感觉手里面骨头疼痛，主要考虑以下几种疾病导致： ①类风湿关节炎。早期多以指间关节疼痛及肿胀为主要表现，后期可破坏关节软骨而导致关节间隙狭窄，严重者会出现关节畸形。 ②骨性关节炎。多发生于老年人，与增生退变有关，早期多出现间断性疼痛，后期疼痛可进一步加重，并出现骨质增生及骨赘形成。 ③指骨肿瘤，良性多见，例如内生软骨瘤等，多数需采取手术治疗。

骨盆突然出现疼痛主要考虑以下几种疾病导致： ①盆腔炎症。为女性引起骨盆疼痛的原因之一，需及时给予抗生素治疗。 ②骨盆肿瘤。肿瘤亦为引起上述症状的常见原因之一，且为恶性肿瘤的好发部位之一，需及时进行骨盆CT等检查，并及时给予对症治疗。 ③外伤导致的骨盆骨折或软组织损伤。多有明确外伤史，局部疼痛、肿胀明显，骨盆正位片及CT检查可查看有无骨折的发生。

脚的问题一般来说，挂骨科进行治疗。 脚部疼痛，多考虑以下几点方面原因：第一点多考虑是运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎。这种情况下，建议改善患者生活方式的同时，运用非甾体消炎药治疗一般相关症状可以缓解，必要时可以考虑进行局部的痛点封闭进行治疗。第二个方面，多考虑是长期干重体力活所引起的，踝关节骨性关节炎，这种情况下表现为软骨蜕变，软骨下骨外露。建议行x线片检查，即可以明确相关诊断，一般先以改善生活方式，运用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，必要时可以考虑进行踝关节置换手术。

晚上睡觉时双腿酸痛的原因通常包括以下几个方面： 第一是由于局部出现了静脉曲张。而导致的血液循环下降和静脉回流减弱会引起局部乳酸代谢减慢这种情况相对不常见。较为常见的是双腿肌肉出现了劳损状态，尤其是长时间走路和负重，这样会导致肌肉出现无氧酵解。而发生乳酸以及炎症代谢产物的堆积。对于这种情况的治疗，可以通过局部的热敷和肌肉牵伸来进行放松肌肉，促进乳酸等炎症代谢产物的代谢。具体拉伸的动作方法可以参照网络下肢肌肉拉伸视频，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷以后拉伸。

半月板出现二度退变性损伤，是可以通过保守治疗缓解大部分症状的。 半月板可因长期负重活动或退变导致损伤，可出现膝关节疼痛及活动受限症状，需进行核磁共振检查，查看损伤的严重程度。若经检查后发现半月板呈一度或二度损伤，相对来说不严重，通过保守治疗后可明显缓解症状。具体包括限制膝关节过度活动及负重，给予局部理疗、活血消肿及修复软骨类药物治疗等，后期适当加强股四头肌功能锻炼。但若损伤较重，呈二度以上损伤，则相对来说比较严重，往往需进行关节镜修复术进行治疗。

引起肌肉病的病因非常多，临床上最为常见的病因主要是由于遗传因素，比如某些遗传缺陷所引起。 第二种主要是由于代谢原因。肌体的代谢异常所引起。第三种原因，主要是人体的免疫机能受损，免疫技能缺陷所引起，第四种原因有些比较特殊的神经病变，也可以引起肌肉病的发生。肌肉病的原因，同时也与环境因素相关，如果出现了肌肉病，一般是指神经肌肉接头所引起。这种治疗起来比较困难，一般情况下，根据病因对症治疗。

手腕的出现痉挛需要处理的方法： 首先是进行手腕的功能位休息，避免手部收缩用力。随后在手腕抽筋疼痛的部位进行热水泡手，或者是热毛巾，热水袋热敷，以改善局部肌肉痉挛的状态和增加局部血液供应，随后可以进行手腕的反向拉伸，如果是向手掌方向出现痉挛，则需要向手背方向辅助班拉手腕。需要注意的是，需要在疼痛范围内进行反向拉伸。在动作的极限也就是动作的最大程度时，需要保持20秒左右，随后将这个动作再重复一次，以持续和巩固肌肉拉伸放松的效果。

