全断裂的后交叉韧带发展为完全断裂。

脖子后面到肩膀酸痛缓解的方法，主要有进行温热疗法和运动疗法，温热疗法可以去医院的康复理疗科，通过红外线照射，微波照射等物理因子的治疗，来改善局部的血液循环。 如果没有条件去长期去医院治疗，也可以在家进行热水袋或者是热盐袋热敷，但这种温热作用相对有限，热敷的时间要达到20分钟左右，这样才能比较好的持续扩张局部的血管，随后，需要进行颈部以及肩背部肌肉的拉伸。具体的拉伸动作方法，需要分别参考颈后网络搜索颈部以及肩背部肌肉拉伸视频，选取其中比较容易上手的动作，在热敷之后，进行拉伸。

脖子一到晚上就疼，多考虑以下几方面原因，第一点，多考虑是颈项肌肌胫膜炎。这种情况下，建议改善患者生活方式，避免久坐低头，颈部剧烈活动，同时，运用消炎镇痛药物，必要时可以进行局部痛点封闭。第二个方面，多考虑是骨转移瘤所引起的相关症状，建议完善全身骨显像检查、petct检查，明确相关诊断，积极行原发病灶的处理，必要时可以考虑姑息治疗。第三个方面考虑是颈椎病，建议完善颈椎方面检查。先进行保守治疗，看看效果，以后如果效果不佳，以手术干预。

锻炼以后引起肌肉酸痛可以从以下方面进行缓解。 第一，要充分的进行休息，并且进行相应的放松等方面的一些对应性的自我调理治疗。第二，可以适当的进行一些理疗性的措施，常见的有进行微波治疗、烤灯治疗以及热敷或者是推拿、按摩等方面的一些相关性治疗。第三，可以适当的补充像蛋白质类营养和钙质的营养，充分的补充水、电解质等方面的一些营养物质。第四，必要时还可以使用一些止痛的药物，比如有布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，或者是氯唑沙宗等一些激素类止痛药。

大人腿酸疼，多考虑以下几点方面原因，第一点考虑是运动过量导致乳酸堆积而产生的酸胀疼痛，这种情况下，通过改善生活方式，应用非甾体消炎药活血化瘀药物，同时进行腿部的按摩，一般相关症状可以缓解，一般来说问题不大。必要时可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗。第二个方面，多考虑是骨质疏松引起的酸胀不适症状，建议完善骨密度检查，需要积极的抗骨质疏松进行治疗。改善患者的生活方式，多喝牛奶，口服钙片，适当的户外活动，避免外伤，必要时运用口服的依托考昔对症消炎镇痛治疗。

突然一边腰痛可能和以下几方面的原因相关。 第一，可能和一些外伤性因素相关，比如常见的有急性腰扭伤或者腰肌劳损。另外，腰椎小关节紊乱等也有可能会引起这种情况。第二，可能和一些退变性疾病相关，其中较为常见的有盘源性腰痛或者是腰背筋膜炎。另外，像腰三横突综合症、腰椎滑脱等也有可能会引起这些情况，第三，可能和一些内脏性疾病相关。其中较为常见的有泌尿系结石以及慢性肾炎等情况，也有可能会引起腰痛等方面的一些病情和症状。

长期脖子酸痛的原因，通常为颈后部的肌肉出现了劳损状态，而导致的局部乳酸以及炎症代谢产物堆积。 对于这种情况的处理，首先要在日常生活中，避免长时间低头以及颈椎同一个姿势保持时间过长等不良的生活习惯，随后，可以在颈后部进行热敷以及肌肉牵伸来进行颈后部肌肉的放松。热敷可以采用热水袋或者是热毛巾，在颈后部进行持续15到20分钟的热敷，随后，可以对于颈后部肌肉进行牵伸。具体牵伸的动作方法，可以在网络搜索，颈后部肌肉拉伸视频，选取其中比较容易上手的动作，在热敷之后进行拉伸。

大脚趾突然疼痛，这种一般情况下需要排除痛风的发生。痛风一般情况下多见于嘌呤代谢障碍的患者，一般在饮酒或者是服用海鲜以后。造成了嘌呤代谢障碍，从而产生尿酸增高，加重代谢。引起了患处的突然剧烈疼痛，活动不利，伴随着疾病的进展会出现红肿热痛的现象。这种一般情况下都是由于痛风发作，一般以夜间发作为主。出现这种情况以后，建议先到当地正规医院检查，必要的时候测一个尿酸来明确诊断，对症治疗。

手胳膊骨头出现疼痛，可以有于骨关节炎导致，也可由于骨关节周围的肌肉出现炎症引起，和劳损、外伤、受寒等因素有关。 患者可以选择影像学检查，如核磁共振，x光肌骨超声刀进行判断，而在明确病情后患者需要进行治疗干预，可以口服非甾体药物，如艾瑞昔布片、美洛昔康片可以消炎止痛，也可以在疼痛的位置外用消痛贴膏、青鹏软膏等药物也有一定的缓解作用。而且患者还可以配合针灸、磁疗、冲击波等非药物知道的方法可以改善局部的循环。控制炎症反应程度，从而缓解疼痛等相关症状，患者也要注意加强对局部的养护，避免劳损受寒等不利的因素，以免病症的加重或者反复。

