肌肉酸胀、无力通常是因为肌肉出现了劳损状态，而导致的肌肉力量下降以及乳酸等代谢产物堆积而发生的酸和无力的综合表现。 对于这种情况的处理，首先要避免感觉酸和无力部位肌肉持续收缩用力，例如，在手臂部可以进行及时终止抓握东西以及搬抬重物等肌肉持续收缩用力的情况。随后，可以通过肌肉的热敷和肌肉牵伸来进行进一步放松肌肉、缓解肌肉的疲劳状态，热敷可以采用45摄氏度左右的热水袋，或者是热盐袋，在局部进行持续15分钟的热敷，随后需要进行肌肉的牵伸，这样可以比较好的缓解肌肉酸胀、无力的状态。

背的下部疼，通常在没有外伤的情况下是因为出现了背部肌肉的肌筋膜炎。 对于这种情况的治疗，首先要避免不良的生活习惯，例如久站、久坐以及背部同一个姿势保持时间过长，这些都会导致背部的肌肉持续发力，而引发的背部肌肉肌筋膜炎。另外，还可以通过局部的温热疗法，以及牵伸疗法来进行进一步的肌肉放松，温热疗法如果居家可以进行热水袋或者是热盐袋进行热敷，如果在医院可以进行红外线照射以及蜡疗等温热疗法。随后，可以参照网络胸背部肌肉牵伸视频，选取1至2个比较容易上手的动作，在热敷以后进行拉伸。

站时间长后背疼，通常是因为胸背部以及腰背部的肌肉出现了劳损状态，而导致的紧张僵硬无力。在发力时会导致肌肉的微小损伤以及乳酸等代谢产物堆积，会产生物理性以及化学性质的刺激疼痛。 对于这种情况的处理，首先要避免久站久坐等腰背部持续用力的情况。随后，可以通过腰背部以及胸背部热敷和肌肉牵伸的方法来进一步放松肌肉。热敷可以采用热水袋或者是热毛巾，牵伸的方法可以采用胸背部以及腰背部肌肉拉伸视频中的比较容易上手的动作，具体的视频可以参照网络腰背部以及胸背部拉伸视频。

麻木，疼痛，一般是皮神经损伤所引起。 多数情况下，是由于挤压造成的皮神经损伤，从而引起了麻木、疼痛的症状。这种多数情况下，是由于穿鞋比较紧，从而造成了部分挤压。 第二种情况，主要是由于外伤造成了皮神经或者是软组织损伤，所引起麻木、疼痛。 第三种情况，主要是因为腰椎的病变，比如腰椎间盘突出，对神经对脊髓产生了压迫，从而引起了神经支配区的疼痛、麻木、酸胀不适。不管是何种原因，建议先检查明确诊断之后，再对症治疗。

骨折手术以后多长时间可以行走，这需要根据骨折的具体情况来确定。 如果是钢板内固定，这种一般在做完手术之后的第3到5天就可以下地，但是不能够负重行走。一般情况下，在一个月到一个半月左右，需要进行复查。复查以后，根据骨折愈合的具体情况，来决定负重的多少。一般情况下，先从负重身体的百分之20到30%左右开始，循序渐进地增加负重的力量。同时，还需要进行定期的复查，如果是选择了保守治疗，一般在一个月的时候，需要进行拍片，但是保守治疗一般在一周左右，也需要进行拍片。

一般情况下，45天左右，可以拄拐间断负重行走，但是需要根据骨折愈合的具体情况来决定。 一般情况下，一个月到一个半月左右，需要进行拍片。拍片以后，根据骨折愈合的具体情况，来决定是否可以负重行走。同时，也跟骨折之后所采取的治疗措施相关，如果是骨折以后，钢板内固定，这种会相对的稳定，一般情况下，2到3周，就可以间断的负重行走。一个月到一个半月的时候，拍片根据骨折愈合的情况，来决定负重的多与少。骨折以后，一定要定期的复查。

