颈椎间孔狭窄可压迫相应神经根而出现神经支配区的疼痛、麻木或憋胀等症状。 颈椎间孔狭窄是神经根型颈椎病的常见原因之一，其狭窄原因可因先天骨性狭窄引起，也可因颈椎间盘突出或退变而引起。对于轻度的狭窄，若无明显神经受压可不出现相应临床症状，无需特殊治疗。若狭窄相对较重，压迫了相应神经根，可出现神经支配区的疼痛、麻木或憋胀等症状，严重者会出现肌力下降、腱反射减弱等。对于经保守治疗无效的严重颈椎管狭窄患者，多需采取手术治疗来缓解症状。

左腓骨上段骨折若无腓总神经损伤表现，一般来说是不严重的，无需采取手术治疗。 腓骨骨折多因直接暴力损伤所致，对于大多数腓骨骨折，尤其是中段骨折及无神经损伤的上段骨折，一般采取保守治疗后可愈合，不会遗留明显后遗症。保守治疗方式包括给予石膏或支具固定，给予促进骨折愈合及活血消肿等药物治疗等，但若腓骨上段骨折损伤到了腓总神经而出现了沿腓总神经支配区的感觉及运动异常，则相对来说比较严重，需及时进行手术治疗。

跳舞脚踝疼痛，多考虑以下几方面原因： 第一点，多考虑是韧带受损而导致的相关症状，建议行踝关节固定，运用非甾体消炎药，对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。 第二点，多考虑是踝关节受损而导致的相关症状，这种情况下，建议积极的行相关x线片检查、核磁共振检查来明确相关诊断。一般来说，先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，一般问题不大，必要时可以考虑局部的痛点封闭进行治疗。

腿憋胀难受主要考虑以下几种疾病导致：①腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症，此为引起上述症状的最常见原因。多因椎间盘突出或椎管狭窄压迫相应神经根所致，可出现典型的下肢放射性疼痛或麻木或憋胀症状，尤其是在劳累或行走过久时明显。②下肢血管性疾病，例如下肢静脉曲张等。在站立及行走时加重，卧床休息及抬高下肢时可明显减轻。③外伤导致的软组织肿胀或闭合性骨折等。多有明确外伤史，需及时给予对症治疗来缓解症状。

大拇指脚趾盖疼，多考虑以下几方面原因： 第一点，多考虑是甲沟炎，这种情况下要积极的抗生素抗感染治疗。同时可以进行甲缘的修正，一般问题不大。 第二点，多考虑是外伤所导致的相关疼痛，建议X线片检查即可以明确相关诊断。一般来说，积极的改善生活方式后，运用热敷理疗相关症状可以缓解，必要时多考虑进行手术行神经松解手术进行治疗，越早治疗对患者的预后越好。一般来说，手术的目的是维持患者病情的平稳，同时适度的加强功能锻炼，一般来说问题不大。

腿酸没劲发软，多考虑以下几点方面原因： 第一点多考虑是运动过量而导致的酸胀无力，建议改善生活方式，看看相关症状是否缓解，必要时运用外用理疗药物进行治疗。 第二，点多考虑是低血钾所引起的相关症状，建议行血钾方面检查来明确相关诊断，如果血钾低，积极运用补钾进行治疗。 第三点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的相关神经压迫症状，这种情况下，一般通过完善相关影像学检查，先以保守治疗为主，必要时多考虑进行手术治疗。

脚踝扭伤后带护踝有好处的。 护踝可以分散足踝受到的应力，可以减轻负，还扭伤引起的肿胀等症状。护踝对足踝有保护作用，可以促进踝扭伤的修复，并且防止再次受到外伤，但护踝佩戴时间也不宜过长。而患者佩戴护踝时间如果过长，容易导致局部循环障碍，或是肌肉萎缩，甚至引起软组织的粘连，因此，要根据具体情况选择适合的佩戴时间，患者在佩戴护踝的同时还可以积极的进行功能康复训练，加强足踝的稳定性，从而缓解足踝扭伤引起的相关症状。

