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早上先锻炼还是先吃饭
在日常生活中,早上起来以后先吃饭,然后再锻炼身体,这样要更好一点,可以防止身体出现低血糖或者是营养不良方面的问题。
早上起来以后,可以少吃一点饭,垫垫底,休息下,然后再锻炼身体,这样要更好一点,以免出现意外。当然如果早上起来以后,只是散散步或者是慢跑下,锻炼身体以后再吃东西也是可以的,没有一概而论方面的结论,或者是并不是一成不变的。锻炼身体有利于身体健康,所以需要坚持锻炼身体才行,但是要注意锻炼的时间和锻炼的强度,如果锻炼的时间过长或者是锻炼的强度过大,也容易导致身体不舒服的出现,要引起重视,劳逸结合,作息规律,注意休息,晚上少熬夜,也不要太劳累了。锻炼身体以后,可以稍微多喝一点温热的糖盐水,防止身体出现脱水或者是电解质紊乱方面的问题,要注意身体的防风保暖。
三甲
李定刚
康复科
主治医师
内江市第二人民医院
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脖子按摩仪有用么
在日常生活中,脖子按摩仪,还是有一些效果的,对于改善一些脖子不舒服症状还是有一些作用。
但是如果出现了脖子不舒服方面的临床症状,还是需要及时的检查治疗,以免延误病情,只是使用脖子按摩仪是不够的,要引起重视。一般情况下,如果出现了脖子不舒服方面的临床症状,需要完善颈椎和甲状腺方面的检查,详细的了解下这两方面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础。在药物治疗的基础上,还可以配合做颈部方面的康复治疗,比如说颈部针灸、推拿、穴位注射、超声波、中频等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。要减少伏案工作学习的时间,枕头不要太高了,少用手机、电脑,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调、吹风扇了,如果脖子受风受凉,临床症状有加重的可能性在里面,所以身体的防风保暖是非常重要的。
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手没力气怎么锻炼
在临床中,出现了手没有力气方面的临床症状,适当的活动锻炼是必不可少的,比如说可以通过主动或者被动的活动一下上肢的关节这样来锻炼上肢,或者是可以在前臂上绑一个沙袋这样来活动一下上肢,或者是可以出去打打羽毛球,或者是打打乒乓球,这些活动锻炼都还是有利于手没有力气临床症状的改善。
当然只是活动锻炼是不够的,还需要配合其他的康复治疗措施,比如说上肢针灸、推拿、穴位注射,综合性的处理,这样治疗才有效果。出现了手没有力气方面的临床症状,需要完善头部、颈椎、上肢神经、血液方面的检查,详细的了解一下这方面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础。药物对症处理,康复治疗相结合,适当的活动锻炼,综合性的处理,这样手没有力气临床症状才能够得到恢复,要及时治疗才行。
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全身发紧是什么原因造成的
在临床中,如果出现了全身发紧方面的临床症状,可能是身体受风受凉,气血流通不畅,气滞血瘀所致,也可能是颈椎腰椎间盘突出压迫神经根所致,也可能是头部里面有疾病影响了身体的感觉功能,也可能是心理因素方面的问题,心里面比较紧张,或者是焦虑,或者是抑郁方面的因素,这些问题都有可能导致全身发紧临床症状的出现。
所以出现了全身发紧方面的临床症状,需要及时的检查治疗,以免延误病情。一般情况下,需要完善血液、头部、颈椎、腰椎、手脚神经方面的检查,详细的了解下这几方面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础。在药物治疗的基础上,还需要配合做身体针灸、推拿、穴位注射、拔火罐等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。如果是因为心理因素方面的问题所致,还需要配合做心理疏导的治疗,早发现,早处理,这样预后要更好一点。
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水针治疗后的危害
在临床中,水针这种治疗方式治疗以后可能会出现的危害性包含以下几方面:
第一方面是有药物过敏的可能性在里面,因为水针这种治疗措施会选择相关的药物,所以存在药物过敏的可能性。
第二方面做了水针的治疗以后,局部做治疗的地方可能会出现红肿方面的临床表现。
第三方面可能做了水针治疗以后,如果操作不当有局部感染的可能性在里面。
