虽然戒烟常常不能恢复吸烟带来的肺损伤。 但需要注意的是，戒烟可以延缓病情的发展，减少患者各种并发症的机会，吸烟可以引起慢阻肺相关并发症，慢阻肺患者病情通常逐渐发展，最终并发慢性呼吸衰竭，慢性肺源性心脏病等并发症，戒烟对部分肺功能可以得到恢复，大量研究数据表明，戒烟可以降低或消除吸烟导致的健康危害，任何人在任何年龄戒烟都可以受益，戒烟越早获益越大。患者尽早戒烟，坚持戒烟可以有助于肺功能恶化的延缓，甚至可以恢复原本受损的肺功能，同时，戒烟也可以减少心脑血管病的发生。

这种情况有可能是感染性疾病，也有可能是非感染性的因素引起来的。 重点我们要根据病程的长短以及其他伴随症状去寻找原因。发热，我们指的是腋下体温超过37.3度。如果是低度发热和中度发热，我们不要急于使用解热镇痛药。一到晚上出现脸热，这种情况，我们首先应该关注自己的体温变化，我们可以在腋下夹五分钟测量，结果看一看。如果有明确的发热，那我们就要查找发热的原因，也需要重点关注其他的伴随症状，这对于我们寻找发热的原因有重要的意义。如果同时合并鼻塞，流鼻涕，咳嗽，这些呼吸道的症状，我们要考虑普通感冒这些可能性。另外，如果没有其他伴随症状，那我们也要看是否与饮食有关系。如果时间过长，我们也要及时去医院完善相关的检查，也有可能是激素水平紊乱等原因造成的。

肺的憋气时间取决于人体的肺活量，但是目前医学上尚未明确规定正常的憋气时间，一般将憋气30秒，视为正常与异常肺功能的分界线。 一个正常的人憋气30秒，就是为肺功能正常，锻炼的人可以憋气一分钟以上，缺乏运动锻炼的人憋气一般在30秒以下，对于普通人来说，能够憋气30秒就属于正常，如果憋气时间在30秒以下，就是为呼吸功能障碍，短时间人体可以没有症状，这段时间一般只有30秒到一分钟。弱者难以支撑，身强力壮者受过训练的、登山、潜水者可延长3到5分钟。

如果是想要借发烧来逃避一些事情，比如说请假之类的，就不要用那些伤害身体的方法来使自己发烧。 可以用热水袋敷一下额头或腋窝，这样就由于热传递，使人体的皮肤会随着热敷而导致体温不断的升高，这时候用体温计测就能测出体温升高了。另外，人体的身体是自己的，我们每个人都希望自己可以健健康康的，不要为了一时的目的而乱用这些方法来让自己发烧，损害自己的健康，这样对自己是不对的。如果出现了病理性的发烧，要及早就医检查治疗。

临床上能够引起不发烧浑身酸痛难受的原因有很多，首先考虑是由于受凉伤风感冒引起的。 这种情况多是由于风邪伤及体表肌肤，汗孔开合失常，经络运行不畅所引起的浑身疼痛无力。还有就可能是身体过度疲劳，缺乏营养，也可能是血液循环不畅等原因导致的。可以通过药物治疗、热敷等方式来促进血液的循环，缓解疼痛的症状，也可以适当的进行泡澡来缓解症状。此外，如果患者有明确受凉的情况，应该正规服用风寒感冒药物来治疗。

肺部有节结了，此时，要前往呼吸内科或胸外科进行规范的诊治，此时，病情的严重程度要视具体的病因来定。 对于部分正常人，可以见到有小于五毫米的肺部小结节，此时并不严重。一般多考虑良性的结节，可以一年后复查肺部ct即可。有时肺部结节，还可以见于由感染因素而引起的，例如结核、细菌、真菌等，一般情况也不严重。但如果是粟粒型肺结核引起两肺弥漫性的小结节，此时，病情是严重的。肺部有小结节，还可以见于部分良性的肿瘤以及钙化灶等，此时，也是不严重的，一般也是定期的复查。但肺部结节有恶性肿瘤的征兆时，特别是早期肺癌，此时病情是严重的，对于早期肺癌通过手术切除即可。但对于多发的肺恶性结节，考虑晚期肺癌，患者病情严重、预后不良。

不论什么季节，体温都应该以温度计的测量为准，腋窝温度超过37摄氏度就属于发烧，口腔温度超过37.3摄氏度就属于发烧，肛门温度超过37.5摄氏度则属于发烧。 一般临床上采用腋窝体温测量37摄氏度到38摄氏度之间属于低热，38摄氏度至39摄氏度之间属于中等热度，39摄氏度以上属于高热，超过41摄氏度则属于超高热。另外，如果体温偏低的时候24小时体温差超过1摄氏度也属于发热，需要明确发热的原因以后再给予对症处理来退热。