右手中指筋疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是运动过量导致的腱鞘炎。这种情况下，建议改善患者生活方式，以休息为主，运用外用理疗药物，一般相关症状可以缓解，必要时可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗，越早进行治疗效果越好。第二个方面，多考虑是颈椎病所引起的相关症状，建议完善相关颈椎方面的检查，通过避免久坐低头，颈部剧烈活动，外用理疗药物。看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗。

手掌心抽筋疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种情况下，一般来说，通过改善生活方式，应用非甾体消炎药一般相关症状可以缓解，必要时可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是外周神经受损而导致的相关症状，这种情况下，建议行四肢肌电图检查即可以明确相关诊断。通过两周左右的营养神经进行治疗，如果症状没有缓解，多考虑行神经探查手术进行治疗，一般问题不大。

背中间脊柱酸疼，多考虑一下几方面原因： 第一点，多考虑是外伤所导致的骨折，这种情况下，建议行全脊柱全长x线片检查来明确相关诊断，必要时行核磁共振检查一般来说，需要改善生活方式，平卧位为主，避免负重，同时轴线翻身。必要时行之惧外，固定进行治疗，如果有神经压迫症状多考虑急诊手术，解除神经压迫，稳定脊柱进行治疗。第二个方面，多考虑是脊柱结合所引起的相关症状，建议完善核磁共振检查，抽血检查。需要积极的抗结核治疗，必要时多考虑进行手术治疗。

胳膊肩疼痛多考虑一下几点方面原因： 第一点多考虑是尖峰撞击症。这种情况下，一般来说，建议患者行肩关节正侧位片、肩关节穿胸位片检查来明确相关诊断。一般来说，积极的行间关节镜下肩峰成形手术，一般问题不大，第二个方面多考虑是肩袖损伤，肩袖由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌四条肌腱组成。一般行核磁共振检查即可以明确相关诊断，先以保守治疗为主，必要时行间关节镜下肩袖修补手术进行治疗，一般问题不大。

腰部岔气通常是因为腰部的肌肉出现了肌筋膜炎，也就是腰肌劳损而产生的局部肌肉兴奋性升高，在腰部用力时容易产生肌肉痉挛，也就是俗称的岔气。 对于这种情况的治疗，首先在肌肉痉挛时要及时进行平躺，以减轻腰部肌肉收缩用力的状态。随后需要进行岔气局部的肌肉热敷，以改善肌肉的血液供应，增加肌肉的温度，使得肌肉得到放松。在疼痛稳定后可以逐步进行腰背部肌肉的拉伸来进一步放松肌肉，具体拉伸的动作方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中比较容易上手的2到3个动作，在热敷以后进行拉伸。

睡觉时尾椎骨疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点多考虑是骨转移瘤，这种情况下，建议行全身骨显像，pet—CT检查来明确相关原发病灶，积极的行原发病灶进行处理，必要时行相关姑息治疗，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果T值小于-2.5，需要积极的抗骨质疏松治疗，同时嘱患者改善自己的生活方式。同时多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般来说，相关症状可以缓解，一般问题不大，需要注意的是，避免诱发骨折。

膝盖右下方骨头若无明显外伤原因导致疼痛，主要考虑以下几种疾病引起： ①膝关节骨性关节炎，此为最常见原因。多与退变有关，中老年人好发，早期可在负重时出现疼痛，休息后减轻。后期疼痛可进一步加重，并逐渐出现膝关节屈伸受限，严重者需采取手术治疗。 ②风湿性关节炎，为一种自身免疫性疾病，在机体抵抗力下降时易发病。平时需注意保暖，避免劳累，并给予抗风湿等药物治疗，可明显延缓疾病的进展速度。 ③膝关节肿瘤。当出现肿瘤时，可破坏骨组织而引起上述症状的发生，需及时到正规医院进行诊治。

腰部有胀痛感主要考虑以下几种疾病导致： ①急性腰扭伤。都有明确扭伤史，伤后局部肌肉疼痛明显伴活动受限，需卧床休息、减轻腰部负重，并给予消肿止痛等药物治疗，一般在短期内可恢复正常。 ②腰肌劳损。与长期进行负重工作或久站久坐有关，可出现腰背部肌肉广泛压痛，胀痛感明显，经腰部按摩及给予缓解肌肉痉挛等药物治疗后可明显缓解症状。 ③腰椎间盘突出症。因腰椎间盘突出压迫神经而导致腰部胀痛感的发生，在劳累后加重，休息后可减轻。需进行腰椎CT或核磁共振检查，进一步查看神经受压的严重程度，并根据相应检查结果制定相关治疗方案。

