腰下坠疼，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是肾盂肾炎所导致的相关症状，考虑是泌尿系感染。要积极的运用抗菌药物，抗感染治疗，必要时可以考虑行手术治疗，手术治疗的目的是将病灶清除，一般问题不大。第二个方面，腰部的骨质疏松也会引起相关症状，需要改善患者生活方式，口服钙片适当的户外活动，避免剧烈运动，弯腰搬重物，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，可以运用外用扶他林软膏进行涂抹，一般问题不大。

当出现腹股沟韧带拉伤时，主要表现为局部疼痛、肿胀伴髋关节活动受限。 腹部韧带拉伤多因剧烈活动引起，伤后可出现腹股沟区的疼痛，继而会出现肿胀伴髋关节屈伸等活动受限，严重者后期可出现瘀斑表现，伤后需立即停止活动，尽量卧床休息，减轻负重，24小时内可给予冷敷处理，24小时后可给予热敷、理疗及活血等药物治疗，一般在1到3周内可逐渐恢复正常。

骨小梁断裂是指发生了骨折，只是骨折相对较轻。 在临床中，只要骨的完整性或连续性受到破坏，即可诊断为骨折，所以骨小梁断裂属于骨折的一种类型，对于大多数上述类型的骨折，采取保守治疗即可，例如给予石膏固定，适当给予活血消肿及促进骨折愈合等药物治疗，后期及时进行锻炼一般能恢复正常，不会遗留明显后遗症。 若骨折发生在一些特殊部位，例股骨颈等，多需及时进行手术干预，否则会出现骨坏死等症状的发生。

若伤口愈合较好，是可以在七天进行拆线的，且对于大多数患者来说，拆线时可无明显疼痛感或仅出现轻微疼痛不适感。 拆线时间在不同的部位会有所区别，对于大多数部位，例如四肢等，一般需要12到14天，对于一些血运较好的部位，例如头面部、下腹部等，可在七天左右进行拆线。 由于拆线时一般说明伤口愈合较好，且缝线位置相对表浅，故一般在拆线时是无明显疼痛感或仅表现为轻微疼痛感的。

小腿肚子疼痛酸胀可通过以下方式进行缓解： ①若为外伤引起，例如软组织损伤，早期可给予冷敷处理。24小时后可给予热敷、活血消肿止痛等药物来缓解疼痛症状。②若考虑神经压迫引起，例如腰椎间盘突出症，可通过腰部理疗、针灸及服用非甾体消炎药、营养神经等药物治疗来缓解症状。若神经压迫重，多需采取手术治疗方可缓解症状。③若考虑下肢静脉曲张等疾病引起，可通过局部热敷，给予活血、改善微循环等药物治疗来缓解症状，严重者需进行手术治疗。

关节囊积液多因滑膜出现病变或急性外伤所致。 人体关节会存在少量关节液，可起到润滑关节、营养软骨等作用，但若因滑膜产生了病变或急性外伤导致关节囊等结构损伤时，可产生过多积液而导致一系列病理性改变的发生，从而导致局部疼痛、肿胀等症状的出现。 常见疾病包括骨折、急性滑膜炎、骨性关节炎等，此时需及时进行相关影像学检查，例如X线、核磁共振等，进一步查看病情的严重程度，并根据相关检查结果制定最佳治疗方案。

跑步后肌肉拉伤要快速恢复，应当通过休息配合药物治疗以及物理治疗的干预方式。 跑步出现肌肉拉伤，患者可以卧床休息，局部佩戴支具进行保护，会有一定的好处。患者还可以口服非甾体消炎药物、肌肉松弛药以及中成药物等，会有一定的好处。患者还可以结合干扰电超声、低频脉冲磁疗、直线红外偏振光等方式，能够促进局部的循环代谢，使损伤的软组织逐步的修复，从而缓解拉伤引起的疼痛、活动受限等相关表现，患者也可以考虑进行局部的封闭注射，对于疼痛程度较重的，会有一定的好处。

膝盖偏下方出现疼痛，可以由于半月板损伤、交叉韧带损伤导致，也可以由于局部的肌腱或胫骨结节炎症引起。 可以通过影像学检查的方式，如核磁共振进行判断，而当明确病情后，患者可以考虑综合治疗的干预方法，包括口服非甾体消炎药物改善微循环的药物等，会有一定的效果，患者也可以配合物理治疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声等。也能够促进局部的循环，松解僵硬紧张的肌肉，使疼痛症状逐步缓解。

脚麻脚木可以有局部循环不畅，或者有神经根病变导致。可以由于坐骨神经受到压迫引起足部的感觉功能减退，出现麻木感。 患者可以完善肌电图检查进行判断。针对脚部麻木患者可以口服营养神经的药物，如甲钴胺片，神经妥乐平 。也可以配合改善微循环的药物，或者是具有舒筋通络作用的中成药都有一定的帮助。还可以配合物理治疗，如针灸、推拿、低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线、红外偏振光方式可以改善腹部的微循环，从而缓解麻木到相关表现。同时要注意多休息，避免不利的原因，以免病症加重。

脚大拇指侧面出现疼痛，可以由于大拇指周围软组织的损伤引起，也可以由于指指关节严重导致，患者可以通过影像学检查判断病情，部分患者则是由甲沟炎等因素引起。 患者可以在局部选择消炎抗感染的药物进行治疗，患者如果存在骨关节炎和软组织损伤时，可以在局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，比如昔康搽剂的，也可以选择物理治疗的方式，如磁疗、红外偏振光也具有一定的修复作用，平时避免劳损，避免受寒，以免引起疼痛等症状的加重。

