脖子根两边疼痛，通常在没有外伤的情况下，是由于颈部周围的肌肉出现了肌筋膜炎，也就是劳损状态，而导致的局部炎性代谢产物堆积过多，从而发生化学性刺激，以及由于紧张僵硬的劳损肌肉在颈部收缩用力时，也会引起微小的损伤，从而，由于物理性以及化学性质的刺激疼痛会导致脖子两边出现疼痛不适的感觉。 对于这种情况的处理，首先要在日常生活中避免长时间低头以及颈椎同一个姿势保持时间过长等不良生活习惯，随后还应定期进行颈部周围肌肉的拉伸，建议在热敷之后进行拉伸，效果会更好。

颈椎枕是可以长时间枕着睡觉的。 人体的脊柱存在正常的生理性弯曲，其中颈椎是呈生理性前凸的。但在日常生活中，很多人由于工作、学习及睡觉时姿势不良等原因易导致颈后方肌肉出现疼痛与僵硬，严重者可出现颈椎的生理曲度变直或反弓，从而出现相应的临床症状。而颈椎枕的设计符合颈椎的正常生理性前凸，可有效缓解颈后方肌肉的痉挛，对于颈椎病的治疗具有一定的意义。

腰椎间盘轻微膨出经系统治疗后，一般可在三周左右明显缓解症状，但后期只有极少数患者能够彻底恢复正常。 腰椎间盘膨出属于椎间盘突出中比较轻的一种类型，可产生轻微的腰痛或下肢不适症状。由于对神经的压迫比较轻，无需进行手术治疗，采取保守治疗即可。主要包括卧床休息，给腰部热敷、按摩及针灸等治疗，可服用非甾体消炎药，营养神经等药物治疗，后期适当加强腰背部肌肉功能锻炼。一般在三周左右可明显缓解症状，但后期极易因劳累而出现复发现象。

跟腱炎一般来说是不能自愈的。对于大多数跟腱炎来说，通过正规保守治疗后，一般在六个月左右可逐渐缓解症状。跟腱炎的发生多与过度活动导致跟腱牵拉损伤而出现无菌性炎症有关，好发于长期跑跳运动者。伤后局部疼痛僵硬明显，活动后加重。对于跟腱炎的治疗，首选保守治疗，主要包括注意休息，避免过度活动，给予扶他林软膏及封闭治疗等，一般恢复需要六个月左右的时间，且后期易出现复发现象。对于保守治疗效果较差的患者，可选择手术治疗来彻底治愈。

夜间睡觉时出现手疼痛症状，主要考虑以下几种疾病可能： ①颈椎病。颈椎病是引起上述症状的常见原因之一。多与慢性劳损及颈椎间盘退变及周围骨质增生有关，可因神经受压而导致上述症状的出现。一般在白天劳累后加重，经休息后第二天可稍减轻，颈椎CT或核磁共振检查可查看神经受压严重程度。②肌肉劳损。当白天过度活动时，可因手部肌肉发生劳损而导致上述症状的出现，经休息后可逐渐恢复正常。③骨性关节炎。多与慢性劳损及退变有关，多发生于老年人，严重者可出现手指的活动受限。④类风湿关节炎。为一种自身免疫性疾病，在劳累或受凉受潮时发病，多为双手对称性发病。需及时给予非甾体消炎药、抗风湿药及免疫抑制剂等药物治疗，后期适当加强锻炼，增强抵抗力。

在临床中导致左手指抽筋的原因比较多，常见原因有以下几种情况： ①手指过度活动。当出现手指过度活动导致肌肉发生劳损时，可出现抽筋表现，经休息后可逐渐恢复正常。②缺钙。当人体缺钙时，可影响神经肌肉的兴奋性，从而导致上述症状的发生。化验结果可见血钙较低，经及时补钙治疗后可恢复正常。③颈椎病，尤其是神经根型颈椎病。当出现上述疾病时，可因神经受压而导致手指抽筋表现，经颈部理疗，给予活血消肿、非甾体消炎药及营养神经等药物治疗后可明显缓解症状。④受凉。当人体受凉时可累及肌肉而导致抽筋症状的发生。

