起到一定程度的降低血压作用。 正常人体在通过锻炼身体的时候，可以使身体由于运动而导致动脉的硬化程度明显的受到控制。 也就是我们通过锻炼身体，可以将人体的动脉，中央硬化的进展延缓。 而我们知道动脉硬化是导致患者出现血压升高的主要原因之一。 另外，在锻炼身体的时候，人体会出大量的汗，出汗的过程当中有效的循环血容量也会下降，这样也会起到一定程度的降低血压作用。 同时，人体在运动的过程当中，通过汗液会排出一定的氯化钠，也就是盐分，我们知道可以使患者出现水钠潴留导致患，血压进一步升高，所以通过锻炼身体是可以降低患者血压的，只不过我们在锻炼身体的过程当中，一定要注意量，而不能过度剧烈运动。

这种方式通过生活方式的调整，首先要低盐低脂饮食滴眼指的是每天要尽量吃小于六克的食盐，也就是一小平勺，我们把它平均分成三等分，放在早中晚三餐当中，每餐的食盐量非常的少。 低脂指的是我们要尽可能的去做到少吃猪牛羊肉，因为猪牛羊肉里面会含有一定的脂肪成分。 另外，对于孕妇在早期的时候可以适当的运动，通过适当的运动过程当中也可以帮助人体体内的血压保持一个相对比较平稳的状态。 再有一定要改善生活方式，早点休息，不要熬夜，不要紧张，不要焦虑，很多时候发现这种紧张焦虑压力大的时候，患者的血压都会出现偏高的情况。

考虑有如下几方面原因： 第一，患者可能存在有血管里面的血液充盈，比如说有效循环血容量突然增加了，像我们给患者静脉输液导致患者的血容量增加，这种时候患者的静脉的血管里面的血液无法更好地回流到人体的心脏当中，就会引起患者的静脉充盈，而我们知道我们在人体体表能看到的血管绝大多数都是静脉血管，所以就会出现血管突然明显显现的情况。 第二方面，患者也有可能存在的是一些器质性的疾病，像高血压病，当血压过高的时候，也会对患者的血管产生影响，同样也可以导致患者的血管突然出现明显的。先显现出来，也就是血管突然明显出现的情况，所以如果血管突然出现了，我们需要积极的寻找病因治疗的。

考虑患者存在两种可能，第一种是器质性疾病，比如说有些患者存在有先天性的时尚性心动过速或者房室折返性心动过速，或者是房室结折返性心动过速，这种情况一旦发生时，患者会出现活动过程当中的心慌、心悸症状主要是由于患者的方式结或者新房与现实之间出现旁当所导致的。 第二方面患者是出现了非器质性疾病，比如说，由于交感神经兴奋性升高，平时的时候经常焦虑，紧张、休息不好、劳累、压力大、精神紧张、熬夜、吸烟、饮酒、喝浓茶或者喝咖啡等等情况。 这些情况下交感神经兴奋性一直处在亢奋状态，在经常运动过程当中，患者的心率就会突然出现升高的情况，也就是引起患者出现心慌、心悸、窦性心动过速的发生。

黑的染色体疾病其实就是遗传疾病，因为染色体实际上属于遗传物质。 目前临床研究发现，绝大多数的疾病都是具有一定的遗传基因的，比如说目前心脏方面当中的高血压病，冠心病包括高脂血症，包括很多心脏方面的先天性心脏病等等，都有一定的遗传影响。 另外，我们发现另外一些器官的疾病，比如说肿瘤，比如说呼吸道疾病或者脑血管方面的疾病。 另外，包括目前内分泌当中非常常见的糖尿病，这些其实都属于遗传疾病，也就是所谓的染色体的疾病。 所以，目前，临床研究发现，大部分的疾病都有一定的遗传倾向。 建议如果出现疾病的时候，一定要积极的治疗，避免病情对于人体身体造成进一步影响。

经常有胸闷，要考虑以下的问题： 第一个，胸闷和肺脏和心脏系统都有一定的关系，究竟是哪一种类，比如说有冠脉缺血也会引起胸闷不适的症状，主要和运动劳累有关系，比如说一运动这个胸口就出现胸闷的情况，有可能就是心脏的问题，可以做心脏b超和心电图的检查来了解一下。 第二个，肺脏的问题，有的人比如说常年的吸烟，合并肺气肿、慢支，这些老年人活动后也有气短、气喘、胸闷的情况出现，可以做胸片或者胸部ct检查进行排除。 还有一类妇女同志因为长期睡眠不佳，有人出现神经官能症的相关表现，也有胸闷气短、心慌不适的相关症状，具体是哪一种，可以做相关的检查进行排除。另外，有经验的医生会根据症状初步确定到底是心脏还是肺脏的问题，做相关的辅助检查就可以明确。

