腰痛、腿酸痛多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是运动过量或者是不正确姿势导致的运动劳损性改变，这种情况下建议改善生活方式，以休息为主，必要时可以运用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般相关症状可以缓解，一般问题不大。 第二个方面考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片腰椎和共振四肢机电图检查。一般来说，先以改善患者生活方式，运用口服药物进行治疗，必要时以手术解除神经压迫。

大腿外侧僵硬、疼痛多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的运动劳损性改变，考虑是无菌性炎症引起的酸胀、疼痛。这种情况下建议改善患者生活方式，以休息为主，应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般相关症状可以缓解。第二个方面多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的相关神经压迫症状，这种情况下，建议改善患者生活方式，避免久坐弯腰搬重物、腰部剧烈活动，以休息为主，必要时可以考虑完善相关影像学检查，以手术进行治疗，一般问题不大。

胳膊和手疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是颈椎病所导致的相关症状，建议行颈椎正侧位片检查、颈椎核磁共振检查来明确相关诊断，通过避免久坐弯腰搬重物，腰部剧烈活动，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗。 第二点，多考虑是长期干重体力活，运动过量所导致的肌腱炎，建议应用非甾体消炎药相关症状可以缓解，一般来说，5到7天，症状可以缓解。

背正中间的骨头疼通常要区分有无外伤，如果是有外伤的人群则出现棘突损伤以及椎体的骨折发生率相对较大。 另外没有损伤的人群中，在骨骼背部的正中间骨头出现疼痛，通常是由于发生了棘上韧带炎以及棘间韧带炎等一系列无菌性的炎症。其中也包括肌筋膜炎。对于这种情况的处理，首先要避免日常生活中久站、久坐等腰背部和胸背部持续收缩用力的情况。随后可以在疼痛的部位进行外用扶他林、热敷以及激光和微波照射等物理治疗来进行治疗。

站立时间久了以后腿出现疼痛，这种一般情况下属于肌肉的劳损，或者说长时间的建立造成的肌肉产生过多乳酸的堆积，同时产生的酸胀疼痛。 第二种情况多见于长时间站立以后，肌肉韧带长时间保持一种状态，伴随着时间的延长，就有可能会出现轻微的痉挛，从而引起了疼痛，活动不利。 这种只需要平时适度的功能锻炼，增强个人体质湿度的大量一些体育运动锻炼就能够得到很好的缓解。 一般情况下，站立时间在半个小时到40分钟左右，需要适度的活动与突击全身血液的循环，突击下肢静脉的回流。

股骨头轻微的骨裂自愈时间通常在两到三个月左右。如果患者相对年轻，体质较好，自愈时间会相对偏短。但患者年龄如果偏大，有骨质疏松等基础疾病时，自愈的时间会相对偏长。 患者出现股骨头轻微骨裂，可以完善影像检查进一步判断。而患者应当充分的休息，避免久站、久行等不利的因素，以免造成骨裂的加重。而患者也可以考虑口服相关的药物，促进骨裂的愈合。 患者还可以考虑配合物理因子治疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声等方式，同样能够改善髋关节的循环，使骨裂逐步的愈合，还能减轻相关的症状，防止相关并发症。

半月板二度退变并不算严重。 二度损伤提示半月板出现一定程度的撕裂，但还没有达到关节面边缘等位置，程度相对可控，患者可以选择对症治疗的方式缓解，包括口服营养软骨的药物、改善微循环的药物，或者是具有舒筋通络活血作用的中成药物进行缓解。患者还可以辅助低频脉冲磁疗、干扰电超声等物理因子治疗进行干预，来控制半月板损伤的程度。 患者可以适当的增加膝关节的功能锻炼，提升关节的稳定性，可以促进损伤的半月板逐步的修复。而患者也可以考虑佩戴护膝等支具对膝关节进行保护，有利于增加膝关节的稳定性，缓解相关的症状。