肋骨三角区下方出现疼痛有多种原因，比如局部肌肉的痉挛，或者是由于肝胆肠道出现病变导致。 患者可以完善影像学检查以及必要的实验室检查，明确病情。患者出现疼痛，要积极的进行治疗干预，对于局部软组织损伤等导致疼痛的患者，可以选择外用药物或者是理疗进行缓解，而对于内科系统病变导致的，特别是有炎症、感染等因素引起的，还要配合相应的消炎药物以及专科药物进行干预，有助于减轻疼痛感，并且防止症状的加重。

男性患者出现腿疼可以有多种因素： 如腿部肌肉、韧带等软组织的损伤或者是髋关节膝关节的骨性关节炎症，部分患者可以由于腰椎间盘突出，梨状肌综合症等压迫到坐骨神经，引起腿部的放射性疼痛感。要完善相关的影像学检查，如x光、核磁共振等明确病情。而当明确病情后，患者也要进行治疗干预，比如口服非甾体抗炎药物，肌肉松弛药物，改善微循环的药物等，也可以辅助物理治疗，如针灸、推拿、磁疗、超声波、冲击波等方式，也可以缓解腿部的疼痛，改善活动功能。

腰特别硬，弯不下去考虑是患者有腰肌痉挛或者腰椎有退行性改变导致，部分患者存在强制性脊柱炎的情况。 要完善腰部的影像学检查以及相关实验室检查，明确病情，患者可以考虑对症的方法缓解，比如口服肌肉松弛药物、改善循环的药物，或者是中成药等，也可以辅助脊柱松动、手法针灸、冲击波、中频直流电等松解脊柱周围紧张僵硬的肌肉，改善微循环，减轻局部炎性反应，对于缓解腰椎活动受限，会有好处，患者还要注意避免受寒，避免重体力的劳动，避免久坐，以免加重症状。

脖子肩膀及锁骨均出现疼痛症状，主要考虑颈椎病导致。 颈椎病的发生，多与慢性劳损及退变有关，其中神经根型颈椎病的发病率最高。当出现神经根型颈椎病时，可因相应神经根受压而导致上述症状的出现，多为放射性疼痛，在颈部劳累后加重，休息后，可减轻。颈椎CT或核磁共振检查，可查看神经受压的严重程度。若未经及时有效治疗，疼痛症状可进一步加重，并出现肌力下降及腱反射减弱等症状，严重者，需进行手术治疗。此外，当出现筋膜炎、肌肉劳损时，亦可导致上述症状的出现，因此，建议及时到正规医院查找原因。

对于大多数骨折来说，若无明显手术指征，而采取保守治疗，一般需要三个月左右的时间，方可愈合。 骨折可因直接暴力或间接暴力损伤等因素导致，是常见的外伤性疾病。伤后，局部肿胀、疼痛明显，严重者，可出现畸形、反常活动及骨擦感等表现。若经检查后发现骨折移位不明显，或经手法复位后骨折断端对位对线较好，可选择保守治疗，主要包括适当休息，给予石膏或支具固定，并给予活血消肿及促进骨折愈合等药物治疗，一般在三个月左右可愈合。后期适当进行功能锻炼，很少会遗留明显后遗症。

尾椎骨摔伤导致骨折，主要症状为局部的疼痛、肿胀伴活动受限。 尾椎骨骨折，多因直接暴力损伤所致，伤后局部压痛明显，部分移位患者，可触及骨擦感。由于尾骨骨折，很少会引起周围重要组织的损伤，因此，多采取保守治疗，主要包括卧床休息，给予局部理疗、活血消肿及促进骨折愈合等药物治疗，后期及时进行功能恢复锻炼，很少会遗留明显后遗症。即使后期出现了尾骨的畸形愈合，也很少会影响正常的工作及生活。

尾椎骨骨折，首先考虑侧卧位，然后是平卧位。 尾椎骨骨折，多因急性外伤所致，伤后骶尾部压痛明显，伴局部肿胀及活动受限，在坐位及弯腰时，疼痛可明显加重。对于大多数尾椎骨骨折的治疗，主要采取保守治疗，包括卧床休息，给予局部理疗、活血消肿及促进骨折愈合等药物治疗，后期可痊愈，很少会遗留明显后遗症。卧床休息时，首选侧卧位，然后是平卧位，上述体位可明显减轻对尾骨骨折的刺激，从而缓解疼痛症状。

