肌腱断裂手术后具体能否全部恢复，还要取决于具体手术的情况、具体损伤的情况以及术后及时进行康复的情况。 对于能否全部恢复则需要进行定期的评估，但大多数病人通常不会得到全部的恢复，或多或少会留有一定的功能受限。因为在手术后会引起局部的肌肉、肌腱粘连以及皮下瘢痕的出现，这些都对于肌腱有一定的阻挡。另外，还应进行正规的康复训练，这样可以在最大程度上恢复肌腱周围关节的活动度以及恢复肌腱相关肌肉的肌肉力量，这样可以最大限度的恢复相应肢体的功能。

腿部取出钢板手术后通常在一周左右可以在使用双拐部分负重情况下进行逐步步行康复训练。 首先，在第一次下地时使用双拐来负重、使用双拐来分担身体的负荷。对于取出内固定一侧下肢可以逐步复重身体百分之10到20%左右的重量，循序渐进，逐渐增加身体重量的负荷，并且以不引起伤口以及下肢疼痛为主。另外，还应观察伤口周围有无红肿以及按压有无波动感等异常情况。如果皮肤切口愈合顺利，没有下肢疼痛等症状，则可以逐步增加下肢的负荷，以及逐步从双拐过度到单拐，最后弃拐来进行行走。

长期跳舞对于膝关节的保护可以通过佩戴护膝，也可以通过增强，也可以通过训练膝关节周围肌肉的力量来进行保护膝关节。 佩戴护膝需要进行佩戴，包括护膝本身有一定弹性以及护膝通过绑带来进行进一步加固膝关节的功能作用，这种护膝可以对于膝关节起到比较好的辅助支撑，另外还可以通过锻炼膝关节周围的肌肉来增强膝关节的稳定性。膝关节周围肌肉主要需要锻炼有股四头肌以及腘绳肌和小腿三头肌这三组肌群，具体的锻炼方法可以分别在网络搜索上述三种肌群的肌力训练视频，选取其中一个比较容易上手的抗阻力训练动作进行练习。

右边腰后面疼痛，在没有外伤的情况下通常是因为腰部的肌肉出现了劳损状态而引起的肌肉紧张、僵硬等疼痛。 对于这种情况的处理，首先可以通过佩戴腰围给予腰部辅助支撑，使得腰椎周围的肌肉得到一定放松，这样可以有利于疼痛的缓解。其次，需要避免久站、久坐等腰椎周围肌肉持续收缩用力的情况，第三，可以通过腰部肌肉的热敷和肌肉拉伸来进一步缓解肌肉疼痛，热敷可以采用热水袋或者是热毛巾，在腰部进行持续15分钟的热敷，随后可以参照网络腰背部肌肉拉伸视频，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。

颈椎病，可分为多种类型，其中最常见的为神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病，可给予非甾体消炎药、营养神经药物和活血等药物治疗，例如双氯芬酸钠、甲钴胺和活血止痛软胶囊等。但在使用药物治疗之前，必须详细阅读相关说明书，有药物禁忌症者，严禁使用。此外，药物治疗只是治疗颈椎病的其中一种方式，局部理疗及功能锻炼也很重要。若颈椎病的症状经治疗后反复发作，且影像学检查可见神经压迫较重，需及时进行手术治疗。

胫骨应力综合症患者可以选择药物治疗配合物理治疗的方法。 如果患者出现局部疼痛，可以口服非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等，如果出现局部水肿，可以口服改善微循环的药物，如草木犀流浸液片、麦智灵片等。患者还可以辅助物理治疗的方式，如关节松动手法、针灸、低频脉冲治疗、干扰电超声等方式来解除对胫骨的应力，改善局部微循环，促进水肿吸收，缓解局部的疼痛、酸胀、活动受限的表现，患者应当多休息，避免过度劳损，避免受寒，一脸症状加重。