脚底外侧有按压疼痛，考虑是外侧肌肉或韧带的损伤导致，与久站、久行、剧烈运动、寒冷刺激等因素有关。 部分患者可以存在足部的骨质增生或足部的关节不稳，外侧会承受较多的应力，引发局部筋膜炎等情况导致疼痛。患者可以完善x光、核磁共振等影像学检查进一步的判断。 而在明确病情后，患者可以采用对症治疗的干预方式缓解。比如口服非甾体消炎药物、改善微循环的药物或者是中成药物等。也可以在疼痛的位置配合外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。患者也可以通过局部针灸、推拿、冲击波、超声波等物理治疗的方式综合干预，也有缓解的疗效。

脚痛走路都出现疼痛症状考虑是患者出现了足底筋膜炎、跟腱炎等情况，患者可以本身存在骨质疏松的病理基础。 而患者在明确病情后需要积极的进行对症干预，比如口服非甾体消炎药物如依托考昔片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有消炎止痛的功效。也考虑物理因子治疗，如低频脉冲治疗、干扰电超声、直线红外偏振光等，可以改善足部的循环代谢，控制炎症反应程度，从而缓解疼痛的表现。 而患者疼痛比较严重时，也可以考虑痛点封闭注射治疗的方法，也有助于缓解病情。

轻度的肩袖损伤，一般要恢复1到2个月的时间。 患者出现肩袖损伤后，可以出现局部疼痛、活动受限，可以考虑对症治疗的方法缓解，比如口服非甾体消炎药物，塞来昔布胶囊等缓解疼痛的表现，配合物理因子治疗，如干扰电超声、中频直流电、红外偏振光、低频脉冲磁疗等，有助于改善肩部的循环，减轻炎症，逐步促进损伤肌肉的修复，从而缓解疼痛、活动受限等表现。患者需要注意避免过多的负重劳损，也要避免受寒，导致肩部症状的加重。在平时，可以适度的进行肩部功能锻炼，有助于改善活动功能，防止软组织出现粘连。

脚掌边出现疼痛考虑，由于足底筋膜炎、周围肌腱损伤引起，和久站久行，过度的负重劳损，受寒等因素有关，患者可以完善了核磁共振、肌骨超声等影像检查进行判断。 如果疼痛症状不是特别严重，患者可以适度的休息，采用局部热敷、按摩等方式处理，就有一定的缓解作用。如果疼痛相对较重，或者持续时间较长，可以考虑口服非甾体消炎药物进行缓解，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等，也可以考虑在周围疼痛位置配合外用药，也有一定的功效，患者还可以选择物理因子治疗，如冲击波超声波等，可以促进损伤软组织修复，缓解疼痛。

睡醒，手掌肿胀，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是类风湿性关节炎，这种情况下，建议行自身免疫指标检查来明确相关诊断。一般来说，先以积极的抗慢病风湿药物、非甾体消炎药物进行治疗，一般问题不大。 第二点，多考虑是手部感染所导致的相关症状，考虑是金黄色葡萄球菌或者溶血性链球菌，积极的抗感染治疗，必要时手术切开行病灶切除，手术越早，治疗效果越好，一般来说问题不大。

腿有点疼，通常是由于腿部关节的损伤或者有退行性改变导致。也可以是由于腿部肌肉出现劳损引起，与剧烈运动过度劳损，受寒以及外伤等因素有关。 患者可以考虑对症治疗的方法，比如口服非甾体消炎药物，塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。也可以辅助物理因子治疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光等方式，可以改善局部的循环代谢，松解僵硬紧张的肌肉，控制炎性反应程度，从而逐步的缓解疼痛酸胀、活动受限等表现，患者也要注意避免不利的诱因，以免病症的加重。