腿一阵一阵的疼痛，主要考虑腰椎神经压迫性疾病或局部肿物压迫导致。 腰椎的神经压迫性疾病，主要包括腰椎间盘突出症。当出现上述疾病时，可因椎间盘突出压迫相应神经根，而导致腿间断性疼痛症状的发生，多为放射性疼痛，在劳累后加重，休息后可减轻。若未经及时有效治疗，症状可进一步加重，严重者，多需采取手术治疗来缓解症状。此外，当出现腿部肿物压迫时，例如神经纤维瘤、神经鞘瘤等，亦可导致上述症状的发生，多需及时采取手术切除治疗。

腰椎手术后一个月，如果出现轻微的腿痛，尤其是在劳累或受凉后加重，属于正常现象。 但若腿痛较重，难以忍受，则属于异常表现，需要及时到正规医院复查，查找原因。腰椎手术，多适用于保守治疗无效的腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症等疾病，手术方式可分为微创手术和传统的开放手术。无论采取何种手术治疗方式，总的原则是彻底解除压迫神经的椎间盘或骨性组织，所以术后，会出现腿痛症状明显缓解等情况。但若神经受压时间较长，则相应的恢复时间越长，因此，在术后一个月出现轻微腿痛，属于正常现象。但若腿的放射性疼痛难以忍受，则需及时到正规医院查找原因，除外复发或其它异常情况可能。

关节出现游走性疼痛，主要考虑风湿性关节炎导致。 风湿性关节炎，多发生于人体的大关节，例如膝关节、肩关节、髋关节及踝关节等，且多为对称性发病，与链球菌感染有关。急性期，可出现明显的红肿热痛表现，尤其是在劳累或受凉受潮时，可明显加重疼痛症状。化验结果，多可见血沉、类风湿因子及C反应蛋白等指标较高。对于大多数风湿性关节炎，主要采取保守治疗，包括注意休息及保暖，给予抗炎、抗风湿等药物治疗，后期适当加强锻炼，增强抵抗力。

一般来说，在正常情况下，脚掌内侧突出的骨头，在医学上，称为第一跖趾关节，外侧突出的骨头，称为第五跖骨基底。 上述部分在体表易触及，也是疾病的好发部位。其中第五跖骨基底，可因外伤而导致，尤其是撕脱骨折的发生。若经检查后发现骨折移位明显，多需采取手术进行治疗。第一跖趾关节，亦为疾病的好发部位之一，例如拇囊炎、拇外翻等。若保守治疗效果较差，往往需要采取手术治疗，来缓解症状。

尾骨骨折是可以平躺的。 尾骨骨折，多考虑是外伤所导致的相关症状，建议x线片检查，必要时行骶尾椎CT检查来明确相关诊断。针对于骨折位移比较大，压迫神经，这种情况下多考虑需要手术治疗，手术治疗的目的是稳定脊柱，解除神经压迫，一般来说问题不大。针对于骨折位移不大，无相关神经压迫症状的患者多考虑保守治疗，避免久坐，以平卧位为主，卧硬板床，轴线翻身，同时可以应用非甾体消炎药，对症消炎镇痛治疗。

腰椎打三次针，多考虑是神经根阻滞，一般来说，腰椎出现问题，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的相关神经压迫症状，表现为下肢麻木、无力、放射痛及腰部疼痛症状。 建议完善腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先通过改善生活方式，避免久坐弯腰搬重物，腰部剧烈活动，睡平板床，同时轴线翻身，避免腰部剧烈活动，看看相关症状是否缓解，必要时可以考虑行神经根阻滞术，既可以明确相关诊断，也可以起到治疗的作用，必要时多考虑进行手术治疗。

小腿后面的筋疼，多考虑是肌筋膜炎。这种情况下，一般来说，以休息为主，运用外用理疗药物，一般相关症状可以缓解，必要时可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗。一般问题不大。 第二个方面，多考虑是梨状肌综合症。这种情况下，建议改善患者生活方式，加以热敷，口服甲钴胺营养神经，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑行神经探查手术进行治疗。神经探查手术的目的是解除神经压迫，越早治疗对患者的预后越好。