膝关节感觉进风了，通常是由于患者本身存在膝关节的无菌性炎症，同时受到寒冷刺激因素影响。 患者可以存在膝关节的骨性关节炎，类风湿性关节炎的，由于寒冷刺激会加重膝关节的循环障碍。刺激炎性因子的聚集，导致炎症加重，从而出现疼痛，肿胀及活动受限等相关的症状，患者可以通过影像学检查进行判断，而当明确病情后患者需要积极的进行治疗干预，包括改善微循环的药物，或者是具有温经通脉作用的中成药辅助治疗，红外偏振光，针灸，推拿等物理因子的手段也有一定的疗效。

骨折后具体疼痛消失的时间，要根据具体程度进行判断的。 患者骨折比较严重时疼痛减轻的时间需要1到2周左右，如果骨折比较轻微，疼痛持续时间会相对较短，往往在2到3天左右可以缓解，患者出现疼痛，也可以选择口服非甾体消炎药物来缓解疼痛的表现，如布洛芬缓释胶囊，艾瑞昔布片，尼美舒利颗粒的具有一定的效果，也可以考虑辅助中成药物或者是选择真物理因子治疗等方式。也可促进局部的循环松解肌肉，促进骨折愈合，从而缓解局部疼痛以及活动受限的表现。

胸椎脊柱出现疼痛有多种原因: 如胸椎的退行性改变，胸椎体侧弯，胸椎出现压缩性骨折，胸椎结合党情况，而且胸椎周围的肌肉如竖脊肌出现劳损，腰肌筋膜炎也会导致疼痛表现。因此患者需要完善x光，核磁共振等影像学检查，明确病情，而在治疗上，针对疼痛，患者可以口服非甾体消炎药物如塞来昔布胶囊，依托考昔片，具有消炎止痛的效果，也可以考虑辅助物理治疗，如针灸、推拿、按摩、放射式冲击波、低频脉冲磁疗、干扰超声等治疗方式也可以促进循环松解肌肉和延缓胸椎的蜕变，缓解疼痛的症状。

腰椎间盘突出钙化是不能治愈的。 出现钙化提示间盘突出程度相对较重，时间较长，通过休息等方式使不能使病症缓解的患者，需要采用相应的治疗手段，包括药物治疗，物理治疗等。还需要考虑手术治疗的方式，如果间盘突出，并且钙化压迫到了邻近的神经根或脊髓等结构时，还会影响到下肢的活动功能患者需要考虑手术的方式。暂不适合接受手术治疗室可以通过口服药物配合物理因子治疗的手段来促进循环，延缓腰椎蜕变的进展。

女性胳膊出现疼痛，可以由于上肢肌肉的损伤或者是肩关节肘关节的骨性关节炎引起，部分患者可由于颈椎病变和前斜角肌综合症，波及到闭丛神经，从而导致上肢的麻木，放射性疼痛感。 患者可以借助影像学检查结果的判断，而当明确病情后患者也需要积极的进行治疗干预，包括口服非甾体消炎药物改善微循环的药物，营养神经的药物配合针灸、推拿、冲击波、超声波磁疗等方式，也有助于促进局部循环，从而逐步的缓解疼痛的表现。

腰椎上面的部位出现疼痛，通常考虑是胸腰椎结核处的位置出现病变导致，如肌肉的劳损，肌筋膜炎症挤上韧带炎或胸腰椎退行性改变的。 如果存在外伤情况，还要考虑由椎体压缩骨折的情况，患者可以x光，ct以及核磁共振等影像学检查，判断病情，而当明确病情后患者也需要进行治疗干预，患者可以口服非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、依托考昔片的，有助于缓解疼痛表现。还可以辅助物理因子治疗，如冲击波、超声波、红外偏振光等方式。可以改善局部的循环，减轻炎症，从而缓解疼痛的表现。

左肩背部有放射性疼痛，通常由于肩背部的肌肉劳损痉挛导致也，可以由于颈椎病变波及到肩胛背神经引起。 患者可以通过局部的影像学检查进行判断，而且明确并且后患者也需要积极的进行治疗，开始可以口服非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、依托考昔片，有助于缓解局部的疼痛表现，患者还可以辅助护理，因此治疗如低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光、放射式冲击波的。可以很好的促进局部的循环代谢。从缓解肩背部的放射性疼痛症状。

