脊椎骨出现刺痛，考虑脊椎退行性改变，导致周围肌肉可以有僵硬、痉挛的状态。 患者可以考虑影像学检查，如ct以及核磁共振等明确病情。出现刺痛感，患者可以选择对症治疗，比如口服非甾体消炎药物、改善微循环的药物或者是中成药等，可以减轻炎症，缓解疼痛。患者还可以辅助物理治疗，如针灸、推拿、冲击波、超声波、中频直流电等，也可以改善微循环、松解肩用紧张的肌肉，进而缓解刺痛的表现。患者可以慢慢增加脊柱的功能锻炼，提升椎体的稳定性，对于缓解疼痛也有好处。

一运动脚踝位置就出现疼痛。考虑使踝关节由软组织损伤，或者由骨性关节炎症导致。 患者可以完善足踝位置的影像学检查，如x光、ct及核磁共振等。明确病情后，患者需要积极的进行治疗干预，包括口服非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、依托考昔片、洛索洛芬钠片等，具有消炎止痛的功效。患者也可以辅助如物理因子治疗，如低频脉冲、磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光等方式，可以减轻炎症，使积液吸收缓解疼痛、活动障碍等表现，适当来增加足踝位置的功能锻炼，提升足踝的稳定性，可以防止运动后脚踝疼痛症状反复出现。

右手指抽筋可由于局部的循环障碍，或者是由于神经损伤等因素导致，可以由于受寒过度的劳损引发痉挛的表现。 患者可以完善相关的影像学检查、上肢疾病图检查等判断具体病情。而在治疗上，患者可以考虑口服肌肉松弛药物，如复方氯唑沙宗片，盐酸乙哌立松片等。患者也可以辅助物理治疗，如冲击波、超声波、针灸、推拿等，也可以改善手部的循环、松解肌肉、修复损伤神经根，进而缓解手指抽筋的表现。而患者还要避免不利的诱因，以免病症的反复。

跖骨远端骨折主要是指足部指骨远离心脏异端位置，出现骨折的情况多与外伤因素有关。 患者可以本身存在骨质疏松等基础疾病，借助x光、ct等影像学检查可以判断。而在明确病情后，患者可以考虑对症治疗的方法。比如口服非甾体消炎药物，改善骨代谢的药物或者是钙剂等会有一定的疗效。也可以辅助物理因子治疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光等方式，可以使局部的淤血水肿吸收，促进骨痂的生成，使骨折愈合，患者还要配合支具进行固定保护，也有好处。

引起肩膀疼里面咯吱响的： 第一种疾病是肩周炎，肩周炎是肩关节周围的无菌性炎症，好发于50岁女性，是肩关节内的肌腱、韧带、关节囊组织发生粘连引起的肩关节疼痛，活动受限。第二种疾病是肩关节骨性关节炎，是由于肩关节软骨蜕变、剥脱，肩关节周围骨组织增生引起的，导致肩关节疼痛，活动受限，肩关节在活动时能够出现声响。第三种疾病是肩峰撞击综合症，是由于肩峰增生，肱骨大结节增生等引起肩关节在外展时肱骨大结节与肩峰下发生碰撞，能够出现声响。

一站起来膝盖突然就疼，可能是由于以下疾病引起的： 第一种是滑膜炎，膝关节出现滑膜炎以后关节腔内出现积液，积液明显增多时浮髌试验阳性。早上起床时出现晨僵，但一般晨僵持续时间小于半小时。第二种疾病是骨性关节炎，好发于老年患者，是关节软骨的蜕变，磨损导致关节间隙变窄，一站起来膝盖就疼。第三种疾病是鹅足炎，是缝匠肌、股薄肌、半腱肌在胫骨止点处的无菌性炎症，一站起来能够导致膝盖疼。第四种疾病是膝关节半月板或者交叉韧带损伤，一般是外伤引起的，能够引起站起来时膝盖疼痛。