所以患者是否需要做水针治疗是需要根据具体的病情来决定的,而不能够随意的使用,并且做水针治疗对于操作者的要求也是比较高的,所以需要到正规的医疗场所去做才行,防止出现了感染方面的问题,要引起重视。当然,只是做水针治疗也是不够的,还需要根据患者的临床症状和相关的检查资料来选择药物对症处理,药物治疗是基础,药物治疗是不能够少的,综合性的处理,及时的治疗,尽量的改善临床症状。
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孩子智力低下是什么原因造成的
在临床中,孩子出现了智力低下方面的问题,可能是头部里面脑组织有损伤所致,也可能是头部里面脑组织发育不良,也可能是身体里面激素分泌出现了异常。所以如果发现了小朋友出现了智力低下方面的临床症状,需要完善头部方面的检查:头部磁共振、动态脑电图、脑血管彩超,必要时还需要抽血检查,详细的了解一下头部和血液方面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础,要注意钙铁锌的补充。在药物治疗的基础上,还需要配合做相关的康复治疗,比如说头部针灸治疗、认知功能训练、言语功能训练等治疗,综合性能处理,这样治疗才有效果。小朋友出现了智力低下方面的临床症状,需要及时到当地三甲医院神经内科或者康复科检查治疗,早发现、早处理,这样预后要更好一点,如果时间都比较久了,恢复起来就比较困难了。
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手有甲沟炎怎么办
在临床中,手出现了甲沟炎方面的问题,可以从以下三方面来治疗:
第一方面是药物对症处理,可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊或者是布洛芬缓释胶囊,有局部消炎止痛方面的作用。当然,如果甲沟炎的位置已经出现了化脓感染方面的问题,相关的抗生素治疗也是必不可少的,比如说头孢或者是阿莫西林这一类的药物,药物治疗是基础,药物治疗是不能少的。
第二方面需要定时的对指甲周围进行消毒处理,可以使用碘伏或者是75%的酒精,消毒处理是不能够少的,防止出现感染化脓方面的问题。
第三方面,要多注意手的卫生,尽量不要接触到不干净的东西,或者是不要接触到水了。当然,如果保守治疗效果不好,还是需要及时到医院做微创手术治疗,综合性的处理,及时的治疗,尽量的改善临床症状。
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婴幼儿脑瘫几个月可以检查
在临床中,婴幼儿脑瘫几个月可以检查,这是没有一个统一的答案。早发现、早检查、早治疗这样要更好一点,如果小朋友出生以后已经出现了疑似脑瘫方面的临床症状,也可以去检查的。一般情况下,需要完善头部方面的检查:头部磁共振、动态脑电图、脑血管彩超,详细的了解一下头部里面的情况,根据检查结果选择药物,必要时还需要抽血检查,要注意钙铁锌的补充。在药物治疗的基础上,患者病情稳定了,还需要尽早介入康复治疗,因为康复治疗是临床上改善脑瘫临床症状最有效的治疗措施,所以康复治疗是必不可少的,比如说头部针灸治疗,手脚针灸、推拿、手脚活动锻炼等,综合性的处理,这样治疗才有效果。如果婴幼儿出现了疑似脑瘫方面的临床症状,需要及时到当地三甲医院神经内科或者康复科治疗,如果时间都比较久了,恢复起来就比较困难,要引起重视。
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后背底部痛是为什么
在临床中,出现了后背底疼痛方面的临床症状,可能是背部受风、受凉、气血流通不畅、气滞血瘀所致,也可能是胸椎小关节功能紊乱所致,也可能是胸部或者是腹部内脏有病变导致的局部牵扯痛,也可能是背部斜方肌、竖脊肌肌肉劳损方面的问题。
所以出现了后背底部疼痛方面的临床症状,需要做胸片或者胸部ct、腹部彩超、大小便常规,必要时还需要完善胸椎、腰椎方面的检查,详细的了解一下这几方面的情况,根据检查结果选择药物,当然,如果疼痛严重也可以临时服用止痛药,急则治其标。在药物治疗的基础上,还需要配合做相关的康复治疗,比如说后背底部针灸、推拿、穴位注射、拔火罐、超声波、中频等治疗,综合性的处理,及时的治疗,尽量的改善临床症状,出现了后背底部疼痛的临床症状,需要及时到当地三甲医院的康复科或者疼痛科治疗,以免延误病情。
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脑瘫药物有哪些
脑瘫是临床常见而病情还是比较严重的一种疾病,这方面的疾病一般会选择营养神经方面的药物,比如说神经节苷脂钠、脑苷肌肽、脑蛋白水解物、鼠神经生长因子这一类的药物。
药物治疗是基础,要注意钙、铁、锌的补充,出现了脑瘫方面的临床症状,需要完善头部和血液方面的检查,详细的了解一下这两方面的情况,根据检查结果选择药物更稳妥安全。在药物治疗的基础上,患者病情稳定了,还需要尽早介入康复治疗,因为康复治疗是临床上治疗脑瘫最有效的治疗措施,所以康复治疗是必不可少的,比如说针灸、推拿、穴位注射、手脚活动锻炼、言语功能训练、认知功能训练等,综合性的处理,这样治疗才有效果。如果确诊为脑瘫这种疾病,需要及时到当地三甲医院的康复科治疗,以免延误病情。
