背部左侧骨疼，多考虑以下几方面原因： 第一点，多考虑是骨质疏松所造成的相关症状，建议行骨密度检查要积极的抗骨质疏松进行治疗，同时可以口服钙片，多喝牛奶，适当户外运动，避免外伤，一般相关症状可以缓解，一般问题是不大的。 第二点，多考虑是骨转移瘤，这种情况下，建议行petct检查、全身骨显像检查，明确相关诊断，一般来说，通过积极的原发病灶的处理进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时，多考虑进行姑息治疗，一般相关症状可以缓解。 第三点，考虑是外伤所导致的骨折，建议x线片检查，必要时行ct检查，一般来说，针对于骨折位移不大的，多考虑进行石膏外固定进行治疗，如果骨折位移大多考虑手术切开行钢板螺钉内固定手术治疗。

双手双腿酸软无力，考虑以下几点方面原因： 第一个方面，多考虑是低血钾所造成的相关症状，这种情况下，建议积极的完善血电解质方面检查，如果低钾，给与补钾进行治疗，同时可以补充血镁一般问题不大的。 第二个方面，多考虑是低血糖所引起的相关症状，建议积极的监测患者血糖，如果血糖低，积极给与补偿进行治疗。 第三个方面，考虑是颈椎病、颈椎方面压迫神经引起的相关症状，建议完善颈椎方面检查，先以保守治疗为主，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗。

腰部活动有声响，多考虑以下几方面原因： 第一点，多考虑是腰椎滑脱所引起的相关症状，建议行腰椎正侧位片检查、腰椎过伸过屈位片检查，明确相关诊断，一般来说，积极的改善生活方式同时腰锥外固定，看看相关症状是否缓解，必要时可以考虑行手术行脊柱固定进行治疗。 第二点，多考虑是腰椎的骨质增生所导致的相关症状，建议改善生活方式，如果有神经压迫的症状，需要考虑手术进行治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。

右手大拇指出现肿胀表现，主要考虑以下几种原因导致： ①痛风性关节炎。与嘌呤代谢异常有关，化验结果多可见尿酸较高，近期多有摄入牛羊肉、饮酒等高嘌呤食物病史，需及时给予降嘌呤等药物治疗来缓解症状。②腱鞘炎。与拇指过度活动导致腱鞘发生无菌性炎症有关，在拇指活动时明显，严重者需进行手术治疗来缓解症状。③外伤导致的拇指周围软组织损伤或骨折。需及时到正规医院进行X线检查，查看是否存在骨折，并及时给予对症治疗。

老年人出现腿痛症状，首先需要考虑到正规医院的骨科就诊。 在临床中导致老年人出现腿痛的原因比较多，常见原因有以下几种情况：①神经压迫性疾病。主要考虑腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等。主要因神经受压而导致腿痛症状的发生，一般在劳累后加重，休息后可稍减轻。②行走过久导致的小腿肌肉劳损。③受凉。④风湿性疾病。⑤骨质疏松等。此外，若老年人出现腿痛症状的同时，无明显原因出现了局部明显肿胀，挤压时明显，则需除外下肢深静脉血栓形成可能。此时需要及时到正规医院的血管外科就诊。

肩周痛要想尽早缓解疼痛症状，首先需要到正规医院的骨科就诊，查找引起肩周疼痛的原因，根据具体疾病类型选择相应治疗方案。 若经检查后考虑为肩周软组织类疾病引起，则可通过局部理疗、给予活血消肿等药物治疗来缓解症状。若经检查后考虑为肩周炎引起，则建议给予非甾体消炎药、活血消肿药物及热敷等治疗，后期适当加强肩关节功能恢复锻炼。若经检查后考虑为颈椎病导致，则建议及时行颈椎核磁共振检查。若神经压迫较轻，通过颈部理疗、给予非甾体消炎药、活血消肿及营养神经等药物治疗后可明显缓解症状。但若神经压迫重，则需及时给予手术治疗方可在短期内缓解症状。