压迫神经和压迫硬膜囊的区别通常是症状不一样。 如果在腰椎压迫了硬膜囊，出现了巨大突出或者是椎间盘突出导致的硬膜囊受压，会引起马尾神经的症状，从而会出现大小便功能受限。如果是神经的受压，则会表现为下肢的放射性疼痛，这种疼痛像过电一样的感觉，这是坐骨神经受到刺激的表现，这也是腰椎间盘突出去进行手术治疗的比较常见的症状。因此，具体椎间盘突出压迫硬膜囊以及神经根，可以通过腰椎的核磁共振进行检查，并且还要结合医生的体格检查来综合判断椎间盘突出的程度，以及对于硬膜囊或者是神经根压迫的程度。

脚出现肿胀，还伴有疼痛，可以由于足部骨性关节炎或类风湿性关节炎等因素引起。 由于久站久行，过度的体力劳损，寒冷刺激等因素可以诱发。也很容易痛风性关节导致，但往往集中在足大趾的位置，和饮食因素也有一定关联，患者可以完善影像学检查以及相关的实验室检查，判断病情，而在治疗上，患者可以考虑口服非甾体药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、艾瑞昔布片，也可以辅助物理治疗，如低频脉冲、直线红外偏振光、干扰超声等方式，也可以出现足部的循环代谢，控制炎症反应程度，从而缓解疼痛的表现。

韧带撕裂一般要疼痛持续2到4周的时间，患者如果撕裂程度比较严重，疼痛症状会相对持续时间较长。 患者可以通过基础超声和磁共振等影像学检查的方法，明确具体韧带撕裂的程度，如果韧带撕裂比较严重，应当选择手术治疗的方式进行修复，缝合，如果韧带撕裂程度相对较轻，可以通过药物治疗配合物理治疗的综合方法进行缓解，包括口服非甾体消炎药，如塞来昔布胶囊，布洛芬缓释胶囊等，也可以选择外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂均具有消炎止痛的功效。

打篮球后出现膝盖酸痛可因以下两种原因导致： ①膝关节周围软组织损伤。膝关节由于负重及活动量较大，在打篮球时易因外伤而导致周围肌肉韧带出现劳损而导致局部酸痛症状的发生。只要膝关节的活动度未见明显异常的，则相对来说是比较轻的，经休息后可在短期内恢复正常。②半月板损伤。打篮球等剧烈活动为引起半月板损伤的常见原因，伤后局部疼痛肿胀明显，伴膝关节活动受限，部分患者在行走时可出现响声，尤其是在上下楼梯时。膝关节核磁共振检查可查看半月板损伤的严重程度。对于损伤较重者，往往需采取半月板修复术治疗方可缓解症状。

臀部尾骨疼痛需及时到正规院的骨科进行诊治。 在临床中导致上述症状出现的原因比较多，常见原因有以下几种情况可能：①慢性劳损导致的臀部及骶尾部软组织损伤。多因剧烈活动、长期弯腰或久坐等因素导致，以局部肌肉酸痛为主要表现。经休息、理疗及药物治疗后可明显缓解症状。②腰椎间盘突出症。因腰椎间盘突出压迫神经所致，多伴有臀部或下肢的放射性疼痛表现，需根据影像学检查结果及患者症状选择相应治疗方案。③肿瘤。当出现肿瘤压迫周围组织时亦可导致上述症状的出现，多需采取手术治疗方可明显缓解症状。

软骨磨损的严重后果是导致关节间隙狭窄，继而引起创伤性关节炎，从而导致关节畸形及活动受限等症状的发生。 软骨磨损多因慢性劳损所致，膝关节为常见部位之一。早期多以间断性疼痛为主要临床表现，一般在活动过久时出现，休息后可减轻。若未给予有效干预，疼痛症状会进一步加重，X线检查可发现关节间隙狭窄、骨质增生等表现，并可继发创伤性关节炎，从而严重影响生活质量。对于症状及影像学表现较重者，需采取手术治疗方可缓解症状。

老人的脚有筋疼的症状，可由于足部肌肉，韧带等软组织损伤，或者是与骨性关节炎、类风湿性关节炎症引起，少部分患者可以由于神经根受压导致。 患者需要完善相关的影像学检查，配合相关的实验室检查，明确病情。而在治疗上，患者可以考虑口服非甾体消炎药物，如布洛芬缓释胶囊，美洛昔康片，依托考昔片，具有消炎止痛的效果，患者也可以辅助物理治疗，如针灸、推拿、磁疗、超声波等方式促进足部的循环代谢，修复损伤的软组织控制炎症，从而缓解疼痛症状。

左胳膊疼痛伴左手麻木主要因颈椎病导致。 颈椎病在临床中的发病率相对来说还是比较高的，其中神经根型颈椎病占大多数。当出现神经根型颈椎病时，可因颈椎间盘突出压迫左侧相应神经根而导致左胳膊疼痛及左手麻木症状的发生，建议及时进行颈椎核磁共振检查，查看神经受压严重程度。若影像学检查可见神经受压比较轻，首选保守治疗，包括改变不良姿势，给予颈部理疗、药物治疗等，后期适当进行功能锻炼，多可明显缓解症状并延缓疾病的进展速度。但若神经受压重，则保守治疗效果比较差，往往需及时进行手术治疗。