股骨头置换术以后，一般来说第二天就可以坐，但是做不能坐矮板凳，一般三个月左右的时间可以坐矮板凳。 一般行股骨头置换多考虑是老年的髋部骨折，或者是股骨颈骨折，这种情况下，一般来说，建议x线片检查就可以明确相关诊断，必要时行ct检查。先以药物和改善患者生活方式，看看骨折位移是否大，如果对患者没有影响，骨折位移不大，这种情况下，以保守治疗为主，如果骨折位移比较大。有明显的疼痛，这种情况下多考虑行股骨头置换手术进行治疗，越早进行治疗，可以避免并发症的发生，一般问题不大。

跟腱炎一般情况下，经过积极的对症治疗以后2到6周左右能够愈合，如果没有得到很好的治疗，自己愈合，一般情况下需要4到6周左右的时间。 跟腱炎的发生多见于慢性的，长期的劳损，或者是穿鞋比较紧，对跟腱产生了摩擦，从而引起了跟腱炎的症状。表现为疼痛、活动福利，尤其是在行走的过程中，这种疼痛活动不利，非常的明显。一般情况下，经过积极的对症治疗，比如口服消炎止痛的药物，外用消炎止痛的药物，同时穿宽松有弹性的鞋子。减少不必要的活动，热敷理疗都能够得到比较好的缓解或者治愈。

骨骼通常不会第二次发育，骨骼在尤其是长骨两端的骨骺闭合后，通常不再具有生长能力，骨骺线通常要通过拍摄双下肢全长X光片来确定骨骺线存在的情况。 骨骺线通常在大腿骨两端以及小腿骨两端，是一条不规则的清晰行线，如果这条横线变得模糊，则代表骨骺线已经趋于闭合，这个时候的骨仍然具有一定的生长能力。如果出现骨骺线消失，则代表骨骺已经闭合，通常骨不再具有生长能力，因此具体的情况还应去医院骨科通过拍摄X光片来确定骨骼的生长能力。

手指一热就肿，多考虑以下几点方面原因： 第一点多考虑是痛风所引起的相关症状表现为红肿热痛现象，这种情况下，建议行尿酸方面检查积极的降尿酸进行治疗，同时改善生活方式，以低嘌呤饮食为主，多饮水，促进尿酸排泄，一般来说，相关症状可以缓解，必要时可以考虑应用激素冲击疗法，第二个方面，多考虑是金黄色葡萄球菌，溶血性链球菌感染所引起的相关症状。这种情况下，建议积极的应用抗菌药物，抗感染进行治疗，必要时考虑手术切开病灶切除手术一般问题不大。

锁骨骨折锻炼康复的方法主要，在初期需要在疼痛范围内，进行肩关节的中摆活动。具体中摆活动的动作方法以及动作要领，可以在网络搜索相应的视频来进行。 先关节活动度的训练。随后，需要在疼痛范围内逐步进行肩关节各个方向的活动，尤其是肩关节外展，这对于锁骨来说会有一定的刺激性，如果在疼痛范围内，通常是比较稳定的，而且是比较安全的。随后需要对于锁骨周围肌肉进行肌力训练来预防肌肉萎缩，包括三角肌、肱二头肌以及胸大肌和岗上肌以及岗下肌等肩关节周围的稳定肌群进行训练。这样可以逐步恢复肩关节的活动度以及肩关节的灵活性和稳定性。