若出现腓骨疼痛主要考虑以下几种原因导致： ①腓骨骨折。多因直接暴力损伤所致，局部肿胀疼痛明显，对于大多数腓骨骨折，若无神经损伤表现，或未影响关节稳定性，一般行保守治疗即可，很少会遗留明显后遗症。 ②腓骨肿瘤。当出现腓骨肿瘤时，可导致局部疼痛症状的发生，因肿瘤破坏骨组织而导致。需及时进行相关影像学检查，初步判断肿瘤性质，必要时需进行活检，根据病理学检查结果制定相关治疗方案。 ③其它原因，例如骨髓炎、筋膜炎等。

多考虑一下几方面原因： 第一点多考虑是不正确姿势或者是扭伤所导致的相关疼痛症状。通过休息运用非甾体消炎药，一般相关症状可以缓解，必要时可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗。第二个方面，多考虑是痛风嘌呤代谢障碍所引起的相关症状，建议积极的降尿酸治疗应用非甾体消炎药一般相关症状可以缓解。第三个方面考虑是颈椎病完善颈椎方面检查以保守治疗为主，必要时考虑手术治疗。

手指头出现肌腱疼痛多因肌腱损伤或腱鞘炎所致。 手指由于平时活动量较大，易因外伤导致损伤症状的发生。对于损伤较轻者，可表现为活动受限与局部疼痛。若损伤较重，例如出现肌腱断裂，可出现肌腱支配区的运动丧失，此时需要及时进行肌腱吻合术治疗。 此外，当出现腱鞘炎时亦可出现上述表现，且发病率相对较高，多因手指过度活动导致肌腱与周围组织反复摩擦而产生无菌性炎症有关。 对于大多数腱鞘炎，通过保守治疗后可明显缓解症状，包括限制活动，给予局部热敷、理疗、外用扶他林乳膏及封闭治疗等，只有少数患者需采取腱鞘松解术进行治疗。

膝关节跪着有有针扎样疼痛主要考虑半月板损伤或韧带损伤所致。 半月板损伤可因急性外伤所致，也可以慢性劳损所致，一般在膝关节进行屈伸活动时疼痛可明显加重，休息后有所减轻，需及时进行膝关节核磁共振检查。 对于1到2度半月板损伤可选择保守治疗。对于2度以上的半月板损伤，且症状严重者，建议及时采取关节镜下半月板修复术治疗。 膝关节周围的损伤也是导致上述症状的常见原因，多因急性外伤所致，需依据膝关节核磁共振检查结果制定相应治疗方案。若出现韧带断裂等表现，则需及时进行韧带修复术治疗，否则易引起关节不稳。

骨刺是可以进行手术切除的。但是否有必要进行手术，与骨刺生长的部位和是否产生了症状有关。 骨刺与年龄有明显相关性，为一种退变表现，更多的为一种影像学表现。多数无明显临床症状或仅表现为轻微临床症状，经保守治疗后多可明显缓解症状。 若骨刺发生在关节部位，影响了关节的活动并产生了疼痛症状，或位于脊柱椎管内产生了神经压迫症状，则需进行手术治疗。但骨刺切除后复发率相对还是比较高的。

骶髂关节与髋关节在医学上是两个完全不同的概念。 骶髂关节为骶骨两侧与髂骨相连接的部分，为微动关节。而髋关节为髋臼和股骨头等结构构成，负重及活动量较大，并且是连接骨盆与下肢的唯一骨性结构。 骶髂关节为强直性脊柱炎、致密性骨炎等疾病的易侵犯部位，但发生其它疾病的概率相对较小。而髋关节为疼痛的好发部位，可能与负重及活动量较大有关，可因外伤而导致股骨颈骨折、髋臼骨折的发生，亦可因慢性劳损及退变而导致骨性关节炎的发生，并且是骨坏死的最常见部位。