如果出现胸口堵的厉害的话，要排除以下的问题： 第一个，如果男性经常抽烟，年龄在40岁以后就要考虑有没有冠心病、心肌缺血的情况，女性一般在绝经期后也会有冠心病发病率提升的，这样的情况经常与劳累，或者运动后有一定关系，比如说运动完之后，或者在运动的过程当中出现了胸闷的不适，心电图有缺血的证据，这样做进一步的排查，有没有冠心病的情况。 第二个，就是有一些人是受情绪的影响，比如说有神经官能症或者是夜间睡眠不好，也有植物功能神经紊乱，导致胸口憋闷不适的感受，伴有心慌、心悸，在这种情况下，就是排除了这种基础的心脏系统疾病之后做出的诊断可以做心电图、心脏B超和肺部系统，比如说胸片、胸部CT的检查进行排除，来了解一下有没有这方面的问题。

边缘心电图来讲的话，指的就是它和绝对异常之间还有一定的差距，但是完全正常，还有一点问题，所以有的医生会报边缘性心电图或者是机器回报的是个边缘性心电图。 对于到底是哪一种边缘或者哪一种情况，包括自己的病史症状是密切关联的，因此，如果只是报一个心电图，就是介于异常和正常之间的一点点情况，就是离正常还差那么一点儿，具体是哪一种情况，拿到这种心电图报告之后要咨询一下给你开具心电图检查的医生，或者是给你做检查的心电图的医生，要了解一下到底是哪一方面出现了问题，比如说心率的问题，以及缺血的情况，到底是哪一种，可以咨询一下，一般大的医院来讲的话也不太这样报，具体是哪方面有问题他会给你写的很清楚，因此的话，可以咨询一下当时的医生。

心脏偶尔剧烈跳动，有可能是存在早搏的情况，可以到医院做一个24小时的动态心电图检查，查看早搏的类型以及早搏的次数，如果没有合并其它病理性的因素，只是偶发早搏，这种情况下不需要特殊的干预，在平时养成良好的作息规律，避免熬夜等，避免喝浓茶及浓咖啡等。如果是频发性的早搏，伴随心率增快，这种情况下必要时可以口服美托洛尔或者是稳心颗粒等。不排除存在其它类型的心律失常，比如阵发性室上性心动过速，需要注意有没有原发疾病引起的可能，比如甲状腺功能亢进或者是电解质的紊乱以及严重的贫血等。

焦虑是对心脏会产生一定的影响的，长期的焦虑会引起交感神经兴奋，出现心率增快，有可能会出现早搏以及窦性心动过速等，如果本身存在器质性的心脏病，比如冠心病等，这种情况下还有可能会引起胸闷，心绞痛等。对于长期焦虑引起的心功能异常，可以通过心电图以及心脏彩超进行检查，排除病理性因素引起的可能，这种情况下如果存在明显的心率过快，可以通过药物进行干预，在平时的生活当中一定得多加注意，可以适当的参加户外活动，保持一个良好的心情，必要时也可以通过抗焦虑的药物等。

一般会在人体后背的中央部位，也就是我们老百姓所说的后心部位。 正常情况下，当心脏有问题，尤其是冠状动脉粥样硬化性心脏病的时候，可以出现在人体后背部位的疼痛，这种疼痛属于放散痛，也就是患者首先要先出现前胸的疼痛，一般位于胸骨后，稍微偏左的位置疼痛一般呈压榨性，也就是像一块大石头压在身上，并且伴有人体的左侧手臂放散，胃肠道的放散或者脖子、牙齿、喉咙以及后背的放散，这种后背疼痛出现的位置，基本上和前胸所处的疼痛是在同样的一条水平线上，所以说，如果患者出现了后背痛，而且疼痛是由心前区疼痛所诱发出来的。一定要考虑可能存在有冠心病的可能。

服用了降压药物以后没有特殊的需要忌口的食物。 但如果是服用的CCB类的降压药物，如苯磺酸氨氯地平、硝苯地平控释片等，应与水果柚子间隔3到4个小时服用。其他食物方面，因为高血压的病人建议严格的生活方式调整。在饮食上建议的是低盐低脂饮食要减少食盐以及脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物。以及做菜的时候要少放盐，少吃腌制的咸菜、咸鱼等。要多吃新鲜的蔬菜，喝牛奶。另外，也建议结合适当的运动。可以选择慢跑或者是走路，一周2到3次，每次半个小时到40分钟。减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及限制饮酒等。

胸前的血管很明显，可见于生理性状态以及病理性状态下。 首先要注意排除病理性的因素，对于病理性的因素，往往是由于静脉回流受阻所引起来的，可见于肿瘤性的疾病引起淋巴管、静脉的回流受阻，也可见于上肢静脉血栓形成，上腔静脉阻塞综合症等患者。 由于深静脉堵塞后，导致血管的迂曲扩张，胸部的血管明显，建议给予必要时血管的影像学检查，进一步明确病情。 而对于生理性的状态，可能是由于皮肤单薄而造成浅静脉的显露。 另外，对于妊娠期的女性，也可出现胸前的血管明显的现象，往往与激素的变化相关，属于正常的生理现象。