半夜出现小腿肚子疼痛，多考虑以下几种原因导致： ①白天过度活动后导致的肌肉劳损，此为常见原因之一。因过度活动导致小腿肌肉持续收缩而得不到有效放松有关，经休息后可在短期内恢复正常，不严重。②寒冷刺激。当出现寒冷刺激时亦可影响局部血液循环而导致上述症状发生。③神经压迫性原因，例如腰椎间盘突出症、腰椎肿瘤、小腿肿瘤等。需及时到正规医院的骨科就诊，查找原因，根据具体疾病类型给予最佳治疗方案。

脚关节经常会出现疼痛症状，主要考虑骨性关节炎或类风湿关节炎导致。 骨性关节炎的发生多与退变有关，以老年人多见。早期多以间断性疼痛为主，在负重行走或受凉受潮湿加重，休息后可稍减轻。若未经及时有效治疗，疼痛症状可进一步加重，严重者可出现关节间隙狭窄及骨赘形成等表现，从而需要进行手术治疗方可缓解症状。类风湿关节炎的发生多在机体抵抗力下降时出现，劳累或受凉受潮可明显加重症状。由于类风湿关节炎的致残率相对较高，需及时给予对症治疗来延缓疾病的进展速度。

腰椎间盘突出的患者通常要及时去医院进行就诊，通过医生的检查以及磁共振的扫描来明确。 如果没有椎间盘突出，对于神经根的巨大压迫，则可以通过腰背部肌肉的肌肉放松和肌肉力量的加强，来进行锻炼。腰背部肌肉的放松可以通过局部的热敷以及拉伸。如果有条件的人群可以通过去医院的康复理疗科进行就诊，来通过物理因子的治疗，更好的放松腰背部的肌肉。通常在十天左右的治疗时间后，可以逐步结合腰背部肌肉力量训练来增加腰椎的稳定性，这样可以从根本上避免腰椎间盘的进一步突出。

仰卧起坐脖子疼，通常原因是因为颈后部的肌肉出现了劳损状态而引起的肌肉紧张僵硬。 仰卧起坐时，由于手部通常会比较用力的搬抬头部，这样容易引起颈后部的肌肉微小损伤。对于这种情况的处理，第一要在仰卧起坐时，避免将双手放于头后。现在通常的做法可以在双手胸前交叉，或者是双手扶耳朵，这样可以减少在仰卧起坐尤其是坐起用力时，搬抬颈后补。随后，还应对于颈后部的肌肉来进行放松，具体放松的方法可以在网络上参考颈后部肌肉拉伸视频。

轻微扭伤，脚踝通常在7到10天左右，可以有比较明显的恢复。 但对于脚踝扭伤的患者，要在第一时间进行坐下，或者是躺下，避免踝关节的负重。随后，还需要对于损伤的踝关节给予护踝以及弹性绷带等辅助固定。这样有利于踝关节的相对稳定，减少由于踝关节相对活动而引起相应组织的继续损伤。也比较容易促进损伤血管的修复以及减轻局部的水肿和血肿。随后，还应进行踝关节局部的48小时以内冰敷以及抬高损伤一侧的下肢，通常可以在平躺时垫被子或枕头。

右屁股筋疼通常的原因是因为腰部疼痛，以及久坐时引起的臀部肌肉劳损。 对于这种情况的处理，首先要在日常生活中避免久站久坐等腰背部以及臀部持续收缩用力的情况，以减轻相应肌肉的收缩负荷负担。随后可以对于臀部进行热敷以及肌肉拉伸。建议对于双侧的臀部均要进行肌肉拉伸，这样有利于臀部肌肉肌力平衡。热敷可以采用热水袋或者是热毛巾在臀部进行热敷，30分钟左右需要进行臀部肌肉的拉伸。具体拉伸的动作方法可以在网络上搜寻臀部肌肉拉伸视频。

腿拉伤了快速恢复正常的方法，首先是要及时进行平躺以及进行坐位，减少腿部肌肉的持续负荷。随后，可以在损伤48小时以内，在疼痛部位进行20分钟，每次20分钟左右的冰敷，每天可以重复3至5次。随后可以在疼痛范围内适当进行腿部的活动。另外，在平躺以及睡觉时，需要将下肢垫高，高度为在平躺时腿的高度要高于心脏，这样有利于静脉以及淋巴的回流，以减少腿的血肿和水肿。在损伤48小时以后可以改为热敷，逐步增加运动幅度，可以比较快速的恢复腿部肌肉拉伤的情况。

