夜间出现手胀痛主要考虑以下几种疾病导致： ①颈椎病。当出现颈椎间盘突出压迫相应神经根时，可出现手胀痛症状的发生，严重者可出现手的动作不灵活及肌力下降等表现。对于影像学检查可见神经受压重，且经保守治疗后未见明显好转的类型，需采取手术治疗。②骨性关节炎。多发生于老年人，与增生及退变有关，在白天劳累后加重，休息后可稍缓解。若未经及时有效干预，后期症状会进行性加重。③类风湿关节炎。多表现为指间关节梭形肿胀，双手对称性发病比较多见，在劳累或受凉受潮时可明显加重症状。

在临床中导致胳膊疼腿疼的原因比较多，常见原因有以下几种情况：①颈椎病。当出现颈椎病时，例如神经根型颈椎病或脊髓型颈椎病，可因神经受压而导致胳膊及腿疼痛症状的发生，需及时进行颈椎核磁共振检查，并根据神经受压的严重程度选择相应治疗方案。②风湿性疾病。可累及肢体的肌肉关节从而导致上述症状的发生，需注意休息及保暖，并给予抗风湿药物来缓解症状。③过度活动及劳累导致的肌肉劳损。

颈椎出现侧弯，主要通过颈椎手法矫正，颈椎功能锻炼等方式调理。通过物理治疗可以作用在颈部的椎体，纠正小关节的紊乱，改善颈部力学环境逐步恢复颈部的离线结构，而患者自身也要注意保持正确的坐姿，避免低头伏案劳损等不利的因素，以免导致颈椎侧弯程度的加重。必要时患者可以考虑佩戴颈部支具，对颈椎进行保护，防止颈椎侧弯的加重。考虑辅助口服药物以及物理因子治疗等方式，可以放松颈部周围的肌肉，改善循环，缓解侧弯引起的相关症状，也有助于防止病情的加重。

腋窝出现酸胀感多因以下几种疾病导致： ①肿瘤。包括良性肿瘤及恶性肿瘤，其中良性多见，例如脂肪瘤等，局部彩超检查有助于查看肿瘤大小。②淋巴结肿大。多因感染性疾病导致，需及时给予抗炎治疗来缓解症状。③对于女性患者，当出现乳腺疾病亦可出现腋窝酸胀症状的发生。④副乳。部分女性可在腋窝处出现副乳，从而导致上述症的发生。若症状明显，且持续增大，需进行手术切除治疗。

右脚脚趾头出现麻木症状主要考虑以下几种疾病导致：①腰椎间盘突出症。当出现腰椎间盘突出压迫右侧相应神经根时可导致右脚指头麻木症状的发生，例如当出现腰4/5椎间盘突出压迫右侧腰5神经根时可导致右脚大脚趾麻木症状。②趾神经损伤。包括急性外伤导致的神经损伤和穿鞋过紧从而过度挤压所致。③糖尿病周围神经病变。若患糖尿病，且血糖长期控制不佳，则后期易发生周围神经病变从而导致脚趾麻木症状的发生。在控制血糖的同时，需给予改善微循环及营养神经等药物治疗。

脖子侧面有肿块，可以挂普通外科或者甲乳外科，具体原因如下： 因为脖子处有肿块，可能和脂肪瘤或者是甲状腺肿大等方面的一些疾病相关。这些疾病可以到普外科或者是甲状腺乳腺外科进行就诊，从而采取做彩超或者核磁等方面的检查来进一步明确相应的病因，从而可以拟定相应的手术等治疗方案，并且还可以通过病检来进一步明确相应的肿块性质，以确定相关的诊疗方案。

右手小拇指出现疼痛，主要考虑以下几种疾病导致： ①外伤导致的小拇指骨折。多有明确外伤史，局部肿胀疼痛明显，伴小拇指活动受限，X线检查可查看有无骨折的发生。②腱鞘炎。与小拇指过度活动有关，经保守治疗后大多可明显缓解症状，只有少数患者需进行手术治疗。③肌腱损伤。包括伸肌腱损伤或屈肌腱损伤，损伤后可出现小拇指的伸直或屈曲功能受限。对于出现肌腱断裂者，需进行肌腱吻合术治疗。