间歇性胸闷，往往是由于心肌缺血。 对心肌缺血，往往呈阵发性的发作，对于心肌缺血，可呈现心绞痛，心肌梗死的状态。 心绞痛患者，往往由于运动，劳累等情况，而引起心前区、胸骨中下段，拳头大、巴掌大范围闷胀、疼痛不适。 疼痛往往持续1到5分钟，休息或含服硝酸甘油，可使疼痛迅速的缓解，而对于心肌梗死的状态，胸痛持续时间长，往往超过半小时，并伴有恶心、呕吐、出冷汗等症状。 对于间歇性胸闷，建议给予动态心电图的检查，明确有无动态的ST T改变，建议给予心脏彩超，必要时心脏影像学检查，进一步的明确病情。

13岁孩子血压的正常值，需要参照未成年人血压正常值参考表，来进行判断。 对于成年人血压的正常值，是指血压小于140/90毫米汞柱，而对于13岁未成年的孩子来说，需要根据身高，来判断其血压的正常参考值。 另外，对于13岁的孩子，往往处于青春期，由于激素水平，往往可造成血压的过幅波动。 另外，由于植物神经功能紊乱等情况，往往可出现白大衣性高血压现象，建议家庭自测血压等方法，来明确血压的状况。 对于13岁孩子，要注意平时适当的运动，低盐低脂饮食，保持乐观积极向上的生活态度，平时注意监测血压；血糖、血脂等状况。

心慌、恶心、呕吐、头晕，可能是由于动脉粥样硬化性的相关疾病所造成的。 对于心血管系统的动脉粥样硬化，可造成心绞痛，心肌梗死等状态，而表现为胸闷、胸痛、心悸、不正常的呼吸短促。 对于冠心病，急性冠脉综合征的患者，可出现上腹部的疼痛不适，伴随恶心呕吐腹泻等症状。 对于脑血管系统的动脉粥样硬化，往往会造成缺血性的脑卒中，而表现为头昏头痛、偏瘫、失语等症状。 同时可伴随胃肠道的相关症状，如恶心，呕吐等症状，查体往往可有病例征阳性等表现。 建议给予脑部影像学检查，进一步明确病情，针对病因，进行系统性的相关诊疗。

心慌后背酸痛要排除以下的问题： 第一个就是有没有早搏、心律失常的发生，尤其是一些老年女性伴有心慌的话可以做个动态心电图的检查，来了解一下是否有心率增快的情况、后背酸困的感觉。如果不伴有胸闷气短的话，有可能和背部的肌肉酸困，然后劳损有一定的关系，可以随诊观察。这种的话最好做个心电图、心脏b超常规检查来发现有没有其他的问题。 另外也可以做个腹部超声，把肝胆胰脾检查一下，因为毕竟有后背部的酸困和不适的感觉。如果年龄偏轻的话，可以随诊观察，但年龄在40岁到50岁之后，这种只要做常规的体检，先排查一下有没有其他的问题。一般来讲的话，心慌都是和早搏出现有一定关联的，或者是心率偏快，后背的酸胀感，有人是可能和干活劳累，或者是用手机时间过长有一定的联系，但是就是做一下检查，排除一下。

心脏喘气费劲，大多数是由于心力衰竭。 心力衰竭，其基本的病因，包括先天性心脏病以及后天性心脏病。 而对于感染、输液过多等因素，往往是心力衰竭急性发作的诱因。 另外，对于心脏喘气费力，也有可能是由于呼吸系统的相关疾病所导致的，如慢阻肺、呼吸衰竭、慢性肺源性的心脏病状态。 另外，对于急性疾病，如肺动脉栓塞等疾病，也可出现胸痛，喘气等症状。 对于心脏喘气费劲，建议给予心电图、心脏彩超、心肌损伤标志物、B型脑钠肽前体、心脏影像学检查等，进一步的明确病情。 给予积极的解除病因，处理诱因，给予综合性的治疗，从而缓解症状，以及改善预后。

缺钾是否可以遗传，需要根据具体的病因进行判断，对于某些类型的疾病造成的低钾血症，是可以遗传的，如原发性醛固酮增多症。 而对于摄食减少，如长期的偏食、减肥、厌食等情况，是不会遗传的。 另外，对于低钾血症，可见于多种状况下，对于药物因素，如胰岛素应用，利尿剂的使用，都可造成低钾血症。 另外，对于胃肠道相关疾病引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻时，也可出现低钾血症的情况。 低钾血症，严重状况时，可造成心动过缓，甚至心脏停搏，从而造成死亡的风险。 对于低钾血症，需要给予系统性的相关检查，明确病因，给予相对应的处理，对于重症的低钾血症，需要积极的诊疗，从而改善预后。

吃完降压药以后，心跳变快了，可能是由于多种原因引起来的。 首先，对于降压药物服用之后，可能会造成血压过低，心率增快，往往是由于过量服用降压药导致血压的迅速降低，引起交感神经兴奋性增高，而表现为心跳变快。 另外，对于服用降压药物后，心跳变快，可能是由于服用了钙通道阻滞剂，如硝苯地平等药物，可以反射性的引起心跳加快。 另外，对于服用降压药物后，如服用利尿剂，可导致电解质紊乱，出现低钾血症等情况，也可造成心率的加快。 对于服用降压药物后，心跳变快，建议行心电图，电解质，必要时心肌酶检查，进一步明确病情。