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早上起床什么时候适合锻炼
在日常生活中早上起来以后适当的活动锻炼还是可以的,比如说可以出去走一走,散散步,或者是慢跑一下,或者是打打羽毛球,乒乓球,或者是打了一会儿篮球,这些活动锻炼都还是可以的,但是像竞走暴走,或者是踢足球这些活动量比较大的活动就暂时不要参加了。早上起来的时候活动锻炼,要注意锻炼的时间和锻炼的强度,过犹不及。当然,锻炼身体之前最好少吃一点东西,垫垫底,休息一下,再去锻炼身体这样要更好一点,防止身体出现低血糖和营养不良方面的问题。锻炼身体以后可以稍微多喝一点温热的糖盐水,可以补充身体丢失的水分和防止电解质紊乱的出现,而不要喝冰冻的水或者是冰冻的饮料,否则也容易导致胃肠道疾病的出现。锻炼身体以后身体的毛孔处于开放的状态,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇。
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姨妈期能打羽毛球吗
在日常生活中,月经期间是可以打羽毛球的,关系不大。
打打羽毛球、乒乓球、多出去走走、散散步,或者是慢跑一下,这些活动锻炼都可以的。但是像竞走、暴走、打篮球、踢足球这一类活动量比较大的活动就暂时不要参加了,游泳这些活动也暂时不要做了。要注意休息,注意身体的防风保暖,以免出现身体受风受凉方面的问题。如果身体受风受凉,月经期间肚子会比较不舒服的,要引起重视。月经期间打完羽毛球以后可以稍微多喝一点温热的糖盐水,防止身体出现脱水或者电解质紊乱方面的问题。锻炼身体有利于身体健康,但是要注意锻炼的时间,或者是锻炼的强度,过犹不及。要注意锻炼的时间和锻炼的强度,否则的话身体也容易出现不舒服的症状。
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每天睡觉起来全身痛什么原因
在临床中,每天睡觉起来以后出现了全身疼痛方面的临床症状,可能是身体受风、受凉、气血流通不畅、气滞血瘀所致,也可能是颈椎、腰椎间盘突出压迫神经根所致,也可能是睡眠质量比较差,神经衰弱、植物神经功能紊乱所致,也可能是床的位置、软硬、大小不合适而导致身体关节周围韧带、肌腱劳损。
所以每天睡觉起来以后出现了全身疼痛方面的临床症状,需要及时到当地三甲医院的康复科或者疼痛科检查治疗,以免延误病情,需要抽血做血常规、颈椎腰椎CT、肢体肌电图,详细的了解一下这几方面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础;在药物治疗的基础上,还需要配合做相关的康复治疗,比如说针灸、推拿、穴位注射、拔火罐等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调、吹风扇。
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脚腿凉痛是什么原因
在临床中,出现了腿脚凉痛方面的临床症状,可能是下肢受风受凉、气血流通不畅、气滞血瘀所致,也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致;也可能是下肢神经出现了损伤;也有下肢血管栓塞的可能性在里面;也可能是头部里面有疾病影响了下肢的感觉功能。
所以出现了腿脚疼痛方面的临床症状,需要完善头部、腰椎、下肢神经、下肢血管方面的检查,详细的了解一下这几方面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础,要把血压、血脂、血糖控制在正常范围。在药物治疗的基础上,还需要配合做下肢的康复治疗,比如说下肢温针、推拿、蜡疗、超声波、中频等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果,减少站立行走时间,多休息,注意下肢的防风保暖,不要直接吹空调、吹风扇,多出去走一走散散步,或者是慢跑一下,不要太劳累了。
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儿童康复治疗有哪些
在临床中,儿童康复治疗措施有哪些,或者是应该做哪一种康复治疗,是需要根据患者的病情来决定的,并没有一个统一的答案。
比如说患者出现了言语功能障碍方面的临床症状,就需要配合做头部下颌处针灸、推拿的治疗,做言语功能训练的治疗,一个字,一个词,一句话,这样慢慢的教。
如果儿童出现了手脚功能障碍方面的临床症状,就需要配合做手脚针灸、推拿、穴位注射、手脚活动锻炼、站立训练、肌力训练的治疗。
如果儿童出现了认知功能障碍方面的临床症状,就需要配合做头部针灸治疗、认知功能训练的治疗、综合性的处理这样治疗才有效果,还需要根据儿童的相关检查资料配合相关的药物。
药物治疗是基础,药物治疗是不能够少的。综合性的处理,这样治疗才有效果,要多注意饮食方面的问题,清淡饮食、三餐有规律、荤素搭配、少吃零食、稍微多吃蔬菜水果。