颈椎变直可以枕颈椎枕，使头部后仰，颈椎前屈增加，每天1到2个小时，同时要避免高枕或者睡觉时不枕枕头。 颈椎变直在临床上叫做生理曲度变直。拍摄颈椎侧位片可以发现一般是由于颈椎的长期不良姿势引起的，比如学生长期低头写字、看书，上班族长期低头伏案工作都能够引起颈椎曲度变直。刚开始变直时，我们通过纠正不良姿势是能够恢复颈椎曲度的，比如低头十分钟就向后仰仰头，使颈椎前屈增加。

运动后屁股骨头疼一般是两种原因造成的。 第一种是剧烈运动，比如爬高山或者长跑时体内出现无氧糖酵解产生乳酸，乳酸在体内堆积无法及时排出就会引起屁股骨头疼。这时我们可以烤微波、按摩促进乳酸吸收，能够减轻疼痛。第二种是肌肉拉伤。剧烈运动时容易导致臀部肌肉拉伤，有明显的压痛，这时我们需要休息，同时烤微波、热敷、口服活血化瘀的药物或者外敷膏药等促进拉伤肌肉恢复。

髌骨骨髓水肿一般在3个月左右能够恢复，但具体要看水肿性质和水肿程度。 炎症、肿瘤、外伤都能够引起髌骨骨髓水肿，但以外伤多见，比如摔倒以后膝盖跪地就能够引起髌骨挫伤。髌骨挫伤以后组织液向髌骨的髓腔内渗透就能够在做核磁的时候发现髌骨骨髓水肿，但是并没有髌骨的骨折。这时我们需要烤微波、热敷、口服活血化瘀的药物、外敷膏药促进骨髓水肿消退，同时避免膝关节剧烈活动，多休息。

腰部中间疼不敢弯腰一般是棘上韧带或者棘间韧带炎引起的。 棘上韧带位于棘突上部，棘间韧带位于棘突之间，常常是由于长期久坐或者弯腰提重物引起的韧带慢性损伤，出现韧带的无菌性炎症。疼痛特点是早上快睡醒的时候疼痛明显甚至疼醒，需要缓慢活动以后才能下地活动，或者扫地、刷牙的时候疼痛明显。治疗上需要烤微波、热敷、口服活血化瘀的药物、外敷膏药等。如果疼痛明显必要时可以行封闭治疗。

肋骨骨折贴膏药是管用的，能够起到止痛、活血的作用。 但是在肋骨刚骨折时是不能贴膏药的，因为肋骨刚骨折时骨折端刺激周围软组织引起肿胀，膏药有活血的作用，这时外敷膏药使骨折端局部血管扩张，能够加重肿胀。刚骨折时应该使用胸带外固定，同时冷敷促进消肿，在骨折2到3天之后再外敷膏药，这时能够起到止痛作用，同时改善局部微循环能够减轻骨折端的肿胀，同时还要观察有无膏药过敏等症状。

右后背下方出现酸胀感考虑是背肌筋膜炎、肌肉的劳损导致。 患者可以由于坐姿不当、久坐、重体力劳动等导致。患者可以存在胸腰椎退行性改变的病理基础，借助影像学检查可以明确。患者在明确病情后，要积极的进行治疗干预，包括口服非甾体消炎药、肌肉松弛药物改善微循环的药物，也可以考虑具有活血舒筋通络作用的中成药，均有缓解酸胀的作用。患者还可以辅助物理治疗、针灸、推拿、冲击波、超声波等，可以松紧肌肉，改善微循环，继而缓解酸胀等表现。

股骨头手术一般指髋关节置换，髋关节置换术后需要拄拐下地活动进行功能锻炼。 拄拐时间一般为1到2个月，2个月以后可以弃拐进行功能锻炼。每1到2个月复查一次放射线片观察假体是否有松动、脱落及脱位。髋关节置换术后要避免深蹲，避免髋关节屈曲内旋，避免盘腿，因为这些动作容易引起髋关节脱位，髋关节术后要避免髋关节外伤，髋关节外伤以后能够引起假体周围骨折，骨折以后需要再次行内固定手术。