手指断裂以后进行手术缝合修补，这种完全恢复一般情况下需要1到3个月左右的时间，多数情况下，需要三个月左右。 如果伴有骨折的发生，那么这种修复的时间一般情况下需要半年左右的时间，尤其是完全断裂这种手指的损伤，恢复时间也会相应的延长一些。 损伤以后建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，维生素的摄入，有利于促进韧带软组织损伤的修复，也有利于骨折的愈合。 在骨折的中后期，可以适当的补充一些钙剂来促进骨折的愈合，同时需要进行定期的复查。

髋关节发出声响，多考虑以下几方面原因： 第一点，多考虑是髋关节骨性关节炎，这种情况下，建议行x线片检查就可以明确相关诊断，一般来说，先以改善生活方式，运用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行全髋关节置换手术进行治疗，一般问题不大。 第二点，多考虑是髋关节炎所引起的相关症状。这种情况下，建议积极的行髋关节镜手术进行治疗，越早进行治疗，对患者的预后越好。

脚踝冷得痛，多考虑以下几方面原因： 第一点，多考虑是下肢血管方面问题，建议行下肢血管超声检查，必要时行血管CTA检查来明确相关诊断。一般来说，先以改善患者生活方式，应用活血化瘀药物进行治疗，必要时进行介入手术进行治疗，一般问题不大。 第二点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关感觉障碍情况，这种情况下，完善腰椎方面检查，通过先以改善患者生活方式保守治疗为主，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗。

建议多补充一些苹果、香蕉、橘子等维生素含量高的食物，蔬菜水果。 维生素的摄入有利于促进韧带软组织损伤的修复，尤其是在韧带损伤的早期，维生素的摄入很好的促进了韧带软组织的修复。 同时也可以适当的补充一些高纤维的食物。比如一些粗粮、韧带损伤以后，首先应该减少不必要的活动，进行休息制动。 必要的时候可以进行之惧，或者是石膏外固定来促进韧带损伤的修复。 需要定期的复查，复查的主要目的是了解韧带修复的情况。

每次喝完酒、腿疼，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是嘌呤代谢障碍所导致的痛风，这种情况下，建议积极的改善患者生活方式，避免口服高嘌呤饮食，多饮水，促进尿酸排泄运用非布司他降尿酸、依托考昔消炎镇痛治疗，一般相关症状可以缓解，必要时可以考虑应用激素冲击疗法进行治疗。 第二个方面考虑是运动过量所导致的无菌性炎症引起的相关不适症状，这种情况下，建议积极的改善患者生活方式，应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。

膝盖弯曲疼痛，多考虑以下几方面原因： 第一点，多考虑是膝关节骨性关节炎，多考虑是软骨退变、软骨下骨外露、骨质增生、骨赘形成，这种情况下，建议x线片检查即可以明确相关诊断。一般来说，通过口服非甾体消炎药、营养软骨药物，相关症状可以缓解，必要时可以考虑膝关节腔玻璃酸钠注射术，一般问题不大。 第二点，考虑是半月板损伤，建议行相关核磁共振检查，一般来说先以保守治疗为主，必要时可以考虑进行膝关节镜手术治疗。

右胳膊肘内侧疼痛，多考虑一下几方面原因。 第一点，多考虑是高尔夫球肘所导致的相关酸胀、疼痛不适症状，建议改善生活方式，以休息为主，必要时可以考虑进行局部的痛点封闭，进行治疗，一般相关症状可以缓解。 第二个方面，多考虑是颈椎病所引起的相关不适症状，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、四肢肌电图检查，通过改善生活方式，相关症状是否可以缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗。

引起膝关节疼痛的原因非常多，最为常见的原因主要是由于外伤或者是慢性的劳损所引起。 外伤引起的膝关节疼痛，一般都有明确的外伤史，表现为疼痛，活动不利肿胀。 这种一般经过积极的对症治疗，比如口服消炎止痛的药物，外用活血化瘀的药物都能够得到非常好的缓解。 如果是退行性的改变，这种一般是膝关节骨性关节炎引起，包括膝关节半月板损伤，这种需要进行查体明确诊断以后对症治疗。 平时需要注意保暖，不要受凉，多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。