两侧胸膜增厚是一种影像学的改变，并不是一种单纯的疾病。 引起两侧胸膜增厚的原因有很多，有可能是见于部分两侧有胸腔积液或者是胸膜炎患者，经过治疗以后引起两侧胸膜增厚或者是黏连肥厚等表现。如果是轻度的两侧胸膜增厚一般病情并不严重，此时也并不需要特殊的处理，患者只是需要进行深呼吸功能锻炼。如果是两侧胸膜增厚明显广泛，可能会影响患者的呼吸功能，此时病情严重，部分患者甚至需要手术治疗。如果两侧胸膜增厚是因为胸膜间皮瘤而引起，此时病情是严重的，特别是部分恶性胸膜间皮瘤患者预后不良。当发生两侧胸膜增厚时，要根据具体情况予以对应的处理。

服用头孢类药物时应该注意以下几点：首先要注意患者有头孢类药物的过敏性史，对于有头孢类药物过敏的患者此时是不能服用头孢类的抗生素。此外，还要注意其感染细菌的种类以及严重程度，头孢菌素类药物的种类有很多、不同代数的头孢类抗菌谱是有不同的，此时要根据病情选择敏感的头孢类药物消炎治疗。另外还要注意，在口服头孢类药物时要避免饮酒以及喝含有酒精的饮料，以免服用头孢同时喝酒导致严重的双硫仑反应。当然在服用头孢类药物时还要注意其用法、用量以及疗程，做到合理规范的使用抗生素的消炎治疗。

咳嗽有痰发烧是病毒还是细菌感染引起，要具体分析和判断。对于咳嗽有痰发烧患者是可以见于病毒性的呼吸道感染。例如病毒性的急性支气管炎或者是肺炎患者多可以出现不同程度的咳嗽和发烧的症状，可以为低烧，亦可为高烧。患者一般可以伴有少许的咳白粘痰的症状。而细菌性的呼吸道感染患者亦可以出现咳嗽，咳痰，发烧，此时细菌性的支气管炎或肺炎患者多可以咳出脓性痰。对于有咳嗽，发烧，咳痰的患者多需要进一步的完善相关的检查来判断是何种致病原感染。例如行c-反应蛋白、白细胞、降钙素原等炎性指标升高，多提示有细菌的感染。如果患者咳出脓性痰也提示有细菌的感染可能。

感冒有绿痰时提示其呼吸道继发了细菌的混合感染。 通常感冒是由病毒感染而引起，对于此种病毒性的感冒一般无明显的咳痰，有时也可以咳出少许的白粘痰。当重感冒患者其恢复时间延长，有可能会继发一些细菌性的呼吸道感染即形成了细菌性感冒。此类患者可能伴有细菌性的支气管炎或者是肺炎，因下呼吸道内有化脓性的炎症，此时可以咳出绿色浓痰的现象。部分感冒患者还可以继发细菌性的鼻窦炎，因鼻腔内的脓性分泌物增多、出现了鼻后滴漏的现象。此些鼻腔内的分泌物倒流至咽喉部使患者亦可以咳出绿色浓痰，此时要注意鉴别、并予以对应处理。

冬天老是流鼻涕的原因要具体分析，因为在冬天时气温明显的下降，有时空气也较为干燥，容易诱发患者出现相应的鼻炎表现。 特别是既往有过敏性鼻炎的患者，在冬天时，其鼻炎容易反复的发作，而表现为反复的流清水鼻涕，有时还可伴有鼻塞打喷嚏等临床表现。对于部分有慢性鼻窦炎的患者，往往也可以在冬天时使其急性加重，此类患者，多可以出现老是流浓鼻涕，多需要进一步的行鼻窦CT等相关检查，来明确诊断。冬天老是流鼻涕，还可以见于部分体质虚弱的患者反复发生了感冒，因有普通病毒性感冒而出现上呼吸道卡他症状，此时，亦可表现为老是流清水鼻涕。

后半夜发烧的原因要具体分析，因为引起发热的原因有很多。 对于后半夜发烧，有可能是因为呼吸道感染性疾病引起。特别是肺结核患者，往往出现午后低热，此类患者在半夜时，可以出现体温轻度的升高，同时，还可以伴有盗汗等表现。当部分细菌、病毒导致的肺炎也可以出现。后半夜发烧，还可以见于某些非感染性疾病，例如甲状腺功能亢进、某些肿瘤的患者。后半夜自我感觉发烧，但其体温可能并不升高，还有可能见于阴虚阳亢等引起，此时，可表现为内生虚弱所致，当然可以去中医内科进行相应的调理。后半夜发烧的原因有很多，多需要根据具体的原因，予以对应的处理。