肱二头肌突然出现疼痛，可以由于肱二头肌的损伤引起，和过度的运动外伤，寒冷刺激等因素有关。 患者可以通过肌骨超声和磁共振等影像学检查判断具体损伤的情况，而在明确病情后患者也需要积极的进行治疗干预，包括口服非甾体消炎药物，改善微循环的药物，肌肉松弛药以及具有活血舒筋作用的中成药物，而患者还可以辅助物理因子治疗、低频脉冲治疗、干扰电超声、直线红外偏振光，也可以改善局部的微循环，促进水肿吸收，使损伤的肌肉逐步的修复，从而缓解疼痛等相关症状。

胳膊筋拉伤了，想要快速恢复正常，可以选择药物治疗配合物理治疗的方式。 患者可以口服非甾体消炎药物，肌肉松弛药物，改善微循环的药物，配合物理因子治疗，低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光等方式，有助于促进局部软组织的循环，放松肌肉。从而缓解患者的软组织损伤引起的疼痛等症状，患者可以考虑佩戴支具象，对关节进行保护，防止过度活动引起软组织损伤的加重，结合针灸、按摩、磁疗、超声波等治疗手段也有助于促进损伤后的修复。

脖子扯着后背疼的原因，通常是因为颈后部以及胸背部竖脊肌出现了紧张、僵硬的劳损状态，而引起的肌筋膜炎。 由于竖脊肌的长度横跨颈椎以及胸椎和腰椎，从而会引起颈部活动时带动背部的疼痛不适。对于这种情况的处理，首先，可以通过局部的热敷，来进行放松肌肉，扩张血管，增加血液循环，热敷，可以在颈后部以及胸背部进行热水袋，或者是热毛巾持续20分钟左右的热敷，随后，需要进行颈部和胸背部肌肉的拉伸。具体拉伸的动作方法，需要参照网络颈后部和胸背部肌肉拉伸视频。

晚上睡觉背痛通常的原因是由于背部的肌肉出现了劳损状态而引起的紧张僵硬，在翻身以及收缩用力时会导致出现肌肉微小损伤，从而会导致疼痛的出现。 对于这种情况的治疗，首先要避免久站久坐等腰背部肌肉持续收缩用力的情况，随后可以进行背部肌肉的热敷以及肌肉的拉伸来放松背部肌肉。具体的热敷方法可以采用热水袋或者是热盐袋。 但需要注意的是要持续热敷15至20分钟，并且温度要保持在45摄氏度左右，让皮肤感觉到有持续的温热感，随后需要参照网络腰背部拉伸视频。

后背右侧弯腰就疼，通常的原因是由于背部的肌肉出现了劳损状态而引发的肌筋膜炎，从而会导致背部的肌肉出现紧张僵硬。 在用力时会引起微小的损伤，从而会导致疼痛的出现。 对于这种情况的处理，首先需要避免久站，久坐等腰背部持续收缩用力的情况，随后需要进行佩戴腰围来给予腰椎辅助支撑，随后需要进行腰背部肌肉的热敷以及肌肉的牵伸来进一步放松肌肉。 肌肉具体牵伸的动作方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸，视频选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷以后配合拉伸。

腰这边疼痛通常在没有外伤的情况下，是由于腰部的肌肉出现劳损。 如果存在腰部的扭伤、扎伤，则主要是肌肉出现了损伤、断裂而引起的疼痛。 在没有外伤的情况下，通常是因为慢性的劳损而引发的肌筋膜炎。 对于肌皮膜炎的治疗，首先要避免日常的不良生活习惯，尤其是久站、久坐等腰部持续收缩、用力的情况。 随后可以通过佩戴腰围的方法给予腰部辅助支撑，使得腰椎周围的肌肉得到放松，随后可以通过腰部肌肉拉伸的方法来进行进一步的放松，具体拉伸的动作方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸视频。