膝关节无力主要考虑以下几种疾病导致： ①半月板损伤。多为急性外伤所致，多伴有局部肿胀表现，在上下楼梯时无力症状比较明显，且部分患者可出现绞索感，膝关节核磁共振检查可查看半月板损伤的严重程度。②膝关节骨性关节炎。多发生于老年人，与膝关节增生退变有关，严重患者需采取手术治疗来缓解症状。③缺钙。当机体缺钙时可影响神经肌肉的传导，从而导致膝关节无力症状的发生。④腰椎管狭窄症。当出现腰椎管狭窄症时亦可导致上述症状的发生，需根据症状的严重程度和影像学表现选择相应治疗方案。

当出现脚掌扭伤及脚背肿胀等症状后，经及时休息及药物治疗后，一般在一周内可恢复正常。足部因活动量及负重较大，易因剧烈活动或意外导致扭伤症状的发生。伤后局部肿胀、疼痛明显，需避免足部负重，并抬高患足，并在24到48小时内给予冷敷处理，然后给予热敷及活血等药物治疗。期间减少足部负重，一般在一周之内可恢复正常。但若一周后疼痛症状仍不好转，需及时到医院进行复查，除外骨折或韧带损伤可能。

股骨位于人体的大腿部位，是大腿中唯一的骨性结构，具有承重、传导、维持运动等作用。 股骨是人体中最粗大的长骨，近端为股骨头，与髋臼及周围组织构成髋关节。远端与胫骨平台、髌骨及周围组织构成膝关节。股骨由于负重较大，易因外伤导致骨折症状的发生，尤其是股骨颈、股骨粗隆及股骨髁上等。多发生于具有骨质疏松症的老年患者，且多数需要进行手术治疗。

右前脚掌疼痛，多考虑一下几方面原因： 第一点，多考虑是外伤所导致的骨折，建议完善x线片检查，必要时行踝关节CT检查来明确相关诊断，一般针对于骨折位于不大的，未伤及关节面的患者，以手法复位加石膏外固定进行治疗。针对于骨折，位移比较大，伤及关节面的，或者是造成韧带损伤的患者，这种情况下多考虑建议手术治疗，手术治疗，主要是稳定骨折。第二个方面，多考虑是长期干重体力活所导致的骨性关节炎。建议改善生活方式，以休息为主，完善x线片检查，必要时可以口服非甾体消炎药，营养软骨药物进行治疗，一般问题不大。

粉碎性骨折的患者在术后需要两周左右的时间出院，如果程度比较轻微，出院时间可以提前，患者出现粉碎性骨折后应当适度的进行局部的功能康复，可以改善活动功能，加强稳定性，而患者应当配合相关的药物，进一步促进骨折的恢复，包括钙剂骨代谢调节药物，活性维生素d滴剂或者是中成药物等，患者在手术后，虽然将骨折进行了固定复位，但骨痂的生长仍需要一定时间。因此患者还要加强养护，避免过度的活动，可以佩戴局部支具对骨折的位置进行保护，会有一定的好处。

肩膀，手臂肌肉酸痛通常是因为肩膀和上肢的肌肉在持续收缩用力时发生了无氧酵解，从而会诱发局部的乳酸代谢产物增多，在局部堆积会发生化学性的刺激疼痛。 这种化学性的刺激是一种酸痛的感觉，对于这种酸痛感觉的治疗。 第一可以需要在日常生活中注意避免持续用肩部以及上臂保持同一个姿势，以及持续收缩负重拿东西。 随后，可以对于肩部和上肢酸痛部位进行热敷，或者是红外线照射，以改善局部的血液循环。 第三，可以对于上肢肌肉进行拉伸，具体全身的动作方法可以参照网络上肢肌肉拉伸视频。

屁股有时像抽筋的感觉，通常是因为臀部的肌肉出现了劳损状态，而伴发的紧张僵硬无力。 如果在站立或者是身体发力时会产生臀部肌肉的过度收缩。 由于臀部肌肉本身无力，从而会诱发肌肉痉挛，也就是俗称的抽筋。 对于这种情况的出现，首先要及时进行平躺，减少臀部肌肉的持续收缩，复合用力，随后，在局部抽筋的部位进行热水袋或者是热毛巾的热敷。 随后可以进行臀部肌肉的拉伸臀部肌肉，具体拉伸的动作方法可以在网上搜索臀部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷以后进行拉伸即可。