小腿发沉无力，多考虑以下几方面原因： 第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的下肢麻木、无力、放射痛症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片检查、腰椎核磁共振检查、四肢肌电图检查，一般来说，先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时考虑行神经解除压迫进行治疗，一般来说问题不大。 第二点，多考虑是外周神经受到压迫，如梨状肌综合症，建议行肌电图检查，先以口服甲钴胺营养神经进行治疗，必要时多考虑进行手术，解除相关神经压迫，一般问题不大。

肩关节是全身活动度最大的关节，肩关节周围有很多肌肉维持肩关节的稳定性。 浅层肌肉有，侧方是三角肌，后方是斜方肌。深层维持肩关节稳定性最主要的是肩袖，肩袖包括冈上肌，起于冈上窝，止于肱骨大结节上部。冈下肌，起于冈下窝，止于肱骨大结中部，小圆肌起于肩胛骨背侧外缘，止于肱骨大结节下部。前面肩胛下肌，起于肩胛骨前面，止于肱骨小结节，在肱骨大结节和小结节之间的结节间沟内还有肱二头肌长头腱，向上止于肩胛骨盂下结节。

早上起来腰酸腿酸，考虑以下几点方面原因： 第一点考虑是肌筋膜炎，多与患者的睡姿有关，建议改善生活方式，卧硬板床平卧位轴线翻身，同时可以运用外用理疗药物看看相关症状是否缓解，必要时可以考虑局部的痛点封闭，一般问题不大。 第二点考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的下肢麻木、无力、放射痛等不适症状，建议完善相关腰椎方面检查。一般来说，先以保守治疗改善生活方式，运用口服药物，必要时多考虑进行手术，解除相关神经压迫，越早治疗，术后恢复越好。

小腿肚子摸起来有硬块，考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是骨软骨瘤，这种情况下，建议行x线片检查就可以明确相关诊断。一般来说，建议改善患者生活方式，运用药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时可以考虑进行手术治疗。 第二点，多考虑是脂肪瘤所引起的相关症状，进行比较超声检查，核磁共振检查，明确相关诊断。一般来说，先以保守治疗为主，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是明确相关诊断。同时，行病理活检一般问题不大的。

脚麻水肿多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是外伤或者是下肢静脉回流障碍所导致的下肢肿胀，肿胀压迫神经引起的麻木。这种情况下，建议积极的改善生活方式，抬高患肢解除压迫，一般相关症状可以缓解。 第二点，考虑是感染所引起的相关症状，需要积极的运用抗菌药物，抗感染治疗，必要时可以考虑手术切开，行相关病灶清除手术，越早进行治疗，对患者的预后越好，一般来说问题不大。 术前要积极的完善水电解质方面检查，一般相关症状可以缓解，术后加以功能锻炼，效果不错的。

引起手指关节肿胀的第一个疾病是类风湿性关节炎。 好发于于40岁到60岁女性，表现为晨僵，早上起来时双手关节僵硬且持续时间超过一个小时，好发于掌指关节、近端指间关节，且呈对称性双手关节都肿胀，关节肿胀数量超过五个，如果治疗不及时会形成并发症，双手关节畸形。 第二个疾病，痛风，痛风是由于血尿酸增高引起的，如果尿酸控制不佳，将形成痛风石，双手长满痛风石导致双手关节肿胀。

臀部上来一点腰痛多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是骨质疏松所造成的相关症状。这种情况下建议积极的看骨质疏松进行治疗，同时改善患者的生活方式，避免不正确的姿势，避免外伤，口服钙片、多喝牛奶一般问题不大。 第二点，多考虑是久坐引起的腰肌劳损。这种情况下建议改善患者生活方式，避免久坐、弯腰、搬重物、腰部剧烈活动，同时可以运用外用理疗药、口服非甾体消炎药进行治疗。如果相关症状还是没有缓解的情况下，可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗，起效快、恢复快、效果好，一般问题不大。