肩膀半脱臼以后疼痛明显患者常用健侧手托住伤肢，患侧肩膀明显低于对侧，头颈部向患侧倾斜，这样能够减轻疼痛，患侧肩膀肿胀、活动受限，触诊时能够感觉到患侧肩胛盂处空虚，肩关节呈方肩畸形，失去正常的圆钝的外形，在锁骨下或喙突处能够摸到脱出的肱骨头。当患侧肘关节贴近胸壁时患侧手不能摸到对侧肩膀。如果脱出明显能够导致臂丛神经损伤，臂丛神经损伤以后能够导致患侧上肢麻木、无力，出现功能障碍。

一般手臂骨折了以后，8到12周可以恢复。 一般这种情况下，多考虑是外伤所造成的，需要行x线片检查，明确相关诊断。 针对于骨折，位移不大，骨折没有影响关节面的患者多考虑进行石膏外固定手法复位进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗。 手术治疗的目的是恢复骨折的稳定性，一般来说问题不大，需要注意的是，后期康复锻炼，适度的康复锻炼锻炼的越好，对患者的预后越好。

膝盖擦伤以后，一般来说，主张休息10到14天。 一般这种情况下，如果疼痛症状没有好转，需要去医院x线片检查明确是否存在骨折。 针对于骨折位于不大的多考虑进行石膏外固定手法复位进行治疗，必要时手术切开钢板螺钉内固定手术进行治疗。 第二个方面，多考虑试软组织挫伤这种情况下，建议保持局部的干燥，避免剧烈运动，可以口服活血化瘀药物进行治疗。 如果出现感染，一般来说积极的运用抗菌药物，抗感染治疗，必要时手术切开。

右腿无力发软可因以下几种疾病导致： ①神经压迫性疾病，最常见为腰椎管狭窄症、脊髓型颈椎病等，主要因相应节段神经根或脊髓受压而导致，需及时进行核磁共振检查，查看神经受压的严重程度并给予对症治疗。 ②脑血管病。多为急性发作，以单侧肢体发病多见，多伴有言语不清、口角歪斜等表现，需及时给予对症治疗来缓解症状，避免症状进一步加重。 ③其它原因，例如缺钾、骨质疏松症等。

打球时踝关节出现扭伤，可通过以下几个方面判断是否发生了骨折： ①症状：具有明显的肿胀、疼痛及踝关节活动受限，严重者外观可见畸形及反常活动。 ②体征：局部压痛明显，有明显的骨擦音或骨擦感。 ③影像学表现。通过X线或CT等检查，可发现骨的完整性或连续性受到破坏。 若具有上述表现，则可诊断为骨折，并根据影像学表现选择保守治疗或手术治疗。

脚部骨折以后如果骨折端出现了明显的移位，就需要钢板内固定，临床上一般在术后1年以后取钢板。 其实脚部骨折一般在3到6个月的时候，骨折断端就已经愈合了，但是这时骨折愈合的不够坚固，如果这时取内固定物可能导致再次骨折，所以临床上一般在术后1年以后才行内固定物取出术，取内固定需要住院，在手术室局麻或腰麻下进行手术。取出内固定物以后，骨折端存在多处钉道导致骨强度降低。有可能出现出现再次骨折，所以做完手术之后需要保护脚步一段时间。

右腓骨下端出现骨折，至少需要三个月左右的时间方可逐渐愈合。 右腓骨下端骨折为常见的骨折部位之一，多因外伤所致，尤其是具有骨质疏松症的老年患者。 伤后局部肿胀及疼痛明显，伴活动受限，严重者可出现畸形、反常活动及骨擦音或骨擦感。 除需及时进行X线检查外，可行CT检查进一步查看骨折移位的严重程度。 对于移位不明显或经手法复位后骨折断端对位对线较好的骨折类型，可行保守治疗。 但若骨折移位明显，且经复位后断端对位对线较差，则需及时进行手术治疗。