一喝酒腿就出现疼痛，考虑患者存在关节炎的表现。患者也要警惕是否存在血管病变的因素。 患者可以完善下肢关节的影像学检查，如x光和磁共振等，同时配合实验室检查，明确是否存在类风湿，或者是痛风性关节炎的可能。当明确病情后，患者需要积极的进行治疗干预，比如口服非甾体消炎药物，塞来昔布胶囊等。也可以配合局部的针灸推拿按摩手法一起治疗，超声波红外偏振光等物理治疗的手段，均有助于改善下肢循环，控制局部的炎症，松解肌肉，从而缓解疼痛。对于存在类风湿或痛风性关节炎的患者，还要考虑针对性的药物治疗。

一喝酒，肩膀就酸痛，考虑患者存在肩部的关节炎症，要排除是否存在类风湿的因素。 患者可以完善影像学检查以及实验室检查判断，而明确定型后，患者首先要注意避免饮酒抽烟等不利的习惯，可以考虑口服非甾体消炎药物，改善微循环的药物或者是中成药，有助于缓解酸胀疼痛的表现。患者可以选择物理治疗的干预方式，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、直接红外偏振光等，改善局部的循环代谢，控制炎性反应，从而逐步的缓解酸胀疼痛的表现。患者也要注意避免过度的劳损，避免受到寒冷刺激，以免症状加重。

肩袖拉伤通常在损伤较为轻的人群当中是可以自行恢复的，如果损伤是处于中到重度则要及时去医院进行就诊。 通过使用肌骨超声检查或是进行肩部磁共振扫描来明确肩袖损伤的具体位置，以及具体程度。要根据程度和位置首先选择保守治疗，保守治疗中又可包括对于肩关节辅助固定，包括护具、支具，其次可以通过物理治疗以及康复的运动疗法来进行肩袖损伤的恢复。如果效果仍不理想则需要进行关节镜下肩袖的修复。

扭伤拉伤，首先应该减少不必要的活动，休息进行制动，这种制动需要根据韧带损伤的具体情况来决定，包括石膏外固定或者支具外固定以及弹力绷带外固定。 轻微的韧带损伤，韧带的拉伤，只需要弹力绷带外固定，但是比较严重的韧带损伤，韧带拉伤，有些时候需要石膏外固定，或者考虑手术治疗。 损伤以后如果出现了肿胀，需要进行早期间断冰敷间断冰敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，这有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。 可以外用云南白药喷雾剂，口服消炎止痛的药物，以及脱水消肿的药物对症治疗。

手臂骨折钢板通常是要取出的。 如果是年龄较大以及身体条件相对较弱的人群，也可以暂时不取出。具体的情况首先要根据手术医生的建议来遵从，第二就是要定期进行X光片的扫描拍摄，以明确内固定的位置以及内固定钢板和钢钉之间位置关系，以及有无钢板断裂以及钢钉断裂等情况。内固定不取出最常见的并发症就是钢板以及钢钉的断裂，尤其在断端对于软组织会有较为明显的刺激。

拔指甲一般是需要给予指神经阻滞麻醉的。 拔甲多因甲沟炎、指甲损伤及甲下淤血等疾病导致，多适用于保守治疗无明显好转者。由于拔甲时可有疼痛感，因此多采用指神经阻滞麻醉，在指根部进行局麻药注射，多采用利多卡因注射液。 在拔甲过程中要注意保护甲床，避免其损伤，只要甲床是完整的后期是可以长出新指甲的。但期间要注意卫生，加强换药，防止感染的发生。

骨折以后可以适当的补充一些钙剂来促进骨折的愈合。 尽量的从日常生活中的食物中补充，比如牛奶、鸡蛋。 因为钙剂的摄入，在骨折的中后期起到非常重要的作用，所以需要适当的补充钙。 但是在骨折的早期，建议适当的补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。 对骨折的早期维生素的摄入，有利于促进韧带软组织损伤的修复，更有利于促进骨折的愈合。 骨折以后首先需要进行有效的制动，同时，需要进行定期有效的复查。 复查的主要目的，第一是了解骨折愈合的情况，第二是判断骨折是否发生了移位。