肱骨近端骨折一般来说，经医院正规治疗，无症状者十级伤残。 如果肱骨近端骨折引起肩关节活动受限，这种情况下，一般来说评九级伤残，如果经正规治疗后肩关节活动障碍，且出现疼痛症状，这种情况下，评八级伤残。肱骨骨折一般来说，需要行x线片检查来明确相关诊断，针对于骨折位移不大的考虑保守治疗，针对于骨折位移大的，多考虑进行钢板螺钉内固定进行治疗，必要时可以考虑进行肩关节置换手术进行治疗。

睡觉翻身腰两侧疼痛，通常说明患者存在腰肌劳损、腰背肌筋膜炎的情况，也可以有腰椎退行性改变的病理基础。 患者可以通过对症治疗的方法进行缓解，比如口服非甾体消炎药物塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等，也可以选择局部的外用药物，能够提升疗效，患者还可以配合物理治疗的方式，如针灸、推拿、放射式冲击波、中频直流电、干扰电超声、药物离子导入等，可以松紧腰两侧的肌肉，促进局部的循环，控制炎症，从而缓解疼痛，也能够改善腰部活动功能，患者可以适当的进行运动锻炼，也有一定的帮助。

艾叶膝盖贴关节贴是有一定效果的，可以起到温经散寒，舒筋止痛的效果，患者可以根据自身的病情来选择使用。 但患者也要避免外用时间过长，以免引起过敏等情况，患者除外用药物还可以配合物理治疗的手段，如放射式冲击波、干扰电超声、中频直流电、直线红外偏振光等方式，也可以很好的促进关节的循环代谢，控制炎症反应程度，从而缓解相关症状，患者也要避免过度的劳损，避免寒冷刺激等不利的因素，以免关节病变加重。

手指突然很辣，很烧疼，通常是由于手指及皮肤出现过敏或者有炎症刺激导致。 需要完善相应的专科检查进行判断，而在明确病情后，患者可以通过药物治疗的方式进行缓解，比如口服非甾体消炎药物来减轻炎症，缓解疼痛，也可以选择抗过敏的药物，能够缓解局部皮肤过敏的情况，而患者还可以配合局部外用药物巩固疗效，而患者也可以通过一些非药物治疗的手段提升效果。如针灸、微波、超短波等方式，然后促进局部的循环代谢，控制炎症，缓解烧灼感、疼痛感的症状。

脚踝怕冷可以由于足踝存在滑膜炎引起，也可以由于下肢血管病变引起循环不畅导致。 如果存在足踝的损伤，可以通过核磁共振检查进行明确，患者可以通过口服药物的方式进行改善，包括改善局部微循环的药物，迈之灵片等，也可以选择具有温经通脉作用的中成药物也有好处，而患者还可以进行局部物理治疗，如低频脉冲治疗、干扰电超声、直线红外偏振光、放射式冲击波等，也可以促进足踝位置的循环，缓解足踝发冷的表现，平时可以适当的进行运动锻炼，也有一定的好处。

左侧肩胛骨和肩膀疼痛，可能和以下几方面的原因相关。 第一，可能是肩关节处的一些无菌性炎症或者本身的其他疾病所引起，其中最为常见的有肩关节周围炎以及肩关节滑膜炎、肩关节蜕变性炎症等相关。 第二，可能和一些风湿性疾病相关，其中最为常见的有痛风性关节炎以及风湿性关节炎等。 第三，可能和一些神经性疾病相关，其中较为常见的有神经根型颈椎病以及腋神经损伤，还有B超神经损伤。 第四，可能和一些内脏性疾病相关，其中较为常见的有心肌梗死或者肺癌等。

小腿下面筋疼，可能和以下几方面的原因相关。 第一，可能和腰椎性疾病相关或者是其他的一些感性神经损伤相关，其中以腰椎间盘突出、腰椎滑脱或者是腰椎管狭窄最为常见，另外还有可能建议泥状肌综合症合并坐骨神经损伤或者经神经损伤的，很有可能会引起这种情况。 第二，可能和小腿本身的疾病相关，比如常见的有腓肠肌损伤或者是跟腱部位的一些无菌性炎症性疾病。 第三，可能和血管性疾病相关，最为常见的有下肢动脉闭塞或者是糖尿病足。