经常感冒有可能是因为体质虚弱、机体的免疫力或是抵抗力下降，此类人员容易受到外界的致病原感染而发生经常感冒的现象。经常感冒还有可能患者存在某些慢性的基础疾病导致其抵抗力下降，例如有免疫抑制的患者，特别是肿瘤、糖尿病、艾滋病等患者。对于经常感冒的人员此时一定要保持良好的生活习惯，避免劳累熬夜，同时也要减少受凉感冒的发生。根据自身的情况适当的运动，营养的合理的膳食，增强自身的抵抗力、降低呼吸道感染的发生情况。部分有基础疾病的患者也要积极的治疗、控制其原有的基础疾病，部分人员还可以接种相关的疫苗来降低感冒的发生率。

被动吸烟，是可以引发一系列的疾病。 被动吸烟，也可以称为吸二手烟，此时二手烟中的化学物质，可以损害或刺激呼吸道，使其呼吸系统相关疾病发病率明显增加，它们可以出现频繁的咳嗽，诱发支气管炎、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病的形成。而且此类人员其肺癌的患病率也会明显的增加。被动吸烟，还会对心脑血管系统产生影响，容易诱发冠心病、心绞痛、心肌梗塞以及脑供血不足等情况。如果是孩子长时间被动吸烟，还有可能影响其智力的发育，对于怀孕的女性长期吸二手烟，还有可能导致胎儿发育畸形。故被动吸烟的危害也是很大的，此时，要避免长时间被动吸烟。

板蓝根和感冒灵是有着明显的区别。 首先，感冒灵是由多种药物成分组成的复方制剂，特别是含有咖啡因、对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏等西药成分。板蓝根颗粒它主要是板蓝根，属于纯中药。另外，两者的功效也有一定的不同。感冒灵具有解热镇痛的功效，用于感冒引起的头痛、发热、鼻塞、流涕、咽痛。而板蓝根它具有清热解毒，凉血利咽，用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛，口咽干燥，急性扁桃体炎见上述证候者，常用于风热感冒的患者。此外，其药物的副作用也有不同，板蓝根它无明显的不良反应。而感冒灵有可能会出现困倦、嗜睡、口渴、虚弱感，长期大量服用还有可能造成肝肾功能等损害。故对于孕妇、哺乳期的妇女是慎用。

腋下体温35.9摄氏度不正常，属于体温偏低的情况。 正常人体温一般应该在36-37摄氏度之间。出现体温低于36摄氏度的情况可能是由于自身身体过凉导致的。如果没有其他异常的反应，暂时不需要过于担心，一般都不会出现比较明显身体不适症状的，所以应该有一个好的心态。另外，有的人测量体温过程中体温过低也是一种比较常见的现象。如果没有发生其他并发症的前提下，不需要给自己太大的心理压力。如果实在不放心，就可以去医院检查治疗。

临床上出现睡觉起来脸红发热的情况，首先考虑可能是因为在睡觉的时候自己盖的被子太过厚重所引起的。当然也有可能是因为自身上火而诱发的。如果睡觉起来后发现脸红发热的症状，建议患者及时进行体温的测量，看看体温是否是真的存在异常，再采取下一步的措施。另外，患者平时睡觉的时候尽量不要盖过厚过重的被子，避免导致身体出现出汗以及发热等情况。还应该清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物。如果体温确实过高，就应该及早就医检查治疗。

感冒流鼻涕多久会好，与其具体的病情是有关的。 对于轻症普通病毒性感冒患者，其流清鼻涕一般在3到5天可以逐渐好转痊愈。对于部分重感冒的患者，其流鼻涕的时间有可能会适当的延长，一般在一周内，也会逐渐的好转痊愈的。但还要注意，部分重感冒患者，由于其病情进一步的加重，出现了细菌性的呼吸道混合感染，部分患者可以因此继发细菌性感冒伴有细菌性的鼻窦炎，此类患者可以出现流浓鼻涕的现象，其治愈时间，有可能需要一周左右甚至更长的时间。还有部分感冒患者继发形成慢性鼻窦炎，此时流鼻涕也会更延长。总之，感冒流鼻涕时，要根据具体的病因和病情予以对应的处理，才能更好的控制其临床症状。

备孕期如果感冒了，并不影响怀孕。 但是这个时候，我们也应该不要随意的使用药物，我们应该和怀孕期是一样的处理原则，如果是普通感冒，尽可能的扛过去，普通感冒的症状，主要表现为鼻塞、流涕、咽喉肿痛、咳嗽这些呼吸道的症状。有些患者，可能也会出现发热引起的全身反应，包括头痛、头晕、乏力、四肢肌肉酸痛等。出现这些症状以后，我们对于一般普通人来说，需要积极的对症治疗，但是对于孕妇或者处于备孕期的男女双方，我们都尽量不选择药物治疗，我们尽量的靠自身抵抗力扛过去。因为普通感冒这样的疾病，确实是有一定自限性的，除非有严重的咳嗽或者反复发烧，我们需要及时去医院进行血常规这方面的检查。必要时，我们可以选择安全的抗生素来治疗。