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平衡能力突然变差是什么原因
在临床中,平衡能力突然之间变得比较差,考虑为中风头部里面出现了疾病所致的可能性大,也可能是血压波动大所致,也可能是冠心病,心脏泵血不足所致。
所以出现了平衡能力突然之间变差方面的临床症状,需要完善头部方面的检查,头部CT或者磁共振、脑电图、脑血管彩超,还需要完善血液和心脏方面的检查,详细的了解一下这几方面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础,要把血压、血脂、血糖控制在正常范围。
在药物治疗的基础上,患者病情稳定了就需要配合做相关的康复治疗,比如说头部针灸治疗,站立训练,平衡功能训练,肌力训练等,综合性的处理,这样治疗才有效果。
劳逸结合、作息规律、注意休息、晚上少熬夜,也不要太劳累了,要多注意饮食方面的问题,清淡饮食、三餐有规律、荤素搭配、稍微多吃蔬菜水果。
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脑瘫一般是什么原因造成的
在临床中,脑瘫这种疾病的出现,可能是怀孕的时候孕妇接触了有害的物质;或者是怀孕的时候孕妇存在其他方面的疾病而在长时间的服用药物;或者是怀孕的时候孕妇长时间的处于焦虑、抑郁、压抑的精神状态;或者是小朋友出生的时候出现了难产、早产或者严重黄疸方面的问题;或者是长时间发高烧方面的情况,这些因素都有可能导致脑瘫这种疾病的出现。
如果出现了疑似脑瘫方面的临床症状,需要及时的完善头部方面的检查,头部磁共振、脑电图、脑血管彩超,必要时还需要抽血检查,详细的了解一下头部和血液方面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础,要注意钙、铁、锌的补充。在药物治疗的基础上,还需要根据患者的临床症状选择相关的康复治疗措施,综合性的处理,及时的治疗,尽量的改善临床症状。
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先天性脑瘫遗传吗
在临床中,先天性脑瘫这种疾病遗传所致的可能性还是非常小的,这种疾病不属于遗传病的范畴。
先天性脑瘫这种疾病的出现,可能是头部里面脑组织有损伤所致,或者是头部里面脑组织发育不良。
所以如果出现了疑似脑瘫方面的临床症状,需要完善头部方面的检查,头部磁共振、动态脑电图、脑血管彩超,详细的了解一下头部里面的情况,必要时还需要抽血检查,详细了解头部和血液方面的问题,根据检查结果选择药物。
药物治疗是基础,要注意钙铁锌的补充。在药物治疗的基础上,患者病情稳定了就需要尽早介入康复治疗,因为康复治疗是临床上改善脑瘫临床症状最有效的治疗措施。
所以康复治疗是必不可少的,比如说针灸、推拿、穴位注射、手脚活动锻炼、言语功能训练、认知功能训练等,综合性的处理,这样治疗才有效果。
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两边手臂疼是什么原因
在临床中,两边手臂出现了疼痛方面的临床症状,可能是上肢的活动量比较大,上肢关节周围韧带肌腱劳损,也可能是颈椎间盘突出压迫神经根所致,也可能是上肢受风受凉,气血流通不畅,气滞血瘀所致。
所以出现了两边手臂疼痛方面的临床症状,需要做颈椎ct或者磁共振、上肢肌电图、上肢血管彩超的检查,抽血做血沉、尿酸、风湿系列的检查,详细的了解一下这几方面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础。当然,如果疼痛严重,也可以临时服用止痛药,比如说曲马多片,或者是布洛芬缓释胶囊。在药物治疗的基础上,还需要配合做康复治疗,比如说上肢针灸、推拿、穴位注射等治疗,减少伏案工作学习的时间,枕头不要太高了,少用手机电脑。出现了两边手臂疼痛方面的临床症状,需要及时到当地三甲医院的康复科或者疼痛科治疗。
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早上起来先吃饭还是先运动
一般情况下,早上起来以后还是先吃饭,然后再运动要更好一点。起床以后可以少吃一点东西垫垫底,休息几分钟,然后再活动锻炼,这样要更好一点,可以防止身体出现低血糖或者是营养不良方面的问题,要引起重视。可以稍微多喝一点温热的糖盐水,防止身体出现脱水或者是电解质紊乱方面的问题,要引起重视。锻炼身体以后一般会出比较多的汗,所以不要直接吹空调吹风扇,防止身体受风受凉的出现。锻炼身体有利于身体健康,但是要注意锻炼的时间和锻炼的强度,过犹不及。如果锻炼的时间过长,或者是锻炼的强度过大,也容易导致身体不舒服的出现,要多注意这方面的问题。劳逸结合,作息规律,注意休息,也不要太劳累了。要多注意饮食方面的问题,清淡饮食,三餐有规律,荤素搭配,稍微多吃蔬菜水果。
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