晚上睡觉小腿肚子酸，通常是因为小腿三头肌内出现了大量的乳酸刺激而引起的肌肉酸胀不适。 对于这种情况的治疗，可以通过局部的热水袋或者是热盐袋的热敷，温度控制在皮肤感觉有温热感最好。 持续热敷20分钟左右，随后可以对于小腿肚的肌肉进行拍打、按摩，以促进肌肉的放松，还可以进行主动的肌肉拉伸。 具体肌肉的拉伸方法可以采用仰卧位或者是座位，将脚尖向上勾。 这个时候，小腿肚的肌肉会感觉紧绷，在最紧绷，并且没有疼痛的位置，持续保持20秒，这样可以对于肌肉，持续进行拉伸来放松肌肉。

月子病背疼，通常可以部分缓解。 对于背部疼痛的这种原因，通常是由于背部的肌肉出现了肌筋膜炎的改变，从而发生了无菌性的炎症。 对于这种肌肉出现基金麽的治疗，首先要在疼痛的部位进行热敷，改善局部的血液供应。 增加血液的流速，使得使得局部肌肉组织得到更多的血液供应，可以得到更多的营养成分，促进损伤部位以及炎症部位的消炎和修复。 随后，可以通过背部肌肉的拉伸来进一步放松肌肉，改善肌肉的基金麽状态，具体拉伸的动作方法可以参照网络背部肌肉拉伸视频。

屁股后面疼痛，具体的办法可以通过局部的热敷以及局部的肌肉拉伸来改善。 屁股后面的疼痛在没有外伤的情况下，通常是因为臀部的肌肉出现了劳损状态，而诱发的肌筋膜炎。 肌筋膜炎的出现会导致局部的肌肉出现紧张、僵硬、无力，在臀部肌肉收缩用力时会导致肌肉的微小损伤以及局部乳酸和炎症代谢产物的堆积，这些都会导致局部的肌肉疼痛。 对于这种情况的治疗，可以在热敷以后进行拉伸，具体拉伸的动作方法可以参照网络臀部肌肉拉伸，视频选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷以后进行拉伸。

一侧肩膀胳膊酸痛通常的原因是因为局部的肌肉内存留了大量的乳酸以及炎症的代谢产物，会对于肌肉产生化学性刺激，从而会发生酸痛的感觉。 这种乳酸堆积的状态通常是因为局部的肌肉出现了较大的负荷，并且肌肉本身的弹性和肌肉的力量出现了薄弱，从而会引起其肉发生，无氧酵解，从而引起大量乳酸的堆积。 对于这种情况的治疗，可以在局部通过按压以及筋膜枪的使用来放松局部的肌肉和筋膜。 另外也可以进行主动的肌肉拉伸，具体肌肉拉伸的动作方法，可以参照网络上肢肌肉拉伸，视频选取比较容易上手的动作，分别对于肩膀和胳膊进行拉伸。

手腕骨折以后，一般来说，恢复正常需要12周左右的时间。 骨折的愈合时间是0到12周，分别是0到4周的时候是血肿炎症机化期，4到8周的时候是原始骨痂形成期，8到10周是骨板形成塑形期。一般来说，骨折以后需要行相关x线片检查。针对于骨折，位移不大的，多考虑以保守治疗，保守治疗要加上好的外固定，一般相关症状可以缓解。如果骨折位移很大，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是使骨折稳定，促进骨愈合，一般来说，问题不大。

腰椎挫伤后，快速的恢复方法首先就是进行平躺，减少腰椎的持续收缩。 持续负荷以及佩戴支具或者是腰围给予腰椎辅助支撑，这样可以使得腰椎的骨骼减少身体的负荷，从而可以有助于骨骼损伤的修复。 第三，可以进行物理因子的治疗，这样可以通过改善局部的血液供应，使得损伤部位得到更多的血液循环，从而使得更多的修复因子以及营养成分到达骨挫伤的部位，这样有助于加速损伤的椎体修复。 另外还应定期进行医院的复查来明确治疗的效果以及骨挫伤修复的情况。