颈椎反馈可以进行复位，通常是以牵引颈部手法矫正配合功能锻炼的方式干预，能够在一定程度上恢复颈椎的生理曲度，解除颈椎椎间小关节的紊乱，但要把握好适应症与禁忌症。 如果存在颈椎失稳或有脊髓压迫情况的患者，是不建议采用复位治疗的。而患者出现反弓程度较重，单纯依靠手法复位等方式，效果也比较有限，患者还可以配合物理因子治疗，来松解周围的肌肉改善循环，防止病症加重，同时要避免低头伏案劳损，避免重体力劳动，以免影响疗效。

小腿韧带拉伤并不一定能自行恢复。 出现小腿韧带拉伤，如果程度较轻，适当的恢复，可以使症状减轻，主要以休息为主。但如果拉伤比较严重，还有多种基础疾病时自行恢复可能性不大，需要采用治疗干预的方式，比如局部外用药物，口服药物，配合物理治疗的方法，如针灸、磁疗、超声波、超短波、红外偏振光等会有一定的效果。患者如果韧带拉伤非常严重，出现断裂时也不排除需要采用手术治疗的可能。

后背肌肉酸痛，可以选择药物治疗、物理治疗等缓解的方法。 患者可以采用针灸、推拿、按摩、热敷或者物理因子治疗的方式，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光等，可以促进损伤软组织的修复，改善局部的微循环，从而缓解局部的酸胀疼痛感。患者如果酸痛明显，可以口服非甾体消炎药，改善微循环的药物能够缓解酸痛的表现。平时避免不当的姿势，避免过度的劳损，避免寒冷刺激，以免引起酸痛症状的加重。

左大腿外侧筋疼考虑是外侧肌肉的劳损引起如阔筋膜张肌等。也可以用于股外侧皮神经炎导致，可以借助其电图检查进行明确。而针对疼痛症状，患者可以口服非甾体消炎药物，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、依托考昔片等。患者也可以辅助物理治疗的方法，如针灸、推拿、放射式冲击波、干扰电超声、直线红外偏振光导，也可以促进局部的循环代谢，松解肌肉，从而缓解局部的疼痛症状。患者还要注意多休息，避免久站久行，避免负重劳损，寒冷刺激等不利的因素，以免疼痛症状加重。

捏后背的肉会疼痛，可以由于背部肌肉存在劳损，有背肌筋膜炎等情况引起，和平时劳损、受寒、姿势不当等因素有关，局部会有循环障碍存在，患者可以选择对症治疗的干预方法进行缓解。 口服非甾体消炎药物、改善微循环的药物、肌肉松弛药物以及中成药物等，必要时可以配合物理因子治疗，如低频脉冲治疗、放射式冲击波、干扰电超声、直线红外偏振光等方式，可以改善背部肌肉的循环代谢，使肌肉得到放松，从而缓解局部的疼痛以及活动受限等相关表现。

后腰酸痛可以由于腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎退行性改变等原因导致，和久坐、重体力劳动、寒冷、刺激等因素有关。 患者可以完善影像学检查，判断是否存在腰椎退变的情况。而部分患者也要警惕泌尿生殖系统炎症的可能。患者出现酸痛可以选择对症治疗的干预方法，包括口服相关的药物，配合局部的物理治疗，如磁疗、超声波、超短波、红外偏振光等，可以改善局部的微循环，松解肌肉，延缓腰椎的退变，从而缓解相关的症状。

左边屁股出现隐痛，多考虑腰椎间盘突出症引起。 腰椎间盘突出症目前发病率较高，累及人群较广，且年轻人的患病率较前提高，因腰椎间盘突出压迫左侧相应神经根而导致左屁股隐痛症状的发生，此种情况相对来说不是很严重，采取保守治疗后多可明显缓解症状，具体包括卧床休息，腰部理疗、针灸及服用药物治疗等。 此外，当出现筋膜炎、臀肌劳损或肿瘤时，亦可导致单纯左屁股出现隐痛症状的发生，但此种情况发生的概率较腰椎间盘突出症来说相对较低。

尾椎骨折的主要症状为局部疼痛、肿胀伴活动受限。 尾椎骨折多因直接暴力损伤所致，伤后可出现局部疼痛，继而会出现肿胀，伴骶尾部活动受限，后期可出现局部瘀斑表现，一般无下肢异常。对于大多数尾椎骨折行X线检查可明确诊断，少数患者需进行CT检查方可予以诊断。对于大多数尾椎骨折采取保守治疗即可，早期需卧床休息，并给予消肿止痛及促进骨折愈合等药物治疗，很少会遗留明显后遗症。

左边肩膀像针扎一样主要考虑以下几种疾病导致： ①颈椎病。当发生神经根型颈椎病时，可因左侧神经根受压而导致左肩膀像针扎一样疼痛症状的发生。对于此种类型的颈椎病，若保守治疗效果较差，需采取手术治疗。②肩袖损伤。多与急性外伤有关，可出现肩部肿胀与活动受限，并可出现局部针扎样疼痛，需及时进行肩关节核磁共振检查，并根据检查结果制定相关治疗方案。③肩周炎。多与肩关节慢性劳损或退变等因素有关，在受凉受潮时可明显加重症状，经理疗及功能锻炼后可逐渐恢复正常。

骨刺是可以热敷治疗的，可起到一定的效果。 骨刺更多的为一种影像学表现，多数无明显临床症状或仅产生轻微不适症状。若骨刺发生在特殊部位，例如关节、脚后跟等，可产生疼痛症状。热敷具有促进局部血液循环、缓解疼痛的目的，对于治疗骨刺具有一定的作用。但由于骨刺为一种退变增生表现，随着年龄的增长一般会逐渐加重，且热敷只是治疗骨刺的其中一种方法，效果有限，不能彻底治愈。因此，对于骨刺的治疗需采取综合治疗。