肩膀很痛，可能和以下几种情况相关。 第一，可能和一些外伤性疾病相关，比如常见的有肩袖损伤或者是锁骨骨折、肱骨外科颈骨折、肱骨大结节骨折等。 第二，可能和一些无菌性炎症性疾病相关，比如常见的有肩周炎、肩峰撞击综合症或者是间关节炎、肩关节滑膜炎的相关。 第三，可能和一些神经性疾病相关，比如常见的有神经根型颈椎病或者是臂丛神经损伤。 第四，可能和一些内脏疾病相关，比如心脏疾病，就有可能会引起左侧肩膀疼痛，而肝胆疾病就有可能引起右侧肩膀疼痛，肺部疾病也有可能会引起肩膀疼痛。

大腿两边内侧疼痛，可能和以下几方面的原因相关。 第一，可能和长时间的不良姿势相关，比如因为不良的坐姿或者是不良的站姿以及不良的行走等姿势，造成大腿内侧的肌肉出现紧张，进而引起疼痛的情况。 第二，可能和一些无菌性炎症性疾病相关，比如常见的有骶髂关节炎或者耻骨炎的相关。 第三可能和一些脏器性疾病相关，比如常见的有睾丸炎或者是外阴部位的一些炎症的，另外还有可能见于输尿管疾病引起的大腿内侧的一些疼痛。

突然屁股处疼痛，可能和以下几方面的原因相关。 第一，可能和臀部本身的一些病变相关，比如最为常见的有臀部的一些肌肉出现无菌性炎症或者粘连，另外，梨状肌综合症等也有可能会引起这种情况。 第二，可能和一些骶髂关节或者其他部位的一些疾病相关，比如常见的有耻骨炎或者是骶髂关节炎以及强直性脊柱炎的相关。 第三可能和一些神经相关性疾病相关，最为常见的有腰椎间盘突出症以及臀上皮神经卡压或者损伤的相关。

肩膀紧绷，可能和以下几方面原因相关。 第一，和一些生理性因素相关，比如常见的有长期在风寒情况下受到刺激或者是因为长时间的不良姿势，进而造成肩膀部出现紧绷的情况。 第二，和一些无菌性炎症性疾病相关，比如常见的有颈肩部筋膜炎或者是肩周炎以及肩峰撞击综合症、岗上肌腱炎等，均有可能有一定的关系。 第二，可能和一些神经性疾病相关，比如常见的有神经根型颈椎病或者是臂丛神经损伤等。

大腿肌肉跳痛，可能和以下几方面原因相关。 第一，生理性因素，比如在精神紧张的时候或者是受到风寒因素的刺激以及在劳累或者是过度的劳动以及运动疲劳后，都有可能会引起这种情况。 第二，可能和一些神经相关性的因素相关，其中最为常见的为腰椎间盘突出、腰椎滑脱或者是梨状肌综合症合并坐骨神经疼痛，进而引起肌肉紧张，出现肌肉跳动。 第三，可能和一些髋关节疾病相关，比如常见的有髋关节炎或者是股骨头坏死等。

脚底像火烧一样，可能和以下几方面原因相关。 第一，可能和一些皮肤性疾病相关，比如常见的有湿疹或者是过敏性皮炎，另外像带状疱疹，这些疾病均有可能会引起皮肤破损而造成相应部位刺激性疼痛。 第二，可能和一些刺激物品接触到皮肤有一点的关系，比如脚底皮肤如果接触到酸性的物质或者是接触到一些碱性的物质。 第三，和一些些神经性疾病相关，比如最为常见的有末梢神经炎，或者是因为糖尿病引起的糖尿病足。

脚背里面痛，可能和以下几方面原因相关。 第一，和一些无菌性炎症性疾病相关，比如常见的有足部关节炎或者是足背部的筋膜炎等很有可能会引起这种情况。 第二，和骨骼因素相关，比如最为常见的可能是行军骨折也就是我们常说的疲劳性骨折，常见于运动员或者是军人等，需要长期走路的一些职业或者工作。 第三，和一些风湿免疫性疾病相关，比如常见的有类风湿性关节炎或者痛风性关节炎。 第四，和一些神经性疾病相关，比如常见的有腰椎间盘突出症状。